숙면을위한 최고의 베개 미스트 10 가지

몇 가지 요인이 수면에 영향을 미칩니다. 실내 온도, 주변 환경 및 소음 수준이 그중 일부입니다. 이것보다 더 중요한 것은 마음의 평화와 휴식입니다. 잠자리에들 때 긴장을 풀고 긴장을 푸는 것이 중요하며,이를 달성하는 데 도움이되는 제품이 하나 있습니다. 우리는 시장에서 큰 화제를 불러 일으킨 제품인 베개 미스트에 대해 이야기하고 있습니다.

필로우 미스트 란?

필로우 미스트는 근육을 이완시키고 밤새도록 평화로운 수면을 촉진하는 에센셜 오일이 주입 된 수성 미스트입니다. 잠들기 위해 고군분투하는 사람들은 베개 미스트를 사용할 수 있습니다. 그들은 마음을 진정시키고 이완시키고, 불안을 줄이며, 수면의 질을 향상시킵니다.

베개 미스트는 수면에 어떻게 도움이됩니까?

베개 미스트에는 아로마 테라피와 동일한 원리를 사용하는 에센셜 오일이 주입됩니다. 연구에 따르면 아로마 테라피는 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다 (1).

베개 미스트는 닳은 눈을 진정시키고 사람들이 잠들 수 있도록 도와 주므로 안절부절 못하는 자에게 좋습니다. 이 미스트는 일반적으로 진정시키는 수면 환경을 조성하는 허브 강장제와 오일로 만들어집니다.

필로우 미스트의 장점은 무엇입니까?

• 베개 미스트는 안절부절 못하는 사람이 잠들기위한 훌륭한 자연 요법입니다.
• 수면을 촉진하는 개인용 디퓨저로 작동합니다.
• 안개 속의 에센셜 오일 향은 진정되고 편안하며 수면을 유발합니다. 이 오일은 진정 효과가 있으며 스트레스와 불안도 완화합니다.

10 최고의 베개 안개

1. ASUTRA 라벤더 & 카모마일 유기농 에센셜 오일 블렌드 아로마 테라피 미스트

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ASUTRA 라벤더 & 카모마일 유기농 에센셜 오일 블렌드 아로마 테라피 미스트로 기분을 가라 앉히세요. 이 미스트는 얼굴, 몸, 베개, 방 및 리넨에 좋습니다. 미스트는 마음을 진정시키고 몸을 이완시키는 부드러운 라벤더와 카모마일 허브를 사용하여 만들어졌습니다. 이 미스트를 실내 또는 바디 스프레이로 사용할 수도 있습니다. 차분한 환경을 만들기 위해 시트에 사용할 수도 있습니다.

장점

• 무독성 및 친환경 성분 배합
• 부드럽고 부드러운 라벤더와 카모마일 에센셜 오일로 만들어졌습니다.
• 독성 물질 없음

단점

• 향기가 빨리 사라질 수 있습니다.

2. 진정 수면 미스트 필로우 스프레이

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Calm Sleep Mist Pillow Spray는 냄새가 좋은 미스트입니다. 라벤더, 유향, 카모마일, 클라리 세이지의 순수한 에센셜 오일을 사용하여 만들어졌습니다. 라벤더는 깊은 이완과 평화를 심어주는 것으로 알려져 있으며, 유향은 호흡 통로를 열고 마음을 진정시킵니다. 카모마일은 불안을 줄이고 진정을 유도하며 클라리 세이지는 스트레스와 불안을 줄이고 통증을 완화합니다. 사용하기에 안전하며 독립적 인 안전 평가자 인 화장품 제품 안전 보고서 (CPSR)의 평가를 받았습니다.

장점

• 모든 자연
• 파라벤 프리
• 무 황산염
• 프탈레이트 무 함유
• 합성 색소 및 향료 없음

단점

• 향기는 향수에 가깝습니다.

3. Diva Stuff Anti-Bacterial Pillow Mist

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Diva Stuff Anti-Bacterial Pillow Mist는 깨끗한 피부를 촉진하고 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이며 수면의 질을 향상시킵니다. 손과 마찬가지로 베개도 얼굴 피부에 세균과 박테리아를 퍼뜨릴 수 있습니다. 하지만이 항균 미스트로 예방할 수 있습니다. 티 트리 워터와 페퍼민트 워터의 치료 및 여드름 제거 효과도 함께 제공됩니다. 티 트리 워터는 천연 살균제로 여드름 치료제로 인기가 있으며 페퍼민트 워터는 피부를 식히고 박테리아 성장을 막는 것으로 알려져 있습니다.

장점

• 천연 성분 함유
• 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우다
• 라벤더, 티 트리, 하이드로 졸, 허브 워터의 차분한 향을 사용하여 제작

단점

• 매우 민감한 피부에는 적합하지 않을 수 있습니다.

4. RELAX 라벤더 필로우 스프레이

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장점

• 천연 진정제 및 수면 보조제로 작용합니다.
• 매우 달콤한 꽃의 흙 향이 방을 떠납니다.
• 더 빨리 잠들 수 있도록 30 분 안내 수면 오디오가 제공됩니다.

단점

• 부드러운 향기와 충격

5. 갸 랩스 라벤더 플로럴 워터 미스트

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이 이국적인 라벤더 플로럴 워터 미스트와 함께 라벤더의 깊고 부드러운 향기에 푹 빠져보세요. 미스트는 향수를 불러 일으키는 꽃 향기를 퍼 뜨리고 꽃이 만발한 라벤더 밭처럼 약간 부드럽습니다. 이 미스트의 차분한 향기는 불안과 안절부절을 부드럽게 털어냅니다.

장점

• 건조하고 자극받은 두피 및 비듬 문제를 완화합니다.
• 모발에 영양을 공급하고 두피를 상쾌하게
• 평화로운 수면 유도

단점

• 빠르게 사라지는 단명 한 향기.

6. 루나 라이프 스타일 프리미엄 라벤더 아로마 테라피 스프레이

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Luna Lifestyle Premium Lavender Aromatherapy Spray를 들고 편안한 수면을 취하십시오. 이 스프레이는 실내 스프레이 또는 베개 미스트로 사용됩니다. 이 스프레이에는 100 % 순수한 라벤더 오일이 함유되어있어 깊은 휴식과 평화를 선사합니다. 이 스프레이에는 근육통을 진정시키고 혈압을 낮추며 신체 긴장이나 수면 문제가있는 사람들을위한 진정제로 작용하는 것으로 알려진 쿠마린이 포함되어 있습니다.

장점

• 편안하고 깊은 수면을위한 최적의 환경 제공
• 무독성
• 100 % 천연 미스트
• 모든 수익의 10 %는 자선 활동에 기부됩니다.

단점

• 너무 강하고 강렬 할 수 있습니다.

7. Marpac Yogasleep 프리미엄 아로마 테라피 린넨 및 베개 스프레이

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라벤더의 궁극적 인 향기와 클라리 세이지의 장점으로이 멋진 미스트는 깊은 수면과 활력을 제공 할 수 있습니다. Marpac Yogasleep Premium Aromatherapy Linen And Pillow Spray는 천연 라벤더, 바닐라, 클라리 세이지의 혼합물입니다. 향기는 섬세하고 매우 만족 스럽습니다. 이 안개는 여행용 크기의 병에 들어 있습니다.

장점

• 몸, 마음 및 침대 시트를 새로 고칩니다.
• 아로마 테라피 오일의 독특한 조화
• 진정, 진정 및 이완 효과가 있습니다.

단점

• 너무 부드러운 향기

8. 수딩 슬립 미스트 라벤더 필로우 스프레이

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수딩 슬립 미스트 라벤더 필로우 스프레이는 라벤더와 클라리 세이지 에센셜 오일을 함유하고 있으며, 숙면을위한 자수정 크리스탈과 레이키 충전재입니다. 미스트는 언제라도 꼬인 신경과 불안을 진정시키는 데 적합합니다. 베개에 뿌려서 몸과 마음을 이완시킬 수 있습니다.

장점

• 항균
• 벼룩, 거미, 모기를 포함한 해충을 퇴치 할 수도 있습니다.
• 화학 물질, 염료 또는 알코올 없음
• 동물 실험 안함
• 라벤더와 클라리 세이지의 100 % 순수 에센셜 오일을 사용하여 제작
• 자수정 수정과 영기 충전

단점

• 한 시간 이상 지속되지 않습니다.

9. 디스 웍스 딥 슬립 필로우 스프레이

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ThisWorks Deep Sleep Pillow Spray는 불면증을 치료하는 사람들을 도울 수 있습니다. 미스트는 불안을 줄이고 근육을 진정시키고 수면을 돕습니다. 이 제품에는 자연에서 얻은 입증 된 활성 성분, 식물성 오일 및 100 % 천연 에센셜 오일이 포함되어 있으며, 각각은 24 시간 신체 시계의 위상과 일치합니다.

장점

• 파라벤 프리
• 프탈레이트 무 함유
• 비 GMO
• 무 황산염
• 합성 염료 및 향료 없음
• 프로필렌 글리콜 없음
• 미네랄 오일 프리
• 무 석유
• 피부 친화적 인 고 프로필 식물성 오일을 사용하여 만들어졌습니다.

단점

• 빠르게 소멸

10. 빅토리아의 라벤더 베개와 리넨 스프레이

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Victoria 's Lavender Pillow & Linen Spray로 더 푹 푹 숙면을 취하세요. 이 미스트는 순수한 라벤더 에센셜 오일로 만들어졌으며 오레곤에서 수작업으로 만들어졌습니다. 순수한 라벤더 오일을 사용하여 만들어졌으며 오래 지속되는 향기를 제공합니다. 베개와 시트에 뿌리기 만하면 몸과 마음의 긴장을 풀고 자연스럽게 잠들 수 있습니다.

장점

• 염증과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 항균성이 있음
• 스프레이를 사용하여 방을 상쾌하게 할 수도 있습니다.
• 치료 용 에센셜 오일

단점

• 깨지기 쉽고 열악한 포장.

이 베개 미스트를 선택하기 전에 취해야 할 예방 조치를 알고 싶을 수 있습니다.

지침

스프레이 미스트를 조심스럽게 사용하는 것이 중요합니다. 눈이나 얼굴에 직접 분사하지 마십시오. 이 미스트를 베개에 너무 많이 뿌리지 마십시오. 적당히 사용하십시오. 어린이 및 가연성 물체로부터 안개를 멀리하십시오.

베개 미스트는 수면의 질을 높이는 간단한 방법입니다. 이 미스트는 저렴하면서도 중요한 이점을 제공합니다. 해당 목적을위한 것이 아니므로 신체에 사용하지 마십시오.

그것은 시장에서 가장 좋은 베개 미스트 10 가지를 모은 것입니다. 골라서 편안하고 숙면을 취하십시오.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

베개 미스트를 바디 스프레이로 사용할 수 있습니까?

모든 미스트가 민감한 피부에 안전하다고 주장하는 것은 아닙니다. 미스트 병에 피부에 사용하기에 안전하다고 언급되면 계속 진행할 수 있습니다. 그렇지 않으면 린넨과 베개로 엄격하게 제한하십시오.

라벤더 냄새가 나쁜 이유는 무엇입니까?

모든 사람이 라벤더 향이 즐겁고 매력적이라고 ​​생각하지는 않습니다. 라벤더 냄새는 어떤 사람들에게는 혐오감과 혐오감을 유발할 수 있습니다. 라벤더가 반드시 나쁜 냄새가 나는 것은 아니지만 어떤 사람들은 다른 사람들처럼 편안하지 않을 수도 있습니다.

에센셜 오일이 수면에 도움이 되나요?

에센셜 오일은 기분 좋고 향기로운 향기를 가지고 있으며, 아로마 테라피는 불면증과 불면증을 치료하는 치유 기술로 사용됩니다. 아로마 테라피 트리트먼트는 사람들이 잠들도록 도와주는 진정되고 편안한 환경을 만듭니다.

소스 1 개

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• Faydalı S, Çetinkaya F. 요양원에 거주하는 노인의 수면 질에 대한 아로마 테라피의 효과. Holist Nurs Pract. 2018; 32 (1): 8-16. doi: 10.1097 / HNP.0000000000000244.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873