남자 친구와 껴안는 방법 : 껴안는 유형

껴안는 것은 예술입니다. 그리고 모든 예술 형식과 마찬가지로 기술은 매우 중요합니다. 그러나 신혼 여행 단계를 지나면 껴안는 것이 때때로 뒷자리를 차지할 수 있습니다. 이것은 관계에서 일어나는 정상적인 일이지만 관계를 신선하게 유지하려면 가능한 한 빨리주의를 기울이고 수정해야합니다.

당신은 궁금 할 것입니다. 배와 함께 껴안고 따뜻함을 나누는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 10 분 후에 팔을 쑤시고 잠들지 않는 자세는 무엇입니까? 파트너에게 가까이 다가 가고 싶을 때 시도해 볼 수있는 포옹 자세입니다.

12 가지 유형의 포옹

껴안는 것은 스트레스를 줄이고 친밀감을 만드는 데 놀랍습니다. 그러나 껴안는 것은 사람을 팔로 감싸고 꽉 쥐는 것 이상의 의미가 있습니다. 포옹은 사랑의 언어입니다. 어떤 사람들은 기회가있을 때마다 파트너를 껴안고 붙잡는 것을 좋아합니다. 다른 사람들은 그다지 많지 않습니다. 그들은 껴안기를 "주요 이벤트"의 전조로 취급합니다. 껴안는 방법에는 옳고 그른 방법이 없지만 이러한 껴안는 자세는 일반적인 방법보다 우위에 있습니다. 한 번 살펴보세요.

1. 숟가락

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스푼은 껴안는 자세입니다. 그리고, 진짜가되자 – 그것은 약간 성적 일 수도있다. “큰 스푼”이 누구든지 옆으로 가까이 누워 파트너를 팔로 감싸줍니다. 당신이“작은 숟가락”이라면 배가 팔을 감싸고 등이 그의 배에 닿을 것입니다.

2. 하프 스푼

전통적인 스푼 기술로 인해 덥고 불편한 느낌이 든다면 반 스푼 포옹을 고려하십시오. 파트너와 가까워지고 따뜻하고 흐릿 해지지 만 밀실 공포증을 느끼지 않도록 충분한 공간을 제공합니다.

3. 허니문

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껴안는 것은 당신의 관계가 신혼 여행 단계에있을 때 항상 일어나는 일이고 당신과 당신의 부는 서로를 충분히 얻을 수 없습니다. 당신은 잠을 잘 때도 항상 얽혀 있기를 원합니다. 허니문 포옹 자세에서, 당신과 당신의 파트너는 서로 마주하고 팔다리를 얽히게됩니다. 당신은 서로의 아침 입 냄새를 실제로 맡을 수있을 정도로 너무 가깝습니다. 하지만 둘 다 서로에게 절대적으로 열광적이기 때문에 그런 것들은 중요하지 않습니다.

4. 연인 요람

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이 직책은 양육의 필요성을 느낄 때 종종 커플이 찾는다. 이 위치에서 파트너는 등을 대고 머리가 가슴에 얹혀있는 동안 당신을 붙잡습니다. 그것은 웰빙과 신뢰의 느낌을 생성하는 매우 편안한 형태의 껴안기입니다.

5. 무릎 베개

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파트너의 무릎에 머리를 얹는 것은 유대감에 놀랍습니다. 또한 취약 함을 느끼게하므로 신뢰를 쌓을 수 있습니다. 이 자세는 또한 키스 한두 번을 훔치는 것을 쉽게 만듭니다. 좋아하는 쇼를 폭음으로 감상하기에 완벽한 안아주는 자세입니다.

6. 엉덩이 베개

7. 엉덩이 뺨에서 뺨까지

이 껴안는 자세에서, 당신과 당신의 파트너는 반대 방향을 향하지만 엉덩이 볼과 허리가 닿을만큼 충분히 가깝습니다. 무릎은 종종 구부러진 위치에 있지만 원하는 경우 다리를 펴고 풋시를 할 수 있습니다. 이 포옹은 당신이 부와 육체적으로 연결되기를 원하지만 공간과 수면의 질도 중요하게 생각한다는 것을 의미합니다.

8. 다리 포옹

엉덩이 뺨에서 뺨까지 껴안는 것처럼,이 자세는 수면이 우선이지만 두 사람 모두 신체 접촉을 원할 때 커플이 선택합니다. 편안한 자세를 찾은 후에는 SO의 다리 위에 다리를 올려 놓으십시오. (한동안 불편 함을 느끼면 다리를 계속 조정해야 할 수도 있습니다.)

10. 암 드레이퍼

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이 껴안는 자세를 위해, 당신과 당신의 부는 서로 마주보고 팔을 서로 감싸 야합니다. 두 사람 모두 낭만적 인 분위기에 있다면 굉장하지만 잠을 자고 싶을 때는 매우주의가 산만 해집니다. 누군가가 당신을 쳐다 보는 동안 잠을 자려고 한 적이 있습니까?

11. 팬케이크 포옹

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이것은 당신이 장난 스러울 때 완벽합니다. 팬케이크 껴안기에서 한 사람이 다른 사람의 위에 눕습니다. 최고의 포옹 위치는 아니지만 완전히 압축되는 것이 기분이 좋습니다!

12. 앉아있는 숟가락

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이 고전적인 포옹에서 당신과 당신의 파트너는 서로 팔을 감싸고 앉습니다. 다리를 접고 SO쪽으로 돌립니다. 그의 다리가 당신의 아래에 위치하는 동안 그의 무릎에 맞추십시오.

껴안는 것은 기분을 좋게 할뿐만 아니라 건강에도 놀랍습니다. 더 껴안아 야하는 이유는 다음과 같습니다.

더 껴안아 야하는 이유

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1. 친밀감과 성적 만족을 만듭니다.

껴안는 것이 가장 자주 사랑을 나누지 만 성관계 후에 껴안는 것도 중요합니다. 2014 년에 실시 된 연구에 따르면 성관계 후 껴안은 커플은 성적 만족도와 관계 만족도가 더 높다고보고했습니다 (1).

2. 그것은 결합을 증가시킵니다

옥시토신은 포옹 호르몬이라고도합니다. 사랑하는 사람과 껴안을 때 풀려서 연결되고 사랑받는 느낌을줍니다 (2). 즉, 더 많이 껴안을수록 유대감이 더 가까워집니다.

3. 더 나은 의사 소통을 도와줍니다.

터치는 당신과 당신의 파트너 사이에 감사, 동정, 사랑과 같은 감정을 전달할 수있는 훌륭한 방법입니다. 슬픔이나 행복은 터치로도 표현할 수 있습니다.

4. 혈압을 낮 춥니 다.

포옹은 신체를 진정시키는 효과가있어 혈압을 효과적으로 낮출 수 있습니다. 연구에 따르면 짧은 기간의 포옹과 손으로 이완기 혈압과 수축기 혈압이 낮아진다 고합니다 (3).

6. 스트레스와 불안을 덜어줍니다.

2004 년에 수행 된 연구에 따르면 쓰다듬고 꽉 쥐고 스트레칭은 신체의 세로토닌과 도파민 수치를 증가시켜 불안과 스트레스를 완화 할 수 있습니다 (4). 이 신경 전달 물질은 기분을 효과적으로 조절합니다. 도파민은 또한 뇌의 쾌락 중심을 조절하는 것으로 알려져 있습니다.

7. 통증 완화

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껴안기에는 통증을 크게 줄이는 힘이있을 수도 있습니다. 그것은 에너지의 균형을 맞추고 자연 치유를 촉진합니다.

껴안는 것은 단순히 굉장합니다. 파트너와 껴안는 것이 끝나면 미소를 짓고 키스를하여 그들이 당신을 얼마나 행복하게 만드는지 보여주세요. 당신이 그들을 얼마나 사랑하는지 말하고 머리를 쓰다듬 으십시오. 그들이 당신에게 얼마나 의미가 있는지 보여주기를 당황하지 마십시오.

오늘날의 바쁜 삶에서 친밀함을 잊기 쉽고 차갑게 재충전 할 시간을 찾기가 매우 어렵습니다. 포옹은 그렇게하는 데 도움이되며 또한 좋아하는 사람들과 연결되어 있습니다. 따라서 기회가있을 때마다 껴안고, 키스하고, 포옹하고, 쓰다듬어보세요. 당신과 당신의 파트너를위한 완벽한 포옹 자세를 찾고 경험을 즐기십시오. 몸과 마음에 좋습니다.

4. 소스

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• 성관계 후 애정 교환은 성적 및 관계 만족도, 성적 행동 기록 보관소, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원을 촉진합니다.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• 옥시토신의 오르가즘 역사: 사랑, 정욕 및 노동, 내분비 및 대사의 인도 저널, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• 더 빈번한 파트너 포옹과 높은 옥시토신 수치는 폐경기 전 여성, 생물학적 심리학, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원의 혈압과 심박수를 낮추는 것과 관련이 있습니다.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• Cortisol은 마사지 요법 후 감소하고 세로토닌 및 도파민 증가, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20