14 피부, 모발 및 건강에 대한 생강 가루 (아들)의 최고의 이점

건조 생강 분말도 (라고도 Sonth / Soonth / Saunth 힌디어) ' Sonti '텔루구 (Chukku 또는 Sukku) 타밀 ' Chukku '말라얄람어에서 ' Shunti '칸나다어 ' Sonth '벵골어 ' 곧 '구자라트 어'와 ' 순타 '마라 티어. 이것은 사용하기 전에 말린 신선한 생강에서 나옵니다. 강한 향과 매운 맛을 지닌 미세한 회백색 분말입니다. 이것은 대부분 저장하기 쉽고 1 년의 긴 유통 기한을 가지고 있습니다. 건조 생강 가루의 이점이 무엇인지 여기에서 알아보십시오.

생강 가루의 장점

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최고의 생강 가루 14 가지 효능을 살펴 보겠습니다.

1. 요리 용도

말린 생강 가루는 그레이비, 카레, 매리 네이드, 스튜 등의 향신료와 마살라에 사용됩니다.
계피, 회향, 카 다몬, 정향을 섞어 생강 가루로 마살라 차를 만듭니다.
탄두리 스타터, 채식주의 자 및 비 채식주의자를위한 마리 네이드.
생강 빵의 맛을내는 데 사용됩니다.
말린 생강 뿌리 분말은 임산부와 수유모를위한 음식 준비에도 사용됩니다.
말린 생강 가루는 생강 쿠키 및 생강 사탕과 같은 다양한 구운 요리에 풍미를 더하는 데 사용됩니다 (1).

2. 토너

물 4 컵에 생강 가루 2 티스푼을 끓입니다. 반이 될 때까지 줄 이세요. 긴장과 시원함; 이제 라벤더 또는 로즈마리 오일 몇 방울을 추가합니다. 이 모든 재료를 잘 섞어 유리 병에 보관하십시오. 이 토너를 냉장하고 얼굴에면으로 바릅니다. 이것은 피부를 보호하고, 불순물을 제거하고, 수분을 공급하고, 건조 함을 줄이고 피부톤을 강화합니다 (2).

3. 위장 자극

사탕 수수 주스와 함께 건조 생강 가루를 사용하여 위장 자극을 치료합니다. 이 혼합물을 매일 아침 일찍 섭취하여 위장 자극을 완화하십시오 (3).

4. 두통

생강 가루의 가장 큰 장점 중 하나는 두통을 완화하는 것입니다. 두통의 가장 흔한 문제는 이마에 파우더 페이스트를 바르면 치료할 수 있습니다. 이 요법은 두통을 치료하는 데 사용됩니다. 목구멍에 페이스트를 바르면 목의 통증을 완화 할 수 있습니다 (4).

5. 가슴 통증

마른 생강 가루를 사용하여 가슴 통증을 치료할 수 있습니다. 부드러운 코코넛 물에 마른 생강 가루와 설탕을 섞습니다. 가슴 통증을 치료하기 위해 그것을 마신다 (5).

6. 항염증제

마른 생강 가루에는 관절염을 진정시킬 수있는 항염 성분이 들어 있습니다. 이 가루 2-3 큰술을 물에 넣고 끓입니다. 이 물을 마시면 부은 관절을 치료할 수 있습니다. 부은 무릎 관절에 페이스트를 바르면 통증을 완화 할 수 있습니다 (6).

7. 감기

생강 가루는 감기 증상을 치료하는 데 도움이되는 주방에서 흔히 볼 수있는 성분 중 하나입니다 (7).

감기에 걸리지 않도록 생 생강이나 생강 가루 차를 하루에 여러 번 섭취하십시오.
마른 생강 가루, 정향, 소금으로 반죽을 만들어 하루에 두 번 섭취하여 감기 증상을 치료할 수도 있습니다.
이것을 치료하는 또 다른 방법은 마른 생강 가루와 jaggery를 섞어 콧물을 치료하는 것입니다.

8. 대사

건조 생강 분말에는 지방을 태우고 비만을 치료하는 데 유용한 열 발생 제가 포함되어 있습니다. 이 분말을 섭취하면 신체에 저장된 지방을 태울 신진 대사율을 높일 수 있습니다. 이것은 또한 신체의 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 줄이는 데 유용합니다 (8).

9. 체중 감량을위한 생강 가루

생강 가루의 효과적인 이점 중 하나는 체중 감량을 돕는 것입니다. 생강 가루 차는 체중 감량에 가장 좋은 치료법입니다. 뜨거운 물 1 컵에 생강 가루 1/2 티스푼을 넣습니다. 이것을 적절하게 녹이고 체중 감량을 위해 매일 마시십시오. 이 차는 필요한 경우 꿀로 달게 할 수도 있습니다 (9).

10. 자만심

마른 생강 가루, 아 사포에 티다 한 꼬집, 검은 소금을 따뜻한 물에 섞어 자만심을 제거합니다 (10).
마른 생강 가루를 캐롬 씨 반 티스푼과 레몬 주스 2-3 방울을 섞으십시오. 두꺼운 페이스트를 만들어 그늘에서 말리십시오. 자만심을 없애기 위해 매일 아침 저녁으로 소금과 함께 1 gm을 섭취하십시오.

11. 요로 감염

마른 생강 가루를 우유와 설탕에 첨가하여 요로 감염을 제거 할 수 있습니다 (11).

12. 생강 탕

마른 생강 가루 1 큰술을 같은 양의 베이킹 소다와 섞습니다. 몸을 천천히 부드럽게 문질러 클렌징합니다 (12).

13. 편두통

편두통이 시작되기 전에 따뜻한 물과 함께 건조 생강 가루 2 큰술을 섭취하십시오 (13).

14. 여드름

생강 가루는 항염증제 (14) 및 항균 기능을 가지고있어 모공을 막고 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이됩니다.

분유와 마른 생강 가루를 섞어 부드러운 페이스트를 만듭니다. 깨끗한 얼굴과 목에 바르고 15-20 분 동안 그대로 둡니다. 얼굴 보습제를 씻고 바르십시오. 일주일에 한 번 사용하여 여드름과 탈진을 제거하십시오. 이 마스크는 피부에 활력을주고 피부 세포를 재생하여 피부에 젊음의 윤기를줍니다.

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