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양파는 눈물과 동의어입니다. 따라서 우리 중 일부는 눈물이나 구취를 피하기 위해이 채소를 없애는 것을 기뻐합니다. 그러나이 특별한 뿌리가 음식의 맛을 향상시킬뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 제공한다는 것을 알고 있습니까? 하지만 양파보다 더 좋은 게 뭔지 알아? 양파 주스입니다. 많이 궁금하세요? 양파 주스를 만드는 방법과 그 이점에 대해 자세히 알아보십시오.
양파 주스 – 개요
우리는 종종 건강을 최고로 유지하기 위해 식단에 많은 양의 주스를 포함합니다. 하지만 양파 주스 사용에 대해 생각해 본 적이 있습니까?
주스에 관해서는 대부분 신선한 과일과 채소에 의존한다는 것을 알고 있습니다. 양파는 우리의 첫 번째 선택이 아닙니다. 그러나 유기 황 화합물 인 '알리신'의 풍부한 공급 원인이 야채의 주스는 신진 대사를 촉진하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈액 순환을 개선하고 심혈관 위험을 줄이고 비뇨기 질환을 치료할 수 있습니다 (1, 2, 3).
잠깐, 양파 주스의 장점과 장점은 여기서 끝나지 않습니다. 더 많은 이야기가 있습니다.
이 멋진 채소는 유황, 비타민 A, B, C, E, 강력한 항산화 제인 케르세틴 및 기타 여러 플라보노이드가 풍부하여 2 배 또는 3 배로 증가합니다.