때때로 통증이 동반되는 콧물의 지속적인 느낌은 충혈 완화제를 찾아 뛰어 다니게 할 수 있습니다. 부비동염은 의심 할 여지없이 장기적으로 피곤합니다. 그러나이 상태는 집에서 에센셜 오일로 관리 할 수 ​​있다는 사실에 놀랄 것입니다.

일부 강력한 에센셜 오일이 부비동 감염에 어떻게 작용하는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.

참고: 에센셜 오일이 부비동 감염의 모든 증상을 개선 할 수 있다는 증거는 제한적입니다.

부비동 감염이란?

부비동은 얼굴이나 두개골을 구성하는 뼈 또는 조직 내의 공동입니다. 이러한 충치는 일반적으로 공기로 채워져 있습니다. 부비동이 막히고 체액으로 채워지면 미생물이 자라서 감염을 일으켜 부비동을 감싸는 조직의 염증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 부비동염이라고도합니다.

부비동 감염은 감염이 지속되는 기간에 따라 여러 유형으로 분류됩니다.

부비동 감염의 유형

• 급성 부비동염:이 유형의 부비동 감염은 일반적으로 2-4 주 동안 지속되며 종종 콧물과 안면 통증을 동반합니다.
• 아 급성 부비동염: 이것은 약 4-12 주 동안 지속됩니다.
• 만성 부비동 감염: 치유되는 데 12 주 이상 걸립니다.
• 재발 성 부비동염:이 감염은 일년 내내 여러 번 발생합니다.

다음 섹션에서는 부비동 감염 발병의 원인에 대해 논의했습니다.

부비동 감염의 원인

• 상부 호흡기 감염은 급성 부비동 감염을 일으킬 수 있습니다. 알레르겐, 오염 물질, 바이러스 및 박테리아가 주요 원인입니다. 이 바이러스는 부비동의 내벽을 손상시켜 부비동을 연결하는 비강의 염증과 막힘으로 이어집니다. 이 막힘은 박테리아가 부비동 내에서 번식하여 감염을 유발합니다. 알레르겐과 오염 물질도 비슷한 효과를 나타냅니다.
• 곰팡이는 만성 부비동 감염의 주요 원인입니다. 면역력이 약한 개인은 이러한 감염에 더 취약합니다.
• 감기 및 비강 폴립과 같은 기존의 건강 상태도 부비동 막힘을 유발할 수 있습니다.

부비동염이 있으면 다양한 징후와 증상이 나타납니다. 아래에서 가장 일반적인 것입니다.

부비동 감염의 징후와 증상

만성 부비동 감염에 수반되는 징후와 증상은 급성 부비동염과 동일합니다. 그러나 증상은 훨씬 더 오래 지속되고 더 심각합니다. 부비동 감염의 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 비강 혼잡
• 종종 후비루가 동반되는 인후염
• 안면 통증
• 귀가 아프다
• 두통
• 통증을 유발하는 기침
• 발열
• 얼굴이 부어 오름
• 현기증

부비동 감염, 특히 만성 질환은 문제를 일으키고 일상 생활을 방해 할 수 있습니다. 부비동 감염을 자연적으로 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나는 에센셜 오일을 사용하는 것입니다. 부비동염과 그 증상의 치료에 사용할 수있는 최고의 에센셜 오일을 찾으려면 계속 읽으십시오.

에센셜 오일로 부비동 감염을 치료하는 방법

부비동 감염을위한 에센셜 오일

이 에센셜 오일 중 일부는 캐리어 오일과 함께 코 안에 바르는 것이 안전합니다. 그러나 아래 나열된 에센셜 오일에 알레르기가있는 경우 패치 테스트를 수행하십시오.

1. 유칼립투스 오일

유칼립투스 오일은 부비동 감염 치료에 도움이됩니다. 유칼 립톨은 민트 향이 나는이 오일에서 가장 중요한 화합물 중 하나이며 기침 시럽 및 인후 방울에 널리 사용됩니다. 막힌 통로를 제거하는 데 매우 효과적입니다 (1). 그것은 또한 과로 한 가슴 근육을 이완시키고 감염과 싸우는 데 도움이 될 수있는 항 경련 및 항균 특성을 가지고 있습니다 (2). 이 오일은 적당히 유아 (3 세 이상)에게도 비교적 안전합니다.

필요할 것이예요

• 유칼립투스 오일 3-4 방울
• 뜨거운 물 1 그릇

해야 할 일

1. 뜨거운 물 한 그릇에 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오.
2. 침대 시트 나 담요로 머리를 가리고 눈을 감고 그릇 위로 구부립니다.
3. 뜨거운 증기를 흡입하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

혼잡에서 벗어나고 싶을 때마다 이렇게하십시오.

2. 페퍼민트 오일

페퍼민트 오일은 다양한 약용으로 널리 사용됩니다. 충혈 완화 효과를 나타내는 멘톨이 포함되어 있습니다 (3). 페퍼민트 오일은 항균, 항 염증, 경련 방지 및 거담 성분이있어 부비동염 증상 완화에 도움이됩니다 (4).

필요할 것이예요

• 페퍼민트 오일 3-4 방울
• 디퓨저

해야 할 일

1. 디퓨저에 페퍼민트 에센셜 오일 4 방울을 추가합니다.
2. 디퓨저에서 흩어진 공기를 흡입하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번 수행하십시오.

3. 레몬 에센셜 오일

레몬 에센셜 오일은 부비동 감염에 가장 좋은 에센셜 오일 중 하나입니다. 이 오일은 레몬 껍질에서 추출되며 놀라운 항균 및 충혈 제거 특성을 보여줍니다 (5). 이러한 특성은 신체를 침범 할 수있는 다른 박테리아와 싸우면서 부비동 감염을 관리하고 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 레몬 에센셜 오일 25-30 방울
• 가습기 / 기화기

해야 할 일

가습기에 레몬 에센셜 오일 25 ~ 30 방울을 넣고 방에 두십시오.

참고: 레몬 에센셜 오일에는 특정 플라스틱을 분해 할 수있는 리모넨이 포함되어 있습니다. 장치가 에센셜 오일과 호환되는지 제조업체에 확인하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번, 가급적이면 취침 전에하십시오.

4. 라벤더 오일

라벤더 오일은 향기가 좋으며 천연 항 염증, 항균, 항균 및 진통 효과를 나타냅니다 (6). 또한 막힌 비강을 제거하고 부비동 감염을 완화하기 위해 충혈 완화 제로 사용할 수도 있습니다.

필요할 것이예요

• 라벤더 에센셜 오일 8-10 방울
• 엡솜 소금
• 물

해야 할 일

1. 목욕물에 라벤더 에센셜 오일과 엡솜 소금 몇 방울을 추가합니다.
2. 15-20 분 동안 욕조에 담급니다.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 3 번 이상하세요.

5. 오레가노 오일

오레가노 오일은 페놀 함량이 높고 독특한 풍미로 자주 사용됩니다. 또한 항균 및 항균 특성이 있습니다 (7). 이러한 속성은 부비동 감염과 그 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 오레가노 오일 1-2 방울
• 스위트 아몬드 오일 또는 분별 코코넛 오일 1 티스푼

해야 할 일

1. 오레가노 오일 한 방울과 캐리어 오일 티스푼을 섞습니다.
2. 이 혼합물을 코와 가슴에 마사지하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 1 ~ 2 회 이상 수행하십시오.

6. 로즈마리 오일

로즈마리 오일에는 유칼 립톨, 알파 피넨 및 장뇌가 포함되어 있으며, 이는 모두 호흡기에 유익합니다 (8). 또한 항염 작용을합니다 (9). 이것은 부비동 감염을 줄이고 염증이있는 비강을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 로즈마리 오일 2-3 방울
• 스위트 아몬드 오일 또는 분별 코코넛 오일 1 티스푼

해야 할 일

1. 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울을 손가락에 덜어 이마에 부드럽게 문지릅니다.
2. 이 에센셜 오일을 캐리어 오일로 희석하여 코와 가슴에 바를 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

부비동 혼잡이나 자극이있을 때마다이 절차를 따르십시오.

7. 카모마일 오일

필요할 것이예요

• 카모마일 오일 3-4 방울
• 스위트 아몬드 오일 또는 분별 코코넛 오일 1 티스푼

해야 할 일

1. 카모마일 오일과 캐리어 오일을 섞는다.
2. 이 혼합물을 가슴과 코에 부드럽게 마사지하십시오.
3. 이 오일을 디퓨저에 사용할 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 여러 번 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

카모마일 오일은 광범위한 이점을 위해 널리 사용됩니다. 강력한 살균 특성을 나타내어 감염을 유발하는 부비동을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 항 알레르기 및 진정 효과가 있습니다 (10). 이러한 속성은 부비동 주변을 완화하고 수면을 개선 할 수 있습니다.

8. 티 트리 오일

티 트리 오일의 항균 및 살균 특성은 부비동 감염을위한 최고의 에센셜 오일 중 하나입니다 (11). 또한 충혈 완화제 역할을하며 막힌 비강을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 네티 포트를 사용한 비강 식염수 관개는 부비동 감염에 대한 입증 된 치료법입니다 (12).

필요할 것이예요

• 티 트리 오일 1 방울
• 따뜻한 물 1 컵
• 바다 소금 1 큰술
• 네티 포트

해야 할 일

1. 바다 소금 한 스푼에 티 트리 오일 한 방울을 넣으십시오.
2. 이 혼합물을 따뜻한 물 한 컵에 넣고 완전히 녹을 때까지 잘 섞는다.
3. 싱크대 위로 구부리고 용액을 콧 구멍 위쪽에 붓습니다.
4. 머리를 고정하고 다른 콧 구멍에서이 용액을 빼내십시오.
5. 이 절차를 진행하는 동안 입을 통해 호흡하고 있는지 확인하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번 수행하십시오. 급성 증상이 해결되면 일주일에 세 번 사용할 수 있습니다.

9. 정향유

클로브 오일은 부비동 감염을 포함한 다양한 질병을 치료하는 데 널리 사용됩니다. 그것은 방부 및 항진균 특성을 나타냅니다 (13). 이러한 특성은 염증을 줄이고 부비동 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 정향유 2-3 방울
• 디퓨저

해야 할 일

1. 디퓨저에 클로브 오일 몇 방울을 추가합니다.
2. 분산 된 공기를 흡입하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번 할 수 있습니다.

10. 유향 오일

유향 오일은 방부제, 항염증제 및 거담제 특성을 가지고 있습니다 (14). 호흡기의 가래를 분해하고 폐 근육을 이완시켜 부비동 감염을 완화 할 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 유향 오일 1-2 방울
• 꿀 1 큰술

해야 할 일

1. 꿀 한 스푼에 유향 오일 두 방울을 더합니다.
2. 이 혼합물을 섭취하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번 이상 수행하십시오.

주의:이 치료법을 시도하기 전에 의사와상의하십시오.

에센셜 오일이 부비동 감염 치료에 도움이 될 수 있지만 의도하지 않은 영향을 줄이기 위해 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다.

에센셜 오일 사용시주의 사항

1. 희석되지 않은 에센셜 오일을 피부에 직접 사용하지 마십시오.
2. 에센셜 오일을 국소 적으로 바르기 전에 패치 테스트를하십시오. 일부 개인은 특정 오일에 민감하거나 알레르기가있을 수 있기 때문입니다.
3. 임신 중이거나 천식이있는 경우 의사와상의하고 안전한지 확인한 후에 만 ​​에센셜 오일을 사용하십시오.
4. 에센셜 오일은 정해진 양만 사용하십시오.
5. 모든 에센셜 오일은 아로마 테라피에 사용할 수 없습니다.
6. 에센셜 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
7. 자격을 갖춘 전문의와 상담 한 후에 만 ​​에센셜 오일을 섭취해야합니다.

에센셜 오일은 일반 의약품 비 충혈 완화제에 대한 안전한 대안이 될 수 있습니다. 이러한 오일 중 일부는 또한 부비동 혼잡을 완화 할 수있는 치료 및 방향성을 가지고 있습니다.

부비동 감염 치료에 에센셜 오일의 효능을 입증하는 직접적인 과학적 증거는 없지만, 상태의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 오일을 사용하는 동안 절제가 핵심이라는 것을 잊지 마십시오. 권장량을 고수하고 과도하게 사용하지 마십시오.

자주 묻는 질문

아기에게 안전한가요?

이러한 에센셜 오일 중 일부는 나이가 많은 어린이에게 안전합니다. 그러나 아기에게 사용하기 전에 의료 제공자와 상담하십시오.

더 잘 수면을 취할 수 있도록 부비동을 제거하는 데 사용하는 가장 좋은 에센셜 오일은 무엇입니까?

카모마일, 라벤더, 유향과 같은 에센셜 오일은 진정 효과가 있으며 수면을 개선하는 동시에 부비동을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

수영이 부비동 감염을 일으킬 수 있습니까?

수영장 물에있는 바이러스, 박테리아 또는 곰팡이는 염증을 유발하고 부비동 감염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 영향을받은 개인은 수영 시간을 줄이는 것이 좋습니다.

14 개의 출처

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