당신은 거품 차 중독자입니까? 무엇이 들어가는 지 아십니까?

반짝이는 모든 것은 금이 아닙니다. 그리고 달콤하고 유백색 인 것은 건강하지 않습니다. 특히 음료라면 더욱 그렇습니다. 차, 커피, 밀크 셰이크, 주스 등 설탕은 맛있게 만듭니다. 버블티 는 그러한 단 음료에서 아시아에서 파생 된 제품입니다.

버블티는 우유, 설탕, 과일 향, 얼음, 거품으로 만든 음료입니다! 이 거품은 무엇입니까? 이 차의 특별한 점은 무엇입니까? 이러한 질문에 대한 답을 얻으려면 열린 마음으로 읽어야합니다. 시작하자!

목차

• 버블티 란? 어떻게 만들어 졌습니까?
• 그것이 어디에서 온 것인가?
• 버블티의 이점이 있습니까?
• 거품 차를 마시는 것의 위험과 부작용은 무엇입니까?
• 버블티를 더 건강하게 만드는 방법
• 집에서 건강한 거품 차를 만드는 방법

버블티 란? 어떻게 만들어 졌습니까?

보바 밀크티 또는 펄티로도 알려진 버블티는 다양한 과일 향이나 커피 또는 차, 설탕, '거품'을 포함한 다양한 토핑으로 만든 음료입니다.

이 차의 중심 성분은 거품이나 진주 또는 보바입니다. 이 보바 볼은 타피오카로 만들어졌습니다. 고구마, 카모마일 뿌리, 카라멜, 흑설탕 및 다양한 첨가물에서 추출한 카사바 전분을 끓여서 쫄깃하고 둥근 공을 만듭니다.

이 타피오카 볼은 뜨거운 음료, 차가운 음료 및 혼합 음료에 추가됩니다. 이러한 음료는 일반적으로 넓은 빨대로 소비되며 공을 씹고 씹습니다.

버블티는 여러 가지 맛과 조합으로 제공됩니다. 단물, 열매, 망고, 패션 프루트, 복숭아, 자두, 딸기, 디카 페인, 커피, 모카, 홍차, 녹차, 우롱 차, 백차 및 다양한 하이브리드 맛을 얻을 수 있습니다.

흥미 롭군요! 하지만 버블티는 어디에서 왔습니까?

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그것이 어디에서 온 것인가?

버블티는 1980 년대 대만에서 시작되었습니다. 대만의 찻집 주인 인 Liu Han‐Chieh와 그의 제품 개발 관리자 인 Lin Hsiu Hui는 우유 차 음료에 과일과 시럽, 타피오카 볼 몇 개와 같은 다양한 재료를 추가하는 실험을했습니다 (1).

1990 년대에 아시아 전역에서 인기를 얻었으며 2000 년 이후 미국과 유럽에서 더 많은 인기를 얻었습니다. 전 세계의 청소년과 청년들은 이국적이고 다채로운 맛과 토핑으로 만든 보바 차에 몰두하고 있습니다.

잠시만!

• 어떤 사람들은 타피오카 볼 때문에 '거품'이라는 이름이 붙은 것이 아니라이 음료가 통과하는 강한 흔들림으로 형성된 거품 때문에 이름이 붙여 졌다고합니다.
• 전형적인 버블티는 펄 밀크티 (밀크티 + 타피오카 펄), 버블 밀크티 (밀크티 + 라지 펄), 블랙펄 밀크티 (밀크티 + 블랙펄)입니다. 어느 것이 당신의 선택이 될까요?

매력적인 색상과 다양한 맞춤형 풍미 만이 버블티를 인기있게 만들었다 고 생각하십니까? 모든 설탕에도 불구하고 거품 차는 몇 가지 건강상의 이점과 관련이 있습니다.

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버블티의 이점이 있습니까?

글쎄요, 그 성분과 구성을 고려할 때 많지는 않습니다.

버블티는 즉각적인 에너지를 줄 수 있습니다. 16 온스의 보바 차에는 약 300-400 칼로리가 있습니다. 즉, 빠른 에너지를 의미합니다! 올바른 보바 차를 마시는 것이 설탕이 쇄도하고 영양이없는 탄산 음료를 마시는 것보다 낫습니다. 핵심은 차 음료에 첨가하기에 자연스럽고 안전한 성분을 선택하는 것입니다.

그런데 왜 버블티의 이점이 없습니까? 버블티를 많이 마시면 ​​어떻게 될까요?

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거품 차를 마시는 것의 위험과 부작용은 무엇입니까?

서구 세계에서 인기에도 불구하고 버블티는 몇 가지 위험 및 부작용과 관련이 있습니다.

1. 심혈관 질환을 일으킬 수 있음

버블티와 같은 설탕이 첨가 된 음료 (SSB)는 고 과당 감미료 시럽으로 만들어집니다. 이러한 감미료는