톱 10 풀

풀업은 상체의 근육과 힘을 키우는 데 가장 효과적인 운동 중 하나입니다. 풀업에 문제가있는 경우 저항 밴드가 도움이 될 수 있습니다. 풀업 밴드는 운동의 시작 단계에 도움이됩니다. 힘과 지구력을 키우는 데 도움이되며 다른 운동에도 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 최고의 풀업 어시스트 밴드 10 개를 나열했습니다. 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오!

풀업 보조 밴드 톱 10

1. Letsfit 저항 루프 밴드

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Letsfit Resistance Band는 X-light, light, medium, heavy 및 X-heavy의 다섯 가지 강도 수준으로 제공됩니다. 초보자 또는 노련한 스포츠맨이 사용할 수 있습니다. 루프 저항 밴드를 사용하면 운동의 효과를 높일 수 있습니다. 둔근에서 엉덩이 활성화 운동과 근력 운동, 요가에 이르기까지 다양한 운동에이 밴드를 사용할 수 있습니다. 이 저항 밴드는 팔, 가슴, 둔근, 다리 및 복부와 같은 모든 근육을 운동하는 데 사용할 수 있습니다. 이동성을 향상시키기 때문에 물리 치료에도 좋습니다. 이 밴드는 많은 공간이 필요하지 않기 때문에 쉽게 휴대 할 수 있습니다. 이 세트에는 설명서와 휴대용 가방이 함께 제공됩니다.

장점

• 100 % 천연 라텍스로 제작
• 다기능
• 색상 코드 저항 레벨이있는 ​​5 개 밴드
• 근육 강화
• 휴대가 간편
• 물리 치료에 좋음
• 근력 운동에 좋습니다.

단점

• 쉽게 말릴 수 있습니다.
• 라텍스 알레르기가있는 분들에게는 적합하지 않습니다.
• 얇은

2. 인 테이 풀업 어시스트 밴드

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Intey 풀업 보조 밴드는 매우 경제적입니다. 100 % 천연 라텍스로 만들어졌으며 4 가지 크기와 무게로 제공됩니다: 빨간색 (2.6m, 35lbs / 15kg), 검은 색 (2.6m, 65lbs / 29.48kg), 보라색 (3.1m, 85lbs / 38.55) kg) 및 녹색 (3.1m, 125lbs / 56.69kg). 팔, 등, 다리, 엉덩이에 작용합니다. 그들은 이동성과 신체 저항을 향상시킵니다. 그들은 또한 찢어진 인대와 근육을 강화하기 위해 물리 치료를 돕습니다. 밴드를 결합하여 운동 과제를 높이고 한계를 테스트하며 지구력과 힘을 높일 수 있습니다. 이 세트는 휴대용 가방과 함께 제공됩니다.

장점

• 다기능
• 신체 저항 훈련에 좋습니다.
• 물리 치료에 좋음
• 특수 천연 라텍스로 제작
• 찢어짐 방지

단점

• 패키징 문제.
• 함께 보관하면 밴드가 서로 융합 될 수 있습니다.

3. WOD 국가 풀업 지원 밴드

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이것은 폭 1/2 인치, 두께 4.5mm, 길이 41 인치를 측정하는 단일 빨간색 밴드입니다. 10 ~ 35 파운드의 저항을 제공합니다. 등과 팔을 운동하고 싶지만 풀업을하기 어렵다면이 보조 밴드가 도움이 될 수 있습니다. 이 밴드는 이두근 컬, 스쿼트, 심지어 오버 헤드 숄더 프레스까지 다양한 저항 운동을위한 훌륭한 초보자 밴드입니다. 이 밴드를 사용하여 벤치 프레스, 데 드리프트 또는 스쿼트를 사용하여 작업 속도를 향상시킬 수도 있습니다. 이 보조 밴드는 100 % 천연 고무로 만들어져 내구성이 뛰어나고 친환경적입니다.

장점

• 100 % 천연 고무로 제작
• 초보자에게 좋음
• 극단적 인 운동에 적합
• 근육 강화
• 이동성 훈련에 적합
• 가지고 다닐 수 있는

단점

• 밴드가 닳거나 끊어 질 수 있습니다.

4. 드레이퍼의 힘 헤비 듀티 풀업 어시스트 밴드

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Draper의 풀업 어시 스턴스 밴드는 풀업, 물리 치료, 재활, 스트레칭, 근력 운동, 파워 리프팅 및 기타 운동에 사용할 수 있습니다. 2-200 lbs의 저항 범위에서 사용할 수 있습니다. 밴드의 길이는 41 인치이므로 손상없이지면에서 멀리 머리 위로 쉽게 확장 할 수 있습니다. 고품질 라텍스 소재로 만들어졌습니다. 이 밴드는 찢어진 MCL, 찢어진 ACL, 무릎 교체, 슬개골 및 반월 상 연골 손상에서 회복하기위한 물리 치료에 도움이 될 수 있습니다.

장점

• 저항 훈련에 좋습니다.
• 근력 조절에 좋음
• 물리 치료에 좋음
• 가정과 체육관에서 사용하기 쉬움
• 경량
• 콤팩트
• 완벽한 길이

단점

• 제한된 사용 후에 찰칵 소리가 날 수 있습니다.

5. Odoland 풀업 어시스트 밴드

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Odoland 풀업 어시스트 밴드는 5 개의 밴드 팩으로 제공됩니다. 다섯 가지 색상과 명확한 무게 표시는 다섯 가지 출력 수준에 대한 것입니다. 노란색: 5-15lb, 빨간색: 15-35lb, 검은 색: 30-60lb, 보라색: 40-80lb, 녹색: 50-125lb 풀업을하는 동안 원하는 파워 레벨을 얻으려면 한 번에 하나 또는 두 개의 다른 밴드 만 사용하십시오. 이 밴드는 풀업, 파워 리프팅, 푸시 업, 바벨 어시스트 및 덤벨 어시스트와 같은 체육관 보조에 좋습니다. 그들은 또한 집에서 매일 운동하는 데 좋은 선택입니다. 세트에는 가벼운 가방이 함께 제공됩니다. 모든 밴드는 쉽게 파손되거나 찢어지지 않도록 튼튼한 플라스틱 재질로 만들어졌습니다.

장점

• 견고하고 다양한 밴드
• 파워 레벨이 다른 5 개 밴드
• 보관 가방이 함께 제공됩니다
• 운동에 좋음
• 근력 운동에 좋습니다.
• 좋은 저항을 제공합니다

단점

• 카라비너가 모든 밴드에 맞지는 않습니다.
• 작은 밴드는 쉽게 부러 질 수 있습니다.

6. Leekey 풀업 저항 밴드

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Leekey Pull Up Resistance Band는 강하고 내마모성이 뛰어나며 극도의 인장력을 견딜 수있는 천연 라텍스 소재로 만들어졌습니다. 마모 걱정없이 훈련 할 수 있습니다. 이 저항 밴드는 운동 전후에 아프고 아픈 근육을 펴야하는 모든 사람에게 효과적입니다. 데 드리프트와 스쿼트 전에 스트레칭을 할 수 있습니다. 보조 풀업 외에도 이러한 저항 밴드는 근력 운동, 농구 장력 훈련, 워밍업 및 기타 운동과 같은 여러 운동에 사용할 수 있습니다. 이 밴드를 집에서 풀업 및 딥 어시스트, 스트레칭, 스쿼트에 약간의 저항을 추가하는 데 사용할 수 있습니다. 밴드는 네 가지 저항 수준으로 제공되며 각 색상은 빨간색 (15-35 파운드), 검은 색 (25-65 파운드), 보라색 (35-85 파운드) 등 용도에 따라 서로 다른 저항과 너비를 갖습니다.

장점

• 강한
• 좋은 저항 제공
• 운동에 좋음
• 집이나 체육관에서 사용하기 쉽습니다.

단점

• 오래 가지 않을 수 있습니다.
• 딱딱한

7. 에피토미 피트니스 바이오닉 플렉스 풀업 어시 스턴스 밴드

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이 저항 밴드는 안정적이고 오래가는 성능과 스냅 및 파손으로부터 보호하기 위해 추가 폴리머 코팅 층으로 설계되었습니다. 내구성이 뛰어나고 최대 강도를 제공합니다. 30 ~ 60 파운드의 저항력을 제공합니다. 이 가벼운 밴드는 가볍거나 광범위한 운동을 위해 체육관이나 집에서 사용할 수 있습니다. 이 밴드를 페어링하여 저항 성능을 향상시킬 수 있습니다.

장점

• 견고하고 다양한 밴드
• 운동에 좋음
• 근력 운동에 좋습니다.
• 좋은 저항을 제공합니다

단점

• 배송 문제

8. 전원 안내 풀업 보조 밴드

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Power Guidance Pull Up Assist Band는 내구성이 뛰어나고 오래도록 제작 된 프리미엄 품질의 저항 밴드입니다. 반복적으로 늘릴 수 있으며 천연 라텍스 소재로 만들어졌습니다. 친환경적입니다. 각 운동 밴드는 풀업 훈련과 벤치 프레스, 스쿼트 및 올림픽 리프트에 대한 저항을 추가하기 위해 서로 다른 수준의 저항을 제공합니다. 이 밴드를 사용하면 더 나은 동작 범위, 힘 및 자극을 얻을 수 있습니다. 이 밴드는 또한 근육 성장과 힘을 향상시키고 촉진합니다.

장점

• 휴대가 간편
• 간편한 보관
• 변하기 쉬운
• 집에서하는 운동에 적합
• 힘을 기르십시오
• 이동성 향상

단점

• 쉽게 찰 수 있습니다.
• 고무줄은 2-3 개월 후에 마모 될 수 있습니다.

9. OlarHike 저항 밴드

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OlarHike 저항 밴드는 녹색 (50-125 파운드), 보라색 (35-85 파운드), 검은 색 (25-65 파운드) 및 빨간색 (15-35 파운드)의 네 가지 수준으로 제공됩니다. 편안한 그립을 제공하는 두 개의 폼 핸들이 함께 제공됩니다. 또한 찢어짐을 방지하는 추가 밴드 가드가 함께 제공됩니다. 또한 부드럽고 안전한 도어 앵커를 제공합니다. 밴드는 100 % 천연 라텍스로 만들어졌습니다. 막 시작하든 노련한 전문 가든이 밴드는 팔, 등, 어깨, 다리 및 엉덩이를 개선하고 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 밴드는 체육관이나 집에서 편리하게 사용할 수 있습니다.

장점

• 균형 잡힌
• 저항 훈련에 좋습니다.
• 근력 운동에 좋습니다.
• 물리 치료에 좋음
• 가정과 체육관에서 사용하기 쉬움

단점

• 밴드가 끊어 질 수 있습니다.
• 손잡이가 부러 질 수 있습니다.
• 포장 문제로 인해 곰팡이가 생길 수 있습니다.

10. 바이킹 강력한 풀업 밴드

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바이킹 스트링 풀업 밴드는 빨간색 (10 ~ 35 파운드), 검은 색 (30 ~ 60 파운드), 보라색 (40 ~ 80 파운드), 녹색 (50 ~ 125 파운드), 파란색 (65 ~ 125 파운드)의 5 가지 레벨과 강도로 제공됩니다. 175 파운드). 이 밴드는 스트레칭, 점프 및 가벼운 역도를 포함한 기타 가벼운 운동에 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 풀업에 약간의 밀기 만 필요한 사람들에게 완벽합니다. 밴드를 결합하여 사용할 수도 있습니다. 그것은 저항, 지구력 및 힘을 향상시킵니다. 두 개의 큰 밴드를 함께 사용하는 대신 더 얇은 밴드를 큰 밴드와 페어링하는 것으로 시작합니다.

장점

• 저항 제공
• 운동 향상
• 물리 치료에 좋음

단점

• 스냅 가능
• 닳을 수 있음

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풀업 밴드를 구매하기 전에 다음 요소를 고려해야합니다.

최고의 풀업 어시스트 밴드를 선택할 때 찾아야 할 사항

• 저항 범위: 밴드는 좋은 저항 범위를 가져야합니다. 이렇게하면 다른 밴드를 페어링하여 더 나은 운동을하고 근력을 향상시킬 수 있습니다.
• 탄력성: 밴드를 늘이고 저항을 개선해야하므로 밴드의 탄력성 이 강한 지 확인하십시오.
• 두께 및 길이: 단일 밴드를 구입하는 경우 밴드의 두께와 길이를 확인하십시오. 일일 운동 범위 내에 있는지 확인하십시오.
• 재질: 대부분의 밴드는 천연 고무 라텍스로 만들어져 친환경적입니다. 또한 피부를 손상시키지 않습니다.

이것은 톱 10 풀업 보조 밴드입니다. 좋은 운동을 좋아한다면 시도해보십시오. 가장 좋은 점은 일상적인 운동 루틴을 강화할 수 있다는 것입니다. 또한 힘, 지구력 및 저항력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 목록에서 하나를 선택하고 풀업을 마스터하십시오.