부드러운 피부를위한 10 가지 간단한 DIY 커피 스크럽 레시피

하지만 그 전에 커피 스크럽이 피부에 어떻게 도움이되는지 살펴 보겠습니다.

커피 스크럽의 장점

1. 죽은 피부 세포 제거

그리고 그 아래에 새롭고 더 밝고 부드러운 피부를 드러냅니다. 샤워 중에 몸과 얼굴 전체에 커피 스크럽을 사용하면 자동으로 피부가 부드럽게 만집니다. 커피의 상쾌한 향기는 말할 것도없고 – 당신의 감각을 깨우기에 충분합니다.

2. 순환 개선에 도움

커피 페이스 / 바디 스크럽은 다른 신체 부위의 순환을 개선합니다. 혈액 순환이 개선되면 세포가 더 많은 산소와 영양소를 얻고 피부가 빛나게됩니다.

3. 피부를 강화

커피는 탁월한 스크럽입니다. 피부의 모든 먼지와 죽은 세포를 제거하고 세포 재생을 촉진합니다. 문지르는 것은 피부의 외양을 향상시킬뿐만 아니라 피부를 조여줍니다. 세포 재생 과정은 또한 어두운 반점과 고르지 않은 피부 톤을 줄이는 데 도움이됩니다.

4. 노화 방지

자외선에 노출되면 광노화가 발생하지만 커피 스크럽을 얼굴에 바르면 역전 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 커피 찌꺼기가 피부에 보호 효과가 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 주름과 잔주름을 방지하고 광노화로부터 피부를 보호합니다 (1).

5. 셀룰 라이트 감소

예. 커피는 피부에 나타나는 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다. 한 연구에 따르면 카페인은 다른 신체 부위에 국소 적으로 바르면 셀룰 라이트 감소에 도움이 될 수 있습니다 (2).

피부에 미치는 커피의 이점을 알았으니 이제 간단한 커피 바디 및 얼굴 스크럽 레시피를 확인하세요.

10 DIY 커피 스크럽 레시피

1. 커피와 설탕 스크럽
2. 커피와 코코넛 오일 스크럽
3. 커피 앤 허니 페이스 스크럽
4. 커피와 흑설탕 스크럽
5. 커피 앤 시나몬 전신 스크럽
6. 커피와 바나나 발과 다리 스크럽
7. 커피와 녹차 스크럽
8. 커피 앤 시어 버터 바디 스크럽
9. 커피와 알로에 베라 스크럽
10. 커피와 로즈 워터 스크럽

1. 커피와 설탕 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• 커피 찌꺼기 2 큰술
• 굵은 설탕 1 큰술
• 올리브 오일 1 작은 술

방법

1. 모든 재료를 유리 그릇에 넣고 잘 섞는다.
2. 샤워 중에 얼굴과 몸을 문지르는 데 사용하십시오.
3. 나머지는 유리 병에 보관하고 한 달 이내에 사용하십시오.

이것이 작동하는 이유

커피는 피부를 탱탱하게하고 탁월한 각질 제거제이며 올리브 오일은 피부에 영양과 보습을 유지하는 데 도움이됩니다. 이 스크럽에는 피부 건강을 증진하고 윤기를 유지하는 항산화 제가 포함되어 있습니다.

목차로 돌아 가기

2. 커피와 코코넛 오일 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• 커피 찌꺼기 2 큰술 (신선한 커피 찌꺼기 사용)
• ¼ 컵 요구르트
• 코코넛 오일 1 큰술
• ½ 레몬 주스

방법

1. 유리 그릇에 모든 재료를 섞어 얼굴과 몸을 문지릅니다. 1-15 분 동안 그대로 두었다가 샤워 할 때 씻어 낸다.

이것이 작동하는 이유

커피는 각질을 제거하고 레몬 주스는 피부를 밝게합니다. 요거트와 코코넛 오일은 피부에 영양을 공급하고 보습합니다. 이 스크럽은 믿을 수 없을 정도로 상쾌하고 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

목차로 돌아 가기

3. 커피 앤 허니 페이스 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• 커피 찌꺼기 2 큰술
• 요거트 (또는 전유) 3 큰술
• 꿀 1 큰술
• 코코아 가루 2 큰술

방법

1. 그릇에 모든 재료를 섞는다.
2. 얼굴과 다른 신체 부위에 혼합물을 펴 바릅니다.
3. 10 분 동안 부드럽게 마사지하십시오. 잠시 동안 그대로 두십시오.
4. 씻어 내세요.

이것이 작동하는 이유

이 얼굴 팩은 매우 영양가가 있습니다. 피부를 진정시킬뿐만 아니라 진정시킵니다. 꿀에는 피부에 치유 효과가있는 항균성이 있습니다. 또한 수분을 고정하고 요구르트 (또는 우유)와 함께 피부에 영양을 공급합니다.

목차로 돌아 가기

4. 커피와 흑설탕 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• 커피 찌꺼기 1 큰술
• 흑설탕 1 큰술
• 아몬드 오일 1 큰술

방법

1. 그릇에 커피와 흑설탕을 넣고
2. 오일을 붓고 블렌딩합니다 (농도 조절).
3. 이 혼합물을 얼굴과 목에 원을 그리며 마사지하십시오.
4. 10 분 이하로 문질러 닦은 다음 씻어냅니다.

이것이 작동하는 이유

아몬드 오일과 커피는 세포 재생 과정을 새롭게합니다. 아몬드 오일은 또한 어두운 반점을 제거하고 피부를 밝게 유지하는 데 도움이됩니다. 이 스크럽은 바쁜 하루 일과에서 돌아온 후 믿을 수 없을 정도로 상쾌합니다.

목차로 돌아 가기

5. 커피와 시나몬 전신 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• ½ 컵 커피 가루
• 코코넛 오일 ¼ 컵
• 설탕 (½ 컵
• 계피 가루 1 작은 술

방법

1. 코코넛 오일을 녹입니다 (단단한 경우).
2. 유리 그릇에 모든 재료를 넣고 혼합물을 약간 식히십시오.
3. 커피가 오일에 완전히 녹지 않도록하십시오.
4. 혼합물을 밀폐 된 병에 보관하고 샤워하는 동안 몸 전체에 바릅니다.
5. 10-15 분 이상 문지르지 마십시오.

이것이 작동하는 이유

바디 스크럽 성분이 각질을 부드럽게 제거하고 첫 사용 후 피부를 건강하게 가꾸어줍니다. 커피는 과도한 기름을 제거하는 반면 계피는 감염과 자극을 막아주는 항균성을 가지고 있습니다.

목차로 돌아 가기

6. 커피와 바나나 발과 다리 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• ¼ 컵 커피 찌꺼기
• 올리브 오일 ¼ 컵
• ½ 익은 바나나
• 코셔 소금 ½ 컵

방법

1. 바나나를 으깨고 모든 재료를 섞는다. 잘 섞는다.
2. 다리와 발 전체에 바릅니다.
3. 15 분 동안 부드럽게 마사지하십시오.
4. 10 분 더 그대로 두었다가 따뜻한 물로 씻으세요.

이것이 작동하는 이유

발을 예쁘게 유지하고 싶습니까? 그러면이 스크럽 만 있으면됩니다. 바나나는 약간 지저분 할 수 있지만 발의 피부를 매끄럽게 만들고 커피 찌꺼기가 죽은 피부 세포를 제거합니다. 코셔 소금은 박테리아를 죽이고 발을 상쾌하게합니다.

목차로 돌아 가기

7. 커피와 녹차 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• ½ 컵 커피 가루
• 엡솜 소금 3 작은 술
• 베이킹 소다 2 작은 술
• 티백 1 개 (녹차)
• 호호바 오일 4 큰술

방법

1. 차를 끓여서 기름과 차를 제외한 모든 재료를 그릇에 넣고 녹차와 기름을 넣고 농도를 조절합니다.
2. 잘 섞어 몸 전체에 바릅니다.
3. 10-15 분 동안 마사지하고 10 분 더 그대로 두십시오.
4. 물로 씻어 내십시오.

이것이 작동하는 이유

이 스크럽에는 치료 효과가 있습니다. 녹차에는 피부에 매우 유익한 항산화 제가 포함되어 있습니다. Epsom 소금은 염증을 완화 할뿐만 아니라 통증과 근육통을 완화합니다. 이 스크럽을 발에 사용하면 발 냄새도 제거됩니다.

목차로 돌아 가기

8. 커피 앤 시어 버터 바디 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• 커피 찌꺼기 2 큰술
• 시어 버터 2 큰술
• 바다 소금 3 큰술
• 코코넛 오일 ¼ 컵
• 페퍼민트 에센셜 오일 10 방울

방법

1. 코코넛 오일을 녹이고 시어 버터를 추가합니다. 잘 섞다.
2. 다른 재료를 넣고 섞는다.
3. 혼합물을 얼굴과 몸에 바르고 부드럽게 문지릅니다.
4. 10 분 동안 한 다음 씻어 낸다.
5. 피부를 말리십시오.

이것이 작동하는 이유

시어 버터에는 피부를 촉촉하게 유지하는 비타민 A, D, E가 들어있는 동안 커피는 피부에 수렴제 역할을합니다. 이 스크럽은 자극받은 피부에 좋습니다. 페퍼민트 오일의 냄새는 샤워 후 활력을 느끼게합니다.

목차로 돌아 가기

9. 커피와 알로에 베라 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• ¼ 컵 커피 찌꺼기
• 알로에 베라 젤 3 큰술

방법

1. 두 재료를 섞는다.
2. 스크럽을 얼굴이나 몸에 바르고 10 분 동안 마사지합니다.
3. 10 분 동안 그대로 둡니다.
4. 씻어 내세요.

이것이 작동하는 이유

알로에 베라는 매우 진정되고 진정됩니다. 피부에 수분을 공급하고 편안한 느낌을줍니다. 이 스크럽을 사용한 좋은 마사지는 세포를 자극하고 피부에 건강하고 자연스러운 광채를 선사합니다.

목차로 돌아 가기

10. 커피와 로즈 워터 스크럽

Shutterstock

필요할 것이예요

• 커피 찌꺼기 4 큰술
• 장미수 1 작은 술
• 주니퍼 씨 오일 2 작은 술

방법

1. 그릇에 모든 재료를 합친다.
2. 혼합물을 얼굴과 몸에 바르고 마사지하십시오.
3. 씻어 내기 전에 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오.
4. 미지근한 물을 사용하십시오.

이것이 작동하는 이유

주니퍼 씨 오일에는 방부성이 있습니다. 이 스크럽은 피부 감염과 발진을 예방하는 데 도움이됩니다. 정기적으로 사용하면 피부가 단단하고 부드러워집니다.

목차로 돌아 가기

DIY 스크럽의 놀라운 점은 시중에서 판매되는 스크럽에 존재하는 화학 물질을 피부가 더 이상 처리 할 필요가 없다는 것입니다. 커피를 좋아한다면 이제 기뻐할 이유가 더 많습니다. 당신의 피부는이 DIY 스크럽 레시피를 좋아할 것입니다. 계속해서 시도해보십시오. 여러분의 의견과 피드백을 게시하는 것을 잊지 마십시오.

참고 문헌

1. “사용 된 커피의 국소 적용..”, 광화학 및 광 생물학, NCBI
2. “Evaluation of the Efficacy..”, International Journal of Cosmetic Science, NCBI