집에서 알로에 베라 주스 만드는 법

상업 브랜드의 주장을 믿을 수 없습니까? 날 믿어; 우리는 같은 배에 있습니다. 나는 종종 시장에서 발견되는 제품의 진위 여부를 의심합니다. 더구나 그들이 유기농 제품이라고 주장 할 때 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 알로에 베라 주스도 그중 하나입니다. 알로에 베라 주스를 만드는 방법을 알고 싶으십니까? 읽어…

알로에 베라-개요

이미지: Shutterstock

학명-Aloe barbadensis miller

이 약용 식물은 시장에 나와있는 거의 모든 미용 및 건강 제품에 사용되기 때문에 소개 할 필요가 없습니다..

기술적으로 알로에 베라는 줄기가없는 (또는 매우 짧은 줄기) 식물로 24 ~ 39 인치까지 자라며 매우 전형적인 사하라 사막 이남의 기원을 가지고 있습니다. 그러나이 포켓 사이즈의 강국을 과소 평가하지 마십시오. 두껍고 살이 많은 녹색 잎은 모든 건강과 피부 문제에 대한 약용 치료제가 포함 된 잎입니다. 이 젤은 꽤 끈적 거리고 시장에서 쉽게 구할 수 있습니다. B 그러나 그들은 종종 젤을 안정적으로 유지하기 위해 특정 화학 물질을 주입합니다.

알로에 베라는 전 세계 대부분의 열대 및 아열대 지역에서 재배되며 전통 중국, 중동 및 인도 약초 스트림에서 특별한 위치를 차지합니다.

'사막의 백합'이라고도 불리는 알로에 베라는 필수 비타민 (A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E), 미네랄 (마그네슘, 철, 칼슘, 아연)을 포함한 약 200 개의 생물학적 활성 성분을 함유하고 있습니다., 콜린, 셀레늄 및 칼륨) 및 아미노산. 네, 당신은 그것을 올바르게 읽었습니다.

에너지 보충, 피부 부상, 화상, 여드름, 위산 역류 등의 증상이 있으면이 놀라운 식물에서 그 치료법을 찾을 수 있습니다. 알로에 베라 식물의 젤은 맑은 주스로 만들어져 하루에 두 번 마시면 건강 문제에서 벗어나 피부를 더 좋게 만들 수 있습니다.

또한 게르마늄, 철, 구리와 같은 미네랄이 포함되어 있으며 모두 치유력이 있습니다. 더욱이,이 주스의 종교적 사용은 신체의 해독 반응을 유발하는 데 도움이됩니다. 이 주스의 부드러운 맛이 마음에 들지 않는다면 감귤류, 꿀과 같은 다양한 특수 재료와 혼합하여 최고의 맛을 낼 수 있습니다. 또한 감귤류에 비타민 C가 과도하게 존재하면 신체의 철분 흡수가 향상됩니다.

알로에 베라는 또한 항염, 항 바이러스, 항진균 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 또한이 식물에는 다당류와 항산화 제가 존재하여 면역 증진 효과를 제공합니다. 알로에 주스를 정기적으로 마시는 것도 심장에 좋은데, 시스템의 콜레스테롤 흡수를 막고 중성 지방 수치를 낮추는 데 도움이되는 B- 시토스테롤이 존재하기 때문입니다. 알로에 베라는 또한 변비로 고생 할 때 놀라운 효과를 발휘하는 강력한 완하제 성분을 가지고 있습니다.

음, 그것은이 놀라운 식물의 물리적 특성에 관한 것입니다. 알로에 베라 젤을 만드는 방법의 건강상의 이점과 과정을 알기 위해 계속 읽으십시오.

수제 알로에 베라 주스를 준비하는 가장 좋은 방법

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알로에 베라의 다양한 건강상의 이점을 확인 했으므로 이제 알로에 베라 주스를 직접 만드는 방법을 알아야합니다. 수제 주스는 상업화 과정에서 종종 손실되는 모든 필수 영양소의 존재를 보장합니다. 또한 제품의 유통 기한을 연장하는 데 도움이됩니다. 집에서 직접 알로에 베라 주스를 준비하는 방법입니다.

필요한 것

• 큰 알로에 베라 잎 1 개
• 날카로운 칼
• 숟가락
• 작은 사발
• 블렌더
• 물 3 컵

해야 할 일

1. 알로에 식물에서 크고 건강한 잎 하나를 잘라냅니다. 부드럽게 떼어 낼 수도 있지만 식물이 내 것처럼 튼튼하다면 자르는 것이 필수적입니다.
2. 날카 롭고 뾰족한 칼을 사용하여 잎의 바깥 쪽 가시 층을 제거하십시오. 이 단계는 잎의 라텍스 (바로 바로 아래에있는 노란색 층)를 노출합니다.
3. 같은 칼로 잎의 라텍스를 자르고 작은 숟가락을 사용하여 안쪽의 투명한 알로에 베라 젤을 퍼 내십시오. 칼 끝도 사용할 수 있습니다.
4. 젤을 작은 그릇에 옮깁니다.
5. 다음 단계에서 젤에 라텍스 잔여 물이 있는지 검사합니다. 강력한 완하제 특성을 지닌 라텍스를 제거하는 것이 중요합니다.
6. 주스를 만들려면 알로에 젤 2 큰술을 꺼내 믹서기에 넣습니다.
7. 물을 넣고 약한 상태에서 3 ~ 5 분간 블렌딩합니다.
8. 투명한 유리 잔에 주스를 따르십시오. 맛을 더하기 위해 레몬이나 생강을 조금 더할 수 있습니다.
9. 맛있는 알로에 주스가 준비되었습니다. 원한다면이 주스를 ​​다른 주스 나 물로 희석하여 맛이나 풍미를 높일 수도 있습니다. 자연 상태로 섭취 할 수도 있지만 완하제 효과를 알고 있어야합니다.

알로에 베라 주스의 다른 변형

간단하고 평범한 알로에 주스는 저를 포함한 많은 사람들의 관심을 불러 일으키지 않을 수 있습니다. 나는 개인적으로 단조롭거나 특별한 맛이없는 것을 받아들이지 않을 것입니다. 따라서 나는 특정 품목의 건강 요인을 더 추가 할 수있는 다른 귀중한 첨가물을 가진 건강한 치료의 다른 변형을 만들려고 노력합니다.

다음은 알로에 베라 주스를 만드는 방법에 대한 두 가지 시도되고 테스트 된 변형입니다.

1. 알로에 베라와 오렌지

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오렌지는 아이스 캔디 나 주스 등 제가 가장 좋아하는 맛입니다.

필요한 것

• 건강한 알로에 잎 1 개
• 백 식초 1 큰술 (선택 사항)
• 물 1 컵
• 오렌지 주스 1 컵

해야 할 일

1. 첫 번째 섹션에 적힌 단계에 따라 알로에 젤을 떠서 작은 그릇에 보관하십시오.
2. 이 젤 2 큰술을 핸드 블렌더에 넣습니다.
3. 믹서기에 오렌지 주스 한 컵을 넣으십시오.
4. 젤이 녹을 때까지 몇 분 동안 낮은 설정에서 주스를 혼합하십시오.
5. 이 주스를 ​​유리 잔에 붓고 아침에이 신선한 건강 음료를 먼저 드십시오.
6. 오렌지 주스를 좋아하지 않는다면 감귤류 주스를 추가하여 나만의 버전을 만들 수 있습니다.

2. 알로에 베라와 꿀

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꿀은 내가 맹세하는 또 다른 성분입니다. 그러나이 변형을 위해서는 나이가 있어야합니다. 그렇지 않은 경우 부모의 재량권이 권장됩니다 (윙크, 윙크).

필요한 것

• 알로에 베라 젤 1 컵
• 꿀 1 컵

해야 할 일

1. 정통 알로에 젤을 퍼 내기 위해 이전 방법과 동일한 단계를 따르십시오.
2. 꿀과 함께 블렌더에 넣고 낮은 설정에서 2 ~ 3 분간 블렌더합니다.
3. 잘 섞어 유리 병에 붓는다.
4. 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.
5. 이 혼합물을 하루에 2 ~ 3 회, 가급적이면 아무것도 먹기 2 시간 전에 숟가락으로 드십시오.
6. 이 과정을 10 일 동안 매일 반복하십시오. 10 일 후에 중지했다가 다시 시작합니다.

팁 및 경고

• 알로에 베라 주스는 그것이 제공하는 대부분의 건강상의 이점을 얻기 위해 하루에 두 번 복용해야합니다.

• 한 번에 4 큰술 이상의 알로에 젤을 꺼내지 마십시오. 하루 동안 당신을 섬길 것입니다.

• 냉장은 필수입니다. 원한다면 나중에 사용할 수 있도록 (당일에만) 유리 잔을 만들어 냉장고에 보관할 수 있습니다.

• 알로에 베라 주스의 제거 및 혼합은 젤이 빠르게 산화되는 것으로 알려져 있으므로 가능한 한 빨리해야합니다. 산화 과정은 알로에 베라 젤을 분해하여 특정 영양소를 잃을 수 있습니다.

• 이 식물의 라텍스를 섭취하면 설사와 심한 위장 불편을 유발할 수 있으므로 라텍스를 제거하는 것이 매우 중요합니다.

방금 본 것처럼 알로에 베라 주스를 만드는 방법은 간단합니다. 그러나 가능한 모든 첨가물과 화학 물질을 멀리하여 최상의 방법으로 건강을 제공하는 것이 가장 확실합니다.

알로에 베라 주스 레시피를 시도해 보셨습니까? 알로에 주스의 다른 변형을 알고 있습니까? 집에서 알로에 베라 주스를 만드는 방법에 대해 더 궁금한 점이 있습니까? 코멘트를 남겨주세요!

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