안대 제거를위한 16 가지 가정 요법

눈 밑의 주머니는 나이가 들어감에 따라 형성되는 경미한 부기 또는 붓기 일뿐입니다. 나이가 들면 눈꺼풀을지지하는 근육을 포함하여 눈 주위의 조직이 탄력을 잃습니다. 종종 그들은 당신을 피곤하고 졸리 게 만듭니다.

피로는 눈 밑 주머니의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 스트레스와 수분 유지는 다른 일반적인 원인입니다. 부은 눈을 없애는 것은 집에서 쉽게 할 수있는 일이다.

아이 백에 대한 사용하기 쉬운 자연 요법에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

아이 백을 없애는 방법 – 16 가지 효과적인 치료법

1. 티백
2. 에센셜 오일
3. 위치 하젤
4. 코코넛 오일
5. 커피 찌꺼기
6. 콜드 스푼
7. 베이킹 소다
8. 오이
9. 에그 화이트 마스크
10. 알로에 베라
11. 바셀린
12. 감자
13. 소금물 또는 식염수
14. 딸기 잼
15. 레몬 주스
16. 비타민 K

1. 티백으로 푹신한 눈 감소

(a) 따뜻한 티백

티백을 바르면 눈 밑의 백을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 차가 녹색인지 검은 색인지는 중요하지 않습니다. 카페인이 함유 된 카페인은 일반적으로 해당 부위에 체액이 축적되어 발생하는 부기를 줄이는 데 도움이됩니다 (1).

필요할 것이예요

• 티백
• 따뜻한 물

해야 할 일

1. 따뜻한 물에 티백 2 개를 약 5 분 동안 담급니다.
2. 따뜻한 티백을 눈꺼풀 위에 올려 놓으십시오.
3. 부드러운 천으로 덮고 약 30 분 동안 그대로 두십시오.

이를 수행해야하는 빈도

이 과정을 하루에 몇 번 반복하십시오.

(b) 녹차 봉지

녹차에는 눈 주위의 피부에 활력을주고 망막의 붓기, 발적 및 붓기를 줄이는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 염증을 줄이는 데 도움이되는 탄닌이 포함되어 있습니다 (2).

필요할 것이예요

• 녹차 티백
• 차가운 물

해야 할 일

1. 티백을 냉장 보관하십시오.
2. 차가운 티백을 눈꺼풀에 10-15 분 동안 올려 놓으십시오.

이를 수행해야하는 빈도

더 빠른 결과를 보려면이 과정을 하루에 몇 번 반복하십시오.

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2. 푹신한 눈을위한 에센셜 오일

라벤더 오일은 피부와 신경에 진정 효과가 있습니다 (3). 레몬 오일은 스트레스 해소에 도움이되며 천연 항산화 제를 함유하고 있습니다 (4, 5). 이것들은 눈 밑의 피부를 더 건강하고 탄력있게 만들 수 있습니다. 카모마일은 항염 및 항 자극 특성을 가지고 있습니다 (6). 이러한 속성은 눈 밑의 붓기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 라벤더 오일 1 방울
• 레몬 오일 1 방울
• 카모마일 오일 1 방울
• 물 1 작은 술

해야 할 일

1. 에센셜 오일을 섞고 물에 잘 섞는다.
2. 잠자리에 들기 전에이 오일을 눈 밑에 부드럽게 마사지하십시오. 밤새 그대로 두십시오.

이를 수행해야하는 빈도

매일 밤 이것을 반복하십시오.

주의: 에센셜 오일이 눈에 닿으면 눈을 자극 할 수 있으므로 마사지하는 동안 주의 하십시오.

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3. 위치 하젤

위치 하젤은 천연 수렴제이며 피부를 조이는 효과도 있습니다 (7). 이 치료법으로 부은 눈을 쉽게 제거 할 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 위치 하젤 2-3 큰술
• 코튼 패드

해야 할 일

1. 면봉을 차가운 위치 하젤에 1 분 동안 담급니다.
2. 여분을 짜내고 10-15 분 동안 눈에 패드를 놓습니다.

이를 수행해야하는 빈도

이것을 하루에 2-3 번 반복하십시오.

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4. 코코넛 오일

라 우르 산과 코코넛 오일의 다른 성분은 항염 작용을합니다 (8). 또한 피부에 필수 영양소를 제공하고 피부에 수분을 공급합니다 (9). 코코넛 오일을 정기적으로 바르면 안대를 최소화 할 수 있습니다.

필요할 것이예요

엑스트라 버진 코코넛 오일

해야 할 일

1. 깨끗한 손가락으로 눈 주위의 오일을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 몇 분 동안 마사지하십시오.
2. 밤새 그대로 두십시오.

이를 수행해야하는 빈도

잠자리에 들기 전에 매일 밤 이것을하십시오.

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5. 부푼 눈을위한 커피 찌꺼기

커피의 카페인은 항염 효과가 있으며 붓기와 붓기를 줄일 수 있습니다 (1). 검은 후추에는 항산화 특성이 있습니다 (10). 이러한 특성은 활성 산소 손상으로부터 피부를 보호하고 눈 아래 부위에있는 피부 세포를 더 건강하게 만드는 데 도움이됩니다. 눈에 직접 닿지 않도록하십시오. 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 자연스러운 광채를 선사합니다.

필요할 것이예요

• 원두 가루 1/2 작은 술
• 후추 가루 한 꼬집
• 코코넛 오일 1 작은 술
• 면 또는 얼굴 닦음

해야 할 일

1. 재료를 섞어 눈 밑에 조심스럽게 바릅니다. 눈에 들어오지 마십시오.
2. 10 ~ 12 분 동안 그대로 둡니다.
3. 젖은 솜이나 얼굴 용 물티슈로 부드럽게 닦아내십시오.

이를 수행해야하는 빈도

일주일에 몇 번 할 수 있습니다.

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6. 콜드 스푼

차가운 강철 티스푼은 혈관을 이완시키고 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다 (11). 이것은 눈 밑 부위의 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

4-5 티스푼

해야 할 일

1. 티스푼을 냉장고에 30 분 동안 두십시오.
2. 구부러진면이 아래를 향하도록 숟가락을 눈에 대십시오. 이 자세를 약 15-20 분 동안 유지하십시오.

이것을해야 할 때

이 냉찜질 방법을 하루에 두 번 사용하십시오.

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7. 베이킹 소다

베이킹 소다는 혈류를 촉진하고 안대를 줄여줍니다. 거친 질감은 눈 밑의 각질을 벗겨내는 천연 각질 제거제 역할을합니다.

주의: 피부가 민감한 경우이 치료법을 진행하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.

필요할 것이예요

• 베이킹 소다 1 작은 술
• 뜨거운 물 1 컵
• 코튼 패드

해야 할 일

1. 베이킹 소다를 물에 잘 섞은 다음 면봉을 적 십니다.
2. 여분의 물을 제거하고 패드를 눈에 대십시오. 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
3. 패드를 제거하고 찬물로 얼굴을 헹굽니다.
4. 두드려 건조하고 보습하십시오.

이를 수행해야하는 빈도

이것을 하루에 1-2 번 반복하십시오.

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8. 오이

식힌 오이는 안대를 제거하는 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 오이는 자극을 줄이고 냉각 효과는 부기를 줄입니다 (12). 이 치료법은 안대를 치료하는 데 도움이 될뿐만 아니라 눈 주위의 다크 서클과 주름을 제거하는 데 도움이됩니다.

필요할 것이예요

오이 슬라이스

해야 할 일

1. 슬라이스를 냉장고에 10-15 분 동안 두십시오.
2. 냉장고에서 꺼낸 후 차가운 조각을 눈꺼풀 위에 놓습니다.
3. 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오.

이를 수행해야하는 빈도

하루에 여러 번 반복하십시오.

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9. 부푼 눈을위한 에그 화이트 마스크

달걀 흰자는 피부에 바르면 뻣뻣 해집니다. 이것은 피부를 조여주고 눈 밑과 주름을 없애줍니다. 그러나 달걀 흰자가 부은 눈에 미치는 영향을 입증하기위한 연구는 불충분합니다.

필요할 것이예요

• 달걀 흰자 1 개
• 부드러운 솔이나 천

해야 할 일

1. 계란 흰자를 그릇에 넣고 뻣뻣해질 때까지 완전히 휘젓습니다.
2. 부드러운 솔이나 천을 사용하여 눈 밑에 달걀 흰자를 바르고 잠시 말리십시오.
3. 15 분 후에 미지근한 물로 씻어냅니다.

이를 수행해야하는 빈도

하루에 한 번.

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10. 푹신한 눈을위한 알로에 베라

알로에 베라는 필수 비타민과 항산화 제를 함유하고 있습니다 (13). 눈 밑의 붓기를 줄여 줄뿐만 아니라 피부톤을 가꾸어 주며 노화 방지 효과도 있습니다.

필요할 것이예요

신선한 알로에 베라 젤

해야 할 일

1. 눈 밑에 젤을 바르고 8-10 분 동안 말리십시오.
2. 찬물로 헹구십시오.

이를 수행해야하는 빈도

이것을 하루에 두 번하십시오.

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11. 석유 젤리

바셀린은 피부를 복구, 치유 및 보습합니다 (14). 또한 염증, 자극 및 통증을 줄일 수 있습니다. 그러나 바셀린이 눈 밑 주머니를 줄이는 데 미치는 효과를 입증하기위한 과학적 연구는 불충분합니다.

필요할 것이예요

바셀린

해야 할 일

잠자리에 들기 전에 몇 분 동안 눈 밑과 주위의 바셀린을 마사지하십시오.

이를 수행해야하는 빈도

매일 밤 이것을하십시오.

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12. 감자

이것은 눈 밑 주머니와 다크 서클에 대한 인기있는 치료법입니다. 감자에는 피부에 영양을 공급하고 젊어 보이게하는 효소와 비타민 C가 들어 있습니다 (15). 또한 피로를 덜어주는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 감자 1 개
• 부드러운 천

해야 할 일

1. 중간 크기의 감자를 껍질을 벗기고 갈아주세요.
2. 면포에 부스러기를 모아 묶습니다.
3. 이 천을 눈 위에 10 ~ 15 분 동안 두십시오.

이를 수행해야하는 빈도

이 치료법을 하루에 2-3 번 사용하십시오.

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13. 소금물 또는 식염수

바닷물은 염증을 감소시킵니다 (16). 그러나 소금이 많은 음식은 눈이 부을 수 있으므로 소금이 많은 음식은 피하십시오.

필요할 것이예요

• 1 쿼트의 온수
• 소금 1/2 작은 술
• 아이 패드 또는 면봉

해야 할 일

1. 그릇에 담긴 따뜻한 물과 소금을 섞는다.
2. 이 따뜻한 식염수에 아이 패드 (또는 면봉을 사용할 수도 있음)를 적셔서 눈꺼풀 위에 올려 놓으십시오. 얼마 동안 유지하십시오.
3. 천이 깨끗한 지 확인하십시오. 그렇지 않으면 좋은 것보다 해를 끼칠 것입니다.

이를 수행해야하는 빈도

매일 밤 자기 전에이 절차를 따르십시오.

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14. 딸기 잼

딸기에는 항염 작용을하는 다당류가 포함되어 있습니다 (17). 매일 딸기를 바르면 부은 눈을 제거 할 수 있습니다.

필요할 것이예요

유기농 딸기 잼

해야 할 일

1. 눈 밑에 조심스럽게 잼을 바르고 10 ~ 12 분 동안 그대로 둡니다.
2. 찬물로 헹구십시오.

이를 수행해야하는 빈도

매일 한 번씩 반복하십시오.

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15. 레몬 주스

레몬 주스의 비타민 C는 피곤하고 부은 눈에서 독소를 제거합니다. 레몬은 또한 항염 작용을합니다 (18). 이 치료법은 또한 레몬 주스에 피부 미백 특성이있는 산이 포함되어 있기 때문에 눈 밑의 다크 서클을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다 (19). 동물 연구에 따르면 우유는 피부에 상당한 유익한 영향을 미칩니다. 감염된 부위의 염증을 감소시키고 콜라겐 생성을 증가 시켰습니다 (20).

필요할 것이예요

• 레몬 즙 1 작은 술
• 전 지방 우유 또는 크림 1 큰술
• 솜 뭉치

해야 할 일

1. 레몬 즙을 우유 나 크림과 섞는다.
2. 이 혼합물에 화장 솜을 적셔 눈 밑에 부드럽게 발라줍니다.
3. 자연 건조 시키십시오. 찬물로 헹구십시오.

이를 수행해야하는 빈도

이것을 하루에 두 번하십시오.

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16. 푹신한 눈을위한 비타민 K

몸에 비타민 K가 부족하면 눈이 부풀어 오르고 안대가 형성 될 수 있습니다. 녹색 잎이 많은 채소, 브로콜리, 콩나물, 당근, 딸기 및 간과 같은 비타민 K가 풍부한 식품을 포함한 건강한 식단을 유지하는 것이 필수적입니다. 비타민 K는 상처 치유 작용을하며 콜라겐 형성을 촉진합니다 (21). 이것은 눈 밑의 피부를 더 단단하고 매끄럽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 치료법 외에도 눈 밑 주머니에 대한 몇 가지 치료 옵션이 있습니다.

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눈 아래 가방에 대한 치료

1. 눈꺼풀 성형 (안검 성형)

안검 성형 수술에는 과도한 근육, 지방 또는 피부를 제거하여 처진 눈꺼풀을 수정하는 것이 포함될 수 있습니다 (22). 늘어 지거나 처진 눈꺼풀은 눈꺼풀을지지하는 근육을 약화시킬 수 있습니다. 그 결과 과도한 지방이 눈꺼풀 위 또는 아래에 축적됩니다. 이 수술은 이러한 지방을 대상으로 백을 제거합니다.

2. 미세 바늘

Microneedling은 피부과 의사가 다양한 피부 상태를 치료하기 위해 수행하는 최소 침습적 절차입니다. 이 과정에는 피부에가는 바늘을 삽입하여 피부를 재건합니다. 콜라겐 생성을 개선하고 처지고 탄력있는 피부를 단단하게합니다.

3. 약물

비 처방약에 대해 의사와 상담하십시오. 붓기가 알레르기로 인한 것이라면 항 알레르기 약이 도움이 될 수 있습니다.

눈 밑에 가방이 생기지 않도록 유의해야 할 몇 가지 예방 팁이 있습니다.

예방 팁

1. 식단에서 소금 줄이기.
2. 충분한 수면을 취하십시오.
3. 잠자리에 들기 전에 화장을 지운다.
4. 규칙적으로 운동을하다.
5. 정기적으로 알코올을 섭취하지 마십시오.
6. 정기적으로 피부 각질 제거하기.

감염 및 기타 심각한 상태를 예방하기 위해 눈을 관리하고 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이 빠른 수정 가정 요법을 시도하여 눈가리개를 사용하십시오. 상태가 지속되면 의사에게 연락하여 원인이되는 기저 상태를 진단하십시오.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

1. 부은 눈에는 어떤 티백이 좋을까요?

A: 일반 티백이나 녹차 티백을 사용하여 부은 눈을 제거 할 수 있습니다. 둘 다 붓기와 헐렁한 피부를 줄이는 데 효과적입니다.

2. 부은 눈의 원인은 무엇입니까?

A: 우리 몸에는 근육과 인대에 의해 고정되는 지방이 있습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 근육이 약해지기 시작하고 모든 것이 처지기 시작하여 지방이 더 잘 보입니다. 이것은 우리 얼굴에도 발생합니다. 콜라겐 수치는 나이가 들면서 감소하여 피부의 탄력과 처짐을 잃게됩니다. 사람들이 안대를 얻는 주요 이유 중 하나는 유전이기 때문입니다. 부은 눈의 가장 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 수면 부족과 피로
• 스트레스
• 노화
• 짠 음식
• 운동 부족
• 피부염
• 부비동 감염
• 유체 (물) 보유

3. 아침에 눈이 왜 이렇게 부어 있습니까?

우리는 이것을 깨닫지 못하지만 눈을 깜박이는 것은 눈 주위의 근육에 필수적인 운동입니다. 잠자는 동안 눈을 깜빡이지 않고 눈 밑 부분에 체액이 머무를 수 있습니다. 이로 인해 부종이나 부종이 발생합니다. 눈의 붓기는 일반적으로 눈을 뜨고 눈을 깜박이기 시작하면 사라집니다.

4. 울음에서 부은 눈을 없애는 방법?

부은 눈을 제거하는 데 사용할 수있는 많은 가정 요법을 나열했습니다. 울음이 붓기의 원인 인 경우, 울음으로 인한 타는듯한 느낌과 자극을 완화 할 수있는 냉각 및 진정 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 사용할 수있는 치료법 중 일부는 티백, 차가운 숟가락, 오이, 알로에 베라입니다.

22 출처

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