전 애인을 잊는 25 가지 방법

이별은 아프다. 그러나 더 큰 상처는 당신 주위에 부서진 조각처럼 흩어져있는 당신이 서로에게 한 모든 약속을 기억하려고 노력하는 것입니다. 당신은 아마 너무 순진해서 자신에게 화가 났을 것이고,이 슬픔을 경험하는 세상에서 당신 만이 유일한 사람인 것처럼 느껴질 것입니다. 하지만 그거 알아? 우리는 모두 거기에있었습니다.

이별을 다루는 것은 쉽지 않습니다. 상한 마음을 치유하고 전 애인을 잊고 고통을 더 쉽게 다룰 수 있도록 많은 마법 접착제가 필요합니다. 전 애인에게서 넘어 가서 예전의 행복한 사람으로 돌아가는 25 가지 방법이 있습니다!

1. 치유 할 시간을주십시오

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사람들이 계속 나아가려고 할 때 저지르는 가장 큰 실수는 공격적인 파티, 통제되지 않은 음주, 미친 변신과 같은 자기 파괴적인 활동에 빠지는 것입니다. 이미 한 일에 대해 찡 그릴 필요는 없지만 때로는 마음을 열고 울부 짖는 것이 좋다.

치유 할 시간을 가지십시오. 운동을 시작하고 건강한 식생활을 시작하십시오. 그것이 당신의 정신 건강에 미치는 긍정적 인 영향은 거의 마술 적입니다. 또한 모든 시간이 업무 일정과 관계 사이에서 나뉘었기 때문에 탐닉을 그만 둔 취미로 돌아가십시오.

2. 그를 스토킹하지 마십시오

이별 후에는 하루 중 언제든지 전남편이 무엇을하고 있는지 계속 궁금해 할 수 있습니다. 그것은 항상 당신의 마음 뒤에 있습니다.

소셜 미디어의 도움으로 그들의 소재를 쉽게 찾을 수 있습니다. 그러나 그를 스토킹하는 것은 당신을 더 슬프게하고 불안하게 만들뿐입니다. 이별을 처리하는 가장 좋은 방법은 준비가 될 때까지 소셜 미디어 계정에서 벗어나는 것입니다.

3. 그 기억을 되살리는 시간을 보내지 마십시오

당신이 가진 것은 훌륭했습니다. 좋은 기억을 소중히 여기는 것이 좋습니다. 그러나 그것은 당신이 방금 연애에서 벗어 났을 때 좋은 생각이 아닙니다.

유독 한 관계에 관해서는 좋은 부분을 기억하면 과거에 갇히고 성장을 방해 할뿐입니다.

4. 현실을 보려고

짙은 회색 구름이 슬픔으로 머리를 덮는 동안 은색 안감을 찾으십시오. 세상의 종말은 당신의 삶을 떠나는 사람입니다.

상황이 최악 인 것처럼 보일 수 있지만 이제 현실을 보았으므로 더 잘할 수 있음을 알 수 있습니다. 나쁜 단계는 더 나은 미래를 만들 수있는 기회를 제공합니다.

5. 결말에서 교훈을 배우십시오

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모든 사람은 실수를하며, 그로부터 배우고 재발을 방지하는 것이 매우 중요합니다.

사람들은 당신에게 교훈을 가르치기 위해 당신의 삶에 들어오고, 당신이 그들을 막기 위해 무엇을하든 떠나고 싶어하는 사람은 떠날 것입니다. 당신은 자신의 100 %를 누군가에게 줄 수 있지만 절대 그들에게 완전히 자신을 잃지 마십시오.

6. 그들을 다시 만날 변명을 찾지 마십시오

전 애인과 "우연히"부딪 치려는 충동을 저항하는 것은 어려울 수 있습니다. 한 번의 회의로 두 사람을 다시 모을 수 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 자기야, 관계의 전체 과정에서 고칠 수 없었던 것이 단 한 번의 회의로는 결코 해결 될 수 없다는 것을 깨달을 때입니다.

관계는 모두 양측의 노력에 관한 것이며, 고통스러운 죽음을 맞은 후에는 그것을 소생시키려는 의미가 없습니다.

7. 자신에게 가혹하지 마십시오

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이별에 대해 전 세계를 비난하지 마십시오. 당신이 가장 분노한 사람이 당신 자신이라는 사실을 직시하십시오. 당신은 그들을 너무 신뢰하고 그들의 의도를 이해하지 못할만큼 어리석은 자신을 싫어합니다.

과도한 음주와 같은 자기 파괴적인 행동에 빠져 자신을 처벌하는 방법을 찾고 싶을 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 실수를한다는 것을 기억해야합니다. 당신이해야 할 일은 눈물을 닦고 티아라가 떨어지는 것을 막는 것뿐입니다, 공주님. 당신은 당신이 아는 것보다 더 강력합니다.

8. 여전히 그들에 대한 감정이 있다면 친구가 되려고하지 마십시오

이별 후 전 애인과 친구가된다면 그때는 정말 사랑에 빠진 적이 없다고한다.

9. 당신이 할 수있는 것을 아십시오

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당신은 자신을 증명할 기회가있을 때만 당신이 실제로 만들어 졌다는 것을 깨닫습니다. 이별을 통해 성장하고 내면의 자아를 발견하고 잠재력을 탐구 할 수 있습니다. 인생을 최대한 살기 시작하면 자신이 무엇을 할 수 있는지 알고 놀랄 것입니다.

10. 긍정적 인 태도를 유지하고 건강한 활동에 빠지십시오.

이별과 같은 상황은 마음을 약하게 만들고 마음을 불안정하게 만들어 자기 파괴를 생각하게 만듭니다. 그러나 무슨 일이 일어나 든 최선을 다한다는 것을 깨닫는 것은 새로운 시작을 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 머릿속에 스며드는 부정적인 생각을 멀리하십시오. 새로운 시작을 위해 마음을 상쾌하게 유지하기 위해 요가를 연습하고, 규칙적으로 운동하고, 건강한 식사를하십시오.

11. 쇼핑!

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집에 혼자 있으면 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다. 좋아하는 일을하는 것은 어떻습니까? 쇼핑은 갈 길이다! 당신이 항상 사고 싶었던 모든 것의 목록을 만들고 자신을 애지중지하십시오. 이별 후에도 강함을 유지하는 데 대한 보상으로 작용할 수 있습니다.

12. 공간 다시 꾸미기

게으른 마음은 악마의 작업장입니다. 전 애인과 공유 한 모든 추억을 생각하며 보내는 시간을 잘 활용하세요. 방 / 집을 다시 장식하여 그들과 연관되지 않는 새로운 환경을 만드십시오.

13. 나가서 세상을 보아라

지금이 당신이 항상 그리워했던 솔로 여행을 계획하기에 완벽한 시간입니다. 혼자서 새로운 목적지로 여행하는 것은 마음에 필요한 풍경의 변화가 될 수 있습니다. 자신을 제외하고는 당신을 행복하게 해줄 사람이 필요 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

14. 당신을 생각 나게하는 것들을 제거하십시오

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두 사람이 처음 여행했을 때부터 버스 티켓을 구했거나 그를 놓쳤을 때 껴안은 셔츠를 아껴 두었을 수도 있습니다. 글쎄, 지금은 그의 소지품뿐만 아니라 당신이 계속해서 다시 방문하는 추억을 놓을 때입니다.

15. 모든 통신 라인을 끊습니다.

16. 친구에게 질문하지 않기

전 애인과의 모든 연락을 끊으면 서로의 친구로부터 그에 대한 정보를 얻으려고 할 수 있습니다. 그 충동에 저항하십시오. 아이디어는 육체적, 정서적, 정신적으로 그를 멀리하는 것입니다.

17. 릴 생활과 실제 생활이 매우 다르다는 것을 깨달으십시오.

엔터테인먼트 산업은 우리가 공중에 성을 짓게합니다. 릴 생활과 실제 생활은 종종 혼란스럽고, 우리는 우리 삶의 모든 것이 책과 영화 에서처럼 효율적으로 작동하기를 기대합니다.

당신의 삶, 그리고 더 중요한 것은 당신의 관계가 그런 식으로 작동하지 않을 때, 당신은 우울 해지는 경향이 있습니다. 특히 이별 후 현실적인 관점을 유지하고 때로는 일이 잘 풀리지 않는다는 사실을 받아들이는 것이 중요합니다. 나쁜 관계의 끝은 새롭고 더 나은 것들이 성장할 수있는 공간을 만들기 때문입니다.

18. 가족 및 친구와 함께 시간 보내기

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이별 후 혼자 있으면 우울증이 생길 수 있습니다. 이런 때에 당신은 사람들을 더 이상 신뢰하지 않습니다. 그러나 이것은 당신의 삶에서 어떤 일이 있어도 실제로 붙어있을 사람들과 다시 연결하기에 완벽한 시간입니다. 가족 및 친한 친구와 시간을 보내면 마음을 비우고 어두운 구름을 쫓아 낼 수 있습니다.

19. 취미를 위해 시간을 내십시오

지금은 상대방과 바빴 기 때문에 이전에 할 시간이 없었던 모든 일을하기에 이상적인 시간입니다. 도자기, 소프트볼 또는 코딩이 되더라도 마침내 자신을 위해 시간을내어 항상 생각했던 프로젝트를 실행하는 데 많은 도움이 될 것입니다.

20. 삶의 일부로 받아들이십시오

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이것은 세상의 끝처럼 느껴질 지 모르지만 당신이 다시 일어날 것임을 아십시오. 이별은 희망을 잃고 앞으로 나아가고 싶지 않은 껍데기로 후퇴하게 만듭니다. 그러나 비탄이 삶의 일부라는 것을 받아 들일 때입니다. 오늘날 상황이 아무리 나쁘더라도 영원히 지속되는 것은 없습니다. 결국 모든 것이 정상으로 돌아갑니다. 당신은 강하고 폭풍을 견뎌야 만합니다.

21. 자신의 회사를 즐기십시오

당신이 누군가와 함께 시간을 보내는 사랑해서 당신이하는 일을 지출 품질 시간을 멈출 것을 의미하지 않는다 당신은 사랑 해요. 자신을 애지중지하고 자유 시간을 존중하는 것이 매우 중요합니다. 자선은 가정에서 시작되며 자신을 사랑하면 다른 사람을 사랑하는 기초가됩니다.

22. 어떤 식 으로든 자신을 다치게하지 마십시오

분노를 표현하는 가장 쉬운 방법은 자신을 해치는 것입니다. 대부분의 사람들은 스스로를 자르거나 다량의 알코올이나 약물을 섭취함으로써 그렇게합니다. 그러나, 당신의 비탄의 고통과 일치하는 고통은없는 것 같습니다. 그러나 자신을 다치게하면 자존감이 손상 될 수 있습니다.

이럴 때, 당신은 생존을 위해 당신 자신 외에 다른 사람에게 의지 할 필요가없는 독립적 인 정신이라는 것을 기억해야합니다. 유독 한 관계에 있다고해서 자신이 누구인지가 바뀌거나 가치가 떨어지지는 않습니다. 자신을 믿고 새롭게 시작할 힘을 모으십시오.

23. 자신을 용서하고 전 애인을 잊어라

특히 당신의 신뢰와 꿈을 깬 사람에 관해서는 용서하고 잊는다는 말은 쉽습니다. 그러나 전 애인을 용서하는 것이 완전히 풀어주고 스스로 행복 해지는 열쇠가 될 수 있습니다. 다른 사람과 그를 만나면 상처를받을 수 있습니다. 하지만 자신의 삶에 집중하고 자신을위한 더 나은 미래를 창조한다면 결국 전 애인의 행복만을 바라 게 될 것입니다. 당신의 길이 다시 교차해도 당신을 괴롭히지 않을 것입니다!

24. 준비가 될 때까지 데이트하지 마십시오

억지로 나아가려고하면 다른 사람과 다시 데이트하게 될 수 있습니다. 사랑은 특별하며 반동을 사랑으로 착각해서는 안됩니다. 당신이있는 사람을 위해 자신을 사랑하고 전 애인을 용서할 수있는 날은 다시 사랑할 마음을 열고 데이트를 시작할 수있는 날입니다.

25. 자신과 사랑에 빠지다

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당신은 누구도 당신을 느끼게 할 수있는 것보다 더 특별합니다. 자신을 무시한 시간을 항상 만회하여 전 애인에게주의를 기울이고 자신을 최대한으로 애지중지하십시오. 자신과 건전한 관계를 맺으면 인생에서 더 쉽게 나아갈 수 있습니다.

인간으로서의 매우 중요한 부분은 실수를하고 그로부터 배우는 것입니다. 당신은 넘어졌습니다. 이제 일어나서 먼지를 털어 내고 궤도에 오르고 다시 움직이십시오. 당신은 모든 행복의 가치가 있으며 누군가가 당신을 사랑한다고 느끼게 할 수 없다면 스스로하십시오. 자신의 여왕이 되십시오. 다시 한번 자신과 사랑에 빠지기를 바랍니다.

비탄을 경험 한 적이 있습니까? 전 애인을 극복하기 위해 무엇을 했습니까? 아래 댓글 섹션에서 경험을 공유하십시오.