2020 년 최고의 해독 차 10 가지

해독 차를 마시는 것은 체중 감량을 위해 널리 사용되는 관행입니다. 해독 차에는 독소를 제거하고 염증을 줄이는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 그들은 또한 몸과 마음을 젊어지게합니다 (1). 그러나 시장에 너무 많은 해독 차 브랜드가 있으므로 최고의 차를 찾는 것이 어려울 수 있습니다.

당신의 삶을 편하게 만들기 위해, 우리는 체중 감량을위한 10 가지 최고의 해독 차 목록을 선별했습니다. 아래로 스크롤!

참고: 또한 균형 잡힌 식단을 먹고 체중을 줄이기 위해 정기적으로 운동해야합니다 . 허브 차는 위의 불편 함을 유발할 수 있습니다. 전에 의사와 상담 시작 마시는 그들을 .

해독 차는 무엇입니까?

디톡스 차는 녹차, 우롱 차, 백차, 홍차, 푸에르와 같은 전통 차와 적절한 양의 허브, 꽃, 줄기, 향신료 등을 혼합 한 것입니다.

해독 차는 체중 감소를 어떻게 돕습니까?

많은 연구에서 녹차, 우롱 차 및 홍차가 체중 감소를 촉진하고 대사율을 높이는 데 유익한 역할을한다고 밝혔습니다 (2), (3), (4).

디톡스 차는 대사율을 높이고 물의 무게를 줄임으로써 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다 (소변량 증가). 해독 차를 규칙적으로 섭취하면 체중 감량 측면에서 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 그것은 지방 손실을 초래하지 않습니다. 생활 방식을 바꾸고, 좋은 음식 습관을 따르고, 운동과 함께 디톡스 차를 마시면서 지방을 빼야합니다.

참고: 디톡스 차는 FDA의 규제를받지 않으며 장기적으로 건강에 해로울 수있는 성분이나 첨가제를 포함 할 수 있습니다. 디톡스 차를 과도하게 섭취하면 팽만감, 탈수, 설사, 전해질 불균형, 가스 및 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 따라서 특히 체중 감량을 원할 경우 해독 차를 마시기 전에 영양사와 상담하는 것이 중요합니다.

이제 체중 감량을위한 10 가지 최고의 해독 차를 살펴 보겠습니다. 아래로 스크롤.

체중 감량을위한 최고의 해독 차

1. 토탈 티 젠틀 디톡스

아마존에서 구매

성분

카모마일, 히비스커스, 계피, 센나, 로즈힙, 페퍼민트, 생강, gynostemma, 파파야, 에키 네시아 및 향료.

리뷰

Total Tea Gentle Detox는 맛이 좋으며 빠르게 작용합니다. 처음에는 차가 결장을 청소하기 때문에 자주 화장실에 가야 할 수도 있습니다. 2-3 일이 지나면 팽만감과 불편 함이 사라집니다. 또한 에너지 수준과 생산성의 향상을 알아 차리기 시작할 것입니다. 얼마 지나지 않아 외모가 눈에 띄게 변화하고 배가 납작 해지며 건강하게 먹고 살겠다는 동기가 높아집니다.

장점

• 좋은 맛
• 빠르게 체중 감량에 도움
• 스트레스 감소
• 글루텐 프리
• 카페인 프리

단점

• 처음에는 복통을 일으킬 수 있음

유사한 제품

#	시사	생성물	평가	가격
1		TotalTea Caffeine Free Detox Tea-올 내츄럴-젠틀 클렌징을위한 슬리밍 허브 티-25…	아직 평가 없음	$ 19.98	아마존에서 구매
2		TotalTea Detox Energy Tea-Guayusa Tea-All Natural-더 나은 집중력과 증가 된 에너지-식욕…	아직 평가 없음	$ 19.98	아마존에서 구매
삼		Pure Cleanse Detox Tea by Total Tea 20 허브 티백	리뷰 116 개	$ 12.99	아마존에서 구매

2. 요기 디톡스 헬시 클렌징 포뮬러

아마존에서 구매

성분

계피, 생강 뿌리, 롱 페퍼 베리, 정향 봉오리, 카 다몬 꼬투리, 민들레 뿌리, 감초 뿌리, 우엉 뿌리, 인도 sarsaparilla 뿌리, 검은 후추, 대황 뿌리, 중국 두개골 뿌리, 치자 나무 열매, 콥 티스 뿌리, 개나리 열매 및 일본 인동 덩굴 꽃.

리뷰

Yogi Detox Healthy Cleansing Formula는 소화 문제 및 기타 건강 문제를 가진 많은 사람들을 도왔습니다. 이 차의 성분은 팽만감을 줄이고 신진 대사를 개선하며 체중과 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이됩니다.

장점

• 글루텐 프리
• 카페인 프리
• 비 GMO
• USDA 인증 유기농
• 시스템을 정화하고 팽만감을 줄입니다.
• 수면의 질 향상
• 인공 감미료 또는 향료 없음

단점

• 매운 맛은 모든 사람에게 호소력이 없을 수 있습니다.
• 처음에는 소화관을 자극 할 수 있습니다.

유사한 제품

#	시사	생성물	평가	가격
1		Yogi Tea-디톡스 티 (6 팩)-전통 아유르베 다 허브 함유 건강한 클렌징 포뮬러-96 티…	883 개 리뷰	23.04 달러	아마존에서 구매
2		Yogi Tea-디톡스 티 (4 팩)-전통적인 아유르베 다 허브 함유 건강한 클렌징 포뮬러-64 티…	아직 평가 없음	$ 15.36	아마존에서 구매
삼		요기 티 디톡스 2 팩-복숭아와 베리…	아직 평가 없음	$ 14.99	아마존에서 구매

3. Versana 해독 차

아마존에서 구매

성분

민들레 뿌리, 축복받은 엉겅퀴 공중 부분, 레몬 그라스, 레몬 껍질, 페퍼민트 잎, 히비스커스 꽃, 생강 뿌리, 감초 뿌리, 장미 엉덩이 및 고수 씨앗.

리뷰

차분한 성분의 조합은 아침에 신선한 이슬 방울 같은 차 맛을 만듭니다. 그것은 미묘한 향신료의 힌트를 가지고 있으며 막힌기도를 제거하고 몸을 해독하고 다시 에너지를 공급하는 데 좋습니다.

장점

• 카페인 프리
• 합당한 가격의
• 맛있다
• 불쾌한 뒷맛 없음

단점

• 차의 맛에 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

유사한 제품

#	시사	생성물	평가	가격
1		TotalTea Caffeine Free Detox Tea-올 내츄럴-젠틀 클렌징을위한 슬리밍 허브 티-25…	아직 평가 없음	$ 19.98	아마존에서 구매
2		Yogi Tea-소화 및 해독 차 버라이어티 팩 샘플러 (6 팩)-96 티백	111 개 리뷰	$ 24.88	아마존에서 구매
삼		Yogi Tea-Breathe Deep (4 팩)-호흡기 건강 지원-64 티백	아직 평가 없음	$ 15.36	아마존에서 구매

4. 힌트 웰빙 – 14 일 디톡스 티

아마존에서 구매

성분

세나, 허니 부시, 오렌지 껍질, 민들레, 생강, 회향, 자몽, 알팔파, 로즈힙, 우엉, 레몬 그라스, 검은 호두, 사르 사파 릴라 쐐기풀, 천연 향료.

리뷰

힌트 웰빙 – 14 일 디톡스 티는 팽만감을 줄이고 결장을 정화하며 몸에있는 여분의 수분을 제거하고 14 일 이내에 건강하고 기분을 좋게 만드는 훌륭한 체중 감소 및 해독제라고 주장합니다.

참고: 임신 중이거나 수유중인 경우 또는 약을 복용중인 경우이 차를 마시지 마십시오.

장점

• 빠른 체중 감량에 도움
• 수면 개선
• 스트레스 감소

단점

• 처음에는 경미한 위경련을 일으킬 수 있습니다.

유사한 제품

#	시사	생성물	평가	가격
1		Hint Wellness 14 Day Detox Tea-체중 감량, 소화 및 팽만감 – 천연 성분…	416 개 리뷰	$ 19.99	아마존에서 구매
2		Kusmi Tea-BB Detox-예 르바 메이트, 루이보스, 구아라나, 민들레 인퓨전 함유 천연 녹차…	아직 평가 없음	$ 18.40	아마존에서 구매
삼		리퍼블릭 오브 티 유기농이 뮤니티 슈퍼 그린 티, 36 티백, 엘더 플라워, 에키 네시아 및 말차…	아직 평가 없음	$ 14.99	아마존에서 구매

5. 천상의 조미료 녹차

아마존에서 구매

성분

디카 페인 녹차, 카모마일, 레몬 그라스, 스피어민트, 틸리 아 꽃, 레몬 및 자스민 천연 향료, 오렌지 꽃, 산사 나무속, 비타민 C, 로즈 버드.

리뷰

Celestial Seasonings Green Tea는 진정시키고 수면을 유도하는 데 도움이되는 천연 성분의 완벽한 조화입니다. 적절한 휴식을 취하면 뇌와 신체가 조화롭게 기능하고 신체의 스트레스 수준을 낮 춥니 다. 이것은 빠른 체중 감소를 돕고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.

장점

• 글루텐 프리
• 카페인 프리
• 수면 유도
• 상쾌하고 활력을주는 효과

단점

• 모든 사람이 자기 직전에 마시기에 적합하지 않을 수 있습니다.

유사한 제품

#	시사	생성물	평가	가격
1		Celestial Seasonings Antioxidant Green Tea, 20 캐럿	600 개 리뷰	$ 18.34	아마존에서 구매
2		Celestial Seasonings Green Tea, Decaf, 40 Count (6 팩)	리뷰 150 개	$ 24.54	아마존에서 구매
삼		Celestial Seasonings Green Tea, Single-Serve Keurig K-Cup Pods, 96 개	아직 평가 없음	$ 49.99	아마존에서 구매

6. V 티 T-tox 14 일 디톡스 티

아마존에서 구매

성분

우엉 뿌리, 민들레 잎, 호로 파, 쐐기풀 잎, 툴시, 로즈마리, 스피어민트 및 기타 천연 성분.

리뷰

V tea T-tox 14 Day Detox Tea는 14 일 이내에 체중 감소를 유도한다고 주장합니다. 그것은 신체의 신진 대사를 촉진하고 식욕을 억제함으로써 작동합니다. 천연 완하제, 즉 센나 잎이 포함되어 있지 않기 때문에 화장실에 자주 서두르지 않을 것입니다. 이 차를 직장이나 학교에 가져 가서 나중에 마실 수 있습니다.

장점

• 냄새와 맛이 좋다
• 당신을 더 활동적이고 경계하게 만듭니다
• 신진 대사 촉진
• 카페인 프리
• 완하제 효과 없음

단점

• 모든 성분이 라벨에 표시된 것은 아닙니다.
• 14 일 이내에 모든 사람의 체중 감량에 효과적이지 않을 수 있습니다.

7. 트와 이닝 허브 티

아마존에서 구매

성분

레몬 껍질, 생강 뿌리, 블랙 베리 잎, 천연 레몬과 생강 향, 레몬 그라스, 구연산.

리뷰

합리적인 가격으로 Twinings 해독 차 한 팩을 얻을 수 있습니다. 티백은 사용하기 쉽고 많은 사람들이 추가 체중을 줄이는 데 도움이되었습니다. 이 차는 스트레스 해소, 변비 예방, 신진 대사 촉진 및 맛이 좋습니다. 빠른 체중 감량을 위해 아침 식사 또는 점심과 저녁 간식 사이에 드십시오.

장점

• 카페인 프리
• 맛있다
• 식욕을 억제
• 면역력 향상

단점

• 맛은 모든 사람에게 호소력이 없을 수 있습니다.
• 포장은 그렇게 튼튼하지 않습니다.

8. 배티 28 일 티 톡스 – 젠틀 디톡스 티

아마존에서 구매

성분

석류, 생강 뿌리, 말차, 가르시니아 캄보지아 추출물, 루이보스 잎, 녹차 잎, 구아라나 씨, 우롱 우이 잎, 레몬 주스, 바다 소금, 구연산, 스테비아 및 천연 향료.

리뷰

장점

• 좋은 맛
• 팽만감 감소
• 결장을 정화합니다
• 체중 감량 촉진

단점

• 카페인 함유

9. 녹색 뿌리 차 – 해독 차

아마존에서 구매

성분

녹차, 계피, 오렌지 껍질, 회향, 생강, 석류, 센나, 카카오, 천연 향료.

리뷰

Green Root Tea는 맛과 향이 좋은 저칼로리 해독 차입니다. 진정 효과가 있고 팽만감을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 차를 정기적으로 마시는 사람들은 2-3 주 내에 눈에 띄는 결과를 보았다고 주장합니다. 또한 면역력과 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

장점

• 유기농 성분 함유
• 스트레스 감소
• 체중 감량에 도움
• 순환을 증가
• 좋은 맛
• 아이 스티로도 드실 수 있습니다

단점

• 카페인 함유
• 맛은 모든 사람에게 호소력이 없을 수도 있습니다.

10. 전통 약용 유기농 매일 해독 차

아마존에서 구매

성분

치커리 뿌리, 감초 뿌리, 스타 아니스 열매, 오미자 열매 건조 추출물, 민들레 뿌리, Lycium 열매 건조 추출물, 오미자 열매, kukicha 나뭇 가지 및 생강 뿌리 줄기.

리뷰

Traditional Medicinals Organic EveryDay Detox Tea의 공식은 한약을 기반으로합니다. 그것은 순하고 여분의 성분으로 몸에 충격을주지 않습니다. 이 차는 신체의 자연적인 해독 과정을 자극하는 데 도움이되며간에 너무 많은 부담을주지 않습니다.

장점

• 건강한 간 기능 지원
• 순하고 맛이 좋다
• 신체의 자연적인 해독 과정을 촉진합니다

단점

• 식욕을 돋우는 맛이있을 수 있습니다.

체중을 줄이는 데 도움이되는 10 가지 최고의 해독 차입니다. 체중 감소 외에도 디톡스 차에는 다른 많은 이점이 있습니다.

해독 차 혜택

• 간을 정화합니다.
• 신체의 스트레스와 염증을 줄입니다.
• 암 위험을 줄이는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다.
• 노화를 늦추는 데 도움이되는 유익한 식물성 영양소가 포함되어 있습니다.
• 에너자이징 효과가 있습니다.
• 면역 체계를 강화합니다.
• 많은 피부병을 예방하고 치료합니다.
• 피부에 미묘한 빛을 부여합니다.

디톡스 차는 허브 차이며 배 밖으로 나가면 부작용이 있습니다. 다음은 부작용 목록입니다.

해독 차 부작용

원인이 될 수 있습니다.

• 과도하게 섭취하면 복통
• 설사
• 과로하기 위해 간과 신장
• 두통, 메스꺼움 및 탈수

해독 차를 마시기 전에 다음과 같은 예방 조치를 취해야합니다.

지침

• 어린이, 임산부 및 수유부, 약물을 복용중인 사람은 해독 차를 피해야합니다.
• 대부분의 해독 차는 FDA 승인을받지 않았습니다. 따라서 해독 차를 마시기 전에 의사와 상담해야합니다.

결론

해독 차를 마시면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 식사 사이와 간식 시간에 차를 마셔 그 혜택을 누리십시오. 처방에 해독 차를 포함하기 전에 의사와 상담하십시오. 건강한 식습관에 집중하고, 생활 방식을 관리하고, 건강한 방식으로 체중을 줄이기 위해 계속 움직입니다.

4 개의 출처

Stylecraze는 엄격한 소싱 지침을 가지고 있으며 동료 검토 연구, 학술 연구 기관 및 의학 협회에 의존합니다. 우리는 3 차 참조를 사용하지 않습니다. 당사의 편집 정책을 읽으면 콘텐츠가 정확하고 최신인지 확인하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

• 비만 및 당뇨병에서 항산화 보충제는 얼마나 효과적입니까?, 의료 원리 및 실습, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/

• 비만 태국인의 체중 감소에 대한 녹차의 효과: 무작위, 대조 시험. 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원 생리학 및 행동.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026

• 우롱 차는 남성의 대사율과 지방 산화를 증가시킵니다. Journal of Nutrition, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607

• 심혈관 질환 위험과 관련된 신체 구성 및 대사 결과에 대한 홍차의 효과: 무작위 대조 시험. Food & Function, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137