인후통은 상당히 짜증납니다. 그리고 고통이나 염증이 동반되는 경우 모든 계획이 창 밖으로 나가는 것을 금지합니다. 애플 사이다 식초 (ACV)는 오랜 세월부터 다양한 가정용 용도로 사용되어 왔으며 가장 중요한 것은 요리에 사용되었습니다. 샐러드, 드레싱, 베이킹 등 사과 사이다 식초는 모든 것에 독특한 풍미를 더합니다. 최근에는 인후통과 감기를 포함한 다양한 감염을 치료하는 가정 요법으로 사용이 증가했습니다. 그렇다면 왜 그리고 어떻게 인후염 치료에 도움이 될까요? 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

목차

• Apple Cider Vinegar는 인후통을 어떻게 치료합니까?
• 애플 사이다 식초를 사용하여 인후통을 자연적으로 치료하는 방법
• 지침

Apple Cider Vinegar는 인후통을 어떻게 치료합니까?

사과 식초는 발효 사과 주스에 불과합니다. 사과 주스에 효모를 첨가하면 과일 당이 알코올로 전환되고 박테리아에 의해 아세트산으로 전환됩니다. 이것은 우리가 사과 주스에서 식초를 얻을 때입니다. ACV를 인후염을 포함한 다양한 의학적 상태를 치료하는 효과적인 치료법으로 만드는 것은 바로이 아세트산 함량입니다.

인후염 퇴치에 유익하고 도움이되는 사과 사이다 식초의 특성은 다음과 같습니다.

• 사과 사이다 식초의 산성 특성은 신체 조직의 pH 균형을 맞출 수 있습니다. 이것은 인후에서 박테리아의 성장과 확산을 억제합니다.
• 그것은 감염성 세균 및 박테리아와 싸우는 데 매우 효과적인 항균성을 가지고 있습니다.
• ACV에는 이눌린이라는 프리 바이오 틱이 포함되어있어 신체의 백혈구와 T 세포 수를 늘려 면역력을 강화합니다.
• 애플 사이다 식초는 몸의 가래를 풀고 얇게 만들고 호흡을 편하게하는 거담제로 오랫동안 사용되어 왔습니다 (1).

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애플 사이다 식초를 사용하여 인후통을 자연적으로 치료하는 방법

1. 사과 식초
2. 애플 사이다 식초와 카이엔 페퍼
3. 애플 사이다 식초와 계피
4. 애플 사이다 식초와 꿀
5. 애플 사이다 식초와 베이킹 소다
6. 애플 사이다 식초와 레몬
7. 애플 사이다 식초와 바닷물

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인후통에 사과 식초 사용하기

1. 애플 사이다 식초

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필요할 것이예요

• 사과 식초 1 큰술
• 따뜻한 물 1 잔

해야 할 일

1. 물 한 컵에 사과 식초를 넣고 잘 섞는다.
2. 이 솔루션을 사용하여 양치질하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

사과 식초로 하루에 여러 번 가글하십시오.

이것이 작동하는 이유

사과 식초의 산성 및 항균 특성은 거담제 특성과 함께 인후염과이를 유발하는 감염을 제거하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다 (2).

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2. 애플 사이다 식초와 카이엔 페퍼

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필요할 것이예요

• 사과 식초 1 작은 술
• 카이엔 고추 1 작은 술
• 꿀 3 작은 술
• 따뜻한 물 1 잔

해야 할 일

1. 따뜻한 물 한잔에 사과 식초, 카이엔 고추, 꿀을 섞는다.
2. 이 솔루션을 사용하여 양치질을하면서 중간에 조금씩 모금을하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이것을 매일 2 ~ 3 회한다.

이것이 작동하는 이유

사과 사이다 식초가 가래를 분해하고 거담 성분으로 비강을 막아주는 반면, 카이엔 고추의 캡사이신은 인후염에 수반되는 통증과 염증을 완화시켜줍니다 (3), (4).

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3. 애플 사이다 식초와 계피

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필요할 것이예요

• 사과 식초 1 작은 술
• 계피 가루 1 작은 술
• 꿀 1 작은 술
• 레몬 즙 1 작은 술
• 따뜻한 물 1 컵

해야 할 일

1. 사과 식초, 계피 가루, 꿀, 레몬 주스를 따뜻한 물 한 컵에 티스푼 씩 섞습니다.
2. 이 용액을 천천히 마 십니다.
3. 또는이 솔루션으로 양치질을 할 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 2 ~ 3 번 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

계피와 사과 사이다 식초의 항균 및 항염 작용은 인후염과 그 증상을 자연스럽게 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 꿀과 레몬 주스의 치유력은 회복 속도를 높여줍니다 (5), (6).

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4. 애플 사이다 식초와 꿀

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필요할 것이예요

• 사과 식초 2 큰술
• 꿀 2 큰술
• 따뜻한 물 1 잔

해야 할 일

1. 따뜻한 물 한잔에 사과 식초와 꿀을 섞는다.
2. 이 용액을 마셔 라.

얼마나 자주해야 하는가

이 용액을 매일 한 번 마셔야합니다.

이것이 작동하는 이유

꿀의 항균 ​​및 항 염증 특성과 함께 사과 식초와 꿀의 거담 특성은 인후염을 즉시 완화 할 수 있습니다 (7), (8), (9).

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5. 애플 사이다 식초와 베이킹 소다

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필요할 것이예요

• 사과 식초 1 큰술
• 베이킹 소다 1 작은 술
• 따뜻한 물 1 잔

해야 할 일

1. 따뜻한 물 한잔에 사과 사이다 식초와 베이킹 소다를 추가합니다.
2. 잘 섞고이 용액을 사용하여 양치질하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이 솔루션으로 하루에 여러 번 가글하십시오.

이것이 작동하는 이유

ACV와 베이킹 소다의 항균 특성은 인후염을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이됩니다 (10).

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6. 애플 사이다 식초와 레몬

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필요할 것이예요

• 사과 식초 1 큰술
• 레몬 즙 1 작은 술
• 따뜻한 물 1 잔
• 꿀 (선택 사항)

해야 할 일

1. 사과 식초와 레몬 주스를 따뜻한 물 한잔과 섞습니다.
2. 이 솔루션을 느린 속도로 마시십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이 용액을 하루에 2 ~ 3 회 마 십니다.

이것이 작동하는 이유

레몬 주스의 항 염증 및 항균 특성은 ACV가 인후염 치료에 도움을 줄 수 있습니다 (11), (12), (13).

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7. 애플 사이다 식초와 바닷물

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필요할 것이예요

• 사과 식초 1 큰술
• 소금 1 작은 술
• 따뜻한 물 1 잔

해야 할 일

1. 따뜻한 물 한 컵에 소금을 넣고 잘 저어주세요.
2. 여기에 사과 식초 약 1 큰술을 넣으십시오.
3. 이 솔루션을 사용하여 양치질하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

빠른 회복을 위해 하루에 여러 번 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

소금 (염화나트륨)의 항균 특성은 ACV가 인후염을 제거하는 데 도움이됩니다 (14).

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이러한 치료법은 처방 된 양을 섭취하면 인후염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 ACV의 산성 특성을 고려할 때 사용하는 동안 몇 가지 기본적인 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

지침

• ACV는 산성이 높기 때문에 희석 된 형태로 사용해야합니다.
• 더 이상 취하지 마십시오