홈 체육관을위한 2020 년 최고의 올림픽 웨이트 벤치 12 선

여기에있는 2020 년의 12 개 최고의 올림픽 무게 벤치 읽기 리뷰는, 비교하고, 자신에게 적합한 하나를 구입. 아래로 스크롤!

2020 년 최고의 올림픽 무게 벤치 12 개

1. 바디 챔프 올림픽 웨이트 벤치

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Body Champ Olympic Weight Bench는 7 '또는 8'올림픽 바용으로 제작 된 2.5 인치 사각 튜브입니다. 진지한 리프터를 위해 제작되었으며 쇠퇴, 경사, 평평 및 군용 벤치 위치에서 운동 할 수 있도록 조정 가능한 등받이가 있습니다. 폼 라이닝으로지지되는 듀얼 액션 레그 개발자는 편안하고 통증이없는 하체 운동 (예: 런지, 스쿼트 및 다리 들어 올리기 확장)에 도움이됩니다.

이 장비에 포함 된 주요 액세서리에는 Olympic Plate Adapter, Preacher Curl Pad, 다리 개발자 용 스프링 클립, 폼 그립 핸들이있는 Ab Crunch 및 Arm Curl Bar가 있습니다. 내장 된 안전 고리와 핀치가없는 디자인은 부상 위험을 줄여줍니다. "U"자 모양의 앞다리 안정기는 운동 중에 추가적인 안전과 안정성을 제공합니다.

사양: 외부 캐치 너비는 38.5 인치, 견고한 2.5 인치 사각 튜브, 크기는 76 x 56 x 55 인치, 무게 78.5 파운드

장점

• 7 위치 조절 식 등받이
• 견고 함
• 조절 가능한 무게 랙
• 다리 개발자는 안전과 편안함을 위해 폼 패드를 갖추고 있습니다.
• 손 부상을 방지하기위한 안전 고리 및 노 핀치 디자인
• 전신 근력 운동을 할 수 있습니다.
• 안정된

단점

• 부착 부품과 볼트는 기계에 맞지 않을 수 있습니다.
• Preacher 컬 부착은 조정할 수 없습니다.
• 넓은 그립 운동을 위해 랙이 약간 좁을 수 있습니다.

2. 마시 올림픽 웨이트 벤치

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Marcy Olympic Weight Bench는 길고 안전하며 편안하게 사용할 수 있도록 프리미엄 스틸로 제작 된 튼튼한 벤치입니다. 이중 기능 다리 개발자가 특징으로 상체 및 하체 운동에 좋습니다. 다리 개발자에게는 무릎 관절과 정렬되는 피벗 점이 있습니다. 이것은 적절한 자세를 용이하게하고 목표 근육 그룹에서 최대 효과를 보장합니다.

조절 가능한 좌석과 등받이로 다양한 벤치 위치에서 편안하게 운동 할 수 있습니다. 벤치의 혁신적인 구조는 웨이트 플레이트 보관 포스트와 올림픽 슬리브를 결합합니다. 두 개의 웨이트 플레이트를 바에 쉽게 보관할 수 있습니다.

사양: 크기는 80 x 47.5 x 60 인치, 무게 115 파운드, 폼 롤러 패드, 조정 가능한 바 캐치, 다이아몬드 스트라이커 플레이트가있는 akimbo 스타일 목발

장점

• 견고한 튜브 프레임
• 견고한 강철, 폼 및 비닐로 제작
• 손상 방지
• 조절 가능한 등받이
• 이중 기능 다리 개발자
• 바 캐치 2 개
• 전신 운동 가능
• 분리형 이두근 바
• 리버스 워크 인 스쿼트 기능

단점

• 조립하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
• 전체 이두근 컬을 지원하지 않습니다.

3. Marcy 조정 가능한 올림픽 무게 벤치

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운동에서 편안함이 최우선이라면 Marcy 조정 가능한 올림픽 웨이트 벤치가 최선의 방법입니다. 편안한 패딩 비닐 폼 벤치와 등받이를 갖추고 있습니다. 암 핸들의 고무 그립은 제어력을 강화합니다.

다양한 전신 운동을 할 수도 있습니다. 평평한 벤치가 아닙니다. 가슴 압박을 기울이고 내리기 위해 조정할 수 있습니다. 바벨 목발 높이도 조절할 수 있습니다. 워크 인 스쿼트, 바벨 스쿼트 및 런지 운동을위한 스쿼트 랙이 있습니다. 더 중요한 것은 벤치에 파우더 코팅 된 14 게이지 튜브형 강철 프레임이있어 방수 및 녹에 강합니다. 올림픽 크기의 바벨과 안전 잠금 장치는 운동하는 동안 안전을 보장합니다.

사양: 크기는 65.8 x 65.5 x 64.5 인치, 무게 93 파운드, 분말 코팅 된 관형 강철 프레임 디자인, 2 피스 벤치 디자인

장점

• 투피스 벤치 디자인
• 신체 강도와 근육량을 향상시킵니다.
• 스쿼트 및 런지에 대한 업라이트 바 지원
• 완전히 조절 가능한 등받이
• 편안한 다리 운동을위한 윤곽이있는 폼 롤러 패드
• 바의 높이를 변경하기위한 조절 가능한 바벨 목발
• 웨이트 플레이트를 쉽게 보관
• 조절 가능한 프리 처 컬 패드
• 분리 가능한 이두근 컬 바
• 최대 600 파운드 무게 지원
• 5 가지 위치가있는 다기능 유틸리티 벤치
• 가격 대비 가치

단점

• 약간 흔들릴 수 있습니다.
• 다른 사람에 비해 튼튼하지 않습니다.
• 중공 금속 튜브

4. 골드의 체육관 XRS 20 올림픽 벤치

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Gold 's Gym은 잘 알려진 피트니스 센터입니다. 그들은 비닐 시트에서 편안하게 전신 운동을 할 수 있도록 도와주는 XRS 20 올림픽 벤치를 고안했습니다. 이 웨이트 벤치에는 대퇴사 두근, 둔근 및 엉덩이 굴근을 만드는 데 도움이되는 6 개의 롤 다리 개발자가 있습니다.

롤링 된 Preacher Pad는 이두근과 팔뚝을 분리하고 적절한 운동 형태를 보장합니다. 9.5 인치 세이프티 스팟 터는 안전한 운동을 돕고 벤치 프레스 및 스쿼트 중에 지원을 지원합니다. 이 장비는 총 600 파운드의 무게를 지탱합니다. 분리 가능한 컬 노른자는 상체를 정의하는 데 도움이됩니다.

사양: 크기는 45 x 23 x 15 인치, 무게 114.6 파운드, 9.5 인치 스팟 터, 멀티 포지션 벤치, 파워 캐치 기술, 안전 스팟 터

장점

• 올림픽 멀티 포지션 벤치
• 파워 캐치 업라이트
• 스쿼트 센터 탈착식 올림픽 멀티 포지션 벤치
• 올림픽 폭의 파워 캐치
• 안전한 스쿼트를위한 스쿼트 센터
• 안전 감시자
• 가장 힘든 운동을 견딘다
• 가격 대비 가치

단점

• 벤치는 튼튼하지 않습니다.
• 더 무거운 무게를 지원하지 않을 수 있습니다.
• 짧거나 작은 체형에 비해 벤치가 너무 높을 수 있습니다.

5. Marcy 경쟁자 조정 가능한 올림픽 무게 벤치

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Marcy Competitor 조정 가능한 올림픽 웨이트 벤치는 편안함의 수준을 고려할 때 헤비 리프터에게 가장 적합합니다. 근육 피로를 줄이는 데 도움이되는 2 인치 폼 패드가 안감 처리되어 있습니다. 폼 패드가 닳을 염려없이 무거운 운동을 편안하게 할 수 있습니다. 폼은 또한 안정성을 자랑하며 무거운 물건을 들어 올리지 않습니다.

이 벤치에는 하체 근육의 긴장도를 향상시키는 듀얼 액션 다리 개발자가 있습니다. 패딩 처리 된 폼 롤러는 발목과 무릎의 편안함을 보장합니다. 다중 위치 등받이와 퀵 릴리스 팝핀 손잡이가있는 높이 조절 가능한 목발은 다양한 유형의 운동에 이상적인 벤치 위치를 찾는 데 도움이됩니다. 가슴, 군대, 쇠퇴 및 경사 리프팅 위치와 같은 벤치의 다양한 구성으로 다양한 근력 운동을 쉽게 수행 할 수 있습니다.

사양: 크기는 67 x 45 x 50 인치, 무게 62 파운드, 2.5 x 2.5 인치, 헤비 듀티 스틸 튜브 프레임, 내구성있는 파우더 코팅 마감

장점

• 전신 운동 가능
• 경사 및 하강 운동을위한 다중 위치 백 패드
• 윤곽이있는 폼 롤러 패드가있는 이중 기능 다리 현상기
• 높이 조절이 가능한 목발은 적절한 위치를 보장합니다.
• 최고급 고밀도 폼으로 만든 박스형 실내 장식
• 올림픽 사이즈 무게 판 지원
• 폼 롤러 패드는 무릎과 발목을지지하도록 윤곽이 잡혀 있습니다.
• 벤치 폼 패딩으로 안정성 보장
• 총 600lbs의 무게 지원
• 빠르고 쉬운 조립을위한 자세한 지침
• 2 년 보증

단점

• 벤치가 너무 낮을 수 있습니다.
• 기울어 진 위치에서는 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.
• 무게가 100 파운드를 초과하는 추판은지지 할 수 없습니다.

6. Bigzzia 조정 가능한 올림픽 무게 벤치

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Bigzzia 조정 가능한 올림픽 웨이트 벤치는 편안하고 부드러 우며 고밀도의 폼 패딩 등받이와 시트로 만들어졌습니다. 그것은 미끄러지지 않고 안전한 운동을 허용하고 운동 중 근육 피로를 줄입니다. 부드러운 인조 가죽으로 덮인 등받이와 시트는 다양한 운동에 매우 편안한 고밀도 폼으로 채워져 있습니다.

이 올림픽 벤치는 전신 운동도 가능합니다. 등받이를 평평, 경사, 하강 및 기타 4 가지 위치로 조정할 수 있습니다. 접을 수 있고 보관하기 쉽습니다. 조절 가능한 덤벨 프레스 벤치는 330 파운드의 무게를 견딜 수있는 두꺼운 파이프로 제작되었습니다.

사양: 330lbs 용량, 손쉬운 7 개 위치 조정, 견고한 강철 프레임, 최대 6 '사용자 높이 지원

장점

• 전신 운동 가능
• 안정적이고 견고 함
• 편안한 미끄럼 방지 및 내구성이 뛰어난 두꺼운 백 패드
• 저항 밴드와 함께 제공
• 견고한 강철 프레임으로 안정적이고 안전함
• 조립 및 보관 용이
• 7 개 위치로 조정 가능
• 평면 / 경사 / 하락 벤치 프레스 지원
• 1 년간 품질 보증
• 패드에 대한 30 일 보증
• 포켓 친화적

단점

• 완전히 "평평한"위치에 들어 가지 않을 수 있습니다.
• 고관절 추력 운동을 지원하지 않을 수 있습니다.
• 좌석이 약간 높을 수 있습니다.
• 벤치가 흔들릴 수 있습니다.

7. 몸 단단한 조정 가능한 올림픽 접히는 무게 벤치

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Body-Solid Best Fitness 올림픽 접이식 벤치는 바벨 및 덤벨 운동에 이상적입니다. 견고한 강철 프레임은 안정성, 내구성 및 안전성을 보장합니다. 컴팩트하고 접을 수있는 디자인으로 어떤 공간과 보관에도 쉽게 맞출 수 있습니다.

이 올림픽 벤치는 6 피트 및 7 피트 바를 수용 할 수 있습니다. 표준 플레이트 1 인치 포스트와 어댑터 슬리브가있는 다리 현상기는 2 인치 올림픽 플레이트에 사용할 수 있습니다. 안전 풀 핀은 다양한 위치에서 부드러운 운동을 위해 여러 개의 등받이를 조정할 수 있습니다. 총 무게의 최대 300 파운드를 지원합니다.

사양: 크기는 접었을 때 68 x 41 x 58 인치, 30 x 72 x 40 인치입니다.

장점

• 견고 함
• 접이식
• 튼튼한 폼 패딩으로 편안한 운동
• 다리 개발자가 있음
• 여러 위치로 조절 가능한 등받이
• 6 피트 및 7 피트 바 수용
• 프레임에 대한 3 년 보증
• 기타 모든 부품에 대한 1 년 보증
• 합당한 가격의

단점

• 더 무거운 무게를 지원하지 않습니다.
• 오른쪽으로 접을 수 없습니다.
• 넓은 그립 운동에는 적합하지 않습니다.

8. Phoenix Power Pro 올림픽 벤치

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위도 타워, 다리 리프트 및 설교자 컬 부착물은 하체 운동에도 도움이됩니다. 뒤쪽에 내장 된 스쿼트 랙은 스쿼트와 런지에 적합합니다. 3 개의 올림픽 추판 어댑터와 스프링 클립이 안전을 보장합니다. 조정 가능한 벤치 기능을 사용하여 경사, 하강 및 평평한 위치에서 운동 할 수도 있습니다.

사양: 치수는 88 x 60 x 83 인치, 중부 하 작업용, 3.0 인치 스틸 업라이트 및 메인 프레임, 전체 올림픽 크기, 조정 가능

장점

• 견고 함
• 안정된
• 전신 운동에 사용할 수 있습니다.
• 고급스러운 외관
• 예산 친화적
• 1 년 프레임 보증
• 기타 부품에 대한 90 일 보증

단점

• 벤치 시트가 너무 낮을 수 있습니다.
• 조립 지침이 불완전합니다.
• 좌석에는 수직 및 수평의 두 가지 조정 만 있습니다.
• 얇은 철골 구조

9. 바디 챔프 올림픽 웨이트 벤치

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더 튼튼하고 튼튼한 올림픽 웨이트 벤치를 원하십니까? Body Champ Olympic Weight Bench의 기능을 살펴보십시오. 튼튼하고 내구성을 보장하는 견고한 메인 프레임 튜빙이 있습니다. 완전히 조절 가능한 등받이를 사용하면 경사, 평평, 쇠퇴 및 군사 위치에서 운동 할 수 있습니다.

레그 리프트, 가슴 프레스, 밀리터리 프레스 및 기타 웨이트 벤치 기능을 편안하게 수행 할 수 있습니다. 이 웨이트 벤치 모델은 잠금 안전 고리와 사용자에게 안전을 제공하는 비 핀치 그립과 함께 제공됩니다.

사양: 크기는 78 x 44.1 x 69 인치, 무게 73 파운드, 다중 위치 등받이, 안전 고리, 비 핀치 그립

장점

• 튼튼한 바디
• 전신 운동에 적합
• 더 많은 운동 옵션
• 편안함을위한 고급 쿠션 및 폼 롤러
• 다양한 운동을위한 조정 가능한 등받이
• 프리 스탠딩 업라이트로 워크 인 스쿼트 가능
• 올림픽 웨이트 세트
• 이중 다리 개발자
• 안전한
• 최대 무게 600 파운드 지원
• 비싸지 않음

단점

• 중간 정도의 그립 만 허용합니다.
• 금속은 더 무거운 무게를 지탱할만큼 충분히 두껍지 않습니다.
• 조정 핀은 삽입하기 어려울 수 있습니다.

10. 용맹 피트니스 올림픽 무게 벤치

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Valor Fitness Olympic Weight Bench Press Station은 조절 가능한 안전 장치와 홈 체육관에 이상적인 스팟 터 스탠드와 함께 제공됩니다. 튼튼한 강철 프레임과 벤치 아래에 강철 튜브가있어 안정성을 더욱 높여줍니다. 평평한 벤치가 아닙니다. 경사 및 하강 위치 운동을 위해 조정 가능합니다.

고밀도 이중 레이어 비닐 벤치 패드는 운동 중에 심한 스트레스를받는 경우에도 추가적인 편안함을 제공합니다. 길이가 각각 9 인치 인 8 개의 올림픽 플레이트 보관 못은 더 나은 보관 및 운송을 가능하게합니다. 이 웨이트 벤치에는 조절 가능한 안전 장치와 견고한 내장 스팟 터 스탠드가 포함되어 있습니다.

사양: 크기는 50 x 17 x 10 인치, 무게는 149 파운드, 강철 프레임은 수직 및 다리에서 3 "x 2", 벤치 아래 2 "x 2"12 게이지 강철 튜브, 18.5 "x 12"내장 스팟 터 스탠드, 플레이트 보관 용 페그 8 개,베이스 풋용 고무 캡

장점

• 튼튼한 강철 프레임
• 전반적으로 좋은 빌드 품질
• 안정성을위한 벤치 아래 강철 튜브
• 붙박이 감시자 대
• 8 개의 플레이트 보관 페그
• 패딩으로 인해 편안함
• 간편한 보관 및 운반
• 안전한
• 2 년 벤치 패드 보증
• 1 년 적절한 핀 보증
• 합당한 가격의

단점

• 넓은 그립 운동을 지원하지 않을 수 있습니다.
• 6 '이상의 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.

11. XMark 국제 올림픽 웨이트 벤치

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XMark International Olympic Weight Bench는 전신 근력 운동기구입니다. 14 게이지 스틸 메인 프레임으로 만들어졌으며 긁힘 방지 파우더 코팅이되어 있습니다. 두꺼운 2.5 인치 고밀도, 이중 스티치, 찢김 방지 Duraguard 비닐로 쿠션 처리 된이 운동 벤치에서 편안하게 운동 할 수 있습니다.

빌드 품질은 견고하고 안정적입니다. 평평, 경사 및 하강 벤치 위치에 대한 다중 조정 설정은 다양한 운동을 수행하는 데 도움이됩니다. 설교자 컬 및 다리 확장 장치는 하체 근육을 조율하는 데 도움이됩니다. 총 무게는 700 파운드입니다.

사양: 크기는 59 x 18 x 9 인치, 무게 128.8 파운드, 6 개의 리버 서블 목발 위치, 안전 스팟 터 용량은 300 파운드, 견고한 14 게이지 강철 구조

장점

• 튼튼한 소재로 제작
• 강철 버팀대가 등받이를 제자리에 단단히 고정
• 팔 컬 바 부착으로 팔 근력 운동 가능
• 다리 확장은 하체에 추가적인 근력 운동을 추가합니다
• 두꺼운 패딩으로 편안함
• Safety Spotter는 안전을 보장합니다
• 오버 사이즈 스프링 장착 팝 핀으로 손쉬운 조정 보장
• 올림픽 어댑터 포함
• 견고한 빌드 품질
• 최대 무게 700 파운드 지원
• 합당한 가격의

단점

• 약간 흔들림
• 바가 놓이는 그립 표면은 약간 어색합니다.

12. Valor Fitness BF-7 올림픽 벤치

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Valor Fitness BF-7 올림픽 벤치는 12 게이지의 견고한 강철로 제작되었으며 2”x 2”프레임과 추가적인 안정성을위한 삼각대베이스가 있습니다. 이 기계의 각 다리는 그립, 안정성 및 바닥 보호를 위해 고무베이스 캡으로 둘러싸여 있습니다.

3 인치 두께의 고밀도 이중 레이어 비닐 벤치 패드는 최고 품질이며 격렬한 운동을하는 동안에도 편안함을 더 해줍니다. 테이퍼 드 백 패드 디자인은 11 인치에서 9.5 인치까지 윤곽이 그려져있어 표준 벤치 프레스 및 이두근 운동을 수행하는 동안 어깨와 팔의 움직임 범위가 더 넓어집니다. 이 장비는 평평한 벤치 프레스 운동에 적합한 평평한 전용 벤치입니다.

이 장비에는 바 지지대를 제공하는 이중 위치 솔리드 스틸 스트라이커 플레이트가 있습니다. 긁힘과 내구성을 방지하기 위해 파우더 코팅 처리되어 있습니다. 18.5”x 12”크기의 견고한 스틸 스팟 터 플레이트가 프레임에 내장되어있어 사용자의 안전을 보장합니다. 벤치 높이는 발이 바닥에 단단히 고정되도록합니다.

사양: 크기는 55 x 50.5 x 45 인치, 무게 57 파운드, 18.5 인치 x 12 인치 스틸 스 포터 플레이트, 3 인치 두께, 고밀도, 이중 레이어, 비닐 벤치 패드, 18.5 인치 x 12 인치 솔리드 스틸 풋 플레이트, 고무베이스 캡으로 감싸 진 각 발

장점

• 튼튼한 강철 프레임
• 안정성을위한 벤치 아래 강철 튜브
• 붙박이 감시자 대
• Safety Spotter는 안전을 보장합니다
• 3 년 프레임 보증
• 2 년 패드 보증
• 합당한 가격의
• 간편한 설치

단점

• 두 개의 바 위치 만
• 체육관 품질이 아님
• 총 중량이 400lbs를 초과하지 않습니다.
• 플랫 벤치

온라인에서 구매할 수있는 2020 년 최고의 올림픽 웨이트 벤치 12 곳입니다. 지금까지 살펴본 것처럼 이러한 벤치에는 고유 한 이점이 있습니다. 다음 섹션에서 우리는 그들에 대해 좀 더 밝힐 것입니다.

왜 올림픽 웨이트 벤치를 사용합니까?

올림픽 웨이트 벤치는 일반 벤치 프레스 장비 또는 표준 웨이트 벤치와 유사합니다. 그러나 그들은 더 튼튼하고 안정적이며 고품질 강철로 만들어졌습니다. 그들은 특히 운동 선수와 무거운 역도 선수를위한 것입니다. 올림픽 웨이트 벤치는 다재다능합니다. 상체와 하체를 목표로하고, 칼로리를 태우고, 단조롭고 근육질의 체격을 개발할 수 있습니다. 이 벤치는 또한 근력, 체력 및 힘을 향상시킵니다.

누가 올림픽 웨이트 벤치를 가져와야합니까?

이미 운동 선수이고 대회에 참가하고 싶다면 올림픽 웨이트 벤치를 준비하십시오. 일반 벤치 프레스, 바벨 스쿼트 및 리프트를위한 ​​것이 아닙니다. 아마추어의 경우 무거운 웨이트가 등에 압력을 가할 수 있으며 위치를 바로 잡을 스팟 터가 없으면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

최고의 올림픽 무게 벤치를 선택하는 방법

확인해야 할 몇 가지 상자와 올림픽 웨이트 벤치에서 찾을 수있는 최고의 기능은 다음과 같습니다.

• 안정성 – 올림픽 웨이트 벤치가 얼마나 안정적인지 확인하십시오. 튼튼한 소재로 만들어 졌나요? 분체 도장입니까? 모든 발 부분이 고무 바닥으로 싸여 있습니까? 부서지기 쉬운가? 총 중량을 얼마나 견딜 수 있습니까?

• 조정 가능성 – 벤치에 여러 조정 설정이 있는지 확인합니다. 경사, 하강 및 평평함은 가장 일반적인 세 ​​가지 등받이 설정입니다. 하체 또는 상체의 특정 근육을 목표로하는 다른 설정이 있는지 확인하십시오.

• 다목적 성 – 올림픽 벤치가 하체 및 상체 근력 훈련을 모두 수행 할 수 있는지 확인합니다. 전체 레그 개발자와 리어 스쿼트 랙이있는 벤치는 동일한 가격에 고하 중 벤치 프레스 기계보다 낫습니다.

• 실내 장식 및 프레임 – 시트 재질, 패딩 및 강철 프레임 사이의 거리를 확인합니다. 벤치가 다양한 그립을 허용하는지 확인하십시오.

• 무게 – 현재 무게 범위를 지원하고 자신을 밀고 더 무거운 무게를 들어 올릴 수있는 무게를 구입하십시오. 바벨의 길이가 랙의 너비에 맞고 바벨로드가 비어 있지 않은지 확인하십시오.

결론

올림픽 웨이트 벤치는 근력 운동을위한 훌륭한 홈 체육관 장비입니다. 시장에 많은 옵션이 있으므로이 게시물이 선택 범위를 좁히고 최고의 웨이트 벤치를 구입하는 데 도움이되기를 바랍니다.