위장염 (위장염)에 대한 가정 요법 10 가지 + 예방 요령

노로 바이러스는 전 세계적으로 6 억 8,500 만 건의 급성 위장염을 유발합니다 (1). 이 중 5 세 미만 어린이 2 억 명에게 영향을 미치며 매년 약 50,000 명의 어린이 사망으로 이어집니다!

이 감염을 관리하기위한 특별한 치료법이 없다는 사실은 상황을 불쾌하게 만듭니다. 그러나이 게시물의 치료법은 위장염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

참고: 상태가 일주일 이상 지속되면 즉시 의사를 방문하여 근본적인 원인을 테스트하십시오.

위장염 (위 독감)이란 무엇입니까?

위장염은 설사 및 구토와 같은 증상을 특징으로하는 바이러스 또는 세균 감염입니다. 위벽과 장의 염증을 유발하며 일반적으로 위 독감이라고합니다.

위장염에 걸릴 수있는 가장 일반적인 방법 중 하나는 감염된 사람과 직접 접촉하거나 오염 된 음식 / 물을 섭취하는 것입니다.

건강한 개인은 종종 합병증없이이 상태에서 회복됩니다. 그러나 유아 및 노인과 같이 면역 체계가 약한 사람들에게는 위장염이 생명을 위협 할 수 있습니다.

이제 위장염의 일반적인 원인을 살펴 보겠습니다.

위장염의 원인은 무엇입니까?

위장염의 가장 흔한 원인은 바이러스입니다. 로타 바이러스 및 노로 바이러스와 같은 다양한 종류의 바이러스에 의해 유발 될 수 있습니다.

흔하지는 않지만 위장염은 E. coli , shigella 및 salmonella와 같은 박테리아에 의해 유발 될 수도 있습니다.

위장염은 오염 된 수영장에서 흔히 발견되는 지아르 디아 및 크립토스포리디움 과 같은 특정 기생충에 의해 발생할 수도 있습니다.

위장염 발병 위험을 더욱 높일 수있는 몇 가지 요인은 아래에서 설명합니다.

• 연령 – 영유아와 노인은 위장염에 걸릴 위험이 더 높습니다.
• 지속적인 건강 상태로 인해 면역력이 약화되었습니다.
• 비소, 납 또는 수은과 같은 중금속으로 오염 된 식수.
• 산성 식품 섭취 증가.
• 독소로 오염 된 해산물 섭취.
• 항생제, 제산제, 화학 요법 약물 및 완하제와 같은 특정 약물.

위장염의 징후와 증상

위장염의 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 장 액성 설사
• 구토
• 복통
• 발열
• 구역질
• 경련
• 두통
• 탈수
• 건조한 피부와 입
• 현기증
• 갈증 증가

유아의 경우 기저귀가 적고 건조해진 징후를 찾을 수 있습니다. 갈증, 구강 건조증, 피부 또한 유아의 위장 독감의 일반적인 징후 일 수 있습니다. 귀하 또는 귀하의 자녀가 위장염에 걸렸다 고 의심되면 즉시 의사를 만나는 데 시간을 낭비하지 마십시오.

위장염 검사 방법

의사는 신체 검사에서 환자가 나타내는 증상에 따라 위장염을 진단 할 가능성이 높습니다.

바이러스 원인이 의심되는 경우 의사는 로타 바이러스 또는 노로 바이러스를 발견하기 위해 대변 검사를 제안 할 수 있습니다. 대변 ​​검사는 또한 가능한 기생충 또는 박테리아 감염을 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

위장염의 원인이 확인되면 의사는 그에 따라 치료를 처방 할 수 있습니다.

의학적 치료

환자가 세균성 위장염에 걸린 경우 의사는 항생제를 처방 할 수 있습니다. 일부 일반 의약품을 복용하여 증상을 관리 할 수 ​​있습니다. 그러나 원인이 바이러스 인 경우에는 상태를 도울 수있는 특별한 치료법이 없습니다. 의사는 이러한 경우 위 독감을 더 빨리 극복하기 위해 몇 가지자가 관리 조치를 제안 할 수 있습니다.

다음은 위장염에서 자연적으로 회복 속도를 높일 수있는 몇 가지 가정 요법입니다.

위장염에 대한 가정 요법

1. 사과 식초
2. 프로 바이오 틱 요구르트
3. 꿀
4. 생강
5. 심황
6. 시나몬
7. 쌀물
8. 카모마일 차
9. 레몬
10. 그린 바나나

1. 애플 사이다 식초

애플 사이다 식초는 E. coli 와 같은 미생물에 대해 강력한 항균성을 가지고 있으며 세균성 위장염에 도움이 될 수 있습니다 (2).

필요할 것이예요

• 생 사과 사이다 식초 1 큰술
• 따뜻한 물 1 컵

해야 할 일

1. 물 1 컵에 사과 식초 1 테이블 스푼을 넣는다.
2. 잘 섞어서 용액을 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

증상이 호전 될 때까지 매일 한 번 마셔도됩니다.

2. 프로 바이오 틱 요구르트

프로 바이오 틱 요구르트는 장내 세균을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 장 내벽의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 비염증성 위장염을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 (3).

필요할 것이예요

프로 바이오 틱 요구르트 한 그릇

해야 할 일

프로 바이오 틱 요구르트 한 그릇 섭취하기.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번 섭취 할 수 있습니다.

주의: 젖산에 알레르기가있는 경우이 치료법을 진행하지 마십시오.

3. 꿀

꿀의 항균 ​​및 항염 특성은 증상의 지속 시간을 줄이면서 위장염에서 회복 속도를 높일 수 있습니다 (4).

필요할 것이예요

• 생꿀 1-2 티스푼
• 물 1 컵

해야 할 일

1. 생꿀 1 ~ 2 티스푼을 물 1 컵에 넣습니다.
2. 잘 섞어서 용액을 마신다.
3. 자녀에게 제공되는 구강 재수 화 용액 (ORS)에 꿀을 첨가 할 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 2-3 번 할 수 있습니다.

주의: 보툴리누스 중독에 걸릴 위험이 있으므로 1 세 미만의 어린이에게는 꿀을주지 마십시오.

4. 생강

생강은 항염 및 항산화 작용을합니다. 이것은 위장염과 같은 위장 장애와 관련된 염증 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 (5).

필요할 것이예요

• 얇게 썬 생강 1 인치
• 물 1 컵

해야 할 일

1. 물 한 컵에 얇게 썬 생강 1 인치를 추가합니다.
2. 냄비에 끓입니다.
3. 몇 분 동안 끓여서 긴장시킵니다.

얼마나 자주해야 하는가

생강차는 하루에 두 번 마실 수 있습니다.

5. 심황

강황의 주성분 인 커큐민은 항염 및 항산화 특성을 나타냅니다. 커큐민의 이러한 활동은 심황에 위장 보호 효과를 부여하여 위장염 및 염증 증상 치료에 도움이 될 수 있습니다 (6).

필요할 것이예요

• 강황 가루 1 작은 술
• 뜨거운 우유 1 잔

해야 할 일

1. 뜨거운 우유 한잔에 강황 가루 1 티스푼을 넣습니다.
2. 잘 섞어서 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번 수행 할 수 있습니다.

6. 계피

계피는 항 염증, 항산화 및 항균 특성을 지닌 다각적 인 허브입니다 (7). 따라서 위장염에 도움이되고 회복 속도를 높일 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 계피 스틱 1 인치
• 물 1 컵
• 꿀 (필요에 따라)

해야 할 일

1. 물 한 컵에 계피 스틱을 넣으십시오.
2. 냄비에 끓입니다.
3. 5 분 동안 끓인 다음 긴장시킵니다.
4. 차를 마시기 전에 약간 따뜻하게하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 1-2 회 마실 수 있습니다.

7. 쌀물

쌀물은 변 (설사) 수를 줄일 수 있기 때문에 위장염이있는 영아의 ORS 대신 사용할 수 있습니다 (8).

필요할 것이예요

쌀 물 한잔

해야 할 일

1. 쌀이 완전히 식은 후 남은 물을 걸러냅니다.
2. 아기가 배변을 할 때마다 소량의 쌀물을 아기에게 먹이십시오.
3. 위장염에 대처하기 위해 쌀 물을 마실 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

증상이 호전되기 시작할 때까지 매일 여러 번 할 수 있습니다.

8. 카모마일 차

카모마일은 소화기 이완제로 널리 사용되며 종종 위장염에 동반되는 설사 및 구토와 같은 많은 위장 장애 치료에 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 카모마일 차 1 작은 술
• 뜨거운 물 1 컵

해야 할 일

1. 뜨거운 물 한잔에 카모마일 차 티스푼을 넣으십시오.
2. 몇 분 동안 가파른 후 긴장하십시오.
3. 따뜻한 칵테일 마시기.

얼마나 자주해야 하는가

매일 1-2 회 마실 수 있습니다.

9. 레몬

레몬은 구연산염의 풍부한 공급원으로 노로 바이러스로 인한 바이러스 성 위장염 치료에 사용할 수 있습니다 (10).

필요할 것이예요

• ½ 레몬
• 물 1 잔

해야 할 일

1. 레몬 주스를 물 한 컵에 짜내십시오.
2. 잘 섞어 주스를 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번 수행 할 수 있습니다.

10. 그린 바나나

녹색 바나나는 펙틴의 풍부한 공급원이며 어린이의 설사와 같은 위장염 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 상태에서 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다 (11).

필요할 것이예요

• 초록색 또는 덜 익은 바나나 1 개
• 물 (필요에 따라)

해야 할 일

1. 껍질을 벗긴 녹색 바나나를 물에 끓입니다.
2. 7-10 분 동안 끓인 다음 스토브를 끄십시오.
3. 바나나를 약간 식히고 껍질을 벗기십시오.
4. 과일을 으깨고 소금을 넣어 맛을 낸다.
5. 단독으로 또는 쌀과 함께 섭취하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

증상이 호전 될 때까지 매일 1-2 번해야 할 수도 있습니다.

위장염의 증상을 관리하고 감염 회복을 가속화하기 위해 위에 나열된 치료법을 시도하십시오. 다음은 위 독감에 걸리지 않도록하는 몇 가지 요령입니다.

위장 독감을 예방하는 방법

• 탈수를 예방하기 위해 수분을 충분히 섭취하십시오.
• 자녀에게 로타 바이러스 백신 접종을 받으십시오.
• 식사 전과 화장실 사용 후에는 손을 철저히 씻으십시오.
• 감염된 사람이 회복 될 때까지 개인 도구를 공유하지 마십시오.
• 찬물을 마시지 마십시오.
• 날고기 나 초밥과 같은 날 음식을 섭취하지 마십시오.
• 가족 중 위장염이있는 경우 집의 단단한 표면을 모두 소독하십시오.
• 감염이 퍼지는 것을 막기 위해 아이가 완전히 회복 될 때까지 어린이집에 보내지 마십시오.
• 충분한 휴식을 취하고 잘 자십시오.

이미 논의했듯이 위장염에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 위에서 언급 한 치료법과 함께 휴식과 수분 공급은 추가적인 합병증없이 위장염으로부터 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

위 독감에 걸린 영유아와 노인은 면역력이 저하되어 생명을 위협 할 수 있으므로 특별히주의를 기울여야합니다.

증상이 악화되거나 고열 (> 102 ^o F)이 발생하거나 24 시간 이상 액체를 유지하지 못하거나 탈수 징후를 보이거나 피를 토하거나 피가 섞인 설사가 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

위 독감이 돌고 있습니까?

위장 독감은 건강한 사람을 감염시킬 수 있습니다. 그 증상은 보통 미생물에 노출 된 후 12-48 시간 후에 나타납니다. 바이러스 성 위장염은 겨울에 매우 흔합니다.

위장염은 전염성이 있습니까?

예, 위장염은 전염성이 높으며 감염된 사람이나 표면과의 직접적인 접촉을 통해 전염 될 수 있습니다. 또한 오염 된 음식과 물을 통해서도 전염 될 수 있습니다.

위장염은 얼마나 오래 지속됩니까?

위장염의 증상은 일반적으로 감염에 노출 된 지 1 ~ 3 일 후에 나타납니다. 증상은 보통 1-2 일 동안 지속되지만 일부 개인에서는 10 일 동안 지속될 수도 있습니다.

위 독감과 식중독은 같은 것입니까?

위장 독감은 일반적으로 바이러스 감염에 의해 발생하는 반면 식중독은 다양한 박테리아, 바이러스 및 기생충에 의해 발생할 수 있습니다. 위 독감은 오염 된 음식 / 물을 통해 또는 감염된 사람과의 직접 접촉을 통해 전염 될 수 있지만, 식중독은 일반적으로 성가신 미생물이있는 식품의 교차 오염으로 인해 발생합니다.

위의 치료법이 어린이의 위 독감 치료에 도움이됩니까?

위의 치료법 중 어떤 것이 유아에게 안전한지 의사에게 확인하십시오. 대부분의 구제책은 1 세 이상의 어린이에게 비교적 안전합니다.

위염과 위장염의 차이점은 무엇입니까?

위염은 위벽에 염증을 일으키는 질환입니다. 크론 병 및 유육종증과 같은 근본적인 의학적 상태가이 상태를 유발할 수 있습니다. 위염은 또한식이 선택으로 인한 세균 감염 또는 위벽 손상의 결과 일 수 있습니다.

반면에 위장염은 일반적으로 바이러스에 의해 발생하는 위장 감염입니다. 그러나 어떤 경우에는 세균 또는 기생충 감염으로 인해 위장염이 발생할 수도 있습니다.

이 두 가지 상태는 위벽의 염증을 유발하고 메스꺼움 및 구토와 같은 증상을 유발합니다. 그러나 위장염은 더 심하며 면역 체계가 약한 사람들에게 생명을 위협 할 수 있습니다.

위 독감에 걸렸을 때 무엇을 먹어야합니까?

위 독감에 걸렸다면 수프, 쌀물, ORS와 같은 수분을 충분히 섭취하여 충분한 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 액체를 유지하는 데 문제가 있으면 얼음 조각을 빨아 들일 수 있습니다.

바나나, 라이스, 애플 소스, 토스트를 의미하는 BRAT 다이어트를 시도해 볼 수도 있습니다. 이 식단은 대변을 단단하게하고 설사를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다 (12).

12 개의 출처

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