규조토 : 알아야 할 9 가지 강력한 이점 및 용도

도대체 규조토 (DE)는 무엇입니까? 음, 그것은 작은 수생 유기체 또는 해양 조류 인 규조류의 화석화 된 잔해에 의해 형성된 천연물입니다. 일반적으로 백색 분말 형태로 제공되는 규조토는 우리 주변의 대부분의 제품에 사용되며 많은 이점을 가지고 있습니다. 그들이 무엇인지 알아 보려면 아래로 스크롤하십시오.

목차

• 규조토 란? 어떻게 작동합니까?
• 규조토의 이점은 무엇입니까?
• 규조토의 다른 용도는 무엇입니까?
• 규조토를 사용하면 환경 문제가 있습니까?
• 규조토의 부작용은 무엇입니까?

규조토 란? 어떻게 작동합니까?

앞에서 읽은 것처럼 규조토는 자연적으로 발생하는 모래이며 미세한 조류를 포함합니다. 규조토에는 식용으로 사용하기에 적합한 식품 등급과 인체에 유독하지만 여러 산업 용도로 사용되는 필터 등급이 있습니다.

규조토에서 발견되는 규조류는 주로 실리카로 구성됩니다. 간단히 말해서 DE는 농축 된 형태의 실리카입니다. 천연 해독 및 간 정화 특성 덕분에 DE는 현재 수십 년 동안 가정용 및 식품에 사용되어 왔습니다. 연구는 규조토를 오늘날 시장에서 가장 저렴하고 가장 다재다능한 건강 제품 중 하나로 선전합니다 (1).

그러나 그것이 작동하는 방식을 제외하고 그것이 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 살펴 보겠습니다.

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규조토의 이점은 무엇입니까?

1. 몸을 해독합니다

식품 등급의 규조토는 질병에 기여할 수있는 체내 기생충을 죽입니다. 또한 깨끗한 혈액을 유지하는 데 도움이됩니다. 연구에 따르면 실리카는 특정 파워 식품에서 발견되는 항산화 제와 유사하게 작용합니다 (2). 미네랄은 혈류에서 콜로이드 형태로 분해되어 자유 라디칼과 싸 웁니다. 규조토를 섭취하면 소화관을 정화하고 가스를 억제하고 간 건강을 증진시킵니다.

연구는 또한 실리카가 중금속 해독을 돕는 방법을 보여줍니다. 복용하면 위장관의 알루미늄 농도를 줄일 수 있습니다 (3).

2. 체중 감소를 도울 수 있습니다

DE의 체중 감량 이점에 대한 연구는 많지 않지만 간접적으로 체중 감량을 도울 수있는 논리적 이유 중 하나는 해독 능력입니다. DE는 체중 감량에 도움이 될 수있는 몸 속의 쓰레기를 제거합니다.

3. 관절염 치료에 도움

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연구에 따르면식이 실리콘이 뼈, 결합 조직 및 관절의 건강을 유지하는 데 얼마나 필수적인지 보여 주었으며, 그 악화는 관절염으로 이어질 수 있습니다. DE의 실리카는 골다공증을 예방하는 과정 인 뼈 대사와 관절 형성을 돕습니다 (4).

한 이론은 또한 실리콘이 콜라겐 합성을 촉진하고 뼈의 광물 화에 중요한 역할을한다고 제안합니다 (5).

4. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

오스트리아의 한 연구는 DE가 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에 대해 이야기합니다 (4). 유사한 결과를 가진 다른 연구가 있지만 대부분이 구식이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 콜레스테롤을 낮추기 위해 규조토를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

5. 피부, 손톱, 치아의 건강 증진

DE의 기생충을 죽이는 자연적인 능력은 치약과 피부 각질 제거제 및 스크럽에 좋은 추가 기능을합니다. 벤토나이트 점토와 유사하게 작용합니다. 피부의 독소를 건조시켜 부드럽고 유연하게 만듭니다. 그리고 그것에 포함 된 실리카는 손톱과 치아의 건강에 기여합니다. 더 흥미롭게도 DE는 칼슘 사용을 돕고 손톱과 치아를 더 강하게 만듭니다 (6).

6. 칸디다 치료에 도움

칸디다는 가장 흔한 진균 감염 중 하나이며 매우 문제가 될 수 있습니다. 일화적인 증거는 규조토가 몸에서 곰팡이를 제거하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 하지만 여기서 더 많은 연구가 필요합니다.

아침에 한 번, 저녁에 한 번 규조토 가루 한 티스푼을 섭취하면됩니다. 섭취하기 전에 액체에 첨가 할 수 있습니다.

이 치료는 옴 치료에도 도움이 될 수 있습니다. DE를 욕조에 넣고 몸을 담글 수 있습니다.

7. 여드름 치료

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규조토의 각질 제거 특성은 여드름과 여드름 흉터를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 실리카는 피부 건강을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다 (5). 그리고 DE를 국소 적으로 사용하면 다양한 계정에 따른 이점이 엄청납니다.

이 피부 트리트먼트를하려면 DE 1 티스푼에 물 몇 방울을 섞으면됩니다. 페이스트를 만들어 얼굴에 바릅니다. 미지근한 물로 얼굴을 헹구기 전에 약 15 분 동안 그대로 두십시오. 매일 한 번 반복하십시오.

8. 규조토는 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다

특정 보고서에 따르면 실리카는 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다 (5). 사실, 대머리 예방을위한 치료에 사용되었습니다. 이것은 주로 머리카락의 90 %가 실리카로 만들어 졌기 때문입니다.

매일 1 티스푼의 규조토를 섭취하면 튼튼하고 건강한 머리카락을 얻을 수 있습니다.

9. 머릿니를 제거 할 수 있습니다.

규조토는 이의 외골격에 구멍을 뚫어 죽입니다. 실제로 머릿니에 대한 안전하고 효과적인 치료법으로 간주되는 경우가 많습니다. 그러나 이와 관련하여 더 많은 연구가 필요합니다. 의사와 상담하십시오.

이 이가 치료를 위해 티스푼의 규조토와 약간의 티 트리 오일을 섞을 수 있습니다. 혼합물을 두피에 마사지하십시오. DE는 먼지를 만들 수 있으므로 마스크로 코와 입을 가리십시오. 혼합물을 머리에 밤새 두었다가 아침에 평소처럼 머리를 감는다. 이가 빗을 사용하여 남은 새끼 나 알을 제거 할 수도 있습니다. 이 과정을 2 ~ 3 일 동안 반복합니다.

이것은 규조토가 당신과 당신의 가족에게 유익 할 수있는 많은 방법입니다. 하지만 어떻게 사용할 수 있습니까? 따라야 할 절차가 있습니까?

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규조토의 다른 용도는 무엇입니까?

• 규조토 1 티스푼을 물과 섞어 하루에 한 번 섭취하십시오. 식사 전후 약 1 ~ 2 시간 동안 공복에 복용하면 가장 효과적입니다.

• 또한 DE의 각 복용량 후에 물 한 컵을 추가로 섭취하여 더 효과적 일 수 있습니다. DE를 복용 할 때 수분이 많이 공급되는지 확인하십시오.

• 몇 주 동안 천천히 복용량을 늘리십시오. 1 티스푼에서 2 티스푼까지, 최대 1 테이블 스푼까지 작업하십시오. 복용량을 아침과 밤에 두 가지로 나눌 수 있습니다.

• 90 일 동안 10 일 간격으로 DE를 복용하십시오. 이것은 해독을 더욱 효과적으로 만듭니다.

• 곤충과 벌레를 몰아 내기 위해 집안 어디에서나 DE 분말을 뿌릴 수 있습니다. 이것은 카펫 아래, 마당 등에있을 수 있습니다. 또한 빗자루로 가루를 문질러도됩니다. 흡입하면 호흡을 어렵게 만들 수 있으므로 분말을 너무 많이 첨가하지 마십시오. 파우더를 약 6 ~ 12 시간 동안 그대로 둔 후 진공 청소기로 청소할 수 있습니다. 최적의 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 약 4 주 동안이 과정을 반복하십시오.

• DE를 사용하여 집에서 물을 정화 할 수도 있습니다. 이것은 DE를 놀라운 여과 보조제로 사용할 수있는 화학적 구성 때문입니다. 여과지를 통과하는 미세 입자를 여과 할 수 있습니다.

문제 없다. 그러나 규조토가 환경에 해를 끼칠까요? 그게 어때?

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규조토를 사용하면 환경 문제가 있습니까?

아뇨, 전혀 요. 연구에 따르면 규조토는 포유류 나 수생 동물에게 독성이 없습니다 (7). 그것은 자연적으로 새와 다른 동물들에 의해 접하게되며 해를 끼치 지 않는 것 같습니다.

사실 바닷물에는 규조토가 풍부하여 규조토가 풍부합니다. 여러 형태의 해양 생물의 골격조차도 주로 실리카로 만들어져 있습니다.

식물에 대해 말하면 규조토는 천연 토양 첨가제입니다. 토양이 식물 성장에 필수적인 영양소를 유지하도록 도와줍니다.

결론을 내리기 전에 몇 가지주의 사항을 알려 드리겠습니다. 여기 있습니다.

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규조토의 부작용은 무엇입니까?

• 임신과 모유 수유 중 문제

이것에 대한 충분한 연구가 없습니다. 따라서 안전을 유지하고 사용을 피하십시오.

• 폐 질환

다량의 규조토를 흡입하면 폐 문제가 발생할 수 있습니다. 여기에는 천식, 만성 폐쇄성 폐 질환, 심한 경우 폐암이 포함됩니다. 이 효과는 이미 폐 문제를 겪고있는 개인에서 더 두드러 질 수 있으므로주의하십시오.

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결론

자연은 기적적인 방식으로 작동합니다. 그리고 그럴 때 그것을 활용하고 웰빙을 전파하는 것은 우리의 책임입니다. 오늘 규조토 사용을 시작하십시오. 그리고 더 중요한 것은 친구 및 가족과 혜택을 공유하는 것입니다.

또한이 게시물에서 마음에 드는 점을 알려주세요. 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 건배!

참고 문헌

1. “규조토의 건강상의 이점”. DiatomaceousEarth.com.
2. “실리카 나노 입자의 영향…”. 미국 국립 의학 도서관.
3. "올리고머이지만…". 미국 국립 의학 도서관.
4. “실리콘과 뼈 건강”. 미국 국립 의학 도서관.
5. “피부와 모발에 실리콘 사용…”. 미국 국립 의학 도서관.
6. "생물학적 및 치료 적…". 미국 국립 의학 도서관.
7. “규조토”. 국립 살충제 정보 센터.