터지는 귀를 없애는 10 가지 최고의 방법 + 예방 요령

터지는 귀는 이익이자 골칫거리입니다. 귀가 막히거나 막힌 개인의 경우 귀가 터지는 것은 정상적인 청력을 회복하는 변장의 축복입니다. 그러나 일부의 경우 다양한 이유로 인해 팝핑이 끝나지 않을 수 있습니다. 귀가 터지거나 딱딱 거리는 자연적인 치료법을 찾고 계신가요? 이 상태를 자연스럽게 처리하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

목차

• 왜 귀가 터지나요?
• 귀가 터지고 딱딱 거리는 원인은 무엇입니까?
• 터지는 귀를 치료하는 10 가지 가정 요법
• 예방 팁
• 언제 의사를 만나야합니까?

왜 귀가 터지나요?

고막 내부와 외부의 압력에 차이가있을 때 귀가 터지는 것처럼 느껴집니다. 귀 중앙의 압력은 신체 외부의 압력과 같습니다. 주변 압력의 변화로 인해 귀가 터집니다.

유스타키오 관은 중이를 코 뒤와 목 윗부분에 연결합니다. 이 튜브는 중이로 들어오고 나가는 공기 흐름을 제어하고 고막의 압력을 균등화하는 역할을합니다. 하품을 통해이 튜브를 열고 닫는 것이 귀를 튀는 것을 완화하는 데 도움이됩니다.

여러 가지 이유가 유스타키오 관의 기능 장애를 유발할 수 있으며, 이로 인해 귀가 터지거나 딱딱 거리는듯한 느낌이들 수 있습니다.

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귀가 터지고 딱딱 거리는 원인은 무엇입니까?

다음과 같은 이유로 귀가 터지거나 딱딱해질 수 있습니다.

• 귀에 귀지 축적
• 기능 장애 유스타키오 관
• 이부프로펜 및 일부 이뇨제와 같은 고용량 약물
• 갇힌 곤충처럼 귀에 이물질이 있음
• 귀의 미생물 감염
• 시끄러운 소음으로 인한 외상

많은 요인이 유스타키오 관 손상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그들은:

• 호흡기 감염
• 알레르기
• 비대 아데노이드
• 고도의 급격한 변화

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터지는 귀를 자연스럽게 치료하는 방법

1. 입을 크게 벌린
2. 삼키기
3. 발 살바 기동
4. 토인비 책략
5. 따뜻한 수건을 바르십시오
6. 껌을 씹
7. 딱딱한 사탕을 빨아 라.
8. 비강 스프레이
9. 온수 목욕
10. 과산화수소

터지는 귀를 치료하는 10 가지 가정 요법

1. 하품

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하품은 거의 즉시 터지는 귀를 완화 할 수 있습니다. 하품을하면 유스타키오 관이 열리고 중이의 압력 균형이 회복되기 때문입니다 (1). 이것은 터지는 귀의 증상을 완화합니다.

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2. 삼키기

하품과 마찬가지로 삼키면 유스타키오 관이 열리고 귀 내부의 압력과 주변 압력의 균형을 맞 춥니 다.

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3. 발 살바 기동

해야 할 일

1. 숨을 깊게들이 마시고 숨을 꼭 참으십시오.
2. 가슴과 배가 극도로 단단하고 배변을 시작하려는 것처럼 아래로 내려 간다고 상상해보십시오.
3. 이 자세를 약 10 초 동안 유지합니다.
4. 강제로 숨을 내쉬고 정상적인 호흡을 재개하십시오.

작동 원리

Valsalva 기동은 가슴의 압력을 높이는 것으로 알려진 호흡 기술입니다. 높은 고도 나 감염으로 인한 귀가 터지는 것을 완화하는 등 다양한 질병에 사용됩니다 (2).

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4. 토인비 책략

해야 할 일

1. 혀를 입천장으로 누르십시오.
2. 코를 꼬집고 삼키십시오.

작동 원리

Toynbee 기동은 중이와 유스타키오 관의 비 인두 압력을 감소시키는 데 사용되는 기술입니다. 이는 유스타키오 관이 열리게하고 압력을 회복시켜 귀의 터지는 감각을 완화시킵니다 (3).

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5. 따뜻한 수건을 바릅니다

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해야 할 일

1. 뜨거운 물 한 그릇 가져 가기.
2. 깨끗한 수건을 담그고 여분의 물을 짜내십시오.
3. 따뜻한 수건을 귀에 대고 1 분 동안 그대로 두십시오.
4. 절차를 2 ~ 3 회 반복합니다.

이것이 작동하는 이유

온기의 원천은 튀어 나올 수있는 막힌 귀를 완화하는 데 도움이됩니다. 온찜질을하면 점액이 얇아지고 특히 감기 나 독감으로 인해 막힌 경우 귀의 충혈을 완화합니다.

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6. 껌

껌 조각을 씹는 것도 귀가 터지는 증상을 완화 할 수 있습니다. 이것은 껌을 씹는 것이 입안의 타액 생성을 증가시켜 삼키는 속도를 증가시키기 때문입니다. 이것은 유스타키오 관을 열고 터지는 귀를 제거하는 데 도움이됩니다.

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7. 딱딱한 사탕을 빨아 라.

껌을 씹는 것처럼 사탕을 빨면 생성 된 타액을 삼키는 횟수가 늘어납니다. 이것은 차례로 터지는 귀를 치료하고 심지어 예방합니다.

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8. 비강 스프레이

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해야 할 일

1. 증류수를 사용하여 식염수를 준비합니다.
2. 식염수를 사용하여 한 번에 한 콧 구멍 씩 콧 구멍을 관개하십시오.
3. 한 콧 구멍에서 식염수를 취하고 다른 콧 구멍을 통해 플러시되도록합니다.
4. 간격 후에 필요에 따라 반복하십시오.

작동 원리

비강 스프레이는 비강의 염증과 부종을 줄여 코 막힘을 제거합니다 (4). 이것은 코와 귀의 과도한 점액을 얇게 만들고 제거하는 데 도움이됩니다. 과도한 점액을 제거하면 감기 나 독감으로 인한 혼잡으로 인한 귀가 터지는 현상을 제거하는 데 도움이됩니다.

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9. 온수 목욕

뜨거운 목욕을하면 온찜질과 거의 같은 효과가 있습니다. 동맥을 열고 귀에 울혈을 일으킬 수있는 점액을 액화시켜 호흡기 감염으로 인한 귀에서 끊임없이 터지는 것을 제거하는 데 도움이됩니다.

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10. 과산화수소

해야 할 일

1. 약 점 적기에 3 % 과산화수소 1 ~ 3mL를 넣습니다.
2. 옆으로 눕고 천장을 향한 귀에 부으십시오.
3. 안전을 위해 누군가에게이 절차를 도와달라고 요청하십시오.
4. 과산화수소 혼합물을 귀에 10 ~ 15 분 동안 그대로 둡니다.
5. 귀에서 새어 나온 과산화수소를 제거하십시오.
6. 다른 쪽 귀에도 절차를 반복하십시오.

작동 원리

귀에 너무 많은 왁스가 귀에 터지는 소리를 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 과산화수소는 귀지를 부드럽게하고 쉽게 제거 할 수 있도록합니다 (5).

이 문제를 방지하기 위해 몇 가지 팁을 따를 수도 있습니다.

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귀가 터지는 것을 방지하는 팁

• 이착륙 직전에 하품하거나 삼키십시오.
• 감기 나 독감에 걸리지 않도록 식품 위생을 유지하십시오.
• 입을 닫고 코를 꼬집고 세게 불면서 유스타키오 관에 역압을가하십시오.
• 비행 중 이착륙시 압력을 줄이기 위해 필터링 된 귀마개를 사용하십시오.

이러한 팁과 치료법을 함께 사용하면 거의 즉시 터지는 현상이 완화됩니다. 개선되지 않으면 즉시 의사를 방문하십시오. 또한 다음 중 하나라도 발견되면 치료를 받아야합니다.

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의사를 만나야 할 때

다음과 같은 경우 의사를 만나십시오.

• 2 주 이상 귀를 막을 수 없습니다.
• 부비동염이나 귀 감염이 발생했습니다.
• 알레르기가 있습니다.
• 귀에 밀랍이 쌓여 있습니다.

귀가 터지는 것은 일반적으로 정상적인 현상이며 두려워 할 필요가 없습니다. 그러나 일상 생활에 지장을 줄 수 있으므로 여기에서 논의 된 요령과 치료법에 따라 질병을 치료하고 예방하는 것이 가장 좋습니다.

이 게시물이 당신이 터지는 귀를 영원히 없애는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 아래 의견란에 의견을 공유하십시오.

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독자의 질문에 대한 전문가의 답변

비행기에서 귀가 터지는 것을 피하는 방법?

이착륙 전에 삼키거나 등을 맞대고 하품하면 비행기에서 귀가 터지는 것을 방지 할 수 있습니다. 귀의 압력을 완화하기 위해 필터링 된 귀마개를 사용할 수도 있습니다.

귀가 튀는 것이 좋지 않습니까?

귀가 터지는 것은 큰 문제가 아니며 장기적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 증상이 악화되고 2 주 이상 개선되지 않으면 의사와 상담하십시오.

막힌 유스타키오 관은 얼마나 오래 지속됩니까?

막힌 유스타키오 관은 보통 2 주 이상 지속되지 않습니다. 더 오래 지속되면 즉시 의사와 상담하십시오.

고막이 파열되었는지 어떻게 알 수 있습니까?

귀가 심하게 아플 수 있고, 귀에서 배액이있을 수 있으며, 귀에서 울리는 느낌을 느낄 수 있으며, 고막이 파열 된 경우 완전한 청력 손실을 경험할 수도 있습니다.

참고 문헌

1. "유스타키오 관 기능 장애"Baylor College of Medicine
2. "항공사 교육 프로그램"연방 항공국
3. "토인비 현상과 중이 질환"미국 이비인후과 저널, 미국 국립 의학 도서관
4. "상부 호흡기 질환을위한 식염수 코 관개"미국 국립 의학 도서관, 미국 가정의
5. "귀지 막힘"메이요 클리닉