복숭아 주스의 10 가지 놀라운 건강 효능

TS Eliot와 같은 거물 시인이 쓴시에서 언급 된 다른 과일은 무엇입니까? 그런데 잘 익은 복숭아의 아름다움을 지닌 과일은 많지 않습니다!

예쁘게 보이는 것 외에도 복숭아는 비타민과 미네랄이 풍부한 저칼로리의 맛있는 과일입니다. 생 복숭아 주스는 철, 칼슘, 아연, 망간, 마그네슘 및 황과 같은 미네랄이 풍부한 원천입니다. 그것은 또한 A, B1, B2, B9, C와 같은 다양한 비타민을 포함하고 있습니다. 복숭아는 그 자체로 맛있지 만, 복숭아 주스는 몸이 한 번에 더 많은 영양분을 흡수 할 수 있도록합니다. 복숭아 주스는 신체가 더 많은 양의 영양소를 빠르게 섭취 할 수 있도록하여 전반적인 건강을 개선하고 면역력을 높이며 다양한 유형의 질병으로부터 신체를 보호합니다. 복숭아 주스는 건강에 좋으며 더 좋고 건강한 생활 방식에 많은 이점을 제공합니다.

복숭아 주스 (Aadu Ka Ras)의 10 가지 건강상의 이점:

다음은 식단에 신선한 복숭아 주스 한 잔을 추가하여 얻을 수있는 몇 가지 놀라운 이점입니다.

1. 소화 장애 퇴치

복숭아 주스는 본질적으로 알칼리성이므로 소화 불량, 위염, 변비, 헛배 부름, 메스꺼움 및 기타 소화 상태의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 그것은 복통에 대한 좋은 자연 요법이며 장을 정화하여 개인을 구충하는 데 사용할 수 있습니다.

2. 신장 기능 향상

복숭아 주스는 천연 이뇨제 및 완하제로서 신장 및 방광 기능을 개선하는 데 도움이됩니다. 정기적으로 섭취하면 신염, 기타 신장 질환 및 간 질환의 가능성이 낮아집니다. 복숭아 주스는 신장 결석과 방광 결석을 녹이는데도 도움이됩니다.

3. 혈액 순환 개선

복숭아 주스는 심장 근육을 강화하고 몸 전체의 혈류를 자극하는 데 도움이됩니다. 그 결과 혈압이 낮아지고 콜레스테롤 수치가 낮아집니다. 복숭아 과일 주스는 죽상 경화증, 심근 경색증 및 기타 대부분의 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다. 복숭아는 철분이 풍부하기 때문에 복숭아 주스를 마시면 빈혈 예방에 도움이됩니다.

4. 체중 감소에 도움

복숭아 주스는 저칼로리 식품이며 체중 감량 프로그램에서 플랩을 줄이는 데 도움이됩니다. 100ml의 생 복숭아 주스는 57 칼로리 미만입니다. 체중 감량을 원하고 부드러운 음식이 지루하다면 복숭아 주스를 시도해보십시오!

5. 신체의 면역 체계를 강화합니다

복숭아는 비타민과 미네랄의 풍부한 원천이기 때문에 복숭아 주스는 신체의 면역 체계를 구축하고 감기 및 기타 질병을 예방하는 데 도움이됩니다. 복숭아 주스를 정기적으로 섭취하는 개인은 계절적 및 만성적 인 일반적인 질병 및 장애에 덜 걸리기 쉽습니다.

6. 시력 향상

복숭아 주스의 베타 카로틴은 시력 개선에 도움이됩니다. 주스는 눈과 주변 근육의 혈액 순환을 개선하여 근육 약화로 인한 시력 상실을 방지합니다.

7. 피부 톤과 안색 개선

복숭아 같은 피부는 우리 모두가 받고 싶어하는 칭찬입니다! 복숭아 주스의 주요 건강상의 이점 중 하나는 피부에 미치는 영향입니다. 피부톤, 질감 및 품질을 향상시키기 위해 대부분의 피부 제품에 사용되는 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 다크 서클, 반점, 잡티, 여드름, 흉터, 여드름을 제거하기 위해 복숭아를 피부에 직접 발라도된다.

8. 독소의 몸을 정화

복숭아 주스는 장을 정화하고 신장 기능을 개선하며 섬유질 함량이 높기 때문에 신체의 독소를 제거합니다. 몸을 정화하는 능력 덕분에 복숭아 주스는 모발과 피부의 질을 개선하고 모발에 볼륨과 부드러움을 부여하고 피부에 맑은 안색을 부여합니다.

9. 암 위험 감소

복숭아 주스의 리코펜과 루테인은 암을 예방하고 황반 변성의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 복숭아 주스가 일단 체내에 들어가면 암을 퇴치 할 수 없지만, 복숭아 주스를 규칙적으로 섭취하면 암이 체내에 나타나는 것을 예방하는 데 도움이됩니다.

10. 항산화 및 항염증제

복숭아는 관절통, 부기, 염증을 치료하는 천연 항산화 제이자 항염증제입니다. 또한 피부를 젊고 빛나게 유지합니다.

건강하고 행복한 삶을 위해 복숭아 주스를 마시고 매일 한잔 마시세요! 그리고 피부와 같은 복숭아에 대해 풍부한 칭찬을 받으십시오!

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