드라이 브러싱 : 그게 무엇이며, 장점과 올바른 방법

그래 기다려. 또 뭐야? 드라이 브러싱 피부? 처음 들었을 때, 나는 처음에는 들어가고 싶지 않은 또 다른 어두운 협곡에 들어가고 있다고 생각하면서 당황하여 어깨를 으쓱했다. 하지만 조금 더 깊이 파고 들었습니다. 조사를하고 직접 시도해 본 결과, 아침 루틴에서 단 5 분만 더 소요되고 놀라운 결과를 얻을 수 있다는 것을 이해했습니다. 나는 그 절충안으로 괜찮습니다. 그래서 나는 당신이 기회를 갖기를 바랍니다!

드라이 브러싱이란?

이미지: Giphy

드라이 브러싱은 로켓 과학이 아닙니다. 제품없이하는 것을 제외하고는 마사지 브러시로 얼굴을 닦는 것과 똑같습니다. 절차가 간단하기 때문에 미용사, 미용사 또는 피부과 의사가 개입 할 필요가 없습니다. 그럼 피부를 어떻게 드라이브 러시할까요? 피부를 거칠고 고르지 않게 만들 수있는 죽은 피부 세포를 제거하기 위해 몸에 마른 브러시를 사용하는 것입니다.

미학 외에도 드라이 브러싱은 혈액 순환을 개선하고 림프를 지원하며 셀룰 라이트를 줄이는 또 다른 형태의 피부 마사지입니다. 더 많은 혜택이 있습니다!

목차로 돌아 가기

드라이 브러싱의 이점

1. 림프 지원

드라이 브러싱은 혈액 순환을 개선하고 림프 기능을 돕습니다. 림프계는 몸에서 독소를 걸러 내고 씻어냅니다. 피부를 드라이 브러싱하는 작용은 림프절을 자극하여 독소, 과도한 수분 및 기타 원치 않는 화학 물질을 제거합니다. 림프절이 피부 표면 바로 아래로 흐르기 때문에, 자연 요법과 같은 대체 의학 관행을 따르는 개인에게 특히 드라이 브러싱이 권장됩니다. 이런 식으로 드라이 브러싱은 림프계와 전반적인 건강에 도움이됩니다.

2. 신체 각질 제거

Shutterstock

우리는 모든 각질을 제거해야하지만 우리 몸의 각질 제거를 거의 고려하지 않습니다. 각질은 신선하고 매끄러운 피부를 위해 필요합니다. 이것은 신체가 보습제를 적절하게 흡수하고 피부 깊숙이 스며들 수 있도록 도와줍니다. 드라이 브러싱은 또한 피부를 강화하고 강화합니다.

3. 피부 모공 크기 감소

드라이 브러싱은 모공을 확대 해 보이게하는 축적 된 먼지와 때를 제거합니다. 우리 대부분은 겨드랑이, 허벅지, 무릎 및 엉덩이에 모공이 커집니다. 드라이 브러싱은 모공 크기를 줄이고 시간이 지남에 따라 피부를 부드럽게합니다.

4. 셀룰 라이트 감소

Shutterstock

제한된 연구가 있지만 일부 소식통은 종종 유전 현상으로 간주되는 셀룰 라이트를 줄이기 위해 드라이 브러싱을 제안합니다. 우리는 지금 일화적인 증거 만 가지고 있지만,이 목적을위한 드라이 브러싱은 시도해 볼 가치가 있습니다.

모두 훌륭합니다. 하지만 피부를 어떻게 드라이 브러시합니까?

피부를 건조시키는 방법

드라이 브러싱에 대한 실제 기술은 없지만 간단하고 잘 구성된 패턴을 따릅니다.

발바닥에서 시작하여 위로 올라가십시오.
원을 그리며 각 부위를 10 ~ 15 회 정도 닦습니다.
종아리, 무릎 및 허벅지까지 올라가십시오.
배와 배꼽에 닿으면 원을 그리지 말고 아래쪽으로 칫솔질하십시오.
팔, 손가락, 목 등에 반복합니다.
겨드랑이의 경우 위와 동일한 패턴을 따르십시오.
몸 뒤쪽에서도이 과정을 계속하십시오.
얼굴에도이 작업을 수행 할 수 있지만 더 작고 부드러운 브러시를 사용해야합니다. 부드럽게.

하지 말아야 할 것

스트로크는 피부에 부드럽고 부드러워 야한다는 것을 기억하십시오. 과도한 압력을 가하지 마십시오.
처음에는 피부가 약간 분홍색으로 변하지 만 발적이나 염증을 일으키지 않아야합니다. 부드러워지는 것이 핵심입니다.
피부가 민감하거나 습진과 같은 상태에 민감한 경우 드라이 브러싱을 피하십시오. 피부과 전문의에게 상담하세요.

드라이 브러싱은 여분의 셀룰 라이트를 빠르게 제거하거나 검은 반점을 제거하는 마술 지팡이가 아닙니다. 다른 절차의 경우와 마찬가지로 결과를 얻으려면 인내심과 일관성이 있어야합니다. 그러나 기억하십시오 – 피부 관리 요법에 투자하는 약간의 시간과 비용은 확실히 가치가 있습니다.

드라이 브러싱에 대해 들어 본 적이 있습니까? 그것에 대해 어떻게 생각하십니까? 드라이 브러싱을 하시겠습니까? 아래에 댓글로 알려주세요.

또한 피부를 얼마나 자주 드라이 브러싱해야하는지에 대한 질문이 있습니까? 몇 가지 질문과 전문가의 답변을 모았습니다. 한번 봐봐.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

피부를 얼마나 자주 드라이브 러싱해야합니까?

샤워 수도꼭지를 켜기 전에 매일해야합니다. 하루에 두 번 샤워하면 솔을 두 번 말릴 수 있습니다. 브러시를 적시 지 않는 한 가셔도 좋습니다.

브러시 피부를 건조시키는 가장 좋은시기는 언제입니까?

하루 중 언제든지 할 수 있지만 샤워를 시작하기 전에해야한다는 것을 기억하십시오. 브러시와 몸은 건조해야합니다. 아침에 솔을 말리는 것이 가장 좋습니다.

건성 브러싱 피부에는 어떤 브러시를 사용해야합니까?

합성 강모가있는 단단한 플라스틱 브러시 대신 건성 피부 브러싱을 위해 천연 강모 브러시를 선택하십시오. 몸 위로 편안하게 맴도는 길고 잡기 편할 정도로 그립감이 좋은 것.