운동을위한 10 가지 최고의 줄넘기

줄넘기는 운동 루틴을 흥미롭게 만드는 훌륭한 방법입니다. 그들은 어디서나 사용할 수 있으며 홈 체육관에 훌륭한 추가 기능입니다. 공간을 차지하지 않으며 사용하기 쉽습니다. 줄넘기로 운동하면 지구력 훈련에 도움이 될뿐만 아니라 균형과 근력도 향상됩니다. 이 기사에서는 10 가지 최고의 줄넘기 목록을 작성하여 몸매를 돋보이게합니다. 자세히 알아 보려면 아래로 스크롤하세요.

운동을위한 10 가지 최고의 점프 로프

1. DEGOL 줄넘기

Degol Skipping Rope는 부드럽고 빠른 줄넘기입니다. 다른 피트니스 로프처럼 꼬이거나 구부리거나 구부러지지 않는 볼 베어링 시스템이 있습니다. 안정적이고 편안한 회전을 보장합니다. 줄넘기는 심장 지구력 훈련에 적합하며 체력과 속도를 증가시킵니다. 로프의 무거움은 피트니스 전문가에게 최고의 유창성을 제공합니다. 로프는 PVC로 코팅 된 꼰 강철 와이어로 만들어집니다. 부드러운 메모리 폼 그립이있는 가볍고 인체 공학적 핸들이있어 더욱 편안하고 견고한 그립을 제공합니다. 이 로프는 길이가 9 피트이며 높이에 따라 조절할 수 있습니다. 복싱, MMA, 에어로빅 및 피트니스 훈련에 적합합니다.

장점

• 이중 볼 베어링 시스템
• 체력과 속도 향상에 도움
• 가볍고 인체 공학적인 핸들
• 9 피트 케이블 길이 조절 가능
• 성인과 어린이에게 적합

단점

• 오래 지속되지 않을 수 있습니다.

2. 다양한 점프 로프

다기능 점프 로프는 칼로리를 태우는 데 탁월합니다. 줄넘기는 타이머, 체중, 칼로리, 원을 표시하는 HD LED 디스플레이가 장착되어 있습니다. 비틀림, 감기 또는 구부러짐을 방지하기 위해 볼 베어링이 내장되어 있습니다. 점프 로프는 빠르고 안정적인 회전을 보장하며 내구성을 위해 PVC 외피가있는 내구성있는 강철로 만들어졌습니다. 길이는 9 피트이며 키에 따라 조절할 수 있습니다. 이 줄넘기는 권투, 교차 훈련 및 MMA에 적합합니다.

장점

• 타이머, 체중 및 소모 된 칼로리 표시
• 튼튼한 강철로 제작
• 로프 길이 조절 가능
• 비틀거나, 감거나, 구부리지 않습니다.
• 인체 공학적 그립

단점

없음

3. SPORTBIT 점프 로프

Sportbit 점프 로프는 휴대용 점프 로프로 모든 높이에 적합합니다. 로프는 회전하는 것을 느낄 수있을 정도로 무게가 가중됩니다. 이를 통해 사용자의 편의에 따라 로프를 더 많이 제어 할 수 있습니다. 속도, 디자인 및 제어력으로 인해 강렬한 유산소 운동을 수행하는 데 좋습니다.

장점

• 경량
• 강렬한 유산소 운동에 적합
• 조정 가능한 케이블
• 가지고 다닐 수 있는

단점

• 오래 지속되지 않을 수 있습니다.

4. 소닉 붐 M2 고속 점프 로프

Sonic Boom Jump Rope는 열심히 훈련하고 발전 할 수 있도록 빠르게 설계되었습니다. 줄넘기에는 비틀림, 감기 또는 구부러짐을 방지하는 프리미엄급 360도 볼 베어링이 있습니다. 로프의 핸들은 실리콘으로 만들어졌으며 미끄럼 방지 그립이 있습니다. 그것은 분리되는 것을 방지하는 자동 잠금 나사없는 시스템을 가지고 있습니다. 편의에 따라 조정할 수있는 2 개의 10 피트 폴리머 코팅 속도 케이블이 함께 제공됩니다.

장점

• 비틀거나 구부리지 않습니다.
• 미끄럼 방지 그립
• 자동 잠금
• 마찰 감소와 속도 향상
• 길이 조절 가능

단점

• 오래 지속되지 않을 수 있습니다.

5. GoxRunx 점프 로프

GoxRunx 점프 로프는 9.8 피트 길이의 점프 로프입니다. 엉킴 방지 코드로 만들어졌으며 사용자의 편의에 따라 쉽게 조정할 수 있습니다. 유산소 운동과 복싱에 이상적인 로프로, 강철 와이어로 만들어져 내구성이 뛰어납니다. 또한 부드럽고 편안한 미끄럼 방지 폼 핸들이 있습니다.

장점

• 엉킴 방지
• 심장 강화 훈련 및 복싱에 이상적
• 튼튼한
• 미끄럼 방지 폼 핸들 편안한 그립

단점

없음

6. Whph 점프 로프

Whph 점프 로프는 10 피트 강철 와이어 로프입니다. 내마모성을 보장하는 PVC 코팅 케이블이 있습니다. 로프는 가볍기 때문에 사용하기 쉽습니다. 손잡이는 폼으로 만들어져있어 편안하게 잡을 수 있습니다. 또한 매끄럽고 부드러운 회전을 허용하는 스피드 볼 베어링이 있습니다. 복싱, CrossFit 및 저 충격 운동 프로그램과 같은 다양한 운동에 사용할 수 있습니다.

장점

• 내마모성
• 경량
• 편안한 그립
• 길이 조절 가능

단점

• 점프하는 동안 엉킴

7. 피트니스 팩터 스토어 조정 가능한 점프 로프

Fitness Factor Jump Rope는 초보자와 숙련 된 운동 선수 모두 사용할 수 있습니다. 가볍고 핸들에는 볼 베어링이 있습니다. 이렇게하면 로프가 엉킴없이 자유롭고 빠르게 회전 할 수 있습니다. 손잡이는 인체 공학적으로 설계되었으며 부드러운 폼 손잡이가있어 손목과 손의 긴장과 긴장을 줄여줍니다. 로프는 복싱, Cross Fit, HIIT 및 저 충격 훈련에 적합합니다.

장점

• 인체 공학적 핸들
• 경량
• 초보자와 숙련 된 운동 선수 모두에게 이상적
• 자유롭고 빠른 스핀 허용

단점

• 오래 지속되지 않을 수 있습니다.

8.오고 점프 로프

OhhGo 점프 로프는 배터리로 작동하며 타이머, 체중 설정, 칼로리 카운터 및 건너 뛰기 카운터와 같은 기능을 포함하는 디지털 디스플레이가 있습니다. 디스플레이는 재설정하기 쉽고 진행 상황을 추적하는 데 도움이됩니다. 로프의 길이는 10 피트이며 편의에 따라 쉽게 조정할 수 있습니다. 미끄럼 방지 처리가되어있어 편안하게 잡을 수있는 인체 공학적 핸들이 있습니다. 내장 된 정확도 자기 제어 카운터는 건너 뛰는 숫자를 정확하게 계산합니다.

장점

• 디지털 디스플레이
• 조정 가능한 로프
• 인체 공학적 미끄럼 방지 핸들
• 튼튼한

단점

없음

9. CDSGD 점프 로프

Cdsgd Jump Rope에는 부드럽고 걱정없는 회전을 보장하는 고품질 볼 베어링이 포함되어 있습니다. 이것은 모든 피트니스 프로그램에 완벽한 로프를 만듭니다. 로프는 사용자의 편의에 따라 조절하기 쉽고 성인과 어린이 모두 사용할 수 있습니다. 핸들은 가볍고 사용자 지정 메모리 폼 핸들로 코팅되어있어 더욱 편안합니다.

장점

• 부드럽고 빠른 회전
• 조정 가능한 케이블
• 인체 공학적 핸들
• 경량

단점

없음

10. 카운터가있는 플라잉 바나나 줄넘기

Flying Banana Jump Rope에는 칼로리 소비량을 정확하게 계산하는 카운터가 있습니다. 부드럽고 강한 그립감을 제공하는 부드러운 메모리 폼 코팅으로 가볍고 인체 공학적 핸들이 있습니다. 로프는 지구력 훈련, CrossFit 및 권투에 적합합니다. 검정색, 녹색 및 노란색의 세 가지 색상으로 제공됩니다. 줄넘기의 케이블은 PVC로 코팅되어있어 튼튼하고 부드럽습니다.

장점

• 칼로리 소비량을 계산하는 카운터 포함
• 경량
• 인체 공학적 핸들
• 길이 조절 가능
• 무 배터리 디자인

단점

• 부정확 한 카운트

줄넘기는 심박수를 높이고 신체의 모든 근육을 작동시키는 재미있는 방법입니다. 공간을 많이 차지하지 않고 여분의 칼로리를 태우는 데 도움이 될뿐만 아니라 저렴합니다. 이 기사에 나열된 줄넘기 중 하나를 선택하면 항상 심장 강화 장비가 준비되어 있습니다.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

권투 선수는 어떤 종류의 줄넘기를 사용합니까?

권투 선수는 일반적으로 훈련을 위해 PVC 코팅 케이블을 선호합니다.