탁한 소변을 돕는 10 가지 효과적인 가정 요법

우리는 별다른 생각없이 방광을 비 웁니다! 우리 몸이 통과하는 정상적인 짚빛 또는 투명한 소변은 신체의 소화 및 배설 시스템이 얼마나 건강한지를 나타냅니다. 색상이나 모양의 변화는 근본적인 문제를 나타냅니다.

탈수 및 / 또는 요로 감염 (UTI)은 탁한 소변의 주요 원인입니다. 이러한 감염은 고통 스럽거나 아프지 않을 수 있으며 즉시 치료하지 않으면 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 다른 증상이없는 탁한 소변은 감염이 초기 단계에 있음을 나타냅니다. 이 단계의 치료는 의사에게 가거나 강한 항생제를 몸에 넣을 필요없이 자연 요법으로 집에서 편리하게 수행 할 수 있습니다.

탁한 소변과이를 치료하기위한 가정 요법에 대해 더 알고 싶으십니까? 그런 다음이 게시물을 읽어보세요!

흐린 소변의 원인은 무엇입니까?

경미한 탈수로 인해 탁한 소변이 발생할 수 있지만, 다른 증상이 동반되지 않으면 일반적으로 저절로 사라집니다. 고름이 소변에 존재하여 탁해질 수 있습니다. 이 고름의 원인은 –

• 효모 질염과 같은 질 감염
• 방광염 (방광 감염)
• 임질 (성병의 일종)
• 클라미디아 (성병의 일종)
• 요관 벽을 손상시키는 신장 결석 (1, 2)

신체의 정상적인 기능에 영향을 미치는 자간전증, 당뇨병 및 심장 질환과 같은 질병도 소변이 흐려질 수 있습니다. 그러나 이것은 드문 경우입니다.

이제 흐릿한 소변이 어떻게 생겼는지와 그에 수반되는 징후와 증상에 대해 알아 보겠습니다.

흐린 소변 징후 및 증상

소변이 맑거나 투명하지 않고 (특유의 옅은 노란색을 띌 수 있음) 점성 액체 (고름)가있는 경우, 탁한 것이라고합니다. 흐릿한 소변이 유일한 증상 일 수 있지만 UTI로 인해 발생하는 경우 다른 많은 증상이 동반됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 지속적인 배뇨 충동
• 배뇨 중 염증
• 소량의 소변을 자주 배출
• 소변이 탁해 보입니다.
• 소변에 분홍빛이 도는 색조 또는 눈에 띄는 혈액 흔적
• 악취가 나는 소변
• 골반의 심한 통증 (3)

방광염이나 요로 감염에 걸린 사람들에게는 흐린 소변이 불가피합니다. 그러나 여기에 나열된 것은 통증과 염증을 완화하기 위해 시도 할 수있는 특정 가정 요법입니다.

흐린 소변에 대한 가정 요법

1. 수 치료
2. 베이킹 소다
3. 블루 베리 주스
4. 파인애플
5. 크랜베리 주스
6. 파슬리
7. 셀러리
8. 생강
9. 고수풀 씨앗
10. 비타민 C

집에서 할 수있는 흐린 소변 치료

1. 수 치료

이미지: Shutterstock

탁한 소변을 치료하기 위해 물을 많이 마시십시오. 때때로, 탁한 소변은 탈수와 같이 무해한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 요로 감염에 걸리더라도 물을 마시는 것이 증상과 통증을 완화하는 최고의 자연 요법입니다. 감염을 일으키는 미생물과 함께 신체의 모든 독소를 제거합니다. 따라서 증상을 완화합니다 (4).

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2. 베이킹 소다

이미지: Shutterstock

필요할 것이예요

• 베이킹 소다 1 작은 술
• 물 한잔

해야 할 일

1. 베이킹 소다를 물에 넣고 빠르게 빙빙 돌립니다.
2. 즉시 마셔 라.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번이 잔을 마시면 며칠 만에 소변이 정상으로 돌아올 것입니다.

이것이 작동하는 이유

베이킹 소다는 본질적으로 알칼리성이며 소변의 산도를 중화시켜 뿌연 소변과 같은 UTI의 염증과 증상을 완화합니다 (5).

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3. 블루 베리 주스

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필요할 것이예요

블루 베리 주스 한잔

해야 할 일

아침에 이것을 먼저 마셔 라.

얼마나 자주해야 하는가

감염이 사라질 때까지 매일 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

블루 베리 주스에는 UTI를 유발하는 박테리아를 억제하고 제거하는 많은 항산화 물질과 화합물이 포함되어 있습니다. (6) 블루 베리 주스를 구할 수없는 경우 아침 시리얼에 잘게 썬 블루 베리로 대체 할 수 있습니다.

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4. 파인애플

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필요할 것이예요

파인애플 1 컵

해야 할 일

아침 식사의 일부로 또는 아침 간식으로 파인애플을 먹습니다.

얼마나 자주해야 하는가

탁한 소변을 제거하기 위해 매일 컵을 드십시오.

이것이 작동하는 이유

활성 효소 인 브로 멜라 인이 풍부한 파인애플은 요로 감염에 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 이 과일은 항균성을 가지고 있으며 감염을 일으키는 미생물을 죽일 수 있습니다. (7)

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5. 크랜베리 ​​주스

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필요할 것이예요

• 크랜베리 주스 1/2 컵
• 물 1/2 컵

해야 할 일

크랜베리 주스를 물로 희석하여 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 1-2 잔을 드십시오.

이것이 작동하는 이유

블루 베리 주스와 같은 크랜베리 ​​주스는 탁한 소변과 요로 감염에 대한 최고의 자연 요법 중 하나입니다. 대장균 (요로 감염 유발) 과 같은 박테리아 가 관 내벽에 달라 붙는 것을 방지하는 천연 이뇨제입니다 (8). 탁한 소변의 상태를 치료할뿐만 아니라 예방할 수도 있습니다.

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6. 파슬리

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필요할 것이예요

• 소수의 파슬리
• 당근 1-2 개 또는 비트 또는 오이 1/2 개

해야 할 일

1. 원하는 야채와 파슬리 주스를 섞는다.
2. 이것을 마셔 라.

얼마나 자주해야 하는가

파슬리 주스를 하루에 두 번 섭취하십시오.

이것이 작동하는 이유

파슬리는 천연 이뇨제로 작용하여 소변량을 증가시킵니다. 소변 배설량이 증가하면 비뇨기 계통에서 유해한 미생물을 씻어 낼 가능성이 높아집니다. 파슬리는 또한 일반적으로 혈액 순환을 증가시키고 항염 작용을합니다. UTI가 해결 된 후 회복 과정에 도움이 될 수 있습니다 (9).

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7. 셀러리

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필요할 것이예요

• 4-5 셀러리 줄기
• 1/2 큰 오이
• 생강 1 인치
• 물

해야 할 일

1. 야채와 생강을 헹구고 자릅니다.
2. 모든 것을 물과 섞어 진한 녹즙을 얻으십시오.
3. 이것을 마셔 라.

얼마나 자주해야 하는가

매일 드세요.

이것이 작동하는 이유

이 야채는 비타민 A와 E, 철분의 가장 잘 알려진 공급원 중 하나입니다. 또한 요로 감염을 유발하는 박테리아를 제거하는 많은 항균 화합물이 포함되어 있습니다. (10) 따라서 탁한 소변과 UTI에 대한 가정 요법으로 널리 사용됩니다.

팁

파슬리와 셀러리를 당근, 오이, 브로콜리, 생강과 같은 야채와 함께 섞습니다. 이 건강 주스는 요로 감염에 대한 이중 펀치를 포장합니다.

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8. 생강

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필요할 것이예요

• 말린 생강 허브 1 작은 술
• 꿀 1/2 작은 술
• 뜨거운 물 1 컵

해야 할 일

1. 생강을 뜨거운 물에 몇 분 동안 담그십시오.
2. 달인을 걸러 내고 꿀을 넣으십시오. 잘 섞다.
3. 따뜻할 때이 맛있는 허브 차를 마셔보세요.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 1-2 컵의 생강차를 마신다.

이것이 작동하는 이유

생강은 가장 잘 알려진 향신료 중 하나이며 케이크, 카레, 차, 심지어 약초를 만드는 데 사용됩니다. 강력한 항균 화합물을 포함하는 알려진 항염증제입니다. 항 염증 특성은 방광의 염증을 완화하는 데 도움이되며 항균 화합물은 감염을 제거합니다 (11).

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9. 고수풀 씨앗

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필요할 것이예요

• 고수 씨 1 작은 술
• 물 1 1/2 컵

해야 할 일

1. 고수 씨를 물에 3-4 분 동안 끓입니다.
2. 준비된 달인을 긴장시키고 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

이것을 하루에 두 번 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

고수 씨앗은 본질적으로 이뇨제와 항균제입니다. (12, 13) 이것은 탁한 소변 및 관련 요로 감염 증상을 치료하려고 할 때 신체에 도움이되는 특성의 최상의 조합입니다.

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10. 비타민 C

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비타민 C는 상당한 양의 항산화 특성을 포함하는 필수 영양소입니다. 방광을 과도하게 산성화하고 박테리아의 성장을 방지하여 건강하고 감염되지 않도록합니다. (14) 오렌지, 구아바, 파인애플, 멜론, 라즈베리, 토마토, 수박, 파파야는 모두 비타민 C의 풍부한 공급원입니다. 매일 식단에 포함 시키거나 비타민 C 보충제를 선택하여 가장 빨리 비뇨기 감염을 제거하십시오.

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성가신 문제에 대한 간단한 해결책! 구제 조치를 따르십시오.