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하루에 10,000 보를 걷는 것은 체중 감량, 고혈압 감소, 정신 건강 개선에 도움이됩니다. COVID-19로 인해 체육관이 폐쇄 된 경우에도 방법은 다음과 같습니다.

1000 칼로리 운동은 빠른 체중 감량을 위해 하루에 1000 칼로리를 소모하는 강렬한 운동 루틴입니다. 1000 칼로리를 안전하게 태우는 방법은 다음과 같습니다.

여드름과 여드름은 우리가 경험하는 가장 흔한 피부 문제 중 하나입니다. 약물 치료가 도움이 될 수 있지만 여기에서는 여드름을 제거하는 천연 아유르베 다 가정 요법입니다.

기름진 머리카락은 마른 머리카락만큼이나 큰 문제입니다. 기름지고 기름진 모발의 원인과 예방 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

더운 여름 태양은 우리 피부에 해롭고 모발에 풍화와 산화 손상을 일으 킵니다. 여름 태양으로부터 머리카락을 보호하는 방법은 다음과 같습니다. 읽어

머리카락이 빠진다. 우리 모두는 어느 시점에서 그것을 다루어야했습니다. 그러나 탈모를 위해 Ayurveda를 고려하는 것이 도움이 될 수 있음을 알게되어 기쁩니다. 한번 봐

건성 피부의 불편하고 탄력있는 느낌을 좋아하는 사람은 없습니다! 그래서 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 걱정하지 마세요! 건조한 피부를위한 몇 가지 유용한 정보를 소개합니다.

라푼젤이나 신데렐라가 등장하는 디즈니 영화를 보면 옷과 헤어 스타일에서 눈을 뗄 수가 없습니다.

겨울을 맞이하여 최신 겨울 헤어 스타일 패션 서클을 선보일 시간입니다! 다음은 시즌의 10 대 유행 스타일입니다.

눈 주위의 피부는 매우 연약합니다. 적절한 관리를하지 않으면 피부가 건조해질 수 있습니다. 눈 주위의 건조한 피부를 치료하기 위해 다음 가정 요법을 확인하십시오.

질감이있는 머리카락이 화려 해 보이지만 많은 사람들이 그것을 길들이기 위해 얼마나 많은 노력과 노력이 드는지 깨닫지 못합니다. 이것이 많은 사람들이 머리카락을 다시 묶는 것을 선택하는 이유입니다.

뱃살을 빨리 태우고 싶습니까? 장비없이 집에서 할 수있는 최고의 10 분 복근 운동 루틴입니다! 한번 봐봐.

아이 메이크업을하기 위해 고생하고 계신가요? 초보자를위한 25 가지 간단한 아이 메이크업 팁을 따르세요.

당신은 매일 흠 잡을 데없는 것처럼 보이려는 노력에 지쳤습니까? 주근깨, 색소, 반점 및 기타 결점을 숨기기 위해 파운데이션과 컨실러를 레이어로 적용합니까? 이 두 질문에 모두 예라고 답 하셨다면 좋은 소식이 있습니다.

일부 여성이 뛰어난 외모로 지속적인 인상을 남긴다는 것은 부정 할 수 없습니다. 이 게시물에 언급 된 세계에서 가장 아름다운 24 명의 얼굴을 찾아보세요.

탈모는 우리 삶의 다른 부분에서 많은 사람들이 겪는 매우 흔한 문제입니다. 유전 적이거나 다른 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 기사에서는 가장 효과적인 탈모 치료 옵션을 자세히 설명합니다.

피트니스 란? 슬림하거나 근육질입니까? 마라톤을 성공적으로 마쳤거나 필드 스포츠에 능숙합니까? 한 가지는 분명하다

건강한 생활 방식을 따르는 것은 전반적인 건강뿐만 아니라 외모에도 좋습니다. 이 게시물을 읽고 연약한 팔을 제거하는 방법을 알고 있습니다.

우리 중 많은 사람들이 화려하고 길고 볼륨있는 머리카락을 과시하는 것을 꿈꾸며 그것을 달성하는 것은 힘든 일이 될 수 있습니다. 식단에 포함 할 수있는 모발 성장을위한 최고의 미네랄과 비타민은 다음과 같습니다.

피부에 활력을 불어 넣는 가장 좋은 방법은 과일을 섭취하고 격일로 과일 마스크를 바르는 것입니다. 매일 10 분의 시간을 투자하여 2 주 동안 눈에 띄는 차이를 확인하십시오.

피부 색소 침착은 일반적인 문제입니다. 불완전 함은 아름답지만 항상 그런 것은 아닙니다. 피부 색소 침착을위한 최고의 가정 요법은 다음과 같습니다.

이 세상에서 가장 좋은 색은 당신에게 잘 어울리는 색입니다. -코코 샤넬 살롱에 3 시간 동안 앉아서 큰 돈을 쓰는 것은 지루하고 비쌀 수 있습니다.

자연스러운 모습을 원하든 눈길을 사로 잡는 날개를 과시하든 우리는 모든 것을 갖추고 있습니다. 자세한 튜토리얼과 함께 5 가지 아이 라이너 스타일을 확인하세요.

여기에서 우리는 당신의 외모에 큰 변화를 줄 수있는 사랑스럽고 자연스러운 눈썹을 얻을 수있는 몇 가지 팁을 제공합니다. 자연스러운 눈썹을 만드는 방법을 확인하세요!

몇 번이나 뺨을 윤곽을 그리거나 붉 히지 못했습니까? 이 간단한 5 단계 튜토리얼을 따라 광대뼈를 완벽하게 윤곽을 잡으십시오.

빛나는 피부 또는 건성 피부 또는 지성 피부를위한 에그 페이스 팩! 다른 이유로 동일한 계란을 사용할 수 있다고 상상해보십시오! 여기에 도움이 될 목록이 있습니다!

Ayurveda는 사람의 전반적인 웰빙에 초점을 맞추기 때문에 전체적인 삶의 방식입니다. 빛나는 피부를위한 21 가지 간단한 아유르베 다 뷰티 팁을 확인하세요.

이번 파티 시즌에는 새로운 유행의 헤어 스타일을 시도해야합니다. 헤어 스타일은 여성의 아름다움을 강조합니다. 쉽고 빠른 최신 파티 헤어 스타일은 일상적인 모습에서 휴식을 제공합니다.

숙녀 여러분, 자연스럽게 빛나고 생기 넘치는 피부를 원한다면 적절한 관리가 필요합니다. 놀라운 미용 혜택이 가득하고 젊음의 샘이되는 비밀 스킨 푸드에 대해 알려 드리겠습니다. 우리는 호박에 대해 이야기하고 있습니다!

뱃살은 가장 건강에 해롭고 완고한 지방입니다. AARP는 뱃살을 가진 사람들이 심장병, 당뇨병, 뇌졸중 및 특정 암에 걸릴 위험이 더 높다고 경고합니다 (1).

시간이 제한 될 때 어떤 경우에도 쉽게 벗을 수있는 쉬운 10 분 헤어 스타일을 소개합니다. 시도해 볼 수 있도록 빠르게 살펴보십시오.

부드럽고 아름답고 키스하기 쉬운 입술은 모든 소녀들이 꿈꾸는 것입니다. 그리고 저희 전문가 Oindrila가 여러분의 꿈을 현실로 바꿀 수있는 아주 간단한 입술 미용 팁을 알려드립니다.

많은 사람들이 스트레이트 헤어가 당신에게 줄 수있는 단순하고 매끄럽고 매우 시크한 룩을 그리워합니다. 집에서 자연스럽게 머리카락을 펴는 방법은 다음과 같습니다.

검은 머리카락은 종종 건강하고 강한 머리카락과 비슷합니다. 오염 및 부적절한 모발 관리는 모발의 조기 노화를 유발합니다. 검은 머리카락에 대한 다음 헤어 케어 팁을 사용해보십시오!

과도하게 지성 피부가있을 때 메이크업을하는 것은 힘든 일처럼 보일 수 있습니다. 오후 2시에 거울을 들여다 보면 화장이 미끄러 져 완전히 엉망인 것처럼 보이는 고통을 알고 있습니다. 이 기사에서는 지성 피부용 메이크업에 대해 알아야 할 모든 것을 설명합니다. 읽어.

다음은 세계에서 가장 아름다운 눈을 가진 30 명의 유명 인사 목록입니다. 그것을 확인하고 우리가 아름다운 눈을 가진 사람을 놓친 경우 알려주십시오.

헤어 파마는 스타일링 기법으로 집게를 사용하여 모발 구조를 변경했습니다. 파마 머리를 관리하는 효과적인 팁을 알고 계속 읽으십시오 ..!

많은 눈 모양 중에서 넓은 세트의 눈은 눈 사이의 거리가 가장 큽니다. 그들을위한 메이크업은 간단하지 않습니다. 필요한 치수를 추가 할 넓은 세트 눈을 위해이 아이 메이크업을 확인하십시오!

블루 베리는 건강한 피부를 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 빛나는 피부를 위해 노력해야 할 8 가지 최고의 블루 베리 페이스 마스크가 있습니다.

다들 건강한 모발을 원하고, 그것을 달성하는 방법을 궁금하십니까? 정기적 인 식단에 포함시킬 수있는 모발 성장을위한 12 가지 멋진 야채가 있습니다.