10 최고의 경사 트레드밀

트레드밀, 타원형 또는 계단 스테퍼를 가질 수 있습니다. 하지만 세 가지를 모두 가질 수 있다면 어떨까요? 경사 트레드밀은 이러한 하이브리드 운동 장비 중 하나입니다. 다양한 슬로프 설정을 제공하고 관절을 가볍게하면서 운동을 향상시킵니다. 더 중요한 것은 경사 러닝 머신이 더 많은 칼로리를 더 빨리 태우는 것으로 알려져 있다는 것입니다. 체육관에 가지 않고도 몸매를 유지하고 싶다면 집을위한 경사 트레드밀을 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 온라인에서 사용할 수있는 상위 10 개의 경사 트레드밀을 나열했습니다. 구경하다!

10 가지 최고의 인클라인 트레드밀

1. NordicTrack T 시리즈 트레드밀

Nordic Track T 시리즈 트레드밀은 혁신적인 디자인과 전문 엔지니어링으로 제작되었습니다. 런닝 머신에는 운동을 즐겁게 할 수있는 개인 코칭 경험이 함께 제공됩니다. 운동하는 동안 모든 비디오를 볼 수있는 HD 화면이 함께 제공됩니다. 가이드를 중심으로 가슴이 두근 거리는 스튜디오 운동과 트레이너 가이드 운동이 제공됩니다. 트레드밀에는 댐퍼를 결합하여 관절에 미치는 영향을 완화 할 수있는 FlexSelect 쿠션이 있습니다. 쿠션은 또한 한 번의 회전으로 실제 도로 주행 경험을 자극합니다. 또한 더 강하고 빠른 운동 세션을 허용하는 2.6 CHP (연속 마력)도 있습니다.

명세서

• 경사: 10 %
• 속도 범위: 0-10 mph
• 벨트의 크기: 20 x 55 inches
• 교육 프로그램 수: 주문형 운동 16,000 회 이상
• 접이식: 예

장점

• 접이식
• 사용하기 쉬운
• 대화 형 운동 세션
• 관절에 미치는 영향을 부드럽게하는 FlexSelect 쿠션
• 빠른 운동 세션을위한 2.6 CHP

단점

없음

2. XTERRA Fitness TR150 접이식 트레드밀 블랙

Xterra Fitness TR150 접이식 트레드밀은 훌륭한 운동 세션을 위해 품질과 성능을 결합합니다. 트레드밀은 가정 환경을 위해 특별히 설계되었으며 사용하는 동안 많은 유연성을 제공합니다. 사용자의 성능과 편안함을 염두에두고 개발 된 수많은 사려 깊은 기능을 통합했습니다. 트레드밀에는 운동 속도, 시간, 거리, 칼로리 및 맥박을 추적 할 수있는 5 인치 LCD 콘솔이 함께 제공됩니다. 직접 액세스 속도 키를 사용하면 빠르고 쉽게 제어 할 수 있도록 속도 설정을 미리 설정할 수 있습니다. 또한 충격 흡수를 극대화하기 위해 여러 지점의 쿠션을 제공하는 Xtrasoft 쿠션 데크가 있습니다. 런닝 머신에는 최대의 유연성을 위해 세 가지 수동 경사 설정이 있습니다.

명세서

• 경사: 3 가지 수동 경사 설정
• 속도 범위: 0.5-10 mph
• 벨트의 크기: 63. 4 x 28. 75 x 51. 4 inches
• 교육 프로그램 수: 12
• 접이식: 예

장점

• 가정 환경을위한 설계
• 최대 충격 흡수를위한 Xtrasoft 쿠션 데크
• 3 가지 수동 경사 설정
• 운동 루틴을 추적하는 LCD 콘솔

단점

없음

3. Bowflex BXT116 디딜 방아

Bowflex BXT116 트레드밀은 넓은 주행 경로, 고성능 모터, 혁신적인 연소율 콘솔 및 사용하기 쉬운 프로그램을 제공합니다. Bowflex JRNY 경험과 호환되는 놀라운 운동을 제공합니다. JRNY 앱은 적응 형 운동을 통해 장기적으로 성공할 수 있도록 도와줍니다. 트레드밀에는 칼로리 중심의 연소율 콘솔이 있습니다. 분당 소모 된 칼로리를 표시합니다. 7.5 인치 풀 컬러 백라이트 LCD 화면에는 9 개의 간단하고 직관적 인 운동 프로그램이 함께 제공됩니다. 런닝 머신에는 넓은 주행 경로가 있습니다. 집의 거의 모든 공간에 맞도록 설계되었습니다. 가스 충격 폴딩 시스템을 제공하는 SoftDrop 디자인이 있습니다.

명세서

• 경사: 최대 15 %
• 속도 범위: 0-12mph
• 벨트의 크기: 20 x 60 인치
• 교육 프로그램 수: 9
• 접이식: 예

장점

• 적응 형 운동이있는 JRNY 앱
• 분당 소모 칼로리를 표시하는 7.5 인치 디스플레이
• 넓은 주행 경로
• 가스 충격 폴딩 시스템

단점

없음

4. Schwinn 810 트레드밀

Schwinn 810 트레드밀은 저렴한 실내 트레드밀입니다. 그것은 당신을 활동적으로 유지하도록 설계되었습니다. 트레드밀에는 탁월한 경험을 제공하는 백라이트 LCD 디스플레이가 있습니다. 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이되는 16 가지 운동 프로그램이 함께 제공됩니다. 트레드밀에는 Softrak 쿠션 시스템과 함께 제공되는 20 X 55 인치 러닝 벨트가 있습니다. 완충 시스템은 충격을 흡수하고 원활하게 주행 할 수 있습니다. 런닝 머신은 소프트 드롭 폴딩 기술이 적용되어 쉽게 보관할 수 있습니다. 장비에는 집에서 편안하게 전 세계를 달릴 수있는 "Explore The World"앱이 있습니다. 런닝 머신에는 물병 홀더, USB 충전 포트 및 운반 바퀴가 장착되어 있습니다. 10 % 경사도를 제공합니다.

명세서

• 경사: 10 %
• 벨트의 크기: 20 x 55 inches
• 속도 범위: 0-10 mph
• 교육 프로그램 수: 16
• 접이식: 예

장점

• 백라이트 LCD 디스플레이로 탁월한 경험 제공
• 충격 흡수를위한 Softrak 쿠션 시스템
• 쉽게 보관할 수있는 SoftDrop 접기 기술
• 전 세계를 가상으로 실행할 수있는 "Explore The World"앱

단점

없음

5. 써니 건강 및 피트니스 접이식 디딜 방아

Sunny Health 및 Fitness 접이식 트레드밀에는 9 개의 내장 운동 프로그램, 핸드 레일 컨트롤 및 휴대폰 / 태블릿 홀더가 있습니다. 이는 모든 운동 루틴 동안 편안함과 접근성을 추가합니다. 런닝 머신의 소프트 드롭 시스템은 런닝 머신을 여는 동안 도움을주고 바닥 손상을 방지합니다. 런닝 머신에는 속도, 시간, 거리, 맥박 및 소모 된 칼로리를 추적하는 LCD 화면이 함께 제공됩니다. 이렇게하면 피트니스 목표를 쉽게 추적 할 수 있습니다. 핸드 레일에는 운동 중에 속도를 시작, 중지 및 조정하는 데 사용되는 내장 버튼이 있습니다. 트레드밀에는 운동 강도를 개인화 할 수있는 세 가지 경사 레벨이 있습니다.

명세서

• 경사: 0 %, 2 %, 4.37 %
• 속도 범위: 0.5-9mph
• 벨트의 크기: 49 x 15. 5 inches
• 교육 프로그램 수: 9
• 접이식: 예

장점

• 9 가지 내장 운동 프로그램 제공
• 휴대 전화 / 태블릿 홀더
• 간편한 사용을위한 SoftDrop 시스템
• 운동 모니터링을위한 LCD 화면
• 3 가지 경사 레벨 제공

단점

• 내구성이 없습니다.

6. Horizon T101 Go 시리즈 트레드밀

Horizon T101 Go 시리즈 트레드밀은 강렬한 HIIT 운동을 위해 선별되었습니다. 런닝 머신은 빠른 운동 변경을위한 쉬운 제어를 허용합니다. Interval 1 또는 2 키를 누르고 있으면 HIIT 운동을위한 속도 및 경사 설정을 저장할 수 있습니다. 트레드밀에는 운동 중에 완벽한 리듬을 유지할 수 있도록 각 발걸음마다 다시 보정하는 내구성있는 드라이브 시스템이 있습니다. 이 장비에는 휴대폰이나 태블릿을 보관할 수있는 장치 홀더가 내장되어 있습니다. 장치 홀더는 튼튼하며 힘든 실행 중에도 장치를 안전하게 유지합니다. 런닝 머신에는 달리는 동안 공간과 편안함을 제공하는 튼튼한 20 x 60 인치 데크가 함께 제공됩니다. 데크는 충격을 흡수하는 3 존 가변 응답 쿠션으로 제작되었습니다. 이것은 운동의 모든 단계에서 이상적인 양의 유연성과 지원을 제공합니다.런닝 머신에는 운동하는 동안 기기를 완전히 충전 할 수있는 USB 충전기도 함께 제공됩니다.

명세서

• 경사: 10 %
• 속도 범위: 0-10 mph
• 벨트의 크기: 20 x 60 inches
• 교육 프로그램 수: 9
• 접이식: 예

장점

• 달리기 속도를 제어하는 ​​간격 키
• 태블릿 및 휴대폰 용 내장 장치 홀더
• 충격 흡수 3 존 가변 응답 쿠션

단점

• 내구성이 없습니다.

7. Julyfox 홈 폴딩 디딜 방아 (경사 포함)

JulyFox 홈 폴딩 트레드밀에는 폭 15 인치 및 롱런 벨트 41.3 인치가 있습니다. 벨트는 최적의 마찰과 추가 충격 흡수를 제공하는 잔디 패턴 미끄럼 방지 디자인으로 만들어졌습니다. 이것은 달리는 동안 관절에 가해지는 충격을 줄이고 각 보폭에 대한 에너지 반환을 증가시킵니다. 런닝 머신은 1.5HP의 부드럽고 높은 토크로 작동하며 3 가지 경사 수준이 있습니다. 런닝 머신에는 선택할 수있는 12 개의 사전 설정 프로그램이 있습니다. 이 프로그램은 사용하기 쉽고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 이 기계에는 읽기 쉬운 5 인치 BluRay LCD 디스플레이가 있습니다. 속도, 경사도, 시간, 거리, 소모 된 칼로리 등에 대한 최신 정보를 제공합니다. 장비에는 운동하는 동안 안전을 보장하는 난간에 비상 정지 버튼이 있습니다.런닝 머신은 접이식 디자인으로되어 있으며 이동이 용이 한 운반용 바퀴가 함께 제공됩니다.

명세서

• 경사: 3 단계
• 속도 범위: 0-10km / h
• 벨트의 크기: 41.3 x 15 inches
• 교육 프로그램 수: 12
• 접이식: 예

장점

• 간편한 조립
• 5 인치 BluRay LCD 디스플레이
• 안전을 위해 난간에 비상 정지 버튼
• 잔디 패턴 미끄럼 방지 벨트

단점

없음

8. ProForm PRO-9000 트레드밀

ProForm Pro-9000 트레드밀은 기술력이 강화 된 트레드밀입니다. 런닝 머신은 15 % 자동 경사와 3 % 자동 감소 기능이 있습니다. 10 인치 스마트 HD 터치 스크린 디스플레이가 있습니다. 이것은 전 세계의 아름다운 풍경을 통해 운동하는 데 도움이 될 것입니다. 트레드밀에는 4.25 CHP Mach Z 상용 프로 모터가있어 가장 힘든 운동을 계속할 수 있습니다. 접을 수 있도록 설계되었으며 운동 후 쉽게 잠글 수 있습니다.

명세서

• 경사: 15 %
• 속도 범위: 0-12mph
• 벨트의 크기: 22 x 60 inches
• 교육 프로그램 수: 38
• 접이식: 예

장점

• 15 % 자동 경사 및 3 % 자동 감소
• 내장 10 인치 터치 스크린 디스플레이
• 접이식 디자인
• 견고 함

단점

없음

9. LifeSpan 피트니스 디딜 방아

LifeSpan Fitness Treadmill은 경량 장비입니다. 런닝 머신은 56 인치 x 20 인치 러닝 표면을 가지고 있으며 모든 종류의 운동을 완벽하게 처리 할 수 ​​있습니다. 데크는 8 개의 압축 충격 흡수 장치로지지됩니다. 이것은 무릎, 관절 및 등에 안전하고 반응성이 뛰어난 쿠션을 제공합니다. 이 장비는 유압 충격을 사용하여 런닝 머신을 접고 펼칠 수 있습니다. 풀 컬러 터치 스크린 콘솔이있는 터치 디스플레이가 있습니다. 핸드 레일에는 속도와 경사를 쉽게 변경할 수있는 콘솔 버튼이 있습니다. 런닝 머신에는 38 가지 피트니스 영감 운동과 내장 블루투스가 있습니다.

명세서

• 경사: 15 %
• 속도 범위: 0.5-12 mph
• 벨트의 크기: 56 x 20 inches
• 교육 프로그램 수: 38
• 접이식: 예

장점

• 경량 디자인
• 충격 흡수를위한 쿠션 데크
• 접고 펴는 데 도움이되는 유압 충격을 활용합니다.
• 손잡이에는 콘솔 버튼이 있습니다.
• 38 가지 피트니스 영감 운동 제공

단점

• 내구성이 없음

10. FreeMotion i11.9 경사 트레이너

FreeMotion i11.9 Incline Trainer는 뛰어난 운동 경험을 제공합니다. 런닝 머신에는 진행 상황을 실시간으로 볼 수있는 HD 디스플레이가 함께 제공됩니다. 그것은 당신이 더 많은 칼로리를 태우기 위해 자동으로 기울어 지거나 줄어들 수 있습니다. 편안한 주행 경험을위한 DRVS 모터 시스템이 특징입니다. 런닝 머신은 운동에 다양성을 더하기 위해 30 % 경사와 3 % 감소를 가지고 있습니다. 데크는 매우 길며 관절과 등의 충격을 흡수하는 쿠션이 있습니다.

명세서

• 경사: 30 %
• 속도 범위: 0-12mph
• 교육 프로그램 수: 9
• 접이식: 예

장점

• 진행 상황을 실시간으로 볼 수있는 HD 디스플레이
• 견고 함
• 편안한 주행 경험을위한 DRVS 모터 시스템

단점

없음

온라인에서 사용할 수있는 상위 10 개의 경사 러닝 머신입니다. 일반 러닝 머신으로도 사용할 수 있지만 운동에 더 많은 도전을 제공하는 경사 기능으로 특히 유명합니다. 하지만 구매하기 전에 특정 요인을 확인해야합니다. 아래에 나열했습니다.

베스트 인클라인 트레이너 – 구매 가이드

• 경사 – 제어 된 경사는 운동에 도움이됩니다. 따라서 경사가 최대 10 % 이상인 런닝 머신을 선택하십시오. 러닝 머신에 쇠퇴 기능이있는 경우 추가 이점입니다. 이것은 실외 실행 조건에 대해 더 나은 시뮬레이션을 제공합니다.

• 벨트 크기 – 원활한 주행 경험을 위해 넓은 벨트 크기가 선호됩니다. 벨트는 길이가 최소 48 인치, 너비가 18 인치 이상이어야합니다.

• 운동 프로그램 – 다양한 운동 프로그램은 다양한 운동 루틴을 제공합니다.

• 쿠션 – 런닝 머신에는 충격 흡수 기능이 있어야합니다. 이렇게하면 무릎, 관절 및 등에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.

인클라인 러닝 머신은 더 큰 도전을 제공하고 더 짧은 시간에 더 많은 칼로리를 태울 수 있도록 도와줍니다. 그들은 집에서 편안하게 야외에서 달리는 비슷한 경험을 제공합니다. 요구 사항에 맞는 런닝 머신을 선택하십시오. 그것을 규칙적인 운동 루틴의 일부로 만드십시오. 그러면 곧 더 강하고 탄탄한 몸매가 될 것입니다.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

경사 형 런닝 머신을 밟으면 복부 지방이 연소됩니까?

경사 형 러닝 머신을 걷는 것은 평평한 땅에서 걷는 것에 비해 더 많은 칼로리를 소모합니다. 따라서 상대적으로 더 많은 뱃살을 태울 수 있습니다.

경사 러닝 머신을 얼마나 걸어야합니까?

하루에 30 분 정도 걷는 것이 좋습니다.

평평한 표면에서 달리는 것보다 경사 걷기가 더 낫습니까?

경사 형 러닝 머신을 걷는 것은 평평한 표면에서 뛰는 것보다 더 많은 칼로리를 소모 할 수 있습니다. 그러나 이것은 얼마나 빨리 걸을 수 있는지에 달려 있습니다. 그러나 둘 다 장점이 있습니다.

경사 러닝 머신이 체중 감량에 더 좋습니까?

경사 형 트레드밀은 더 많은 칼로리를 태우는 데 도움이됩니다. 따라서 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

러닝 머신에서의 경사 훈련이 관절에 더 좋습니까?

러닝 머신에서 경사 훈련을하면 장치에 특수 충격 흡수 장치 / 쿠션이없는 경우 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 구매하기 전에 확인하십시오.