얼굴의 어두운 부분에 레몬 주스를 사용하는 방법 – 9 가지 자연스러운 방법

태양, 유독 한 화학 물질 또는 오염에 노출되면 피부가 손상되고 검은 반점이 생길 수 있습니다. 이 반점은 치료하기 어려울 수 있습니다. 대부분의 경우 OTC 크림과 로션은 원하는 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 레몬 주스는 비타민 C 함량으로 인해 피부 반점에 대한 인기있는 치료법입니다. 연구에서 비타민 C가 과다 색소 침착을 치료하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다 (1).

이 게시물에서는 얼굴의 어두운 부분을 없애는 데 사용할 수있는 레몬 주스와 관련된 다양한 치료법을 나열했습니다.

레몬 주스가 다크 스팟 제거에 어떻게 효과적입니까?

우리의 피부는 그 특징적인 색을 담당하는 색소 인 멜라닌을 생성합니다. 특정 요인으로 인해이 색소가 과도하게 생성되어 색소 침착과 어두운 점이 생깁니다. 색소 침착의 주요 원인 중 하나는 햇빛에 대한 과도한 노출입니다 (2). 호르몬 불균형, 비타민 / 미네랄 결핍, 위장 장애 및 스트레스와 같은 다른 요인도 다크 스팟으로 이어질 수 있습니다.

레몬 주스는 다크 스팟을 밝게하기 위해 단독으로 또는 다른 성분과 함께 사용할 수있는 천연 성분입니다. 주스는 다른 OTC 제품과 유사한 표백 특성을 가지고 있습니다. 천연 산도는 유기 표백제로 작용하여 어두운 / 갈색 반점을 점진적으로 줄일 수 있습니다.

레몬 주스의 비타민 C는 멜라닌 생성 (멜라닌 생성이라고도 함)을 억제하여 작용합니다. 이 영양소는 종종 피부 과다 색소 침착과 검버섯을 치료하는 데 사용됩니다 (3).

레몬은 또한 수렴제, 항산화 제 및 항균제 역할을합니다 (4), (5). 다음 섹션에서는 레몬을 사용하여 다크 스팟을 치료하는 특정 자연 가정 요법에 대해 논의했습니다.

참고: 일화적인 증거에 따르면 레몬을 과도하게 사용하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 따라서 얼굴에 사용하기 전에 팔꿈치에 패치 테스트를 수행하십시오. 몇 시간 후에 가려움증이나 피부 자극을 경험하면 이러한 치료를 진행하지 마십시오. 또한 레몬 주스는 피부를 감광성으로 만들 수 있습니다. 따라서 밖으로 나가기 전에 자외선 차단제를 바르십시오.

다크 스팟을 치료하기 위해 레몬 주스를 사용하는 9 가지 자연적인 방법

1. 심황과 레몬 주스
2. 코코넛 오일과 레몬 주스
3. 애플 사이다 식초와 레몬 주스
4. 파슬리와 레몬 주스
5. 오이와 레몬 주스
6. 올리브 오일과 레몬 주스
7. 요거트와 레몬 주스
8. 토마토와 레몬 주스
9. 베이킹 소다와 레몬 주스

1. 심황과 레몬 주스

심황은 안색을 향상시킬 수 있습니다. 한 연구에 따르면 강황 추출물이 함유 된 보습 크림을 국소 적으로 바르면 사람의 얼굴 피부에 얼굴 반점, 잔주름 및 주름이 감소하는 것으로 나타났습니다 (6).

필요할 것이예요

• 강황 가루 1 작은 술
• 레몬 주스 1/2 작은 술
• 우유 1 큰술

해야 할 일

1. 모든 재료를 섞어 얇은 페이스트를 만드십시오.
2. 감염된 부위에 페이스트를 바르고 약 10 분 동안 말리십시오.
3. 미지근한 물로 세안하기.

얼마나 자주해야 하는가

이 팩을 일주일에 2-3 번 사용하십시오.

2. 코코넛 오일과 레몬 주스

코코넛 오일에 존재하는 항산화 제는 햇빛과 오염으로 인한 피부 손상을 줄여줍니다. 코코넛 오일은 또한 자외선으로부터 피부를 보호하고 피부 장벽 기능을 향상시킵니다 (7). 오일은 또한 피부에 수분을 공급하고 수분을 공급합니다.

필요할 것이예요

• 코코넛 오일 2-3 방울
• 레몬 즙 2-3 방울

해야 할 일

1. 두 재료를 모두 섞고 해당 부위를 혼합물로 마사지하십시오.
2. 20-25 분 동안 그대로 두십시오.
3. 미지근한 물로 헹구거나 따뜻한 물에 담근 부드러운 냅킨을 사용하여 닦아 낼 수 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번씩 반복하십시오.

3. 애플 사이다 식초와 레몬 주스

애플 사이다 식초는 토닝 및 각질 제거 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 피부 표면의 세포를 벗겨내어 어두운 반점을 밝게 할 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 사과 식초 1/2 작은 술
• 레몬 주스 1/2 작은 술
• 물 1 큰술
• Cotton ball

What You Have To Do

1. Mix the vinegar and lemon juice with water.
2. Dip the cotton ball in this liquid mixture and apply it to the dark spots.
3. Leave it on for 8-10 minutes and then rinse it off.

How Often You Should Do This

Do this a few times every week until the dark spots fade away.

4. Parsley And Lemon Juice

Parsley, like lemon juice, is rich in vitamin C. It may play a role in lightening dark spots on the face (8), (1). In another study, parsley was found to be equally effective in reducing dark spots as hydroquinone cream (9).

You Will Need

• 1 cup of chopped parsley
• 2 cups of water
• 1 tablespoon of lemon juice
• Cotton ball

What You Have To Do

1. Add the chopped parsley to a teapot with the water. Boil for 15 minutes.
2. Strain the infusion of parsley and add lemon juice to it.
3. Let the liquid cool. Apply it to the dark spots using the cotton ball.
4. Leave it on for around 30 minutes and then rinse with plain water.
5. Refrigerate the leftover parsley and lemon juice infusion.

How Often You Should Do This

Apply it daily to your face to lighten the brown or dark spots.

5. Cucumber And Lemon Juice

Cucumber contains antioxidants and silica that help in the gradual lightening of the dark spots (10). The fruit may also rejuvenate your skin.

You Will Need

• 1 tablespoon of cucumber juice
• 1 teaspoon of lemon juice
• 1/2 teaspoon of honey

What You Have To Do

1. Extract fresh cucumber juice and add lemon juice and honey to it. Mix well.
2. Apply the mixture to the dark spots and let it sit for 10 minutes.
3. Wash it off with water.

How Often You Should Do This

Do this 1-2 times a day.

6. Olive Oil And Lemon Juice

If the dark spots are caused due to prolonged exposure to UV rays, olive oil can help. In a study, the SPF (sun protection factor) of olive oil was found to be the highest among the oils tested (11).

You Will Need

• 1/2 teaspoon of olive oil
• 1/2 teaspoon of lemon juice

What You Have To Do

1. Mix the oil with the lemon juice and apply to the dark spots.
2. Leave it on for 10-15 minutes and then rinse off with water.

How Often You Should Do This

Repeat this 2 times a day.

7. Yogurt And Lemon Juice

Studies show that facial masks containing yogurt may improve skin brightness and moisture (12). This may help lighten dark spots over time, though more research is warranted.

You Will Need

• A few drops of lemon juice
• 3-4 tablespoons of plain yogurt

What You Have To Do

1. Apply lemon juice to the dark spots and let it dry.
2. Apply the yogurt on top of the dried lemon juice and cover the dark spots.
3. Leave the yogurt on for 10 minutes and then wash it off.

How Often You Should Do This

Do this once daily.

8. Tomato Juice And Lemon Juice

Tomato contains lycopene and beta-carotene, antioxidants that are known to protect the skin from sun damage (13).

You Will Need

• 1 teaspoon of tomato juice
• 1 teaspoon of lemon juice

What You Have To Do

1. Mix the two juices and apply the mixture to the dark spots.
2. Leave this on for 10 minutes.
3. Rinse off with water.
4. Pat dry and apply a suitable moisturizer.

How Often You Should Do This

Do this once daily.

9. Baking Soda And Lemon Juice

Anecdotal evidence suggests that baking soda can act as a good exfoliator. The grainy texture of baking soda can help exfoliate the top layer of the skin that has the spots. In the process, it could reveal the lighter part of the skin present below it.

You Will Need

• 1 teaspoon of baking soda
• A few drops of lemon juice

What You Have To Do

1. 베이킹 소다 가루에 레몬 즙을 넣어 페이스트를 만드세요.
2. 이 페이스트를 어두운 부분에 바르십시오.
3. 3-4 분 동안 그대로 두었다가 세수합니다.

얼마나 자주해야 하는가

이것을 매일 반복하십시오.

다크 스팟을 치료하는 데 도움이되는 여러 가지 방법으로 레몬 주스를 사용해 볼 수 있습니다. 항상 신선한 레몬을 피부에 사용하십시오. 병에 담긴 주스에는 피부에 해를 끼칠 수있는 방부제가 포함될 수 있습니다.

또한, 레몬 주스를 피부에 바르고 햇볕을 쬐지 마십시오. 피부가 자외선에 너무 민감해질 수 있습니다 (14).

14 개의 출처

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• Skin Hyperpigmentation in Indian Population: Insights and Best Practice, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

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• Potential role of Unani medicinal plants in management of Kalaf (Chloasma): A review, Central Research Institute of Unani Medicine.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• In vitro sun protection factor determination of herbal oils used in cosmetics, Pharmacognosy research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Clinical Efficacy of Facial Masks Containing Yoghurt and Opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Tomato paste rich in lycopene protects against cutaneous photodamage in humans in vivo: a randomized controlled trial, The British journal of dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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