10 최고의 과샤 마사지 도구 – 2020

마사지 장치에 대해 생각할 때 스트레스를 풀고 긴장을 풀고 일상 생활에 대한 모든 걱정을 잊는 데 도움이되는 스파에서의 편안한 하루를 상상할 것입니다. 하지만 편안한 사치 일뿐만 아니라 건강에도 좋은 마사지를 즐길 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 우리는 피부와 내부 건강에 놀라운 효과를 발휘하는 고대 요법 인 Gua Sha에 대해 이야기하고 있습니다. Gua Sha와 손에 얹을 수있는 최고의 Gua Sha 마사지 도구 10 가지에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽어보세요.

Gua Sha는 무엇입니까?

Gua Sha는 고대 중국 의학의 원리에서 파생 된 기술입니다. 관행은 보통 비취 또는 비안 돌로 만든 무딘 도구를 사용하여 압력을 가하고 피부를 긁어냅니다. 무섭게 들릴지 모르지만 그 과정 (올바르게 수행되었을 때)은 고통스럽지 않고 치료적이고 이완됩니다. 근육의 통증과 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 치료법은 피부에 붉은 색이나 보라색의 멍이 생기지 만 며칠 안에 사라집니다.

Gua Sha의 피부 긁기 기술은 신체에 흐르는 에너지 인 '기'또는 '기'의 균형을 맞추기위한 것입니다. 이 qi가 차단되면 근육에 통증과 경직이 발생합니다. Gua Sha는 건강과 웰빙을 위해 에너지가 자유롭게 흐르도록 돕기 위해 수행됩니다.

Gua Sha의 이점

Gua Sha 마사지 테라피는 2000 년의 전통을 기반으로하여 오늘날의 추세가 되려면 오랜 시간 동안 검증되고 입증 된 이점이 있어야합니다. Gua Sha 마사지로 어떤 혜택을 누릴 수 있는지 알아 보겠습니다.

1. 면역력 향상

Gua Sha는 면역에 긍정적 인 영향을 미치며 이것은이 치료법의 가장 유망한 이점 중 하나입니다. 그것은 면역 체계를 활성화하고 자연 치유 과정을 가속화하여 신체가 더 빠른 회복을 향하도록 장려합니다 (1). Gua Sha는 때때로 감기, 발열 또는 폐 문제를 치료하는 데 사용됩니다.

2. 통증 감소

Gua Sha 마사지의 가장 잘 알려진 이점은 근육과 관절통을 완화하는 데 도움이된다는 것입니다. 그것은 손목 터널 증후군, 허리 통증 및 힘줄 긴장과 같은 근골격계 질환의 치유를 돕습니다 (2), (3).

Gua Sha의 항 염증 효과는 또한 근육통을 현저하게 감소시키기 때문에 만성 통증 치료에 도움이됩니다 (4). 활동성 만성 간염과 같은 다른 염증 상태도 Gua Sha 치료에서 치료 효과를 찾을 수 있습니다.

3. 니들 프리

Gua Sha는 예쁘지 않을 수 있지만 침술과 같은 시술보다 확실히 덜 침습적입니다. 약간 강렬한 치료이지만 확실히 너무 고통 스럽지는 않습니다.

4. 노화 방지

미용 및 스킨 케어 요법에 추가로 Gua Sha는 놀라운 일을 할 수 있습니다. Gua Sha 페이셜은 잔주름과 주름을 치료하고 처진 피부를 조여주는 데 탁월합니다. 또한 정기적으로 사용하면 안색에 젊음의 빛을 더합니다.

이러한 혜택이 귀하의 관심을 끌었다면이 기사에서 Gua Sha 요법과 관련된 더 많은 혜택을 확인하십시오. 집에서 편안한 치료를 위해 시도해야 할 최고의 Gua Sha 마사지 도구를 알아 보려면 계속 읽으십시오.

2020 년 최고의 10 Gua Sha 마사지 도구

1. Cinlinso Gua Sha 부항 마사지 도구

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Cinlinso Gua Sha Cupping Massage Tool은 열을 사용하여 콜라겐을 자극하는 동시에 신체의 긴장을 풀고 스트레스를 풀어주는 스크래핑 장치입니다. 마사지 장치는 완벽하게 조각 된 바디를 얻을 수있는 고급 열 스크래핑을 제공합니다. 이 도구를 사용한 정기적 인 마사지는 팔, 허리, 다리의 지방을 줄여줍니다.

Gua Sha 마사지기는 얼굴 피부 관리 루틴의 일부로도 유용합니다. 지친 피부를 클렌징하고 리프레쉬하며 모공 깊숙한 곳의 더러움을 제거하여 정기적 인 클렌징과 각질 제거를 뛰어 넘습니다. 세포 활동의 자극은 콜라겐 생성을 촉진하여 피부에 탄력을줍니다.

장점

• 크고 작은 근육 그룹에 사용할 수 있습니다.
• 근육 긴장 완화
• 피부 모공 정화
• 피부톤을 밝게
• 콜라겐 생성 촉진
• 지방이 많은 부위를 조각
• 무선 전화
• 가지고 다닐 수 있는
• 오래 지속되는 충전
• 충전식

단점

없음

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2. Newkey Gua Sha 및 부항 마사지기

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Newkey Gua Sha 및 Cupping Massager는 동일한 장치로 전통적인 Gua Sha 스크래핑 마사지와 진공 부항 요법을 즐길 수있는 2-in-1 디자인을 제공합니다. 집에서 편안하게 피부에 활력을주고 근육을 이완시켜줍니다.

Newkey 마사지기는 중국 전통 의학 원리를 빌려 근육통을 완화하고 통증을 완화하며 경혈을 활성화합니다. 이것은 차례로 혈액 순환을 촉진하고 신체의 음과 양 요소의 균형을 맞춰 림프계 기능을 향상시킵니다. 사용 후 붉어짐과 파란색 자국이 보이더라도 걱정하지 마십시오. 그들은 일주일 안에 사라질 것입니다.

장점

• 가정용으로 적합
• 구 아샤와 부항 요법
• 피부톤 개선
• 근육 긴장 완화
• 혈액 순환을 촉진
• 손쉬운 기능 버튼
• 신체 어디에서나 사용 가능
• 인체 공학적 디자인
• 경량
• 충전식

단점

• 비싼

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3. Allshow 전기 Gua Sha 및 부항 마사지

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Allshow Electric Gua Sha 및 Cupping Massager는 필요에 따라 스크래핑 또는 부항 요법에 사용할 수있는 휴대용 장치입니다. 이 전기 마사지기는 지속적인 열 작용을 사용하여 몸의 긴장된 근육을 이완시키고 내부 혈액 순환을 자극합니다. 열 에너지는 근육을 관통하여 통증을 완화하는 데 매우 효과적입니다.

신체와 내성 수준에 완벽하게 맞는 마사지 요법을 위해 사용자 정의 할 수있는 다양한 설정이 있습니다. 10 가지 마사지 모드, 6 가지 음압 레벨 및 30-50도 사이의 온도 범위가 있습니다. 그립 핸들은 곡선이 매끄럽고 어느 한 손으로도 편안하게 잡고 사용할 수 있습니다.

장점

• 인체 공학적 디자인
• 2-in-1 기능
• 충전식
• 저렴한
• 작고 휴대 가능
• 10 가지 마사지 모드
• 6 단계 압력
• 맞춤형 온도 설정
• 오래 지속되는 배터리 충전

단점

• 일부 사용자에게는 너무 강렬하다고 느낄 수 있습니다.

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4. 살무 전기 구 아샤 마사지기

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Salmue Electric Gua Sha Massager는 하나의 장치에서 최고의 마사지 요법을 제공하여 편안하게 휴식을 취하고 신체의 모든 부위에서 통증 완화를 경험할 수 있도록 도와줍니다. 이 장치가 제공하는 음압 중력 마사지는 피부 표면의 혼잡 지점을 마사지하여 림프 배수를 개선합니다.

혈액 순환의 추가 이점은 신체의 해독에 도움이됩니다. 마사지기는 또한 미세 전류를 사용하여 경혈과 말초 감각 신경을 자극하는 Micro Electrical Therapy를 제공합니다. 경락을 열어 활력을 얻고 큰 모공을 수축시켜 피부에 윤기와 부드러움을 더합니다.

장점

• 긁기 및 열찜질 요법에 사용할 수 있습니다.
• 림프 해독 촉진
• 가정용으로 적합
• 충전식
• 인체 공학적 디자인
• 친환경 소재로 제작
• 교체 가능한 필터 2 개
• 맞춤형 치료 제공
• 사용하기 쉬운

단점

• 품질 관리 문제
• 무거운 기계

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5. Ms.W Electric Gua Sha 얼굴 마사지기

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Ms.W Electric Gua Sha Face Massager는 작은 패키지의 모든 좋은 제품의 완벽한 예입니다. 섬세한 외관에 속지 마십시오.이 마사지기는 인상적인 피부 관리 혜택을 제공합니다. 혈액 순환을 촉진하고, 처진 피부를 들어 올리고, 탄력을 개선하고, 스킨 케어 제품이 더 잘 흡수되도록 돕는 미세 전류 요법을 제공합니다.

인체 공학적 디자인은 다양한 강도로 경혈을 트리거하는 데 사용할 수있는 3 개의 둥근 모서리를 특징으로합니다. 다른 각도에서 장치를 사용하여 얼굴과 목의 각 영역을 개별적으로 타겟팅 할 수 있습니다. 메모리 기능은 마지막으로 사용 된 모드를 기억하기 위해 작동합니다. 장치는 다시 시작할 때 자동으로 해당 모드로 들어갑니다.

장점

• 2 분 자동 차단 기능
• 2 가지 마사지 모드
• 무선 전화
• 크림 및 혈청 흡수 촉진
• 3 개의 마사지 포인트
• 충전식
• 방수
• 여행 친화적 인 디자인

단점

• 비싼
• 큰 근육 그룹을 마사지하는 데 적합하지 않습니다.

유사한 제품:

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6. GuaSha 진공 스크래핑 마사지기

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GuaSha 진공 스크래핑 마사지기는 안색을 개선하고 혈액 순환을 촉진하며 피부와 근육을 건강하게 유지합니다. 이 장치는 3 개의 교체 가능한 헤드와 함께 제공되며 각 헤드는 서로 다른 용도로 설계되었습니다. 흡입 기능은 림프 배수를 도와 몸을 해독하는 데 도움이됩니다.

마사지기는 목, 어깨, 등을 마사지하여 근육을 이완시키고 스트레스를 완화하는 데에도 유용합니다. 규칙적인 사용은 면역력을 높이고 신진 대사를 돕고 슬리밍 효과를 제공합니다. 또한 피부가 크림과 세럼을 더 잘 흡수하여 전반적인 피부 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 마사지기는 다양한 이점을 위해 중국 전통 경혈 마사지를 사용합니다.

장점

• 친환경 소재로 제작
• 민감한 피부에 부드럽게
• 사용하기 쉬운 제어판
• 교체 가능한 마사지 헤드 3 개
• 저렴한
• 충전식
• 가지고 다닐 수 있는

단점

• 품질 관리 문제
• 큰 근육 그룹에는 편리하지 않습니다.

7. 구 아샤 열석 마사지기

제품이 없습니다.

Gua Sha Thermal Stone Massager는 돌 바늘 에너지를 사용하여 피부 친화적 인 Gua Sha 마사지를 제공합니다. 편안한 그립과 함께 사용하기 쉬운 나무 손잡이가 있습니다. 돌 마사지기는 채널 qi의 활동을 자극하고 인간 장애의 생화학 적 및 생리 학적 기능을 조정합니다.

이 장치는 면역력과 신체 건강을 개선하는 데 도움이되며 장기적으로 질병으로부터 보호 해줍니다. 이 치료법은 또한 비만, 불면증, 월경통 및 업무 관련 스트레스를 다루는 데 유용합니다. 5 가지 온도 설정 중에서 선택하여 가장 편안한 마사지를 즐길 수 있습니다.

장점

• 인체 공학적 디자인
• 가지고 다닐 수 있는
• 충전식
• 저렴한
• 경량
• 조정 가능한 온도 설정
• 혈액 순환을 촉진

단점

• 돈 가치가 아닙니다.
• 여행 친화적이지 않습니다.

그것이 우리의 전기 Gua Sha 마사지기 목록이었습니다. 하지만 좀 더 전통적인 Gua Sha 경험을 원한다면 손에 넣을 수있는 다른 도구와 장치가 있습니다. 단단하고 조형 된 피부를 위해 얼굴에 사용할 수있는 Gua Sha 도구를 알아 보려면 계속 읽으십시오.

8. Roselyn 부티크 제이드 롤러와 구 아샤 세트

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이 비취 롤러와 구 아샤 세트는 피부 관리 루틴에 추가 이징을 추가하는 데 필요한 것입니다. 눈, 얼굴, 목에 사용하여이 부위의 피부를 식히고, 조이고, 이완시킬 수있는 롤러 모양의 얼굴 피부 마사지기입니다. 표면이 매우 매끄러운 진짜 천연 비취로 수공예품입니다.

장점

• 천연 옥으로 만든
• 사용하기 쉬운
• 낮은 유지 보수
• 콜라겐 생성 촉진
• 탄력있는 피부를 위해 엘라스틴을 향상시킵니다.
• 커진 모공 최소화에 도움

단점

없음

9. 심장은 비취 Gua Sha 스크래핑 마사지 도구를 느낄 수 있습니다

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The Heart Can Feel Jade Gua Sha Scraping Massage Tool은 2000 년 된 Gua Sha의 중국 기술을 기반으로합니다. 고품질의 비취로 만들어졌으며 얼굴의 여드름과 주름을 치료하는 데 매우 유용합니다. 매끄러운 표면은 특히 크림이나 로션과 같은 스킨 케어 제품과 함께 사용할 때 도구가 피부 위로 부드럽게 미끄러지도록 도와줍니다.

정기적으로 사용하면 피부가 활력을 얻고 여드름이없는 자연스러운 윤기를 되찾아 피부색이 개선되는 것을 느낄 수 있습니다. Gua Sha 스크래핑 도구의 디자인은 고대 중국의 치유 기술에서 차용했으며 피부 강화, 붓기 감소 및 잔주름 치료의 이점이 입증되었습니다.

장점

• 얼굴과 몸에 사용하기에 적합
• 사용하기 쉬운
• 여드름과 주름 치료에 도움
• 정전기 방지
• 100 % 천연
• 진짜 고품질 비취로 제작
• 무료 eBook 포함

단점

• 품질 관리 문제.

10. Rosejoice 핑크 로즈 쿼츠 Gua Sha 보드

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Rosejoice Pink Rose Quartz Gua Sha Board는 Gua Sha 요법에 정말로 투자하고 좀 더 전문적인 것을 찾고있는 사람들을위한 3 종 세트입니다. 이 Gua Sha가 일반적인 긁기 및 마사지 도구로 업그레이드를 설정했다고 생각하십시오. 스트레스, 긴장 및 불안을 완화하여 웰빙을 향상시킵니다.

또한 피부톤과 눈 밑의 붓기가 눈에 띄게 개선되었음을 알 수 있습니다. 이 도구는 혈액 순환을 개선하여 잔주름과 주름을 부드럽게 만드는 데 도움이됩니다. 이 세트에는 서로 다른 모양의 세 가지 도구가 있으며 각 도구는 얼굴의 서로 다른 영역을 대상으로 설계되었습니다.

장점

• 무료 교육 전자 책
• 천연 핑크 로즈 쿼츠 소재
• 림프 배수에 도움
• 사용하기 쉬운
• 저렴한
• 여행 친화적 인 디자인

단점

• 깨지기 쉬운
• 색상이 다를 수 있습니다.

다른 치료와 마찬가지로 건강과 웰빙과 관련된 위험 및주의 사항에 대한 정보를받는 데 도움이됩니다. Gua Sha 치료를 시작하기 전에 다음 사항에 유의하십시오.

Gua Sha Therapy의 부작용 / 위험

1. 절차는 안전하고 고통스럽지 않아야합니다. 그러나 그것은 또한 당신의 고통에 대한 내성에 달려 있습니다. 제대로 수행되면 치료가 강렬하지만 치료 적으로 느껴 져야합니다.

1. Gua Sha는 긁는 절차이므로 통증을 느끼지 않더라도 시술 후에는 피부가 예쁘게 보일 것입니다. 치료 후 나타나는 멍은 피부 표면 근처의 깨진 모세 혈관 때문입니다. 이 자국은 보통 며칠 안에 사라집니다.

1. 어떤 경우에는 사람들은 치료 후 피부에 일시적인 움푹 들어간 것을 경험합니다.

1. 기술자는 특히 치료 중에 경미한 출혈이 발생하는 경우 혈액 매개 질병을 옮기지 않도록 세션 사이에 도구를 소독해야합니다.

1. Gua Sha는 지난 6 주 동안 수술을 받았거나 혈액 희석제를 복용중인 사람들은 피해야합니다.

1. 응고 장애, 심부 정맥 혈전증, 감염 또는 상처가있는 사람도 구 아샤 요법을 피해야합니다.

1. 구 아샤 요법에 익숙하지 않은 경우 건강 상태를 잘 알고있는 인증 된 의사의 치료를받는 것이 좋습니다. 또한 치료의 생산성을 높이고 불필요한 위험과 합병증을 줄입니다.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

1. Gua Sha는 고통 스럽습니까?

앞서 언급했듯이 Gua Sha는 고통스럽지 않습니다. 마사지는 어떤 사람들에게는 약간 강렬하게 느껴질 수 있으며 이는 개인의 통증 내성에 따라 다릅니다.

2. Gua Sha를 스스로 할 수 있습니까?

중, 허리, 팔등과 같은 부위는 스스로 접근하기가 약간 어렵습니다. 이러한 부위에 마사지 도구를 사용하는 데 도움이 필요할 수 있습니다.

3. Gua Sha는 얼마나 자주해야합니까?

그것은 전적으로 당신의 관용과 요구 사항에 달려 있습니다. 일주일에 한 번은 완벽하며 각 세션 후에 몸과 근육이 회복 될 시간을 주어야합니다. 비취 롤러와 얼굴의 구 아샤 스톤은 더 자주 사용할 수 있습니다.

4. Gua Sha가 탈주를 일으킬 수 있습니까?

얼굴에 Gua Sha를 처음 시작하면 피부가 악화되고 터지는 것을 알 수 있습니다. 보통이다; 이것은 회복하기 전에 스스로 해독하는 피부입니다.

Gua Sha는 확실히 요즘 유행하는 뷰티 트렌드이지만, 건강을위한 마사지 혜택도 상당히 인상적입니다. 새로운 치료를 시작하기 전에 자신을 교육하십시오. 이것이 2020 년 최고의 Gua Sha 마사지 도구를 모아 놓은 것입니다. 골라서 인증 된 전문의와 상담하고 그 중 하나를 시도하여 혜택을 누리십시오.

4 개의 출처

Stylecraze는 엄격한 소싱 지침을 가지고 있으며 동료 검토 연구, 학술 연구 기관 및 의학 협회에 의존합니다. 우리는 3 차 참조를 사용하지 않습니다. 당사의 편집 정책을 읽으면 콘텐츠가 정확하고 최신인지 확인하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

• Chen, Tingting et al. "피부에 대한 프레스 스트로크 치료 인 Gua Sha는 피내 예방 접종에 대한 면역 반응을 향상시킵니다." PeerJ vol. 4 e2451. 2016 년 9 월 14 일, doi: 10.7717 / peerj.2451

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672506-gua-sha-a-press-stroke-treatment-of-the-skin-boosts-the- 피내 백신 접종에 대한 면역 반응 /

• Mohammadi, Shirin et al. "수근관 증후군의 물리 치료 적 관리에 대한 새로운 접근 방식으로서 부항 요법의 효과." Physiotherapy Research International: 물리 치료 분야의 연구자 및 임상의를위한 저널 Vol. 24,3 (2019): 1770 년. doi: 10.1002 / pri.1770

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697914-the-effects-of-cupping-therapy-as-a-new-approach-in-the-physiotherapeutic-management-of -수근관 증후군/

• Saha, Felix J et al. "만성 요통을위한 구 아샤 요법: 무작위 대조 시험." 임상 실습에서의 보완 요법 vol. 34 (2019): 64-69. doi: 10.1016 / j.ctcp.2018.11.002

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712747-gua-sha-therapy-for-chronic-low-back-pain-a-randomized-controlled-trial /

• Nielsen, Arya et al. "표면 조직의 미세 순환에 대한 Gua Sha 치료의 효과: 건강한 피험자를 대상으로 한 파일럿 연구." Explore (뉴욕, NY) vol. 3,5 (2007): 456-66. doi: 10.1016 / j.explore.2007.06.001

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355-the-effect-of-gua-sha-treatment-on-the-microcirculation-of-surface-tissue -건강한 피험자에 대한 파일럿 연구 /