모발 성장에 아마씨를 사용하는 방법?

모발 성장은 느리고 부담 스러울 수 있습니다. 자라는 데 영원히 걸린다는 사실 외에도 머리카락을 건강하게 유지하려면 자주 손질을해야합니다. 프로세스 속도를 높이는 데 도움이 될 수있는 트리트먼트가 있는지 궁금하지만 살롱 트리트먼트는 비용이 많이 들고 그 안에 존재하는 화학 물질로 인해 지속적인 결과를 보여주지 못하는 것 같습니다. 그러나 모발 성장 속도를 높이기 위해 취할 수있는 수제 트리트먼트와 조치가 있다는 사실에 기뻐할 것입니다. 그러한 치료 중 하나는 모발 성장에 아마씨를 사용하는 것입니다. 그러나 먼저 아마씨가 모발 성장에 어떻게 도움이되는지 살펴 보겠습니다.

아마씨가 모발 성장에 좋은 이유는 무엇입니까?

1. 비타민 E의 훌륭한 공급원

비타민 E는 모발과 두피 손상을 방지하는 강력한 항산화 특성으로 인해 모발 성장에 사용할 수있는 최고의 비타민 중 하나입니다. 모세 혈관의 효율성을 향상시켜 혈액 순환을 촉진합니다. 비타민 E는 또한 조기 회색을 예방하는 데 도움이됩니다.

2. pH 수준과 오일 생산의 균형

아마씨는 pH 수준과 기름 생산의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 이것은 머리카락이 자라는 속도와 건강에 직접적인 영향을 미치는 두 가지 요소입니다. 아마씨는 두피를 진정시키고 피지선을 진정시켜 건강한 모발 성장을위한 적절한 양의 오일을 생산합니다.

3. 머리카락에 영양을 공급합니다.

아마씨는 오메가 -3 지방산의 풍부한 공급원입니다. 이 지방산은 건강한 모발 성장에 필수적입니다. 그들은 모낭과 모간에 영양을 공급하여 모낭을 강하게 만들고 손상을 덜받습니다. 이것은 또한 새로운 성장이 강력하고 건강하다는 것을 보장합니다. 오메가 -3 지방산은 모발 탄력을 개선하는 데 도움이됩니다.

4. 헤어 컨디셔닝 유지

아마씨는 모발의 컨디셔닝에 도움을 주어 부드럽고 관리하기 쉽게 만듭니다. 모간에 수분을 결합시켜 파손, 갈라진 끝, 건조 및 곱슬 곱슬 함과 같은 문제를 제어합니다.

5. 두피 진정

아마씨를 정기적으로 사용하거나 섭취하면 급성 탈모, 두피 습진 및 비듬과 같은 문제를 예방할 수 있습니다.

아마씨는 수용성 및 불용성 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 국소 치료제로 사용하는 것 외에도 씨앗을 섭취하면 모발 성장 측면에서 큰 도움이 될 수 있습니다.

모발 성장을 위해 아마씨를 사용하는 방법

1. 아마씨 헤어 오일

이미지: Shutterstock

필요할 것이예요

아마씨 오일 2 큰술

처리 시간

45 분

방법

1. 그릇에 아마씨 기름이 약간 따뜻해질 때까지 몇 초 동안 가열하십시오.
2. 이것을 두피에 약 15 분 동안 마사지 한 다음 머리카락에 바르십시오.
3. 머리카락과 두피가 완전히 가려지면 뜨거운 수건으로 머리카락을 감싼다. 오븐에서 수건을 데우거나 뜨거운 물에 담 그거나 헤어 드라이어를 사용하여 가열 할 수 있습니다.
4. 30 분 더 기다리십시오.
5. 순한 황산염이없는 샴푸로 머리를 감는다.

얼마나 자주?

일주일에 2-3 번.

이것이 어떻게 도움이 되는가

기름과 뜨거운 타월의 열은 아마씨의 좋은 맛이 당신의 뿌리와 모간에 침투하도록합니다. 이것은 두피와 모발이 건강하게 자라는 데 필요한 영양분을 제공합니다. 샐러드를 준비 할 때 드레싱으로 식품 등급 아마씨 유를 사용할 수도 있습니다.

2. 아마씨 헤어 젤

이미지: Shutterstock

필요할 것이예요

• 아마씨 1/4 컵
• 정수 2 컵
• 레몬 즙 1 큰술

처리 시간

5 분

방법

1. 냄비에 액체가 걸쭉해질 때까지 물과 아마씨를 끓입니다.
2. 레몬 주스 한 스푼을 넣고 액체를 저어줍니다. 액체가 젤과 같은 농도에 도달하면 불을 끄십시오. 식히십시오.
3. 냉각되면 젤을 변형하여 항아리에 모으십시오.
4. 이 젤을 사용하여 매일 아침 머리 스타일을 만드십시오. 또한 모발 성장을 촉진하기 위해 두피의 국소 치료로 사용할 수도 있습니다.

얼마나 자주?

매일

이것이 어떻게 도움이 되는가

이 천연 헤어 젤은 모발에 제품이 쌓이지 않고 모발 성장을 촉진합니다.

모발 성장을 위해 식단에 아마씨를 포함하는 방법

국소 치료는 어느 정도 효과가 있지만, 몸에 넣는 것은 머리카락에 넣는 것만 큼 중요합니다. 머리카락이 튼튼하고 건강하게 자라려면 몸에 영양이 있어야합니다. 여기에

1. 생 아마씨 먹기

이미지: Shutterstock

식단에 아마씨를 포함하는 가장 간단한 방법 중 하나는 간식이 필요할 때 매일 2 큰술의 생 아마씨를 섭취하는 것입니다. 생 아마씨를 먹는 다른 방법에 대해 읽어보십시오.

• 볶은 야채 위에 아마씨 한 숟가락을 뿌려서 건강상의 이점을 누리면서 요리의 풍미를 향상 시키십시오.
• 샐러드에 아마씨 한 스푼을 추가 할 수도 있습니다

2. 지상 아마씨

이미지: Shutterstock

아마씨를 고운 가루로 갈아 주면 식단에 더 쉽게 포함시킬 수 있습니다. 아마씨를 갈아서 밀폐 된 용기에 담아 냉장고에 넣어 다음 레시피에 사용하세요.

• 오트밀이나 수프에 아마씨 가루를 넣으십시오.
• 스무디, 쿠키, 머핀 또는 우유에 분말을 첨가 할 수도 있습니다.

3. 아마씨와 요구르트

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이것은 가장 맛있는 아마씨 간식 중 하나입니다. 저지방 요거트 1 컵, 잘게 썬 딸기 1/2 컵, 블루 베리 1/2 컵, 아마씨 2 큰술, 계피 1 작은 술을 섭취하세요. 모든 재료를 결합하고 제공하십시오.

머리카락을 기르는 데 지름길은 없습니다. 그러나 이러한 치료법과 다이어트 팁을 통해 과정을 가속화하고 머리카락이 건강하게 자라도록 할 수 있습니다. 아마씨를 모발 성장에 사용한 적이 있습니까? 아래 댓글 섹션에서 경험에 대해 알려주십시오.