차례:
- 치아가 느슨해지는 원인은 무엇입니까?
- 느슨한 치아에 대한 가정 요법
- 1. 오일 풀링
- 2. Amla 분말
- 3. 칼슘 및 비타민 D 보충제
- 4. 마늘
- 5. 과산화수소
- 6. 머스타드 오일과 꿀
- 7. 인도 레드 우드 나무 껍질 분말
- 8. 심황과 긴 고추
- 예방 팁
- 독자의 질문에 대한 전문가의 답변
- 12 개의 출처
아이들이 젖니를 잃어 영구치가된다는 것은 알려진 사실입니다. 어린이에게는 매우 흔하지 만 성인의 느슨한 치아는 걱정의 원인입니다. 처음에는 치아가 흔들리면 아무것도 먹기가 어려울 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 주변 조직이 부어 오르고 붉어지며 고통스러워집니다. 이러한 문제는 즉각적인 조치를 요구합니다. 구강 질환이나 구강 위생 부족과 같은 느슨하거나 흔들리는 치아에는 여러 가지 이유가 있습니다.
이 기사에서는 느슨한 치아의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 일반적인 원인과 잠재적 인 자연 요법을 강조합니다.
치아가 느슨해지는 원인은 무엇입니까?
많은 사람들에게 잇몸 문제와 뼈 손실로 인해 느슨한 치아 문제가 발생합니다 (1). 감염인 치주염이 치아를지지하는 뼈와 연조직을 파괴 할 때 발생합니다. 치아가 떨리고 느슨한 이유는 다음과 같습니다.
- 구강 위생 불량
- 플라크가있는 잇몸 질환
- 치과 부상 또는 골절
- 단 음식으로 인한 충치 (2)
- 골다공증 (3)
놀랍지 만이 상태는 되돌릴 수 있습니다. 흔들리는 치아를 똑바로 세우고 강하게 만드는 몇 가지 가정 요법을 살펴 보겠습니다.
느슨한 치아에 대한 가정 요법
- 기름 당기기
- Amla 분말
- 칼슘 및 비타민 D 보충제
- 마늘
- 과산화수소
- 겨자 기름과 꿀
- 인도 레드 우드 수피 분말
- 심황과 긴 고추
1. 오일 풀링
입안에서 기름을 끌어 당기거나 휘두르는 과정은 입안에 서식하는 해로운 미생물을 죽임으로써 불순물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 구강 위생을 유지하고 플라그를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다 (4). 이것은 느슨한 치아를 고치는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
버진 코코넛 오일 1 큰술 (또는 참깨 또는 올리브 오일)
해야 할 일
- 아침에이를 닦기 전에 15-20 분 동안 입안에서 오일을 닦으십시오.
- 기름을 뱉어 내고 따뜻한 물로 입을 철저히 헹굽니다.
- 평소처럼 양치질하기.
얼마나 자주해야 하는가
매일 아침 이것을 반복하십시오. 잠자리에 들기 전에 다시 한 번 할 수도 있습니다.
2. Amla 분말
Amla 또는 Indian gooseberry는 결합 조직을 개발하고 지원할 수 있습니다 (5). 조직 재생 및 치유에 도움을 주어 치아를 조여줍니다.
필요할 것이예요
- amla 분말 1 작은 술
- 물 1 컵
해야 할 일
가루를 물과 섞고이 혼합물로 입을 헹굽니다.
얼마나 자주해야 하는가
하루에 한 번 수행하십시오.
참고: 헹굼 과정이 끝난 후 한 시간 동안 아무것도 마시거나 먹지 마십시오.
3. 칼슘 및 비타민 D 보충제
칼슘과 비타민 D는 치아와 뼈 건강에 필수적입니다. 이러한 영양소가 부족하면 치아 건강이 악화되어 치아가 헐거워지고 흔들릴 수 있습니다. 연구에 따르면 칼슘과 비타민 D 보충제를 섭취하면 치아 유지가 증가합니다 (6).
필요할 것이예요
비타민 D 및 칼슘 보충제
해야 할 일
의사가 처방 한대로 보충제를 섭취하십시오.
얼마나 자주해야 하는가
처방 된대로 복용량을 따르십시오.
4. 마늘
마늘은 강력한 항균제입니다 (7). 헐거운 치아가 감염으로 인해 발생한 경우 마늘을 그 위에 올려 놓으면 시간이 지남에 따라 해로운 미생물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
마늘 정향
해야 할 일
- 마늘을 얇게 썰고이 중 하나 또는 두 개를 감염된 치아의 잇몸과 안쪽 볼 사이에 놓습니다.
- 가능한 한 오래 두십시오.
얼마나 자주해야 하는가
이것을 하루에 2-3 번 반복하십시오.
5. 과산화수소
과산화수소는 치아 내부와 주변에 존재하는 모든 박테리아를 완전히 제거합니다 (8). 이러한 미생물은 감염, 충치 및 / 또는 플라크의 결과로 치아가 헐거워지는 가장 일반적인 원인 중 하나입니다.
필요할 것이예요
3 % 과산화수소 용액
해야 할 일
- 입에 과산화수소 용액 1 테이블 스푼 정도를 가져다가 1 분 동안 헹구십시오.
- 그것을 뱉어 내고 깨끗한 물로 입을 헹구십시오.
- 정기적 인 양치질로이를 따르십시오.
얼마나 자주해야 하는가
매일 한두 번 반복하십시오.
6. 머스타드 오일과 꿀
겨자유와 꿀은 많은 잠재적 인 이점이있는 항균제입니다. 이러한 천연 성분을 혼합하면 잇몸을 강화하고 느슨한 치아를 조일 수 있습니다. 이것은 일반적으로 항균 특성으로 인해 근관 (치아의 연조직과 관련된) 약물로 사용됩니다 (9).
필요할 것이예요
- 소금 1 작은 술
- 머스타드 오일 몇 방울
해야 할 일
- 기름 방울을 소금에 넣고 반죽을 만드십시오.
- 1 ~ 2 분 동안 감염된 부위와 주변 부위에 부드럽게 마사지하십시오.
- 따뜻한 물로 입을 헹구십시오.
얼마나 자주해야 하는가
이 오일과 소금 페이스트를 매일 2-3 일 동안 사용하고 며칠에 한 번씩 사용합니다.
7. 인도 레드 우드 나무 껍질 분말
이 나무 껍질에있는 수지는 전통적으로 치과 질환 및 감염 치료에 사용되었습니다. 연구에 따르면 Indian Redwood의 껍질 추출물은 구강 위생을 유지하는 데 도움이 될 수있는 항 염증 및 항산화 특성을 가지고 있습니다 (10).
필요할 것이예요
인디언 레드 우드 껍질 가루
해야 할 일
- 깨끗한 손가락에 완두콩 크기의 파우더를 덜어 환부를 마사지합니다.
- 물로 입을 깨끗이 헹굽니다.
- 추가 혜택을 위해 나무 껍질 가루에 검은 호두 가루를 첨가 할 수 있습니다.
얼마나 자주해야 하는가
매일 두 번 수행하십시오.
8. 심황과 긴 고추
커큐민으로 알려진 강황의 활성 성분은 항 염증, 항산화 및 항균 특성을 가지고 있습니다 (11). 강황 가루로 치아를 마사지하면 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 인디언 롱 페퍼는 진통제, 항염증제 및 항균 특성을 가지고있어 감염된 부위에서 발생하는 통증을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다 (12).
필요할 것이예요
- 강황 가루 1/2 작은 술
- 롱 페퍼 파우더 1/2 작은 술
해야 할 일
- 가루를 섞고 잇몸에 부드럽게 마사지하십시오.
- 약 2 분 동안 잇몸을 부지런히 마사지 한 후 혼합물을 헹구십시오.
얼마나 자주해야 하는가
치아와 잇몸을 튼튼하게 만들기 위해 매일 이것을하십시오.
참고: 이 분말을 사용한 후 30 분 동안은 먹거나 마시지 마십시오.
이러한 치료법은 완전히 자연스럽고 결과를 표시하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 이제 느슨한 치아의 발생을 방지 할 수있는 방법을 살펴 보겠습니다.
예방 팁
치아가 느슨해지는 것을 방지 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 하루에 두 번 이상이를 닦는 습관을들이십시오.
- 칫솔질과는 별도로, 정기적으로 치아 사이에 치실을 사용해야합니다.
- 흡연과 과도한 음주를 피하십시오.
- 구강 위생을 잘 유지하고 있는지 정기적으로 치과 의사와 상담하십시오.
- 익스트림 스포츠를 좋아한다면 치아를 보호하기 위해 마우스 가드를 착용해야합니다.
- 골다공증을 예방하기 위해 비타민 D와 칼슘 보충제를 복용해야하는지 의사와상의하십시오.
느슨하고 흔들리는 치아를 다룰 때 구강 위생을 잘 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 두 번, 아침에 한 번, 잠자리에 들기 전에 한 번 양치질하십시오. 매 식사 후에이를 닦거나 구강 세정제로 음식물 찌꺼기를 제거 할 수도 있습니다. 많은 치과 의사들은 치아를 깨끗하고 박테리아가없는 상태로 유지하기 위해 치실 사용을 권장합니다. 문제가 지속되면 의료 도움을 받으십시오.
독자의 질문에 대한 전문가의 답변
교정기를 사용한 후 치아가 헐거워지는 것이 정상입니까?
교정기는 치아의 위치를 재조정하고 적절하게 정렬하기위한 것입니다. 이것은 처음에는 교정기를 사용하면 치아가 느슨해 질 수 있지만 교정기를 착용 한 후에는 치아가 더 이상 느슨해지지 않는다는 것을 의미합니다.
치아 용 부목이란 무엇입니까?
치아 부목은 헐거워 진 치아가 치유 될 때까지 추가 지원을 제공하는 데 사용됩니다. 부목 후 물림 압력이 줄어들어 이미 느슨해 진 치아에 손상을주지 않습니다.
치아를 잃는 것이 유전입니까?
유전 적 질환 일 수있는 잇몸 퇴행과 같은 특정 문제로 인해 평소보다 더 자주 치아가 헐거워 질 수 있습니다. 잇몸 질환과 충치에 더 취약하게 만드는 다른 유전 적 요인이 있습니다. 이로 인해 치아가 느슨해 질 수도 있습니다.
느슨한 치아가 치유되는 데 얼마나 걸립니까?
치료에 부목을 사용하여 느슨한 치아를 고정하는 경우 케이스의 심각도에 따라 3-8 주가 소요될 수 있습니다.
12 개의 출처
Stylecraze는 엄격한 소싱 지침을 가지고 있으며 동료 검토 연구, 학술 연구 기관 및 의학 협회에 의존합니다. 우리는 3 차 참조를 사용하지 않습니다. 당사의 편집 정책을 읽으면 콘텐츠가 정확하고 최신인지 확인하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.- 치주 질환 및 전신 상태: 양방향 관계, 치과학, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
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- 골다공증과 그 치료가 구강 건강에 미치는 영향, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.
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- 구강 위생 유지를위한 오일 풀링 – 리뷰, Journal of Traditional and Complementary Medicine, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
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- 구강 건강 관리에서 Ayurveda의 역할, Pharmacognosy Reviews, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
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