8 파파야 잎 주스의 매혹적인 사용법

전통 의학은 단순하고 치명적인 인간 및 동물 질병을 치료하기 위해 여러 식물 부분을 사용했습니다. 가장 일반적으로 우리는 님, 거룩한 바질, 민들레, 알로에 베라, 민트 잎을 생각합니다.

그러나 최근에이 약용 잎 목록에 또 다른 잎인 파파야 잎이 추가되었습니다. 파파야 잎 주스 라고도하는 추출물 은 뎅기열과 같은 기생충 열을 치료할 수 있으며 면역력에 놀라운 효과를 발휘합니다.

파파야 잎 주스가 당신에게 유익한 방법, 준비 방법 및 기타 흥미로운 세부 사항을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

목차

• 파파야 잎 주스 또는 추출물은 무엇입니까?
• 파파야 잎 주스의 8 가지 놀라운 이점
• 파파야 잎 주스 만드는 방법
• 파파야 잎 주스를 마시는 것의 부작용은 무엇입니까?

파파야 잎 주스 또는 추출물은 무엇입니까?

파파야 잎 추출물은 Carica 파파야 식물 의 부드럽고 어린 잎을 분쇄하여 만듭니다. 이 농축 추출물은 피부 알레르기, 상처, 흉터, 잡티, 탈모, 비듬, 곰팡이 또는 세균 감염 치료에 국소 적으로 적용됩니다.

이 두껍고 쓴 추출물을 물로 희석하여 더 순한 주스를 만들어 섭취 할 수 있습니다.

파파야 잎 주스는 요청할 수있는 최고의 해독 음료 중 하나입니다.

비타민 A, B, C, E와 칼슘, 인, 철과 같은 미네랄이 있습니다.

잎에는 사포닌, 타닌, 알칼로이드, 플라보노이드, 특히 β- 카로틴과 같은 높은 수준의 식물 화학 물질이 함유되어있어 혈액 순환을 개선합니다. 위장관 장애는 간과 신장을 염증으로부터 보호하여 고혈압, 당뇨병 등을 관리합니다. 심혈관 질환.

알고 계십니까?

• 전통적인 동남아시아 의학에 따르면 건조하고 가루로 만든 파파야 씨앗과 잎을 피우면 천식 및 기관지염과 같은 만성 호흡기 질환을 줄일 수 있습니다.
• 파파야에는 높은 수준의 파파인과 키모 파파인이 있기 때문에 단백질 소화 효소, 분쇄 된 파파야 잎 및 과일 펄프가 천연 육류 연화제 로 사용됩니다 .
• 파파야 잎은 지렁이와 선충에 대해 강력한 구충 작용을합니다. 그들은 인간의 다양한 기생충을 치료하는 데 사용됩니다.

맛이 좋지 않은 쓴 잎이 몸이 여러 가지 스트레스를 관리하는 데 도움이된다는 것이 놀랍지 않습니까? 이제이 잎이 우리 몸에 미치는 놀라운 호의를 자세히 살펴 보겠습니다.

즐거운 시간 되세요!

목차로 돌아 가기

파파야 잎 주스의 8 가지 놀라운 이점

1. 뎅기열 치료

Shutterstock

뎅기 바이러스는 모기를 매개체로 사용하여 생명을 위협하는 뎅기열을 유발합니다. 증상이 나타나는 데는 시간이 걸리지 만 거의 고정되어 있습니다. 고열, 발진, 심한 두통 (뎅기열 3 종), 관절 및 근육통, 떨림, 눈의 통증이 함께 나타납니다. 궁극적으로이 모든 것들은 체내 혈소판 수를 감소시킵니다.

하루에 두 번 25mL의 파파야 잎 주스 (물에)를 섭취하면 혈소판 수가 증가하고 감염의 심각성을 감소시킵니다.

추출물에는 파파인, 키모 파파인, 카리 카인과 같은 필수 생리 활성 화합물이 포함되어있어 메스꺼움을 치료하고 소화를 개선합니다 (1).

2. 말라리아 및 Plasmodiastatic 속성이 있습니다

2011 년 마우스 연구에 따르면 파파야 잎 추출물은 말라리아를 효과적으로 치료할 수 있습니다. 그것은 plasmodiastatic 속성을 가지고 있습니다. 즉, 체내 Plasmodium 의 성장 속도를 늦추어 간접적으로 말라리아 열을 조절합니다.

파파야 잎 주스는 환자의 항산화 수치를 증가시켜 말라리아로 인한 빈혈을 예방합니다 (2).

그러나 파파야 잎 추출물이 말라리아 및 치쿤 구냐와 같은 열에 대한 이러한 효과를 뒷받침하기 위해서는보다 심층적 인 연구와 체계적인 임상 실험이 필요합니다.

3. 소화를 돕고 위장관 문제를 치료합니다.

Shutterstock

부드럽고 어린 파파야 잎을 먹거나 주스를 마시면 팽만감, 위산 역류로 인한 속쓰림, 변비 및 고통스러운 배변과 같은 소화 문제를 해결할 수 있습니다 (3).

그것은 풍부한 항산화 제와 파파인, 키모 파파인 및 필수 섬유질과 같은 활성 화합물을 함유하고있어 단백질 소화 및 소화 효소 방출을 돕고 식욕을 증가시킵니다 (4).

파파야 잎 주스는 또한 생화학 적 성분으로 인해 알코올 남용 및 기타 스트레스로 인한 궤양으로 이어지는 위벽 손상을 진정시킬 수 있습니다 (5).

4. 염증성 질환으로부터 간을 보호합니다

혈청의 고 콜레스테롤 혈증 또는 고 콜레스테롤 수치는 복잡한 심혈관 질환, 비만 및 간 질환을 유발합니다.

파파야 잎 주스와 같은 대체 식물 기반 옵션을 선택하면 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액을 정화 할 수 있습니다. 이것은 파파야 잎 주스의 몇 가지 피토스테롤이 나쁜 콜레스테롤 (LDL)과 유사한 구조를 가지고 있기 때문에 발생합니다. 그들은 LDL을 세포에서 대체하고 장 흡수를 위해 경쟁하여 LDL이 축적되는 것을 방지합니다.

또한 이러한 방식으로 지질 과산화가 최소화되고 간경변 및 황달과 같은 유리기 유발 염증성 질환으로부터 간을 안전하게 보호 할 수 있습니다 (6).

5. 피부의 윤기를 유지합니다

Shutterstock

파파야 잎에는 사포닌, 플라보노이드, 탄닌 및 알칼로이드와 같은 높은 수준의 항산화 제가 들어 있으므로 추출물을 사용하여 얼굴과 피부에 영양을 공급할 수 있습니다.

이러한 항산화 제는 비타민 C 및 A와 함께 혈액의 활성 산소를 제거하여 피부 순환을 개선합니다.

이런 일이 발생하면 피부는 질감과 빛을 유지합니다. 주름, 탈주, 색소 침착과 같은 노화 징후가 감소합니다.

파파야 잎 주스를 과육과 함께 바르면 피부의 막힌 모공을 열고 얼굴에 생성 된 여드름, 여드름 및 과도한 기름을 제거합니다.

이제 마트에 왜 그렇게 많은 파파야 필 오프 마스크가 있는지 알 것입니다!

6. 면역력을 높이고 항암 특성을 보여줍니다

전통 의학은 파파야 열매와 잎을 사용하여 암처럼 복잡한 질병을 치료합니다.

잎 주스를 섭취하면 T- 림프구와 같은 면역 체계의 주요 구성 요소의 활성화를 촉진하여 할당 된 역할을 수행하는 다양한 화학 메신저 (IL-12, IFN-? 및 TNF-α)의 생성을 유발할 수 있습니다. 특히 화학 요법으로 인한 특정 스트레스를 방어합니다.

파파야 잎 주스의 식물 화학적 성분은 α- 토코페롤, 리코펜, 벤질 이소 티오 시아 네이트와 같은 활성 화합물을 포함하여 강력한 항 종양 활성을 나타내고 암의 전이를 예방합니다 (8).

그러나이 속성을 확증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

7. 비듬 퇴치 및 모발 문제 제어

Shutterstock

파파야 잎 추출물을 두피에 바르면 뿌리의 과도한 기름, 먼지 및 때를 제거 할 수 있습니다. 비듬과 가려운 두피 문제를 치료하는 훌륭한 치료법입니다.

잎 추출물은 두피의 수분과 유분의 균형을 유지하여 조기 탈모로 이어질 수있는 건조 함과 곰팡이 감염을 덜 발생시킵니다.

8. 강력한 항 염증 및 항 통각 효과가 있습니다.

파파야 잎과 씨앗 추출물은 천연 진통제 및 항 통각 제인 폴리 페놀, 사포닌 및 알칼로이드의 존재로 인해 강력한 항 염증 효과를 나타냅니다.

이 화합물은 CNS (중추 신경계)에 직접 작용하고 히스타민, 세로토닌 및 프로스타글란딘과 같은 통증을 유발하는 전 염증성 화학 물질의 전달을 차단하여 통증과 염증의 심각성을 감소시킵니다 (9).

파파야 잎 주스를 마시면 관절염, 2 형 당뇨병, 천식, 과민성 대장 질환, 치주염, 요로 감염, 위궤양, 급성 및 부은 상처, 화상, 기관지염, 폐렴, 속쓰림, 심혈관 질환, 간경변 등 다양한 질환을 치료하는 데 도움이됩니다., 건염, 월경통, 편두통, 두통.

이러한 이점에 대해 읽었을 때 나는 상상할 수 없을 정도로 쓴 맛이 나는이 잎 주스를 마시기로 결심했습니다.

처음으로 한 모금 마셨을 때 나는 독이 무엇을 의미하는지 이해했습니다. 익숙해지기는 힘들 겠지만 의지가있는 곳에 방법이 있지 않나요?

그래서 저는 파파야 잎 주스를 더 맛있고 덜 쓰게 만드는 재미 있고 빠른 조리법을 모았습니다.

그리고 나는 그것들을 당신과 공유하기로 결정했습니다. 여기 있습니다!

목차로 돌아 가기

파파야 잎 주스 만드는 방법

먼저 기본 조리법을 한 다음 맛을 더 좋게 만들어 보겠습니다.

필요한 것

• 깨끗하고 신선하며 부드러운 파파야 잎: 5-10
• 일반 저작 주 서기 또는 믹서기
• 작은 유리 병 (냉장고 보관 용): 선택 사항

만들어 보자!

정제 된 식수로 파파야 잎을 철저히 씻으십시오.

1. 착즙 기 용기에 넣고 잘 섞어서 부드러운 농도로 만듭니다.
2. 주스 기가 없으면 블렌더를 사용하여 잎을 완전히 으깨십시오.
3. 얇은 천이나 체로 내용물을 걸러냅니다.
4. 정화 된 주스를 작은 유리 잔 (잔잔)이나 병에 모아서 냉장하고 나중에 사용하십시오.

그게 다야! 멋진 파파야 잎 주스를 만들었습니다. 이제 어떻게 마실 수 있는지 살펴 보겠습니다.

처음 맛을 경험할 때 거울을보고 이런 식으로 먹을 것인지 아니면 몇 가지 트릭을 시도 할 것인지 결정하십시오. 주스의 쓴맛에 익숙해 질 때까지 잠시 사용했던 비결은 이것입니다.

팁 시간!

• 사과, 바나나, 파인애플, 포도, 망고 또는 파파야와 같은 과육과 달콤한 과일을 파파야 잎과 물과 함께 섞습니다.
• 이것은 원유 잎 주스의 쓴맛을 줄입니다.
• 스무디를 만들기 위해이 혼합 과일 주스에 약간의 우유를 추가 할 수도 있습니다.
• 설탕, 꿀 또는 감미료를 추가하는 것이 당신의 선택입니다. 무가당으로 드시는 것이 좋습니다.

팁을 시도한 후 다시 거울을보고이 도전을 완수 한 것에 대해 얼마나 행복하고 만족 스러운지 확인하십시오.

그러나 잎을 최대한 활용하는 가장 좋은 방법은 생즙을 마시는 것입니다. 따라서 음료의 과일을 점차적으로 줄이고 마법이 펼쳐지는 것을보십시오!

농담과는 별개로, 파파야 잎 주스와 같은 생리 활성 추출물은 바람직하지 않은 부작용을 피하기 위해 소량의 규제 된 용량과 의료 감독하에 섭취해야합니다.

나는 조잎 추출물이 매우 강력하고 어떤 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 이것을 말합니다.

마시기 시작할 때 다음과 같은 부작용을 염두에 두십시오.

목차로 돌아 가기

파파야 잎 주스를 마시는 것의 부작용은 무엇입니까?

• 임산부 또는 임신을 원하는 사람들에게 안전하지 않음

파파야 열매가 임신 한 여성의 낙태 또는 사산을 유발 한 방법과 임신을 계획중인 여성의 생식력 (피임)에 악영향을 미치는 방법에 대해 많은 글이 있습니다.

그러한 여성들에게 파파야 잎 주스를 마시는 것이 얼마나 안전한지 보여주는 연구는 많지 않으므로 안전하지 않은 것으로 간주됩니다.

따라서이 주스를 ​​멀리하는 것이 좋습니다.

• 강력한 알레르겐

그래서, 평결은 무엇입니까?

그들은 '진실은 항상 쓴다'고 말합니다. 그리고 파파야 잎 주스도 그렇습니다! 맛이 좋지는 않지만 그 혜택은 비교할 수 없습니다.

단점보다 더 많은 용도로 사용되기 때문에 파파야 잎 주스를 아침 식사 목록에 추가해야합니다. 준비하는 것은 쉽고 빠릅니다. 당신이 건너야 할 유일한 장애물은 그것을 마시는 것입니다.

이 멋진 건강 음료를 맛 보시고 행운을 빌며 첫 모금 후 거울에 대한 경험을 듣고 싶습니다.

또한 아래 상자에 귀하의 의견, 제안 및 창의적인 요리법을 알려 주실 수 있습니다.

목차로 돌아 가기

참고 문헌

1. "Carica를 사용한 뎅기열 치료…"아시아 태평양 저널 오브 트로피컬 바이오 메디슨, 미국 국립 의학 도서관
2. "…의 길항 적 항 말라리아 특성"VEctor 매개 질병 저널, 미국 국립 의학 도서관
3. "파파야 준비 (Caricol…."미국 국립 의학 도서관 신경 내분비학 서신)
4. "Paw-Paw의 물리 화학적 분석…"International Journal of Life Sciences Biotechnology and Pharma Research
5. “Carica papaya L의 보호 효과…”미국 국립 의학 도서관, West Indian Medical Journal
6. “Carica 파파야 잎 추출물의 효과…”건강, 과학 연구 출판
7. "물 화학적 및 약리학 적 조사…"이스트 웨스트 대학 약학과
8. "Carica 파파야 잎의 수성 추출물…"Journal of Ethnopharmacology, ScienceDirect
9. “…의 항암 수용 및 항 염증 효과”아프리카