피부에 활력을 불어 넣는 12 가지 쉬운 DIY 하룻밤 얼굴 마스크

하룻밤 얼굴 마스크를 스킨 케어 유행이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그들은 당신의 아름다움 수면에 완전히 새로운 의미를 부여합니다. 어떻게? 글쎄요, 당신의 몸은 당신이자는 동안 스스로 치유되고 회복됩니다. 이것은 또한 당신의 표피 세포가 치유되는 때입니다 (1). 더 나은 치유를 위해 가장 강력한 성분을 제공해야합니다. 시중에 판매되는 많은 상업용 야간 마스크가 있지만, DIY 사람이 더 많고 자연 그대로 유지한다고 믿는 경우 시도 할 수있는 쉬운 DIY 야간 마스크 목록이 있습니다.

그러나 DIY 섹션으로 스크롤하기 전에 하룻밤 얼굴 마스크가 무엇인지 알아야합니다. 알아 보자.

하룻밤 얼굴 마스크는 무엇입니까? 일반 페이스 마스크와 다른가요?

하룻밤 얼굴 마스크는 잠자리에 들기 직전에 바르고 잠에서 깬 후에 만 씻어내는 마스크입니다. 밤새도록 얼굴 마스크의 주요 목적은 밤새도록 영양 성분을 제공하여 수분을 공급하고 피부 자체를 회복시키는 것입니다.

이 마스크를 밤새 얼굴에 그대로두고 다음날 아침에 씻어야합니다. 하룻밤 얼굴 마스크는 수면 마스크라고도하며 미용실에서 쉽게 구할 수 있습니다. 그러나 천연 성분을 사용하고 싶다면 다음 섹션에서 언급 한 하룻밤 얼굴 마스크를 얼굴에 사용해 볼 수 있습니다.

12 최고의 DIY 하룻밤 얼굴 마스크

1. 코코넛 오일 페이스 마스크

코코넛 오일은 피부가 건조하고 자극적 일 때 필요한 슈퍼 푸드입니다. 얼굴에 코코넛 오일을 바르면 표피 수분 손실을 줄이고, 피부를 진정시키고, 염증을 줄이고, 수분 공급을 개선하고, 태양 손상을 치료하고, 감염을 예방할 수 있습니다 (2). 그러나 피부가 기름지고 여드름이 나는 경우 코코넛 오일을 멀리하십시오.

사용법: 좋아하는 나이트 크림에 엑스트라 버진 코코넛 오일 또는 냉 압착 코코넛 오일 1 티스푼을 섞습니다. 얼굴에 마사지하고 다음날 아침에 씻어냅니다.

참고: 코코넛 오일을 크림에 섞지 않고 얼굴에 직접 사용할 수도 있습니다.

2. 수박 수면 마스크

수박은 상쾌 할뿐만 아니라 피부를 가꾸어줍니다. 수박에는 유해한 활성 산소로 인한 피부 손상을 예방하는 리코펜이 포함되어 있습니다 (3), (4).

사용법: 수박 큐브 (붉은 살) 한 컵을 갈아서 주스를 걸러냅니다. 면봉을 사용하여 얼굴에 바르고 잠자리에 들기 전에 말리십시오.

3. 심황과 우유 얼굴 마스크

강황 우유는 많은 건강 문제에 대한 인기있는 아유르베 다 치료제입니다. 그것은 항균 및 항염 작용을하며 여드름과 광노화를 줄이고 탈모증과 피부 건강을 개선하는 강력한 항산화 제 역할을합니다 (5). 우유에 존재하는 젖산은 피부 질감과 탄력을 향상시킵니다 (6).

사용법: 생우유 1 테이블 스푼에 강황 가루 1/2 티스푼을 섞습니다. 화장 솜을 사용하여 토너를 바르는 방식으로 얼굴에 바릅니다. 잠자리에 들기 전에 완전히 말리십시오. 심황이 더러워 질 수 있으므로 오래된 베개 커버를 사용하십시오.

4. 오이 페이스 마스크

오이는 신체뿐만 아니라 피부에도 좋은 슈퍼 푸드입니다. 오이 주스는 피부에 냉각 효과가 있습니다. 피부 수화 수준을 높일뿐만 아니라 염증을 줄이고, 햇볕에 타는 것을 진정시키고, 주름을 개선하고, 피부를 밝게합니다 (7).

사용법: 오이 절반의 즙을 뽑아 화장 솜으로 얼굴에 바릅니다.

5. 올리브 오일 마스크

올리브 오일에는 페놀 화합물 (플라보노이드 및 페놀 알코올), 리놀레산, 올레산 및 피부 재건을 촉진하고 산화 스트레스를 줄이며 항 염증 효과가있는 기타 항산화 제가 풍부합니다 (2).

사용법: 좋아하는 나이트 크림에 버진 올리브 오일 몇 방울을 섞어 얼굴에 마사지하십시오.

참고: 올리브 오일을 크림에 섞지 않고 얼굴에 직접 사용할 수도 있습니다.

6. 알로에 베라와 비타민 E 페이스 마스크

알로에 베라는 아미노산, 살리실산, 리그닌 및 효소와 함께 비타민 A, C, E와 같은 항산화 제를 함유하고 있습니다. 염증을 줄이고 콜라겐 합성을 촉진하며 자외선의 손상으로부터 피부를 보호합니다 (8).

사용법: 비타민 E 캡슐에서 오일을 짜서 알로에 베라 젤과 섞습니다. 얼굴과 목에 바릅니다.

주의: 비타민 E 오일을 피부에 사용하기 전에 패치 테스트를하여 피부에 알레르기가 있는지 확인하십시오.

7. 녹차와 감자 페이스 마스크

녹차에는 폴리 페놀이 포함되어 있으며 국소 녹차는 자외선 노출로 인한 염증 반응을 예방하고 산화 스트레스를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다 (동물 및 인간 모델에서 테스트) (9). 반면에 감자 주스는 지성 피부에 좋습니다. 피부 발진을 예방하고 여드름 결점을 줄이고 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다 (10).

사용법: 갓 내린 (그리고 식힌) 녹차 한 스푼을 가져다가 생감자 주스 한 티스푼을 섞습니다. 화장 솜을 사용하여 혼합물을 피부에 바르고 밤새도록 두십시오.

8. 아몬드 오일 페이스 마스크

천연 오일은 피부를 촉촉하게 유지하고 피부 장벽을 복구하는 탁월한 완화제입니다. 아몬드 오일은 또한 경화 특성을 가지고 있으며 피부 톤과 안색을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 (11).

사용법: 아몬드 오일 (또는 스위트 아몬드 오일) 1 티스푼과 신선한 알로에 베라 젤 1 테이블 스푼을 섞습니다. 원하는 경우 심황 꼬집음을 추가 할 수 있습니다. 혼합물을 얼굴에 바르고 말리고 잠자리에 든다.

9. 호호바 오일 앤 티 트리 에센셜 오일 페이스 마스크

호호바 오일과 티 트리 오일은 항염 작용을합니다. 호호바 오일은 피부 감염을 줄이고 피부 노화를 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 티 트리 오일은 항산화 작용이 높기 때문에 여드름 및 기타 피부 감염 치료에 도움이 될 수 있습니다.

사용법: 호호바 오일 티스푼에 티 트리 에센셜 오일 2-3 방울을 섞어 얼굴에 바릅니다. 티 트리 오일을 사용하기 전에 패치 테스트를하세요. 티 트리 오일에 알레르기가있는 경우이 마스크를 사용하지 마십시오.

10. 로즈 워터 & 카모마일 마스크

장미수 란 장미 증류 액 또는 장미 하이드로 졸을 의미합니다. 로즈 워터 (다른 식물 추출물과 함께)는 여드름을 유발하는 박테리아에 효과적입니다. 또한 피부 진정 효과가 있습니다 (14). 카모마일 추출물의 국소 적용은 피부에 항염 효과가 있습니다 (15).

사용법: 로즈 하이드로 졸 1 테이블 스푼에 갓 내린 카모마일 차 (카모마일 오일 2-3 방울을 사용할 수도 있음) 1 티스푼을 넣으십시오. 심황 한 꼬 집을 추가 할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 화장 솜으로 혼합물을 얼굴에 바릅니다.

11. 로즈힙 씨드 오일 페이스 마스크

로즈힙 (장미 덤불의 열매)은 비타민과 토코페롤, 카로티노이드 및 탄닌과 같은 페놀 화합물이 풍부하여 강력한 항산화 제를 만듭니다. 로즈힙 씨 오일은 항염 작용을하며 피부 노화의 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 (16).

사용법: 로즈힙 씨 오일 5 방울과 알로에 베라 젤 티스푼을 섞어 얼굴에 마사지합니다. 로즈힙 씨 오일을 얼굴에 바를 수도 있습니다.

12. 감초 오일 페이스 마스크

감초 추출물 (분말 또는 오일 형태)은 과다 색소 침착과 기미를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 항염 작용을하며 자유 라디칼을 제거합니다. 또한 피부를 밝게하고 자외선으로 인한 피부 손상을 줄일 수 있습니다 (17). 그러나 감초의 치료 특성을 확립하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

사용법: 순수 감초 오일 3-4 방울에 알로에 베라 젤 티스푼과 갓 끓인 녹차 티스푼을 섞습니다. 이 혼합물을 얼굴에 마사지하고 밤새도록 두십시오.

하룻밤 마스크는 피부에 제공 할 수있는 최고의 영양분입니다. 이 DIY 마스크는 자연스럽고 부작용이 없습니다 (성분에 알레르기가있는 경우 제외). 이러한 치료법을 시도하기 전에 패치 테스트를 수행하는 것을 잊지 마십시오. 알레르기가있는 성분은 피하고 알레르기 반응이 나타나면 의사에게 서두르십시오.

자주 묻는 질문

밤새 얼굴에 달걀 흰자위와 꿀을 남길 수 있습니까?

날달걀에는 살모넬라 균이 포함되어있을 수 있으므로 밤새 얼굴에 두지 않는 것이 좋습니다. 얼굴에 꿀을 바르고 자면 지저분 해지고 불편해질 수 있습니다.

두부 또는 토마토를 하룻밤 얼굴 마스크로 사용할 수 있습니까?

커드는 냉각 효과가 있지만 밤새 방치하면 감기에 걸릴 수 있습니다. 토마토 주스는 오랫동안 방치하면 피부를 자극 할 수 있습니다. 따라서 이러한 성분을 하룻밤 마스크로 피하는 것이 좋습니다.