습진에 대한 표백제 목욕 – 정말 효과적입니까?

이것이 시나리오라면 표백제 목욕이 해결책이 될 수 있습니다. National Eczema Association은 습진으로 인한 염증과 피부 감염을 유발할 수있는 피부 박테리아를 줄이기 위해 표백제 목욕을 권장합니다. 표백제 목욕이 증상 관리에 어떻게 도움이되는지 이해하려면 계속 읽으십시오.

목차

• 습진에 대한 표백제 목욕: 효과가 있습니까?
• 집에서 표백제 목욕: 그것을하는 방법
• 목욕이 도움이되는 이유는 무엇입니까? 습진으로 목욕을위한 팁
• 습진 관리를위한 목욕 유형

습진에 대한 표백제 목욕: 효과가 있습니까?

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표백제 (차아 염소산 나트륨)는 다양한 피부 문제에 대한 가장 오래된 알려진 치료법 중 하나입니다. 18 세기 초에 상처, 괴저, 화상 및 궤양을 치료하기 위해 처음 사용되었습니다. 방부제 및 치유력으로 인해 사용되었습니다 (1).

표백제 는 습진과 발적을 일으키는 박테리아 ( 포도상 구균 ) 를 죽이는 데 도움이됩니다. 또한 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 2009 년에 실시 된 연구에서 연구원들은 정기적으로 표백제 목욕을하는 습진 아동을 모니터링했습니다. 그들은 표백제 목욕이 아이들의 염증을 감소 시킨다는 것을 발견했습니다. 또한 이차 감염 (예 ​​: 포도상 구균 감염)의 발생을 예방했습니다 (2). Northwestern University에서 수행 된 또 다른 연구는 표백제 목욕이 습진의 심각성을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다 (3).

표백제 목욕을 생각하고 계십니까? National Eczema Association은 하루에 2-3 번 표백제 목욕을 할 것을 권장합니다. 그들은 또한 5.25 %의 차아 염소산 나트륨이 포함 된 일반 비 농축 표백제를 사용하는 것이 좋습니다. 표백제 목욕 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

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집에서 표백제 목욕: 그것을하는 방법

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습진의 증상을 관리하기 위해 소량의 표백제가 필요합니다. 또한 표백제를 적절하게 희석해야합니다. 표백제 목욕은 어린이와 성인 모두에게 안전합니다. 다음 지침에 따라 표백제 목욕을하십시오.

1 단계

표백제에 포함 된 차아 염소산 나트륨의 비율을 확인하여 시작하십시오. 일반적으로 차아 염소산 나트륨의 농도는 6 %에서 8.25 % 사이입니다. 농도가 높으면 (8.25 %에 가까움) 표백제를 반 컵 미만으로 사용하십시오.

2 단계

약 151 리터의 미지근한 물에 표백제를 넣으십시오.

잘 섞어 표백제에 몸을 담그십시오. 약 10 분 동안 몸을 담근 다음 욕조에서 나오십시오.

원하는 경우 깨끗한 물로 피부를 헹구고 수건으로 두드려 물기를 제거 할 수 있습니다.

3 단계

전신에 보습제를 넉넉하게 발라줍니다.

습진이있는 경우 발적과 자극을 예방하기 위해 정기적 인 목욕 루틴이 중요합니다. 피부가 수분을 유지하는 데 어려움을 겪고 목욕을하면 손실 된 수분을 회복하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 혼란스러워? 자세히 논의합시다.

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목욕이 도움이되는 이유는 무엇입니까? 습진으로 목욕을위한 팁

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아토피 성 피부염이나 습진은 피부 장벽을 손상시키고 빠르게 수분을 잃게 만듭니다. 이러한 시나리오에서는 바람, 온도, 습도 및 비누와 같은 요인이 상태를 악화시킬 수 있습니다. 피부를 진정시키는 가장 좋은 방법은 피부에 필요한 수분을 공급하는 것입니다. 목욕은 그렇게하는 가장 좋은 방법입니다.

그러나 목욕만으로는 충분하지 않습니다. 사실, 과도한 목욕은 또한 습진을 악화시킬 수 있습니다. 표백제 목욕을 준비 할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 온도 확인

뜨거운 샤워는 편안하게 들리지만 피부에 에센셜 오일을 제거합니다. 장기간 뜨거운 샤워는 또한 피부의 보호 장벽을 손상시켜 수분을 유지하기 어렵게 만듭니다. 따라서 피부가 건조 해지지 않으므로 따뜻한 물로 목욕을한다.

2. 샤워 시간

물에서 시간을 보내는 것을 좋아합니까? 글쎄요? 그러나 오랫동안 목욕이나 샤워를하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 10-15 분 동안 목욕에 몸을 담그면 피부에 필요한 수분을 충분히 공급받을 수 있습니다.

3. 사용중인 제품

샤워 / 목욕시 피부에 바르고있는 제품을 확인하세요. 비누에는 유해한 화학 물질이 포함되어있어 피부를 자극하고 발적을 일으킬 수 있습니다. 샴푸도 마찬가지입니다. 상업용 샴푸에는 SLS (Sodium Lauryl Sulphate)가 포함되어 있습니다. 머리를 감 으면 비눗물이 피부의 감염된 부위에 닿아 자극을 줄 수 있습니다.

neem 샴푸와 neem 비누 또는 연화제가 포함 된 기타 순한 클렌저를 사용하여 머리카락과 몸을 씻을 수 있습니다.

4. 보습

목욕 후에는 피부 보습이 필수입니다. 강렬한 수분 포뮬라를 사용하십시오.

특히 목욕 후와 잠자리에 들기 전에 가능한 한 자주 보습하십시오.

잠자리에 들기 직전에 목욕과 보습 루틴을 계획하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 피부가 밤새도록 수분에 스며들 수 있습니다.

5. 피부를 문지르지 마십시오

목욕하는 동안 피부를 정화하기 위해 수건이나 수세미를 사용하지 마십시오. 자극을 가중시킬 수 있습니다. 항상 손으로 부드럽게 헹구십시오.

6. 피부를 완전히 건조시키지 마십시오

몸을 수분에 담그십시오. 목욕 후 수건으로 세게 닦아서 피부를 완전히 말리지 마십시오. 수건으로 가볍게 두드려 바로 보습제를 바릅니다.

표백제 목욕 외에도 습진을 치료하기 위해 여러 가지 다른 유형의 특수 목욕을 시도 할 수도 있습니다. 다음은 시도해 볼 수있는 특별한 목욕 트리트먼트 목록입니다.

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습진 관리를위한 목욕 유형

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1. 베이킹 소다 배스

물이 가득 찬 욕조에 베이킹 소다 1/4 컵을 넣으십시오. 10-15 분 동안 담그십시오. 베이킹 소다는 가려움증을 줄이는 데 도움이됩니다. 베이킹 소다와 물을 사용하여 페이스트를 만들어 환부에 바를 수도 있습니다.

2. 목욕 오일 담그기

목욕물에 천연 목욕 오일을 첨가하십시오. 그러나 향이 포함되어 있지 않은지 확인하십시오. 또한 거품 목욕 용액에는 피부를 자극 할 수있는 화학 물질이 포함되어 있으므로 사용하지 않도록주의하십시오. 마지막으로 목욕 오일은 욕조를 미끄 럽게 만들 수 있으므로주의하십시오.

3. 소금 목욕

습진이 있으면 피부가 더욱 민감 해집니다. 따라서 욕조에 들어가면 피부에 따끔 거림을 느낄 수 있습니다. 이 초기 따끔 거림을 완화하려면 물에 소금을 넣으십시오.

4. 귀리 목욕

귀리는 피부를 매우 진정시킵니다. 욕조에 오트밀을 추가하십시오. 가려움증과 피부 자극을 완화합니다. 목욕하기 전에 감염된 부위에 오트밀 페이스트를 바를 수도 있습니다.

5. 식초 목욕

목욕물에 식초 한 컵을 넣으십시오. 식초 (특히 애플 사이다 식초)는 가려움증을 완화하고 박테리아를 죽이기 때문에 피부에 매우 유익합니다. 식초를 습식 드레싱으로 사용하여 영향을받은 부위에 바를 수도 있습니다.

마지막으로, 습진 증상은 나이가 들면서 계속 변하므로 피부과 전문의와 정기적으로 후속 조치를 취하는 것을 잊지 마십시오.

습진이 있으면 목욕이 약간 까다로울 수 있습니다. 더욱이,이 피부 상태는 완전히 새롭고 독특한 피부 관리 루틴이 필요합니다. 플레어 업 중뿐만 아니라 종교적으로 개인화 된 피부 관리 루틴을 따르십시오. 몇 가지 사항을 염두에두면 상태를 다시 제어하는 ​​데 도움이됩니다. 이 방법을 시도하고 아래 댓글 섹션에 어떻게 진행되었는지 알려주십시오.

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참고 문헌

1. "치료를위한 표백제 사용..", Australasian Journal of Dermatology, Wiley Online Library
2. "포도상 구균의 치료..", 소아과, NCBI
3. "중증도 감소에 대한 표백제 목욕의 효능..", Annals of Allergy, Asthma & Immunology, Elsevier