에스트로겐의 이점 : 호르몬 요법

에스트로겐은 여성의 신체에서 여성 특성의 발달과 유지를 촉진하는 성 호르몬입니다. 이 호르몬의 불균형은 문제를 일으킬 수 있습니다.

이것은 에스트로겐 대체 요법이 등장하는 곳입니다. 에스트로겐 호르몬 치료를 통해 체내 수치를 높입니다. 이 요법은 일과성 열감 및 식은 땀을 포함한 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 (1).

에스트로겐 대체 요법 (일반적으로 에스트로겐)이 중요한 기능을 촉진 할 수있는 다른 방법이 있습니다. 이 게시물은 그 모든 것을 탐구합니다.

에스트로겐은 무엇입니까?

논의한 바와 같이 에스트로겐은 일차 여성 호르몬입니다. 여성의 생식 및 비 생식 건강에 중요한 역할을합니다 (2).

신체는 세 가지 유형의 에스트로겐을 생성합니다. 이들은 에스트라 디올, 에스트론 및 에스 트리 올이며, 에스트라 디올은 신체의 주요 에스트로겐 호르몬입니다.

에스트로겐은 주로 난소에서 생성됩니다. 에스트로겐 합성과 관련된 다른 비 생식 기관에는 간, 심장, 근육, 뼈 및 뇌가 포함됩니다.

에스트로겐은 주로 남성과 여성 생리학의 구조적 차이에 영향을 미칩니다. 그것은 다음 섹션 (2)에서 탐구 할 생식 및 비 생식 여성 모두에서 기능을 가지고 있습니다.

에스트로겐의 유익한 역할은 무엇입니까?

에스트로겐은 에스트로겐 특정 호르몬 수용체를 포함하는 신체 부위에 작용합니다. 호르몬은 성적 발달을 촉진하고 뼈의 힘을 향상 시키며 심장 건강을 향상시키고 기분을 촉진합니다.

1. 성적 발달을 촉진합니다

에스트로겐은 여성의 생식 해부학 발달을 담당합니다. 질, 자궁 및 유방 발달을 돕고 사춘기 동안 겨드랑이와 음모의 성장을 촉진합니다. 이러한 징후는 또한 생식력의 시작을 표시합니다 (2).

2. 뼈 건강을 향상시킬 수 있습니다

에스트로겐은 뼈의 성장과 성숙에 중요한 역할을합니다. 또한 뼈 회전율 (새로운 뼈 조직의주기적인 형성)을 조절합니다. 폐경기 여성에게 흔하게 나타나는 에스트로겐 결핍은 골 흡수를 향상시킵니다. 이것은 뼈 질량 감소와 뼈 강도 감소로 이어질 수 있습니다 (3).

3. 심장 건강 증진

에스트로겐 결핍은 폐경기 여성의 심장 질환 위험 증가에 기여할 수 있습니다. 호르몬은 내부 동맥벽에 도움을 주어 혈관을 유연하게 유지하는 것으로 알려져 있습니다 (4).

수년에 걸쳐 축적 된 임상 증거는 에스트로겐 대체 요법을받는 여성이 심혈관 질환의 위험이 낮음을 시사합니다 (5). 에스트로겐을 장기간 사용하면 심장 보호 효과가 누적 될 수 있습니다.

그러나 일부 연구는 결론을 내리지 못했습니다. 따라서 에스트로겐과 심장 보호 효과에 대해 더 많은 연구가 필요합니다 (6).

4. 폐경 증상 완화에 도움

폐경기 여성의 질병 예방을위한 에스트로겐 대체 요법의 사용은 잘 알려져 있습니다. 이 치료법은 일과성 열감, 수면 장애 및 기분 변화를 포함한 폐경 증상을 긍정적으로 변화시키는 것으로 밝혀졌습니다 (7).

그러나 일부 연구에서는 폐경기 동안 에스트로겐 대체 요법의 유익한 효과에 도전했습니다 (8). 따라서이 사실을 입증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 에스트로겐 대체 요법을 스스로 시작하지 마십시오. 이 치료에 대한 자격이 있는지 여부를 평가하고 결정할 의사와 항상 상담하십시오.

이것이 에스트로겐 호르몬의 주요 기능입니다. 다음 섹션에서는 에스트로겐 요법에 대해 자세히 알아볼 것입니다.

에스트로겐 요법이란?

폐경 후 신체는 에스트로겐을 적게 생성합니다. 에스트로겐 요법은 몸에없는 에스트로겐을 대체하는 방법입니다. 에스트로겐 결핍은 특정 문제를 유발할 수 있으며 치료를 통해 완화 될 수 있습니다.

에스트로겐 불균형은 불규칙한 월경주기, 일과성 열감 및 식은 땀을 유발할 수 있습니다. 또한 탈모와 골반통을 유발할 수 있습니다 (9).

이 요법은 몸에 이상적인 에스트로겐 수치를 제공합니다. 이렇게하면 폐경기 이후 문제에 더 잘 대처할 수 있습니다.

이상적인 에스트로겐 수치는 무엇입니까?

폐경기 전 여성의 에스트로겐 수치는 밀리 리터당 30 ~ 400 피코 그램 (pg / mL)으로 다양합니다. 폐경 후 여성의 경우이 수치는 0 ~ 30mg / mL입니다 (10).

에스트로겐 수치도 평소보다 높아질 수 있습니다. 이것은 에스트로겐 대체 요법의 일반적인 부작용 중 하나이며, 초기에 에스트로겐 결핍이었던 개인은 과도한 수준의 에스트로겐을 개발하는 경향이 있습니다. 증상으로는 피로, 차가운 손발, 두통, 탈모, 기분 변화, 기억력 문제, 부드러운 유방 등이 있습니다 (11).

높은 에스트로겐은 호르몬 피임약을 포함한 특정 약물의 결과 일 수도 있습니다. 피임약 (피임약)에는 일반적으로 더 높은 농도의 에스트로겐이 포함되어 있으며 이는 신체의 에스트로겐 수치를 높일 수 있습니다 (12).

특정 자연 요법 또는 약초 ​​요법, 일부 항생제 및 페 노티 아진 (정신적 또는 정서적 문제를 치료하기위한 약물)도 에스트로겐 수치를 높일 수 있습니다.

에스트로겐 대체 요법은 에스트로겐 결핍 증상을 치료할 수 있지만 특정 위험이 따릅니다.

에스트로겐 치료의 위험은 무엇입니까?

부작용 (대부분 시간이 지남에 따라 감소) 외에도 에스트로겐 대체 요법은 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 연구는 제한적이지만 우리가이를 기록하는 것이 중요합니다.

연구는 유방암과 난소 암의 위험을 증가시키는 치료의 가능성을 강조합니다. 또한 뇌졸중 및 폐 혈전 색전증 (혈액 인후에 의한 혈관 막힘)의 위험을 높일 수 있습니다 (13).

따라서 치료를 받기 전에 의사와 신중하게상의하는 것이 중요합니다. 의사가 귀하의 병력과 관련된 모든 것을 알고 있는지 확인하십시오.

더 중요한 것은 에스트로겐 요법 (또는 일반적으로 호르몬 대체 요법)이 당신에게 완전히 안전한지 알아야한다는 것입니다.

누가 호르몬 대체 요법을받지 말아야합니까?

암 (특히 유방, 난소 또는 자궁의 병력), 혈전 및 고혈압 병력이있는 경우 호르몬 요법이 적합하지 않을 수 있습니다.

반대되지 않는 에스트로겐 요법은 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 연구는 또한 에스트로겐이 난소 암 성장을 자극 할 가능성에 대해 추측합니다 (14).

에스트로겐을 경구 투여하면 혈전 위험이 높아질 수 있습니다 (15).

특정 연구에서도 에스트로겐을 사용하는 여성의 혈압 상승이보고되었습니다 (16). 다른 연구에서는 혼합 된 결과를 보여주었습니다.

에스트로겐 대체 요법은 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 따라서 결정을 내리기 전에 의사와 상담하십시오.

그러나 다음을 수행하여 에스트로겐 치료와 관련된 위험을 줄일 수 있습니다.

• 자신에게 가장 적합한 제품을 이해합니다. 에스트로겐은 알약, 젤, 패치, 질 크림 및 느리게 방출되는 좌약의 형태로 제공됩니다.

• 정기적 인 후속 치료를 받으십시오. 이렇게하면 치료의 이점이 위험보다 더 큽니다.

• 건강한 생활 방식을 채택하십시오. 규칙적으로 운동하고, 건강하게 먹고, 술과 흡연을 줄이고, 스트레스를 관리하십시오.

에스트로겐 요법 (및 호르몬 대체 요법)에 사용되는 것 외에도 합성 에스트로겐은 피임약에도 사용됩니다.

알아야 할 화합물의 특정 부류가 있다는 것을 아는 것도 중요합니다.

식물성 에스트로겐에 대한 참고 사항

식물성 에스트로겐은 식물성 식품에서 발견되는 천연 화합물의 한 종류입니다. 이들 대부분은 이미 우리 식단의 대부분의 일부입니다.

식물성 에스트로겐은 에스트로겐을 모방합니다. 그들의 화학 구조는 에스트로겐과 매우 유사합니다 (17). 식물성 에스트로겐이 체내에 들어 오면 체내의 에스트로겐 수용체는 에스트로겐처럼 처리합니다.

식물성 에스트로겐은 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있으므로 폐경기에 다가가는 여성에게 좋을 수 있습니다. 이러한 화합물은 에스트로겐 요법 (합성 에스트로겐 사용)에 대한 자연적인 대안으로 작용할 수 있습니다.

식물성 에스트로겐은 골다공증의 위험을 줄이고 심장병을 치료하며 유방암 및 기타 갱년기 증상을 예방하는 데 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다 (18).

반대로, 식물성 에스트로겐은 내분비 교란 물질로 간주됩니다. 그들은 또한 에스트로겐 요법과 유사한 위험을 수반 할 수 있습니다 (18).

따라서 항상 의사의 조언을받는 것이 좋습니다. 식물성 에스트로겐이 많은 식품에는 다음이 포함됩니다.

• 견과류와 씨앗 (호두, 참깨, 해바라기 씨)
• 곡물 (밀 배아, 귀리, 보리)
• 과일 (사과, 석류, 포도, 크랜베리, 당근)
• 야채 (새싹, 녹두, 렌즈 콩)
• 콩 제품 (대두, 두부, 된장국, 템페)
• 액체 (커피, 맥주, 적포도주, 올리브 오일)
• 허브 (감초 뿌리, 레드 클로버)

그러나 이러한 음식을 적당히 섭취하고식이 지침에 따라 많은 해를 끼치 지 않습니다.

결론

에스트로겐은 신체의 중요한 호르몬이며 여성에게는 더욱 그렇습니다. 에스트로겐 수치를 낮추는 것은 여성의 나이가 들어감에 따라 일어나는 자연스러운 과정입니다. 에스트로겐 대체 요법은 여기서 중요한 역할을 할 수 있습니다.

그러나 우리가 보았 듯이 치료법에는 위험이 따릅니다. 의사와상의하고 필요한 모든 세부 사항에 대해 논의하는 것이 좋습니다.

올바른 습관은 항상 핵심입니다. 규칙적인 신체 운동, 영양가있는 식단, 적절한 수면 및 스트레스 관리는 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

에스트로겐 치료를받은 적이 있습니까? 당신의 경험은 무엇입니까? 아래 상자에 의견을 남겨 우리와 공유하십시오.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

심황은 에스트로겐 수치를 높입니까?

연구는 불분명합니다. 작은 연구에 따르면 심황의 커큐민이 에스트로겐 수치를 낮출 수 있다고합니다 (19). 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

19 출처

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