칼로리 소모를위한 13 가지 최고의 저항 밴드 (2020)

저항 밴드는 심각한 칼로리를 소모합니다. 이 신축성있는 밴드는 손잡이가 있거나없는 다양한 모양으로 제공되며 신체를 조율하고 강화하는 데 사용됩니다. 하나를 사고 싶다면 2020 년 최고의 저항 밴드 13 개 목록을 확인하세요 . 위로 스 와이프하세요!

근육을 강화하고 강화하는 13 최고의 저항 밴드

1. Bodylastics 저항 밴드 세트 – 가장 안전한 저항 밴드

Bodylastics 저항 밴드 세트에는 코드 저항 밴드 세트가 포함되어 있습니다. 이들은 토닝 및 강화를 위해 모든 근육 그룹을 목표로하는 데 사용할 수 있습니다. 밴드에는 핸들이나 발목 스트랩에 더 많은 저항 밴드를 추가 할 수있는 고유 한 스택 시스템이 있습니다. 이것은 저항을 더욱 증가시킵니다.

특허받은 Snap Guard 내부 안전 코드는 매우 강력하며 과도한 스트레칭으로 인한 손상을 방지합니다. 말레이시아 라텍스 외부 커버는 저항 밴드를 부드럽고 내구성있게 만듭니다. 밴드의 Carabiner Clip 디자인은 특허를 받았으며 안전하며 거꾸로 매달리지 않습니다. 5 개의 저항 밴드 세트 (노란색: 3lbs, 녹색: 5lbs, 빨간색: 8lbs, 파란색: 13lbs, 검은 색: 19lbs), 발목 끈 2 개, 핸들 2 개, 도어 앵커 1 개, 사용 설명서, 그리고 가방.

장점

• 저항 밴드 5 개 세트
• 더 많은 저항을 추가하기 위해 발목 스트랩 또는 핸들 바에 함께 쌓을 수 있습니다.
• 특허받은 초강력 스냅 가드 내부 안전 코드
• Carabiner 클립 디자인은 클립이 거꾸로 매달리는 것을 방지합니다.
• 무료 가방 및 사용 설명서
• 저렴한

단점

• 평생 보증이 없습니다.

2. Black Mountain Products 저항 밴드 세트 – 가장 튼튼한 저항 밴드

Black Mountain Products 저항 밴드 세트에는 저렴한 가격에 체육관 수준의 운동 밴드가 포함되어 있습니다. 그들은 피트니스 트레이너의 도움을 받아 설계되었으며 시장에서 가장 내구성이 강한 저항 밴드 중 하나입니다. 지구력이 높으며 이두근, 삼두근, 가슴, 코어, 등 위쪽, 허리 및 다리를 조율하는 데 사용할 수 있습니다.

저항 밴드는 합성 고무와 천연 고무의 독특한 혼합으로 만들어집니다. 스레드 수가 많은 나일론과 전체적으로 이중 스티치가 있습니다. 각 밴드에는 최대 200 파운드의 무게를 지탱할 수있는 내구성있는 카라비너 ​​클립이 있습니다. 노란색 (2 ~ 4lbs), 파란색 (4 ~ 6lbs), 녹색 (10 ~ 12lbs), 검은 색 (15 ~ 20lbs), 빨간색 (25 ~ 30lbs)의 5 가지 저항 밴드 세트가 제공됩니다. 핸들 바 2 개, 발목 스트랩 2 개, 가방 1 개, 사용 설명서 및 운동 차트.

장점

• 튼튼한
• 저항 밴드 5 개 세트
• 합성 고무와 천연 고무로 만든 2 개의 손잡이와 2 개의 발목 스트랩
• 높은 실 카운트 나일론과 전체적으로 더블 스티치
• 최대 200 파운드의 무게를 지탱할 수있는 튼튼한 카라비너 ​​클립.
• 무료 가방 및 운동 차트

단점

• 스냅에 강하지 않습니다.
• 90 일 이내에 교체해야 할 수 있습니다.

3. 부족 11 PC 프리미엄 저항 밴드 세트

Tribe 11 PC 프리미엄 저항 밴드는 탄력성이 높은 최고 품질의 100 % 말레이시아 천연 라텍스로 만들어졌습니다. 매우 두꺼운 고급 실리콘은 밴드가 마르거나, 끊어 지거나, 변형되는 것을 방지합니다. 각 저항 밴드 튜브는 이중층으로되어 있으며 사용자의 안전을 염두에두고 최대 저항을 제공하도록 세 심하게 제작되었습니다.

세트에는 각각 길이가 48 인치 인 5 개의 저항 밴드가 있습니다. 그들은 단독으로 사용하거나 더 많은 저항을 위해 쌓을 수 있습니다. 이 세트에는 또한 2 개의 디럭스 쿠션 핸들, 2 개의 디럭스 발목 스트랩, 1 개의 디럭스 도어 앵커, 1 개의 디럭스 방수 휴대용 가방 및 운동을 안내하는 고급 운동 eBook이 포함되어 있습니다. 이 저항 밴드는 이두근, 삼두근, 등 위, 허리, 가슴, 둔근, 다리, 어깨 및 복근을 조율하는 데 안전하게 사용할 수 있습니다.

장점

• 최고 품질의 100 % 말레이시아 천연 라텍스로 제작
• 높은 탄성과 내구성
• 고품질 실리콘으로 밴드의 스냅 방지 유지
• 밴드 5 개 세트
• 105lbs에 해당하는 저항을 얻기 위해 쌓을 수 있습니다.
• 최대 저항 제공
• 프리미엄 품질의 핸들 바, 발목 스트랩 2 개, 도어 앵커 1 개, 휴대 가방 및 다운로드 가능한 eBook
• 운동 중 편안함을위한 소프트 그립 핸들.
• 모든 체력 수준에 적합

단점

• 완전히 스냅에 강하지 않을 수 있습니다.
• 더 높은 저항이 필요한 운동에는 적합하지 않을 수 있습니다.

4. 간단한 저항 루프 운동 밴드 맞추기 – 최고의 루프 밴드

Fit Simplify 저항 루프 운동 밴드는 재활, 물리 치료 및 부상 회복에 효과적입니다. 이들은 100 % 정품 친환경 라텍스로 만들어졌습니다. 부드럽지만 강하다. 그들은 또한 다리, 둔근, 어깨, 코어 및 팔을 강화하고 강화하는 데 사용할 수 있습니다.

이 밴드는 스냅 방지, 피부에 부드러움, 땀 방지 테스트를 거쳤습니다. 저항 수준이 다양한 5 개의 경량 저항 밴드 세트가 제공됩니다. 추가 클립과 스트랩이 필요하지 않습니다. 저항 운동을 정확하게 수행하는 데 도움이되는 비디오 가이드도 제공됩니다.

장점

• 부드럽고 부드러운 피부
• 스냅 방지 및 땀 방지
• 경량 루프 저항 밴드 5 개 세트
• 100 % 정품 친환경 라텍스로 제작
• 추가 부착물 필요 없음
• 다양한 저항을위한 색으로 구분 된 저항 밴드
• 연습용 비디오 가이드
• 휴대용 가방 1 개 포함

단점

• 말아 올리거나 서로 붙을 수 있습니다.
• 너무 얇은

5. 피트니스 광기 저항 밴드 세트

피트니스 광기 저항 밴드 세트는 최대 105 파운드의 스택 저항을 제공하도록 설계되었습니다. 밴드는 색상으로 구분 된 5 개 세트로 제공됩니다. 내구성있는 튜브, 강화 된 링크 및 견고한 금속 카라비너는이 운동 밴드를 기능적이고 내구성있게 만듭니다. 강렬한 일일 운동 세션을 견디도록 설계되었습니다. 언제 어디서나 전신 운동을 즐길 수 있습니다. 편안하고 땀에 강한 그립을 위해 부드러운 폼 핸들이 함께 제공됩니다. 이 세트에는 발목 스트랩 2 개, 도어 앵커 및 운동 가이드도 제공됩니다.

장점

• 5 개의 색상 코드 튜브 저항 밴드 세트
• 최고 품질의 라텍스로 제작
• 전신 운동에 가장 적합
• 견고한 디자인
• 최대 105lbs의 저항을 위해 함께 쌓을 수 있습니다.
• 내구성있는 튜브, 강화 된 링크 및 견고한 금속 카라비너
• 매일 강렬한 운동 세션을 견딜 수 있음
• 편안하고 땀에 강한 그립을위한 부드러운 폼 핸들
• 스냅 방지 디자인
• 발목 스트랩 2 개, 도어 앵커 및 운동 가이드
• 휴대용 가방과 함께 제공

단점

• 그다지 내구성이 없습니다.
• 발목 스트랩 벨크로가 그대로 유지되지 않습니다.

6. Letsfit 저항 루프 밴드 – 요가와 필라테스에 가장 적합

장점

• 100 % 천연 라텍스로 제작
• 5 가지 색상 코드 루프 밴드 세트
• 경량
• 저렴한
• 파우치에 들어와

단점

• 롤업
• 너무 얇은
• 스냅에 강하지 않음

7. Limm 저항 밴드 운동 루프

Limm 저항 밴드 운동 루프는 100 % 천연 라텍스로 만들어졌습니다. 5 개의 경량 루프 저항 밴드로 구성된이 효과적이고 휴대 가능한 세트는 몸을 조각하고 체력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 밴드는 탄력적이고 내구성이 있으며 다양한 저항에 대해 색상으로 구분됩니다. 이 루프 운동 밴드는 모든 피트니스 레벨에 적합하며 메쉬 백과 함께 제공되며 무독성 및 냄새가 없으며 하체, 코어 및 상체를 강화하는 데 좋습니다.

장점

• 100 % 천연 라텍스로 제작
• 5 개의 경량 루프 저항 밴드
• 내구성과 안전성
• 모든 체력 수준에 적합
• 가볍고 휴대 가능
• 사용하기 쉬운
• 변하기 쉬운
• 졸라 매는 끈이 달린 메쉬 가방이 함께 제공됩니다.
• 사용 설명서와 eBook이 함께 제공됩니다.
• 독소 없음
• 화학 냄새 없음
• 저렴한

단점

• 더 가벼운 밴드가 말아서 끊어 질 수 있습니다.
• 고급 피트니스 수준에는 적합하지 않습니다.

8. RIMSports 엉덩이 저항 밴드 – 최고의 안티 컬 저항 밴드

RIM 스포츠 엉덩이 저항 밴드는면과 라텍스 혼방으로 만들어져 구르거나 말리지 않습니다. 미끄럼 방지 그립과 부드러운 소재 덕분에이 저항 밴드는 집이나 체육관에서 준비 운동이나 강렬한 근력 운동에 이상적입니다. 이 보조 밴드는 둔근, 대퇴사 두근, 햄스트링 및 발목의 탄력과 강화를 돕습니다. 시간이 지남에 따라 탄력을 잃지 않고 늘어나고 필요한 저항력을 제공하며 내구성과 땀에 강합니다. 이 밴드를 씻어서 재사용 할 수 있습니다.

장점

• 면과 라텍스 혼방 소재
• 미끄럼 방지 그립
• 말리거나 말리지 않습니다.
• 땀 방지
• 탄력을 잃지 않습니다
• 피부를 꼬 집지 않음
• 빨 수 있는
• 저렴한

단점

• 밴드는 실제 크기가 아닐 수 있습니다.

9. TheraBand 저항 밴드 세트 – 최고의 비 라텍스 저항 밴드

TheraBand 저항 밴드는 개방형, 넓고, 신축 가능하며 조절 가능합니다. 이 비 라텍스 저항 밴드는 라텍스 알레르기가있는 사람들에게 좋습니다. 이들은 간단하고 사용하기 쉽게 하체, 상체 및 코어를 강화하고 톤화합니다. 그들은 주요 근육 그룹을 활성화하고 표적으로 삼으며 재활 및 부상 회복에 좋습니다. 이 밴드로 운동하면 동작 범위, 유연성 및 힘이 향상됩니다. 각 밴드의 길이는 5 피트, 너비는 4 인치입니다. 밴드는 노란색 (3-4.3lbs), 빨간색 (3.7-5.5lbs) 및 녹색 (4.6-6.7lbs)의 세 가지 색상 코드 저항 레벨로 제공됩니다.

장점

• 비 라텍스 소재로 제작
• 라텍스 알레르기 또는 민감성이있는 사람에게 좋습니다.
• 개방형 저항 밴드
• 재활 및 부상 회복에 적합
• 가볍고 휴대 가능
• 라텍스 냄새가 없습니다.

단점

• 내구성이 없습니다.
• 그립 핸들이 없습니다.

10. ProsourceFit 튜브 저항 밴드

Prosource Fit Tube 저항 밴드는 5 개의 밴드 세트로 제공됩니다. 이 밴드는 이중 담근 라텍스 튜브로 만들어지며, 부러 지거나 끊어지지 않도록 보호하기 위해 담그는 방법을 사용하여 색상이 지정됩니다. 신축성 있고 탄력적이며 관절에 가볍고 근력 강화에 도움이됩니다. 운동 전에 워밍업하거나 부상으로부터 회복 속도를 높이고 자세, 균형 및 동작 범위를 개선하는 데 사용할 수도 있습니다. 초대형 폼 핸들은 그립을 편안하고 미끄러지지 않으며 땀이 나지 않게합니다.

장점

• 고품질 라텍스 고무로 제작
• 5 가지 색상으로 구분 된 운동 밴드 세트
• 클립없이 편리한 핸들 부착
• 스냅 방지
• 관절에 용이
• 더 좋고 편안한 그립을위한 초대형 폼 핸들.

단점

• 내구성이 없습니다.

11. SPRI Xertube 저항 밴드

SPRI Xertube 저항 밴드는 튼튼한 고품질 소재로 만들어졌습니다. 이 가벼운 저항 밴드는 빠른 이동성을 위해 만들어졌으며 쉽게 말아서 체육관 가방에 넣을 수 있습니다. 핸들 플러그, 보호 슬리브 및 그로밋 강화 기능 (Tuff Sleeve)은 SPRI 튜브 저항 밴드를 견고하고 안정적으로 만듭니다. 이 밴드는 표적 근육 그룹을 분리하고 운동 범위를 개선합니다. 5 가지 색상 코드 튜브 길이 (매우 라이트 / 라이트 – 44 ″, 미디엄 – 50 ″, 헤비 / 울트라 헤비 – 53 ″)로 제공됩니다.

장점

• 고품질 내구성 고무로 제작
• 강력하고 신뢰할 수있는
• 5 가지 색상 코드 튜브 길이 세트
• 손잡이는 부착하기 쉽습니다.
• 가볍고 휴대 가능
• 모든 체력 수준에 적합합니다.
• 눈물에 강함
• 터프 슬리브 보호 핸들
• 상업용 체육관 용으로 설계
• 사용 설명서와 운동 차트가 함께 제공됩니다.

단점

• 완전히 스냅에 강하지는 않습니다.

12. WODFitters 스트레치 저항 밴드 – 풀업에 가장 적합

5 개의 WODFitter 저항 밴드가 있습니다. 빨간색 – 10 ~ 35 파운드 (1/2 인치 * 4.5mm), 검은 색 – 30 ~ 60 파운드 (3/4 인치 * 4.5mm), 보라색 – 40 ~ 80 파운드 (1.25 인치 * 4.5) mm), 녹색 – 50 ~ 125 파운드 (1.75 인치 * 4.5mm), 파란색 – 65 ~ 175 파운드 (2.5 인치 * 4.5mm). 구매 당 하나의 밴드를받습니다. 체력 수준과 수행하려는 운동의 종류에 따라 구매하십시오. 다양한 밴드를 결합하여 자신에게 도전하고 몸매를 유지하고 몸매를 유지할 수도 있습니다.

장점

• 고품질 고무로 제작
• 최고의 헤비 저항 밴드 (두꺼운 밴드)
• 내구성과 기능성
• 가지고 다닐 수 있는
• 스냅 방지
• 다른 체력 수준에 대한 다른 밴드.

단점

• 사용 설명서가 제공되지 않습니다.

13. 팬텀 핏 저항 루프 밴드

팬텀 핏 저항 루프 밴드는 내구성이 뛰어난 라텍스로 만들어졌으며 체력, 근긴장 또는 물리 치료를 개선하는 데 좋습니다. 이들은 4 개 세트로 제공되며 다양한 저항에 대해 색상으로 구분되어 있으며 둔근, 허벅지, 종아리, 복근, 허리, 가슴, 어깨, 등 위쪽 및 팔을 대상으로합니다. 이 밴드는 내구성이 뛰어나고 가볍고 휴대 가능합니다. 요가, 부상 재활, 필라테스 및 심혈관 건강 증진을 위해 단일 또는 조합으로 사용할 수 있습니다.

장점

• 내구성있는 라텍스로 제작
• 가볍고 휴대 가능
• 스냅 방지
• 무 자극
• 나일론 운반 케이스와 함께 제공
• 다운로드 가능한 운동 음악

단점

• 더 얇은 밴드는 운동 중에 롤업됩니다.

이들은 시장에서 가장 좋은 13 개의 저항 밴드입니다. 그러나 구매하기 전에 좋은 저항 밴드에서 찾아야 할 것이 있습니다.

좋은 저항 밴드에서 찾아야 할 것

• 저항 수준 – 밴드가 적절한 양의 저항을 제공하는지 확인합니다. 너무 느슨하거나 너무 빡빡해서는 안됩니다. 체력 수준과 수행하려는 운동 유형에 따라 밴드의 저항이 달라야합니다. 예를 들어, 늘리고 싶다면 더 얇은 루프 밴드를 사용할 수 있습니다. 그러나 풀업이나 무거운 물건을 들어 올리려면 저항이 더 높은 두꺼운 밴드를 선택해야합니다.

• 길이 – 밴드로 인해 질식해서는 안됩니다. 하고 싶은 운동에 딱 맞는 길이의 밴드를 구입하십시오. 얇고 짧은 루프 저항 밴드를 구입하면 빠르게 끊어져 부상을 입을 수 있습니다. 더 긴 밴드를 구입하고 무거운 물건을 들어 올리고 싶다면 적절한 저항을 얻지 못할 수 있습니다. 따라서 저항 밴드를 구입하기 전에 항상 길이를 확인하십시오.

• 스타일 – 저항 밴드는 핸들이 있거나없는 상태로 제공되며 평평하고 넓거나 튜브형, 개방형 또는 루프 형, 두껍거나 얇을 수 있습니다. 루프 밴드는 둔근, 허벅지 및 종아리를 조율하는 데 좋습니다. 손잡이가 달린 밴드는 가슴, 팔, 등 위쪽 및 코어에 좋습니다. 손잡이가없는 저항 밴드는 스포츠 재활, 팔, 가슴 및 등에 좋습니다. 운동 목적에 맞는 것을 구입하십시오.

결론

저항 밴드는 훌륭한 체육관 장비입니다. 언제 어디서나 다양한 운동을 통해 전신을 목표로하고 체력을 향상시킬 수 있습니다. 오늘 가장 좋아하는 저항 밴드를 선택하고 운동을 시작하여 부러워하고 조각 된 몸매를 얻으십시오!