믿거 나 말거나 에센셜 오일은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일은 스트레스를 줄이고 혈당 수치를 조절하며 호르몬 불균형, 달콤한 갈망, 신진 대사를 늦추는 데 도움이되도록 뇌를 자극하는 본질적으로 향기롭고 휘발성이 높으며 소수성입니다. 거의 6000 년 동안 치료 목적으로 사용 된 에센셜 오일의 체중 감소 주장은 농담이 아닙니다. 운동을하고 칼로리를 줄이는 것이 여분의 인치를 줄이는 데 도움이되지 않는다면 게임을 한 단계 더 발전시킬 때입니다. 권장하는 에센셜 오일을 사용하여 체중을 줄이십시오. 하지만 그렇게하기 전에 에센셜 오일이 체중 감량을 돕는 방법에 대해 조금 말씀 드리겠습니다. 의 시작하자!

에센셜 오일이 체중 감소를 돕는 방법

에센셜 오일은 식물의 씨앗, 꽃, 뿌리, 잎 및 과일에서 가장 순수한 형태로 추출됩니다. 이 오일은 치유력이 있으며 오랫동안 약으로 사용되어 왔습니다. 이것들은 체중 증가의 주요 원인을 억제함으로써 작동합니다. 아로마 테라피 또는 에센셜 오일의 향기를 흡입하면 배고픔을 억제하고, 뇌 기능과 신진 대사를 개선하고, 불안과 스트레스를 줄이고, 불면증을 예방하고, 에너지 수준을 높여서 복부 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 에센셜 오일을 사용하면 완고한 러브 핸들, 뚝배기, 흔들리는 팔, 이중턱을 효과적이고 영구적으로 제거 할 수 있습니다. 이제 어떤 에센셜 오일을 사용해야하고 어떻게 사용해야하는지 알아 보겠습니다.

체중 감량을위한 10 가지 에센셜 오일

1. 레몬 에센셜 오일

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레몬 에센셜 오일은 상쾌한 감귤 향이있어 즉시 행복한 곳으로 안내합니다. 그것은 껍질에서 냉간 압착되며 활성 체중 감소 제입니다. 얼마나 효과적인지 궁금하십니까? 알아 보려면 계속 읽으십시오.

작동 원리

레몬 에센셜 오일은 식욕을 억제하고 에너지 수준을 높이며 스트레스와 염증을 줄이고 지방 분해를 증가시켜 체중 감소를 돕습니다. 레몬 에센셜 오일의 가장 좋은 점은 향이 부드럽지만 뇌를 자극하고 부정적인 감정을 제거하기에 충분하다는 것입니다. 호르몬 균형을 유지하고 산소 공급을 늘리며 혈류를 개선합니다.

사용 방법

손목 안쪽에 레몬 에센셜 오일 한 방울을 바르고시기 적절한 음식에 대한 갈망이 생길 때마다 냄새를 맡으십시오.

레몬 에센셜 오일 구입처

가까운 약국이나 쇼핑몰에서 레몬 에센셜 오일을 구입할 수 있습니다. 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

2. 라벤더 에센셜 오일

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라벤더 에센셜 오일은 세상에서 그냥 냄새가납니다! 라벤더 에센셜 오일을 사용하기 시작하면 아무것도 바르지 않을 것입니다. 이제 체중 감량에 어떻게 도움이되는지 알아 보겠습니다.

작동 원리

라벤더 에센셜 오일은 냄새가 너무 좋아 스트레스와 불안을 덜어줍니다. 우리는 종종 체중 증가에 대한 심리적 스트레스의 영향을 이해하지 못합니다. 그리고 라벤더 에센셜 오일은이 문제를 해결하고 기분을 고양시키고 수면의 질을 개선하며 "기분 좋은"호르몬을 분비하여 신체의 독소 수치를 낮추는 데 도움을줍니다. 이것은 차례로 신체의 염증을 줄이고 염증과 스트레스로 인한 체중 증가를 예방하는 데 도움이됩니다.

사용 방법

목욕물에 고급 에센셜 오일 한두 방울을 추가하십시오. 이 물로 목욕을하면 감각과 신체의 모든 세포에 활력을 불어 넣을 수 있습니다. 긴장을 풀고 모든 스트레스가 씻겨 나가는 것을 느끼고 몸이 변하는 것을보십시오!

라벤더 에센셜 오일 구입처

근처 약국이나 쇼핑몰에서 라벤더 에센셜 오일을 구입할 수 있습니다. 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

3. 자몽 에센셜 오일

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자몽이 체중 감량을 촉진하는 과일이라는 것은 알려진 사실입니다. 이 달콤한 감귤 에센셜 오일은 일반적으로 방부제로 사용되지만 자몽 에센셜 오일이 체중 감량에도 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 알고 계속 읽으십시오.

작동 원리

자몽 에센셜 오일에는 누 카톤이라는 식물 화학 물질이 들어 있습니다. Nootkatone은 신진 대사에 관여하는 효소를 자극합니다. 또한 갈망을 억제하고 뱃살 축적을 줄이고 근육 지구력과 에너지 수준을 높이는 데 도움이됩니다. 자몽 에센셜 오일의 파이토 케미컬은 지방 분해를 자극하므로 체중 감량 촉진제입니다.

사용 방법

손목 안쪽에 자몽 에센셜 오일 한 두 방울을 문지르고 하루 종일 계속 냄새를 맡으십시오.

자몽 에센셜 오일 구입처

포도씨 에센셜 오일은 가까운 약국이나 쇼핑몰에서 구입할 수 있습니다. 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

4. 주니퍼 에센셜 오일

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주니퍼 베리 에센셜 오일은 강력한 체중 감량 촉진제입니다. 주니퍼 열매와 잎에서 추출됩니다. 면역력을 높이는 데 도움이됩니다. 체중 감량에 도움이되는 방법은 다음과 같습니다.

작동 원리

에센셜 오일은 항 비만, 항 당뇨, 항산화 특성이있는 주니퍼 열매와 주니퍼 잎에서 추출됩니다 (1). 항 염증 특성은 또한 염증으로 인한 체중 증가를 예방하고, 스트레스를 줄이고, 소화를 지원하고, 불면증을 예방하는 데 도움이됩니다.

사용 방법

손목 안쪽에 바르고 하루 종일 냄새를 맡을 수 있습니다.

주니퍼 에센셜 오일 구매처

주니퍼 에센셜 오일은 가까운 약국이나 쇼핑몰에서 구입할 수 있습니다. 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

5. 계피 에센셜 오일

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실론 계피는 플랩을 제거하는 데 널리 사용되며 체중 감량을 위해 홍차에 좋은 첨가물입니다. 그러나 그것이 차가 아니라면 계피 에센셜 오일을 사용하여 체중을 줄일 수 있습니다. 작동 원리는 다음과 같습니다.

작동 원리

계피 에센셜 오일은 인슐린 민감성을 개선하고 혈당 수치를 조절하며 탄수화물을 대사하고 염증을 억제하는 데 도움이됩니다.

사용 방법

손목 안쪽에 계피 에센셜 오일 한 방울을 추가하고시기 적절한 갈망이 시작될 때마다 냄새를 맡으십시오.

계피 에센셜 오일 구입처

근처 약국이나 쇼핑몰에서 계피 에센셜 오일을 구입할 수 있습니다. 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

6. 세이지 에센셜 오일

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세이지 에센셜 오일은 놀라운 효과를 발휘하는 또 다른 체중 감량 보조 오일입니다. 세이지는 지중해 북부 지역의 토종 식물이며 짙은 은색 잎이 있습니다. 체중 감량을 촉진하는 방법은 다음과 같습니다.

작동 원리

세이지는 강력한 항산화 제이며 활성 산소 종, 세포 기능 장애, 부적절한 소화, 스트레스 및 당뇨병을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 설탕에 대한 갈망을 억제하고 하루 종일 몸을 활기차게 유지하는 데 도움이됩니다.

사용 방법

목욕물에 녹나무 한 꼬집과 함께 세이지 오일 1 ~ 2 방울을 추가하고 세이지 에센셜 오일의 활력을 느껴보세요.

세이지 에센셜 오일 구입처

세이지 에센셜 오일은 가까운 약국이나 쇼핑몰에서 구입할 수 있습니다. 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

7. 페퍼민트 에센셜 오일

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페퍼민트 에센셜 오일은 냉각 효과가있어 스트레스를 제거하는 데 도움이됩니다. 스트레스는 체중 증가의 주요 원인 중 하나이기 때문에 페퍼민트 에센셜 오일은 진정하고 긴장을 풀기에 좋은 선택입니다. 체중 감량에 도움이되는 방법은 다음과 같습니다.

작동 원리

페퍼민트 에센셜 오일은 소화를 개선하고 배고픔을 조절하며 뇌 기능을 향상시키고 기분을 개선하는 데 도움이됩니다. 그것은 근육 이완제로서 결장의 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

사용 방법

체중 감량 임무에서 벗어나거나 스트레스를받을 때마다 페퍼민트 에센셜 오일의 향기를 흡입하십시오.

페퍼민트 에센셜 오일 구입처

가까운 약국이나 쇼핑몰에서 페퍼민트 에센셜 오일을 구입할 수 있습니다. 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

8. 레몬 그라스 에센셜 오일

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레몬 그라스 에센셜 오일은 체중 감량을위한 최고의 아로마 오일 중 하나입니다. 레몬 그라스의 시트러스하고 흙 같은 향기는 긴장을 풀고 스트레스를 가라 앉히는 데 도움이됩니다. 체중 감량을 촉진하는 방법은 다음과 같습니다.

작동 원리

레몬 그라스 에센셜 오일은 A 등급의 항산화 제이므로 유해한 자유 산소 라디칼을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 숙면을 돕는 강력한 진정제입니다. 따라서 레몬 그라스 에센셜 오일을 사용하면 몸의 세포가 더 잘 회복되도록 돕고 아침에 상쾌하게 일어나 하루 종일 활력과 활력을 유지할 수 있습니다. 또한 신체에 독성이 축적되는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.

사용 방법

바쁜 하루를 보내고 집에 돌아온 후 목욕물에 레몬 그라스 에센셜 오일 3-4 방울을 추가합니다. 밤에 더 나은 수면을 유도하는 데 도움이 될 좋은 향기로운 목욕을 즐기십시오.

레몬 그라스 에센셜 오일 구입처

가까운 약국이나 쇼핑몰에서 레몬 그라스 에센셜 오일을 구입할 수 있습니다. 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

9. 회향 에센셜 오일

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달콤하고 향기롭고 흙이 많은 회향 씨앗은 회향 에센셜 오일의 원천입니다. 체중 감량에 도움이되는 방법은 다음과 같습니다.

작동 원리

펜넬 에센셜 오일은 식욕을 억제하고 소화, 신진 대사를 개선하고 긴장을 풀어줍니다. 중세 시대에 회향 씨앗은 단식 중에 소비되었으며 회향 씨앗이 굶주림을 막는 데 도움이되기 때문입니다. 좋은 수면은 또한 신체가 인슐린에 민감하고 근육을 회복시켜 더 나은 건강을 촉진합니다.

사용 방법

몸이 정크 푸드를 갈망하고 있다고 생각할 때마다 회향 에센셜 오일의 향기를 흡입하십시오.

펜넬 에센셜 오일 구입처

펜넬 에센셜 오일은 가까운 약국이나 쇼핑몰에서 구입할 수 있습니다. 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

10. 유칼립투스 에센셜 오일

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유칼립투스 에센셜 오일은 코알라가 살아남는 잎인 유칼립투스 나무의 잎에서 추출됩니다. 독특한 향기가 있으며 제약 회사에서 기침 및 감기 치료제를 준비하는 데 사용됩니다. 그러나 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까? 예. 방법을 찾아.

작동 원리

유칼립투스 에센셜 오일의 향기는 스트레스와 불안을 줄이고 기분을 좋게하며 수면을 유도하고 신체 세포를 재 활성화하는 데 도움이됩니다. 이러한 특성으로 인해 유칼립투스 에센셜 오일은 체중 감량을 위해 가장 많이 찾는 오일 중 하나입니다. 사용 방법은 다음과 같습니다.

사용 방법

손목 안쪽에 유칼립투스 에센셜 오일 한 방울을 문지르고시기 적절한 갈망이 시작되면 향기를들이 마시십시오.

체중 감량을위한 10 가지 에센셜 오일이었습니다. 그러나 헤이, 더 많은 것이 있습니다. 체중 감량을 위해 다음 에센셜 오일 믹스를 살펴보십시오 .

빠른 체중 감소를위한 에센셜 오일 혼합물

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필요한 것

1. 정유
2. 코코넛 오일 또는 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일
3. 에센셜 오일 디퓨저
4. 드로퍼

• 샌달 우드와 오렌지 에센셜 오일

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준비하는 방법

샌달 우드 에센셜 오일 2 방울과 오렌지 에센셜 오일 2 방울을 아몬드 오일 5 방울과 섞습니다. 에센셜 오일 디퓨저를 사용하여 가까이에 두거나 손목 안쪽에 문질러 아로마를 흡입하십시오.

이익

기분을 좋게하고 식욕을 억제하는 역할을합니다.

• 자스민과 유칼립투스 에센셜 오일

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준비하는 방법

자스민 에센셜 오일 2 방울과 유칼립투스 에센셜 오일 1 방울을 코코넛 오일 5 방울과 섞습니다. 에센셜 오일 디퓨저를 사용하여 가까이에 두거나 손목 안쪽에 문질러 아로마를 흡입하십시오.

이익

스트레스를 해소하고, 몸에 활력을 불어 넣고, 추위를 예방하고, 배고픔을 덜어줍니다.

• 라벤더와 베르가못 에센셜 오일

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준비하는 방법

미지근한 목욕물에 라벤더 에센셜 오일 2 방울과 베르가못 에센셜 오일 2 방울을 추가합니다. 출근 전이나 일과 후에는 편안하고 활력이 넘치는 목욕을하십시오.

이익

이 향기로운 혼합물은 뇌 기능, 수면, 소화 및 기분을 개선하여 체중 감량에 도움이됩니다.

이제 많은 질문이 있으실 것입니다. 가장 중요한 몇 가지 질문에 대답하겠습니다.

에센셜 오일은 체중 감량에 좋은가요?

예, 에센셜 오일은 체중 감량에 좋습니다. 체중 증가의 주요 원인 중 하나 인 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 또한시기 적절한 갈망을 줄이는 데 도움이됩니다.

체중 감량을 위해 에센셜 오일을 구매하는 동안 무엇을 찾아야합니까?

항상 "치료 용"에센셜 오일을 구입하십시오. 라벨에 "향기"가 표시되어 있는지 확인하십시오. 그렇다면 100 % 에센셜 오일이 아닙니다. 유기농 및 비 GMO 에센셜 오일을 선택하십시오.

거기에 우리가 권장하는 에센셜 오일과 에센셜 오일 혼합물을 사용하기위한 모든 정보와 지침이 있습니다. 규칙적인 운동과 영양이 풍부한 식단과 함께 이것을 시도하십시오. 즉시 결과를 볼 수 있습니다.

건배!