오래 임박한 재채기 후 기분이 어떻습니까? 만족스럽지 않습니까? 그러나 시스템에서 재채기를 정말로 제거하고 싶지만 할 수 없다면 어떨까요? 재채기를하고 싶지만 재채기를 할 수없는 가렵고 짜증나는 느낌에 익숙해야합니다. 이 기사가 작동하는 곳입니다. 재채기를 쉽게 할 수있는 쉽고 자연스러운 방법을 원한다면 계속해서 읽으십시오.

재채기를하는 10 가지 쉬운 방법

1. 햇빛에 노출
2. 후추 냄새 맡기
3. 티슈 사용
4. 입천장 문지르 기
5. 초콜릿 먹기
6. 잇몸 씹기
7. 코털을 꺼내
8. 강한 향수 냄새 맡기
9. 찬 공기 흡입
10. 탄산 청량 음료 마시기

재채기를 돕는 가정 요법

1. 햇빛에 노출

예, 햇빛은 미국 인구의 약 18-35 %에서 재채기를 유도하는 것으로 알려져 있습니다.이 현상은 일반적으로 광 재채기 반사라고합니다. 재채기 직전에 이미 재채기를하고 있다면 햇빛에 노출되면 즉시 문제를 해결할 수 있습니다. 재채기를하려고했던 3 명 중 약 1 명은 햇빛에 노출 된 직후 재채기를 한 것으로 나타났습니다.

이것이 작동하는 이유

햇빛 노출로 인해 재채기가 발생하는 정확한 이유는 명확하지 않지만 유도 된 재채기 횟수는 유 전적으로 매개되는 것으로 관찰되며 가족 내에서 쉽게 예측할 수 있습니다 (1).

2. 후추 냄새 맡기

그라운드 후추는 검은 색이든 흰색이든 재채기를 자극 할 수 있습니다. 소량의 양념을들이 마시면 ​​코 내막을 자극하여 재채기를 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

후추에는 피 페린이라는 화합물이 포함되어 있는데, 이는 내부 점막 내부의 신경 종말을 촉발시켜 코를 자극 할 수 있습니다. 이것은 다시 코로 들어간 이물질을 제거하려고 할 때 재채기를 유발할 수 있습니다 (2), (3).

3. 티슈 사용

재채기를 자극하는 또 다른 확실한 방법은 코 안쪽을 흔들어 보는 것입니다. 티슈를 가져다가 뾰족한 부분으로 굴려서 코에 넣고 약간 흔들기 만하면됩니다. 코 안에서 간지러운 느낌을 느끼고 거의 즉시 재채기를 시작합니다.

이것이 작동하는 이유

코의 조직을 흔들면 내부의 삼차 신경이 작동합니다. 이 방아쇠는 뇌로 보내지고 결과적으로 뇌는 재채기를하도록 촉구합니다 (4).

4. 입천장 문지르 기

혀 끝으로 입의 지붕을 문지르면 재채기를 시작할 수도 있습니다. 혀 끝을 입 위로 누르고 재채기를 유발하는 정확한 지점을 찾을 때까지 최대한 밀어 넣으십시오.

이것이 작동하는 이유

삼차 신경은 또한 입천장을 따라 움직입니다 (5). 그리고 혀로 입천장을 문지르면이 신경을 자극하고 재채기를 유발할 수 있습니다.

5. 초콜릿 먹기

재채기를 즐기면서 재채기를 유도하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 다크 초콜릿 한 조각 (또는 코코아가 더 많은 다른 초콜릿)을 먹고 재채기를하는 모습을 지켜보세요. 초콜릿을 많이 먹지 않는 사람은 많이 먹는 사람보다이 방법을 통해 성공할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

코코아가 더 많은 초콜릿이 재채기를 유발하는 정확한 원인은 알려지지 않았지만, 이는 신체에 들어가는 여분의 이물질 (코코아)에 대한 신체의 자연스러운 반응 일 수 있습니다.

6. 잇몸 씹기

박하 향이 나는 하나 또는 두 개의 검 스틱을 씹는 것도 재채기를 자극 할 수 있습니다. 껌에서 강한 민트 향을 흡입하면 재채기를 유발합니다.

이것이 작동하는 이유

강한 박하 향을 흡입하여 유발 된 재채기는 삼차 신경에 가까운 신경이 과도하게 자극 된 결과입니다. 그리고 앞에서 이미 논의했듯이 삼차 신경을 촉발 시키면 재채기를하게 될 수 있습니다.

7. 코털 꺼내기

코에서 머리카락을 뽑아 낸다는 생각만으로도 코가 가렵다. 따라서 다음에 재채기를 할 수 없을 때 코에서 머리카락을 뽑으십시오.

이것이 작동하는 이유

코에서 머리카락을 뽑아내는 것은 삼차 신경을 자극하여 거의 즉각적으로 재채기를 할 수있게합니다. 같은 이유로 눈썹을 뽑아서 재채기를 자극 할 수도 있습니다 (6).

8. 강한 향수 냄새 맡기

여러분 대부분은 강한 향수 나 스프레이에 노출되어 갑작스런 재채기를 경험했을 것입니다. 단순히 강한 향수 나 스프레이를 뿌려 주면 코 내막이 자극을 받아 재채기를 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

강한 향수의 물방울이 콧 구멍에 가까워지면 코의 내막을 자극하고 삼차 신경을 유발하여 재채기를하게됩니다.

주의

향수를 콧 구멍에 직접 뿌리지 마십시오.

9. 찬 공기를 흡입

추울 때 재채기를 더 많이하는 경향이 있습니다. 따라서 재채기를하고 싶다면 에어컨을 켜고 찬 공기를들이 마시면됩니다.

이것이 작동하는 이유

찬 공기를 흡입하면 삼차 신경을 자극하고 코의 내막을 자극합니다. 그 결과 거의 즉시 재채기를 시작할 수 있습니다 (7).

10. 탄산 음료를 마셔 라

청량 음료를 마신 직후에 코 속의 가려움증은 많은 사람들이 공감할 수 있습니다. 탄산 음료에서 이산화탄소를들이 마시거나 심지어 마시면 재채기를 자극 할 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 좋아하는 탄산 청량 음료를 들고 개봉하자마자 마시는 것입니다.

이것이 작동하는 이유

탄산 음료 캔을 열면 그 안의 이산화탄소가 콧 구멍으로 들어가 재채기를하게됩니다.

이 치료법 중 몇 가지를 시도하고 재채기를 돕는 데 더 효과적인 방법을 찾으십시오. 다른 사람이 특정 자극제에 다르게 반응 할 수 있고 종종 다른 민감도를 가질 수 있으므로 위의 치료법 중 어느 것도 과도하게 사용하지 마십시오. 재채기를 유도하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 이 치료법이 재채기를 쉽게 만드는 방법을 보여 주었습니까? 아래 댓글 섹션에서 우리와 공유하십시오.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

재채기가 좋은 이유는 무엇입니까?

재채기는 일반적으로 몸이 엔돌핀이라는 화학 물질을 방출하기 때문에 기분이 좋습니다. 이들은 뇌의 수용체와 반응하여 신체에 긍정적 인 느낌을줍니다.

재채기를하는 원인은 무엇입니까?

재채기는 코에 들어간 이물질을 제거하는 신체의 방법입니다. 코 내막이 무언가에 의해 자극을 받으면 그에 대한 메시지가 뇌로 보내지고 재채기를하라는 메시지가 표시됩니다.

아기가 재채기를하는 방법?

아기는 보통 식염수 몇 방울을 콧 구멍에 뿌려 재채기를합니다. 이것은 코에 축적 된 점액을 제거하고 재채기를하게합니다. 재채기를 유도하기 위해 휴지 나 손수건을 사용하여 아기의 콧 구멍을 간지럽 힐 수도 있습니다.