차례:
- 최고의 출입구 풀업 바
- 1. Garren Fitness Maximiza 풀업 바
- 2. 아이언 에이지 풀업 바
- 3. j / fit 디럭스 풀업 바
- 4. Yes4All 풀업 바
- 5. 완벽한 피트니스 멀티 체육관 풀업 바 및 휴대용 체육관 시스템
- 6. OneTwoFit 풀업 바
- 7. Feierdun 풀업 바
- 8. AmazeFan 풀업 바
- 9. Handz 풀업 바
- 10. Ikonfitness 풀업 바
- 출입구 풀업 바를 구매하기 전에 확인해야 할 사항
- 출입구 풀업 바로 얼마나 많은 운동을 할 수 있습니까?
- 독자의 질문에 대한 전문가의 답변
여기에서 우리는 시장에서 구할 수있는 10 개의 출입구 풀업 바를 모았습니다. 이것들은 상체를 단련하거나 상체 근육을 강화하는 데 사용할 수 있습니다. 구경하다.
최고의 출입구 풀업 바
1. Garren Fitness Maximiza 풀업 바
Garren Fitness의 풀업 바는 모든 가정 운동에 적합합니다. 풀업, 친업, 매달린 레그 레이즈, 푸시 업, 딥, 윗몸 일으키기 및 크런치에 사용할 수 있습니다. 상체 전체 운동을위한 최고의 운동 바로 간주됩니다. 이것은 최소한의 공간에서 사용할 수 있습니다. 견고한 크롬 스틸 바 및 다중 나사 도어 마운트는 안전과 안정성을 보장합니다.
이 풀업 바에는 2 세트의 고하 중 (최대 300lbs 견딜 수 있음)과 1 세트의 중형 도어 마운트 (최대 150lbs 견딜 수 있음)가 함께 제공됩니다. 이 도어 마운트는 최대 3 개의 목재 도어 프레임에 나사로 고정 할 수 있습니다. 이를 통해 다른 위치에서 운동 할 수 있습니다. 풀업 바는 집, 차고, 사무실 및 체육관에 적합합니다. 또한 미끄러지지 않는 매우 긴 폼 그립이 있습니다. 이것들은 운동 중에 단단한 그립과 추가적인 편안함을 제공합니다.
장점
- 간편한 설치
- 폼 그립으로 상체에 편안함 제공
단점
- 잠금 장치 없음
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2. 아이언 에이지 풀업 바
아이언 에이지 풀업 바는 조립 및 분해가 용이하여 사용하지 않을 때 쉽게 포장하고 구석에 보관할 수 있습니다. 인체 공학적으로 각진 끝 부분이 손목을 보호합니다. 상단 막대의 길이는 39.17 인치입니다. 어깨 너비 풀업에 적합합니다. 풀업 바는 최대 400 파운드의 무게를 견딜 수 있습니다.
바의 형태 그립은 네 개의 작은 섹션으로 나뉩니다. 네 섹션 모두 함께 어깨 너비 그립 및 클로즈 그립과 같은 다양한 그립 옵션을 제공합니다. 운동 루틴에 다양성을 더하기 위해 서스펜션 스트랩도 포함되어 있습니다. 풀업 바에는 도어 프레임 손상을 방지하는 폼 표면 도어 패드도 함께 제공됩니다. 다중 접이식 디자인은 많은 공간을 절약합니다.
장점
- 간편한 조립
- 공간 절약
- 최대 400 파운드 보관
단점
- 더 얇은 도어 프레임에는 적합하지 않음
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3. j / fit 디럭스 풀업 바
j / fit 디럭스 풀업 바는 최대 40 인치 너비의 출입구 프레임에 맞도록 설계되었습니다. 이 제품에는 편안한 운동 경험을 위해 핸드 그립이 함께 제공됩니다. 이 풀업 바는 다재다능하며 윗몸 일으키기, 삼두근 딥 및 체조 운동에도 사용할 수 있습니다. 더 단단한 나사산과 바의 토글 끝은 바가 단단하고 고정되도록합니다. 이 바는 설치가 매우 쉽고 제거 및 보관이 쉽습니다. 다른 바와 달리 j / fit 풀업 바는 한쪽에서 확장되어 더 강하고 안전한 바를 만듭니다.
장점
- 간편한 설치
- 더 나은 안전을 위해 한쪽에서만 확장
- 최대 300 파운드를 보관
범죄자
- 과도하게 조이면 도어 프레임이 깨질 수 있습니다.
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4. Yes4All 풀업 바
Yes4All Pull Up Bar는 검은 색 페인트 코팅으로 덮인 단단한 강철 막대입니다. 이것은 녹과 부식을 방지합니다. 이 풀업 바는 최대 250lbs ~ 300lbs의 무게를 지원합니다. 부드러운 폼의 5 가지 그립 위치는 편안함을 제공하고 미끄러짐을 방지합니다. 이 바는 너비가 28-33 인치이고 두께가 4.75 – 6.25 인치 인 모든 도어 프레임에 맞습니다.
이 바는 친업, 삼두근 딥, 풀업, 푸시 업, 윗몸 일으키기와 같은 운동에 이상적입니다. 그것은 또한 근력 발달, latissimus, biceps 및 triceps를 구축하는 데 효과적입니다. 1 년 보증 및 60 일 무료 반품 정책이 함께 제공됩니다.
장점
- 견고 함
- 5 개의 그립 위치 제공
단점
- 사용 설명서 없음
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5. 완벽한 피트니스 멀티 체육관 풀업 바 및 휴대용 체육관 시스템
Perfect Fitness Multi-Gym Pull Up Bar 및 Portable Gym System은 멀티 체육관 프로, 엘리트, 스포츠 및 오리지널의 4 가지 스타일로 제공됩니다. 모든 스타일은 출입구 풀업 바로 사용할 수 있습니다. 이 바는 윗몸 일으키기, 팔 굽혀 펴기 및 딥에도 사용할 수 있습니다. 이 풀업 바의 주요 타겟 영역은 팔, 가슴, 코어 및 등 근육입니다.
바는 최대 근육 참여를 보장합니다. 일반 그립, 클로즈 그립 및 해머 그립 풀업을 수행하는 데 도움이되는 세 가지 그립 위치를 제공하는 패딩 핸들이 있습니다. 패딩 처리 된 핸들은 올바른 형태를 보장합니다. 멀티 짐 풀업 바는 최대 300 파운드의 무게를 지탱할 수 있습니다. 최대 33 인치 너비와 6 인치 깊이의 도어 프레임에 맞출 수 있습니다. 풀업 바는 설치가 쉽고 드릴링이 필요하지 않습니다.
멀티 체육관 스포츠는 휴대가 가능하고 보관하기 쉽습니다. 이것은 작은 공간에 적합합니다. 멀티 짐 오리지널 및 프로는 추가적인 넓은 그립 위치를 특징으로하며 멀티 짐 엘리트는 최대 근육 참여를 가능하게하는 곡선 형 인체 공학적 그립을 갖추고 있습니다. 멀티 짐 오리지널, 프로 및 엘리트는 도어 프레임을 보호하는 두꺼운 폼이있는 특허받은 도어 프레임 가드를 특징으로합니다.
장점
- 윗몸 일으키기에 사용할 수 있습니다.
- 튼튼한 제품
- 드릴링없이 쉽게 설치
단점
- 제품 조립을 어렵게 만들 수있는 지침이 없습니다.
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6. OneTwoFit 풀업 바
OneTwoFit 풀업 바는 직경 3cm, 두께 1.5mm의 두꺼운 강철 튜브로 만들어졌습니다. 바는 제대로 장착되었을 때 최대 330lbs를 견딜 수 있으며 풀업과 턱업을 수행 할 수있는 완전한 지원을 제공합니다. 풀업 바는 표준 출입구에 맞게 조정할 수도 있으며 집, 체육관 및 사무실에서 완벽하게 작동 할 수 있습니다. 그립 핸들은 5mm 두께의 폼으로 구성되며 3 개의 레이어가 있습니다. 이 층은 땀을 흡수하고 운동 중에 손을 편안하게 잡고 단단히 잡습니다. 이 바는 설치가 쉽습니다.
장점
- 최대 330 파운드 보관
- 간편한 설치
단점
- 제대로 설치하지 않으면 도어 프레임이 파손될 수 있습니다.
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7. Feierdun 풀업 바
Feierdun Pull Up Bar는 운동 세션 동안 안전을 보장하는 특허받은 마름모 구조로 제공됩니다. 프레임이 깨지는 것을 방지하는 부드러운 미끄럼 방지 PVC 매트가 양면에 있습니다. 스테인리스 스틸로 만들어진 견고한 잠금 장치가 함께 제공됩니다. 풀업 바는 길이 28.3”– 36.2”사이의 도어 프레임에 맞게 사용자 정의 할 수 있습니다. 그것은 440 lbs의 무게를 지원합니다.
드릴링없이이 바를 설치할 수 있습니다. 몇 분 안에 도어 프레임에서 설치 및 제거 할 수 있습니다. 그러나 유리문, 속이 빈 문 또는 깨지기 쉬운 문틀에는 풀업 바를 사용하지 마십시오. 풀업, 턱업, 윗몸 일으키기, 크런치, 삼두근 딥, 레그 레이즈에 적합합니다.
장점
- 간편한 설치
- 최대 440lbs 견딤
단점
- 과도하게 조이면 도어 프레임이 파손될 수 있습니다.
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8. AmazeFan 풀업 바
AmazeFan 풀업 바는 적합한 문틀 또는 두 개의 적합한 평행 벽에 사용할 수 있습니다. 이 풀업 바는 다양한 운동을 위해 다양한 높이로 쉽게 고정 할 수 있습니다. 풀업, 친업, 윗몸 일으키기, 팔 굽혀 펴기, 크런치, 스트레칭 등 다양한 운동 루틴에 사용할 수 있습니다.
바는 쉽게 부러지지 않는 내구성이 뛰어난 철로 만들어졌습니다. 최대 안정성을 제공하는 두꺼운 고무 핏과 무게지지 브래킷이 있습니다. 또한 운동하는 동안 손을 편안하게 해주는 두 개의 여분의 긴 미끄럼 방지 고무 그립이 함께 제공됩니다. 그립 표면은 또한 운동 루틴 동안 완벽한 홀드를 보장합니다. 운동 중 부상으로부터 손목을 보호하는 2 개의 전문가 급 손목 스트랩이 함께 제공됩니다.
장점
- 전문가 용 손목 스트랩 2 개 제공
- 그립 쿠션에는 찢어짐 방지 레이어가 있습니다.
- 견고 함
단점
- 일부는 문틀에 설치하기가 어려울 수 있습니다.
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9. Handz 풀업 바
Handz Pull Up Bar에는 나사가없는 메커니즘과 부드러운 고무 측면이있어 설치가 쉽습니다. 풀업 바는 쉽게 제거 할 수있어 다양한 운동 루틴을 위해 다양한 높이와 위치에 장착 할 수 있습니다. 풀업, 팔 굽혀 펴기, 친업, 윗몸 일으키기, 크런치, 딥, 다리 올리기 및 기타 근육 강화 스트레칭과 같은 다양한 운동에 사용할 수 있습니다.
바에는 운동 중 편안함을 보장하는 쿠션 처리 된 미끄럼 방지 폼 그립이 있습니다. 제대로 장착하면 300 파운드의 무게를 지탱할 수 있으며 너비가 28 인치에서 40 인치 인 도어 프레임에 적합합니다.
장점
- 편안한 손 그립
- 설치를 위해 드릴링이 필요하지 않음
단점
- 일부 제품은 쉽게 분리 될 수 있습니다.
유사한 제품
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10. Ikonfitness 풀업 바
Ikonfitness Pull Up Bar는 도어 프레임에 쉽게 걸 수 있습니다. 또한 쉽게 제거하고 보관할 수 있습니다. 그것은 시장에있는 다른 풀업 바보다 8”더 높게 만드는 올린 바 디자인을 가지고 있습니다. 이것은 또한 키가 큰 사람들에게 적합합니다.
바는 최대 너비가 36.22”이고 깊이가 8.27”인 도어 프레임 용으로 설계되었습니다. 최대 440 파운드의 무게를 지탱할 수 있습니다. 문틀 손상을 방지하는 쿠션 패드가 함께 제공됩니다. 또한 내구성이 뛰어나고 미끄러지지 않는 편안하고 부드러운 폼 그립이 함께 제공됩니다.
장점
- 편안한 손 그립
- 최대 440 파운드를 견딜 수 있음
단점
- 얇은 도어 프레임에는 적합하지 않을 수 있습니다.
유사한 제품
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출입구 풀업 바는 매일 운동을하는 편리한 방법입니다. 대부분은 설치가 쉽고 휴대가 간편하며 안전하고 효과적입니다. 하나를 선택하기 전에 다음 사항에 유의하십시오.
출입구 풀업 바를 구매하기 전에 확인해야 할 사항
- 그립 위치 – 불편 함없이 운동을하고 통증이나 피로로부터 손을 보호하려면 편안한 그립 위치가 필요합니다.
- 설치 – 설치 하기 쉬운 풀업 바가 좋습니다. 벽 / 도어 프레임을 뚫을 필요가 없으며 시간을 절약 할 수 있습니다.
- 체중 지원 용량 – 튼튼하고 더 많은 체중을 견딜 수있는 풀업 바는 운동 관련 부상의 위험을 줄여줍니다.
출입구 풀업 바를 사용하여 다음 운동을 수행 할 수 있습니다.
출입구 풀업 바로 얼마나 많은 운동을 할 수 있습니까?
- 풀 업
- 친업
- 매달린 다리 올리기
- 팔 굽혀 펴기
- 딥
- 크런치
- 윗몸 일으키기
출입구 풀업 바는 저렴하고 편안합니다. 매일 작업하기 위해서는 출입구와 약간의 규율 만 있으면됩니다. 귀하의 필요에 가장 적합한 것을 선택하십시오. 바의 견고 함과 그립 강도에 특히주의하십시오. 이러한 바는 운동 경험이 얼마나 좋은지 결정합니다.
독자의 질문에 대한 전문가의 답변
출입구 풀업 바는 안전합니까?
적절하게 설치된 출입구는 풀업 바를 사용하는 동안 체중을 견딜 수 있습니다. 그러나 얇은 도어 프레임에 풀업 바를 사용하면 부상을 입을 수 있습니다.
출입구 풀업 바가 문을 손상합니까?
출입구 풀업 바가 항상 문을 손상시키는 것은 아닙니다. 그러나 문틀에 약간의 표시가 남을 수 있습니다.
풀업 바를 구매하기 전에 크기를 어떻게 알 수 있습니까?
풀업 바의 치수는 일반적으로 웹 사이트의 제조업체에서 언급합니다.
출입구 풀업 바를 설치하려면 문이 얼마나 넓어야합니까?
특정 측정이 없습니다. 출입구 크기에 따라 다양한 풀업 바를 사용할 수 있습니다. 당신에게 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다.