손바닥 재 거리의 10 가지 놀라운 건강상의 이점

Palm jaggery는 백설탕의 훌륭한 대체물입니다. 영양분이없는 백설탕에 비해 팜 재 거리는 영양가있는 감미료입니다. 백설탕의 모든 식물성 영양소는 가공 과정에서 배출됩니다. 단맛 외에도 영양소가 없습니다. 반면에, jaggery는 화학 물질이나 인공 성분없이 가공됩니다. 그래서 그것은 건강하고 천연 감미료입니다.

Palm jaggery는 가장 유익하고 영양이 풍부한 다양한 원시 jaggery입니다. 야자 나무 추출물로 만들어지며 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 그러나 어떤 사람들은 그 외모를 싫어합니다. 또한 비싸다. 그러나 손바닥 재거 같은 혜택은 의학적 특성 때문에 부러워합니다. 정말 신경 쓰지 않을 것입니다!

Palm Jaggery의 건강상의 이점

건강에 대한 야자 나무의 장점은 다음과 같습니다.

1. 풍부한 미네랄 소스

팜 재 거리는 필수 미네랄이 풍부합니다. 일부 연구에 따르면 백설탕보다 미네랄이 60 배 더 많습니다. 또한 많은 비타민의 창고이기도합니다.

2. 건강한 소화 회복

이상하게 들릴지 모르지만 손바닥 삐걱 거리는 소리는 소화 작용 제로 작용합니다. 인도의 일부 지역에서는 사람들이 음식을 소화하기 위해 과식 후 소량을 섭취합니다. 소화 효소를 활성화하고 장을 정화하는 데 도움이됩니다.

3. 풍부한 영양소

팜 재 거리는 철분이 풍부합니다. 규칙적인 섭취는 헤모글로빈 수치를 높이고 빈혈을 치료합니다. 반면에 마그네슘은 신경계를 조절합니다. 이 천연 감미료의 높은 항산화 성분은 활성 산소로 인한 손상으로부터 신체 세포를 보호하는 데 도움이됩니다. 칼슘, 칼륨 및 인이 똑같이 풍부합니다.

4. 에너지 부스터

Palm jaggery에는 복합 탄수화물이 있습니다. 백설탕보다 빨리 소화 할 수 있습니다. 정기적으로 소비하면 에너지를 방출합니다. 야자 나무를 먹은 후에도 몇 시간 동안 신선하고 활동적인 상태를 유지할 수 있다는 의미입니다.

5. 액티브 클렌저

Palm jaggery는 또한 시스템을 정리합니다. 호흡기, 내장, 음식 파이프, 폐 및 위를 정화합니다. 또한 몸에서 독소를 제거하여 건강하고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다!

6. 변비 완화

Jaggery palm은식이 섬유로 가득 차 있습니다. 이 섬유질은 변비와 소화 불량을 치료하는 데 도움이됩니다. 원하지 않는 입자를 씻어내어 시스템을 청소하는 데 도움이됩니다. 또한 배변을 자극합니다.

7. 많은 일반적인 질병을 완화

Palm jaggery는 약효 때문에 고대에 사용되었습니다. 실제로 마른 기침과 감기를 치료하는 데 사용되었습니다. Palm jaggery는 점액을 용해시켜 호흡기를 청소하는 데 도움이됩니다. 천식과 같은 호흡기 질환을 앓고있는 사람이 그것을 치료하기 위해 손바닥을 삐걱 거리게 할 수 있다면.

8. 편두통 치료

편두통은 모든 두통 중에서 가장 고통 스럽습니다. 손바닥 재 거리의 천연 약재 성분은 이러한 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 손바닥 재 거리 1 티스푼 만 섭취하면 편두통 완화를 경험할 수 있습니다.

9. 체중 감소에 도움

이것은 손바닥 재거에 대한 놀라운 사실입니다. 이 생 감미료의 칼륨 함량이 높을수록 수분 유지 및 팽만감이 감소합니다. 따라서 체중 감량 요법은이 감미료에 의해 잘 지원됩니다.

10. 신체에 미치는 계절적 영향

Palm jaggery는 물집이 많은 여름과 추운 겨울 모두에서 구호를 제공합니다. 여름에는 palmyra jaggery가 시원한 휴식을 제공하고 대추 야자 jaggery는 겨울 동안 따뜻하게 유지합니다.

이것들은 지나간 손바닥의 우스꽝스러운 혜택 중 일부입니다. 백설탕을 완전히 포기하는 것은 어렵습니다. 그러나이 감미료로 대체하십시오. 이 천연 감미료로 바꾸고 건강 화장을 경험하십시오! 당신은 손바닥 재거를 좋아합니까? 규칙적인 식단에서 자리를 찾습니까? 어떻게 사용합니까? 아래 댓글 섹션에서 우리와 공유하십시오.