11 손, 발, 구강 질환에 대한 가정 요법

수족구 병은 주로 영유아 (5 세 미만)에게 영향을 미치는 일반적인 바이러스 감염입니다 (1). 사람간에 퍼질 수도 있습니다. 감염된 사람은 초기 발병 후 몇 주 후에도 바이러스를 옮길 수 있습니다. 그러나 몇 가지 간단한 치료법과 생활 방식 변화로 감염이 더 확산되는 것을 치료하고 예방할 수 있습니다. 더 많은 것을 알기 위해 계속 읽으십시오.

수족구 병이란?

수족구 병 (HFMD)은 경미하지만 어린이에게 매우 흔한 전염성 감염입니다. 주요 원인은 콕 사키 바이러스입니다. 손과 발의 구강 궤양과 발진이 특징입니다.

수족구 병은 처음 7 일 동안 가장 전염성이 있습니다. 바이러스는 종종 몇 주 동안 체내에 머무르며 다른 사람에게 쉽게 퍼질 수 있습니다.

수족구 병에 어떻게 걸리나요? 어떻게 퍼지는가?

바이러스 감염은 영향을받은 어린이의 침이나 대변을 통해 쉽게 퍼집니다. 감염된 개인과의 긴밀한 접촉조차도 다른 사람들을 질병에 걸릴 위험이 높습니다. 감염된 아이의 코를 닦거나 기저귀를 갈아주는 것도 질병이 퍼질 수있는 다른 방법입니다. 따라서 환자와 접촉 한 후에는 손을 철저히 씻는 것이 중요합니다.

이제이 전염성 질병의 원인에 대해 간단히 살펴 보겠습니다.

수족구 질환의 원인은 무엇입니까?

수족구 병의 가장 흔한 원인은 콕 사키 바이러스 A16 바이러스입니다. 이 바이러스는 소아마비가 아닌 엔테로 바이러스 그룹에 속합니다.

이 감염은 대부분 감염된 음식 / 물을 경구 섭취로 인해 전염됩니다. 또한 감염된 사람과 직접 접촉하여 확산됩니다.

• 비강 또는 인후 분비물
• 발판
• 파열 된 물집
• 타액
• 재채기 또는 기침으로 인한 호흡기 방울

질병이있는 사람은 다음과 같은 증상을 보입니다.

수족구 질환의 증상은 무엇입니까?

수족구 병과 관련된 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 인후통
• 발열
• 식욕 감퇴
• 과민성 (특히 영유아)
• 불쾌
• 뺨과 혀와 잇몸에 고통스러운 물집이 생김
• 발바닥, 손바닥 및 경우에 따라 엉덩이에 물집이 생기거나없는 붉은 발진

수족구 병에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 이 질병의 증상은 보통 7-10 일 후에 완화되기 시작합니다. 대부분의 치료는 증상 완화를 목표로합니다.

사용할 수있는 약물이 많지만 부작용이 가장 적기 때문에 자연 요법을 시도 할 수 있습니다.

수족구 질환에 대한 11 가지 간단한 치료법

1. 코코넛 오일

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필요할 것이예요

• 버진 코코넛 오일 1-2 테이블 스푼
• 면봉

해야 할 일

1. 면봉에 버진 코코넛 오일을 약간 묻 힙니다.
2. 환부에 바르고 마를 때까지 그대로 두십시오. 밤새도록 오일을 그대로 두어도됩니다.
3. 사용한 면봉을 버립니다.

얼마나 자주해야 하는가

최상의 결과를 얻으려면 매일 한 번이 작업을 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

코코넛 오일은 항 염증 및 진통 효과를 모두 가지고 있습니다 (2). 이들은 물집과 발진을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 베이킹 소다 배스

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필요할 것이예요

• 베이킹 소다 ½ 컵
• 물

해야 할 일

1. 물이 채워진 욕조에 베이킹 소다 반 컵을 넣으십시오. 완전히 용해되도록합니다.
2. 베이킹 소다 욕조에 15-20 분 동안 담급니다.
3. 베이킹 소다 용액을 사용해 입을 헹굴 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

이 주장을 증명할 연구는 없지만 베이킹 소다는 항염증제이며 가려움증과 염증의 증상을 완화시킬 수 있다는 일화적인 증거가 있습니다.

3. Epsom 소금 목욕

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필요할 것이예요

• 엡솜 소금 1 컵
• 물

해야 할 일

1. 물이 채워진 욕조에 Epsom 소금 한 컵을 넣으십시오. 소금이 완전히 용해되도록합니다.
2. 15-20 분 동안 욕조에 담급니다.
3. 피부를 말리십시오.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번 또는 격일로이 작업을 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

Epsom 소금은 그 구성으로 인해 황산 마그네슘이라고도합니다. 마그네슘은 체내의 염증성 사이토 카인 생성을 감소시켜 염증을 억제합니다 (3). 따라서 관련 물집과 발진을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 에센셜 오일

ㅏ. 라벤더 오일

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필요할 것이예요

라벤더 오일 4 ~ 5 방울

해야 할 일

1. 손 / 바디 워시에 라벤더 오일 몇 방울을 추가합니다.
2. 정기적으로 사용하십시오.
3. 증상이 수면을 방해하는 경우 잠자리에 들기 전에 라벤더 오일을 뿌릴 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

최상의 결과를 얻으려면 매일 한 번이 작업을 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

라벤더 오일은 진통제 및 항염증제이며 고통스러운 발진과 물집을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 (4).

비. 티 트리 오일

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필요할 것이예요

티 트리 오일 4 ~ 5 방울

해야 할 일

1. 손 / 바디 워시에 티 트리 오일을 4 ~ 5 방울 떨어 뜨립니다.
2. 정기적으로 사용하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

수족구 병 발병 위험이있는 경우 티 트리 오일이 주입 된 손씻기를 매일 여러 번 사용할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

티 트리 오일은 항균성이며 유해한 질병을 일으키는 세균으로부터 손 / 신체를 소독하고 살균하는 데 사용할 수 있습니다 (5).

주의

이 치료법을 아기 나 임산부에게 사용하지 마십시오.

5. 오트밀 목욕

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필요할 것이예요

• 오트밀 1 컵
• 물

해야 할 일

1. 물로 채워진 목욕에 오트밀 한 컵을 넣으십시오.
2. 잘 섞어 15-20 분 동안 오트밀 욕조에 담급니다.
3. 목욕 후 피부를 두드려 건조시킵니다.

얼마나 자주해야 하는가

불편 함을 완화하기 위해 매일 1-2 회 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

오트밀은 인상적인 항염 특성으로 인해 피부과에서 매우 인기가 있습니다. 이들은 수족구 병에 수반되는 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다 (6).

6. 코코넛 오일로 당기는 오일

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필요할 것이예요

냉 압착 코코넛 오일 1 큰술

해야 할 일

1. 냉 압착 코코넛 오일 1 테이블 스푼
2. 5-10 분 동안 입에 넣습니다.
3. 기름을 뱉고 아침에 규칙적인 구강 요법을 시작하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번, 가급적이면 매일 아침이 작업을 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

코코넛 오일로 오일 풀링은 입안의 고통스럽고 염증이있는 물집을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 코코넛 오일의 항 염증 및 진통 효과 때문입니다 (2).

7. 생강

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필요할 것이예요

• 얇게 썬 생강 1 인치
• 물 1 컵

해야 할 일

1. 물 한 컵에 얇게 썬 생강 1 인치를 끓입니다.
2. 끓이고 긴장하십시오.
3. 사용하기 전에 용액을 약간 식히십시오.

얼마나 자주해야 하는가

생강차는 하루에 두 번 마실 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

생강의 항 바이러스 특성은 수족구 병의 치유 속도를 높일 수 있습니다 (7). 생강은 또한 통증 완화 및 항염 작용이있어 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다 (8).

8. 마늘

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필요할 것이예요

1-2 마늘 정향

해야 할 일

1. 매일 1 ~ 2 쪽의 마늘을 섭취하십시오.
2. 또는 좋아하는 샐러드와 요리에 다진 마늘을 추가 할 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

항 염증 특성과 결합 된 마늘의 살균 특성은 수족구 병에서 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다 (9), (10).

9. 엘더베리

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필요할 것이예요

• 물 1 컵
• 말린 엘더베리 2-3 티스푼

해야 할 일

1. 물 한 컵에 말린 엘더베리 2-3 티스푼을 넣습니다.
2. 냄비에 끓입니다.
3. 10-15 분 동안 끓여서 긴장시킵니다.
4. 혼합물을 약간 식히십시오.
5. 따뜻한 엘더베리 차 마시기.

얼마나 자주해야 하는가

이것을 매일 1-2 회 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

엘더베리는 수족구 병의 증상을 완화 할 수있는 면역 강화 및 항 바이러스 특성을 가지고 있습니다 (11). 또한 복구를 가속화 할 수 있습니다.

10. 감초 뿌리

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필요할 것이예요

• 말린 감초 차 1 작은 술
• 물 1 컵

해야 할 일

1. 물 한 컵에 감초 뿌리 1 티스푼을 넣습니다.
2. 냄비에 끓입니다.
3. 불을 끄고 혼합물을 5-10 분 동안 담그십시오.
4. 따뜻한 차를 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

최적의 혜택을 위해 매일 1-2 회 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

감초 뿌리는 항 바이러스 특성으로 인해 많은 질병을 치료하는 데 사용되는 인기있는 중국 약초입니다 (12). 이러한 항 바이러스 특성은 수족구 병 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

11. 알로에 베라

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필요할 것이예요

갓 추출한 알로에 젤

해야 할 일

1. 알로에 베라 잎에서 젤 추출하기.
2. 숟가락으로 휘젓는 다.
3. 감염된 부위에 젤을 바르십시오.
4. 헹구기 전에 적어도 20-30 분 동안 그대로 두십시오.

얼마나 자주해야 하는가

최상의 결과를 위해 하루에 두 번이 작업을 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

알로에 베라 젤은 수족구 질환과 관련된 염증성 발진과 고통스러운 물집을 진정시키는 데 도움이 될 수있는 항 염증 성질을 가지고 있습니다 (13).

다음은이 질병에 걸리지 않도록하는 몇 가지 요령입니다.

수족구 질환 예방 방법

• 특히 기저귀를 다루거나 감염된 어린이를 목욕시킨 경우에는 하루에 여러 번 손을 씻으십시오.
• 더러운 손으로 눈, 입, 코를 만지지 마십시오.
• 영향을받은 개인과의 긴밀한 접촉을 피하십시오.
• 회복 될 때까지 감염된 사람과기구를 공유하지 마십시오.
• 화장실과 같은 공용 공간을 정기적으로 소독하십시오.
• 감염된 개인은 의사의 조언이있을 때까지 밖으로 나가는 것을 피해야합니다.

이 팁은 질병이 더 이상 퍼지는 것을 방지하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.

수족구 병은 보통 저절로 완화됩니다. 회복 속도를 높이기 위해 치료가 제공됩니다. 그러나 어떤 경우에는 질병이 급격히 전환되어 뇌수막염 및 뇌염과 같은 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서