2020 년 최고의 AB 롤러 14 개 : 얇고 튼튼한 코어를위한 AB 휠

얇고 강력한 코어를 원하십니까? ab 롤러를 구하십시오. 핸들에 미끄럼 방지 휠이 부착 된 효과적이고 컴팩트하며 휴대 가능한 운동 장비입니다. 양손으로 손잡이를 잡고 무릎을 펴는 자세를 취하고 바퀴를 바깥 쪽과 안쪽으로 굴려야합니다. 이것은 복근, 사근, 어깨, 등 위쪽, 허리, 이두근, 가슴을 대상으로합니다. 복근 운동을 위해 항상 크런치를 할 필요는 없습니다!

여기에 2020 년 최고의 AB 롤러 14 개를 나열했습니다. 살펴보세요!

2020 년 최고의 Ab 롤러 14 개 온라인 구매

1. 피트니스 Ab 롤러

Fitnessery Ab Roller는 튼튼하고 내구성이 뛰어난 소재로 만들어져 안전을 보장하고 최고의 운동을 제공합니다. 복근을 조각하고, 칼로리를 태우고, 근육을 만들고, 지구력을 향상 시키십시오. 휠은 스테인리스 스틸, 미끄럼 방지 고무 및 PVC로 만들어졌습니다. 손잡이는 편안한 EVA 폼 패딩으로 늘어서 있습니다. 미끄럼 방지 휠은 모든 종류의 바닥을 잡을 수 있도록 도와줍니다. ab 영양 책 (Six Pack Abs Nutrition E-book), ab 운동 책 (Ultimate Ab Workout E-book), 편안한 무릎 패드의 세 가지 선물이 함께 제공됩니다.

장점

내구성과 휴대 성
안정적이고 부드러운 움직임을 위해 설계된 미끄럼 방지 휠
편안한 손 그립
어깨와 팔을 강화
3 가지 무료 보너스 선물
평생 환불 보장
간편한 조립

단점

폼 안감이 얇습니다.
무료 전자 책에는 다운로드 가능한 링크가 없을 수 있습니다.

2. 완벽한 피트니스 Ab 카버 프로 롤러

Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller는 울트라 와이드 AB 롤러입니다. 그것은 내장 된 저항력과 인체 공학적 핸들을 가지고있어 복부 롤아웃 운동의 결과를 극대화하는 데 도움이됩니다. 울트라 와이드 휠은 비스듬한 운동을 위해 왼쪽, 오른쪽 또는 중앙으로 굴릴 때 안정성을 제공합니다. 인체 공학적 핸들은 팔과 코어 근육을 활성화합니다. 내부 운동 엔진은 탄소강 스프링을 사용하여 복부 및 팔 운동에 필요한 저항과 강도를 제공합니다.

장점

매우 넓은 롤링 휠
내장 저항
인체 공학적 핸들
어깨와 팔 근육의 긴장을 개선합니다
최대 300 파운드 지원
콤팩트
간편한 보관
간편한 조립
안정된
편안
1 년간 품질 보증

단점

롤백 문제
최소 위도 운동
무거운
시끄러운
핸들이 느슨하게 느껴질 수 있습니다.

3. Elite Sportz 장비 Ab 휠 롤러

Elite Sportz Equipment Ab 휠 롤러는 일종의 이중 바퀴 AB 롤러 중 하나입니다. 흔들림이없고 가볍고 튼튼하며 부드러운 롤링을 보장합니다. 그것은 미리 조립되어 있고 좋은 그립을 위해 고무와 플라스틱으로 만들어진 편안한 손잡이와 함께 제공됩니다. 웹 사이트에서 다양한 운동에이 ab 롤러를 사용하는 방법에 대한 비디오 데모를 얻을 수도 있습니다.

장점

추가적인 안정성을위한 더블 휠
견고 함
튼튼한
경량
흔들림없는
부드러운 롤링
사전 조립
, 등, 어깨 및 팔을 대상으로합니다.
편안하고 좋은 그립 핸들
웹 사이트의 운동 비디오
1 년간 품질 보증

단점

크기가 너무 작을 수 있습니다.
손잡이는 값싼 품질의 플라스틱으로 만들어 졌다고 느낄 수 있습니다.
더 무거운 무게를 지원할 수 없습니다.

4. Valeo Fit Ab 휠

Valeo Fit Ab Wheel은 이중 바퀴가 달린 튼튼한 AB 롤러입니다. 부드럽고 제어 된 바퀴 굴림을 허용하고 복근, 어깨, 팔을 목표로합니다. 가볍고 휴대가 간편하며 손잡이가 쉽습니다. 미끄럼 방지, 내구성이 뛰어난 PVC 휠에는 스테인리스 스틸 코어가 있으며 인체 공학적 핸들은 손목을 정렬 할 수있는 편안한 그립을 제공합니다. 이 듀얼 ab 휠은 가볍고 휴대 가능하며 초보자를위한 피트니스 가이드도 함께 제공됩니다.

장점

간편한 조립
견고 함
편안한 그립
경량
가지고 다닐 수 있는
복근, 어깨, 팔을 조율합니다.
초보자를위한 사용자 가이드
포켓 친화적

단점

2”와이드 휠은 다른 휠에 비해 편안함을 제공하지 않습니다.
더 무거운 무게를 지원할 수 없습니다.

5. 아이언 체육관 스피드 Abs Ab 롤러

Iron Gym Speed Abs Ab Rolleris는 내구성이 뛰어난 강철 코일로 제작되어 저항력을 제공합니다. 고무 처리 된 프로 그립 핸들은 손의 피로를 최소화하고 제어력과 편안함을 제공합니다. ab 롤러는 복근, 어깨, 팔에 작용합니다. 초보자와 고급 사용자에게 적합합니다.

장점

편안
튼튼한
미끄럼 방지 그립
고무 처리 된 프로 그립 핸들
복근, 어깨, 팔을 조율합니다.
간편한 조립

단점

손잡이가 빠져 나올 수 있습니다.
더 무거운 무게를 지원하지 않습니다.

6. 스포츠 연구 Ab 휠 롤러

Sports Research Ab 휠 롤러는 3 인치 너비의 휠과 인체 공학적으로 설계된 핸들 그립을 제공합니다. 이는 뛰어난 안정성을 제공하여 집중 운동을 촉진합니다. 이 ab 롤러는 가볍고 세련된 디자인으로 조립이 쉽습니다. 칼로리를 태우고 복근을 조각하고 코어를 강화하는 데 도움이됩니다. 핸들은 분리 가능하므로 장치를 쉽게 보관하고 운반 할 수 있습니다. 패키지에는 무료 폼 무릎 패드, 편리한 운동 가이드 및 Sweet Sweat 운동 강화제 무료 샘플이 포함되어 있습니다.

장점

3 인치 와이드 휠
안정된
인체 공학적으로 설계된 핸들 그립
무료 폼 무릎 패드
무료 운동 가이드
1 년간 품질 보증
간편한 조립

단점

핸들이 너무 깁니다.
휠이 흔들릴 수 있습니다.
핸들이 풀릴 수 있습니다.

7. N1Fit Ab 롤러 휠

N1Fit Ab 롤러 휠은 흔들림이없고 견고한 소재로 제작되어 롤아웃 및 인입시 안정성이 향상되었습니다. 초보자와 숙련 된 사용자를 위해 설계되었습니다. 미끄럼 방지 PVC 핸들은 완벽한 그립을 제공하고 손에 부담을주지 않습니다. 휠 표면의 표면은 고밀도 고무로 만들어져 바닥 손상을 방지합니다.

장점

흔들림없는
안정된
미끄럼 방지 핸들
초보자와 숙련 된 사용자가 사용할 수 있습니다.
2 년 보증
간편한 조립
힘과 체력을 증가

단점

폼 핸들은 내구성이 없습니다.

8. SKLZ 코어 휠

SKLZ 코어 휠은 덤벨처럼 보이는 독특한 AB 롤링 휠 세트입니다. 이 세트는 폼 라이닝 핸들과 양쪽에 두 개의 바퀴가 있습니다. ab 롤링과 함께이 세트를 사용하여 플랭크와 푸시 업을 할 수도 있습니다. 바퀴는 코어 강도를 높이고, 배 부분의 지방을 태우고, 복근, 어깨, 가슴 및 팔을 조율하는 데 도움이됩니다. 바퀴는 안전하고 통제 된 운동 경험을 위해 함께 움직입니다.

장점

경량
가지고 다닐 수 있는
AB 롤러를위한 독특한 디자인
여러 운동을 수행 할 수 있습니다.
코어 강도 증가
지방 연소
복근, 어깨, 가슴 및 팔을 조율합니다.
폼 라이닝 핸들
양쪽의 바퀴가 함께 움직여 안전과 제어를 보장합니다.

단점

더 무거운 무게를 지탱하지 마십시오.
바퀴가 제대로 굴러 가지 않을 수 있습니다.

아마존에서

9. 에피토미 피트니스 BIO 코어 Ab 롤러 휠

Epitomie Fitness BIO Core Ab 롤러 휠에는 조정 가능한 두 개의 휠이 있습니다. 코어, 어깨 및 등 위쪽의 다양한 근육을 최대화하고 목표로 삼기 위해 바퀴를 더 가까이 가져 오거나 분리 할 수 있습니다. 미끄럼 방지 핸들이 있고 흔들림이 없으며 보너스 무릎 매트가 함께 제공됩니다.

장점

안정된
경량
사용하기 쉬운
편안한 핸들
조정 가능한 바퀴
복근, 어깨, 등 위쪽을 조율합니다.
평생 만족 보장
무료 무릎 매트

단점

장비 조립 지침이 없습니다.
더 무거운 무게를 지원하지 않습니다.

10. Vinsguir Ab 롤러

Vinsguir Ab Roller는 균형과 안정성을 보장합니다. 설치 및 분해가 쉽습니다. 편안한 그립을 위해 EVA 고무면 핸들이 함께 제공됩니다. TPR 부드러운 고무 휠 표면은 조용한 작동을 보장합니다. 복근, 가슴, 어깨, 팔, 등 위쪽을 대상으로합니다. 이 ab 롤러는 최대 440lbs의 무게를 지탱합니다.

장점

매우 넓음 (8cm)
안정된
편안한 핸들
복근, 어깨, 가슴, 팔, 등 위쪽을 조율합니다.
간편한 설치 및 분해
최대 440lbs 지원
180 일 보증
평생 고객 서비스
30 일 번거롭지 않은 반품
무료 무릎 패드

단점

핸들이 분리 될 수 있습니다.
내장 저항이 없습니다.

11. 파워 가이드 Ab 휠

Power Guidance Ab Wheel은 내구성, 안전성 및 더 높은 하중 용량을 보장하는 고품질 경질 플라스틱 및 강철로 제작되었습니다. 휠 표면은 폭이 2 인치이며 흔들림을 줄여주는 고밀도 고무로 만들어졌습니다. 또한 근육 손상의 위험을 감소시킵니다. 폼 핸들은 그립을 땀없이 편안하게 만듭니다. ab 롤러는 코어 근육, 가슴 위쪽, 등 위쪽 및 팔을 대상으로합니다.

장점

넓은 바퀴
안정적인 고무 휠
강철 제
편안한 그립을위한 폼 핸들
경량
간편한 조립
칼로리 소모
코어, 팔, 등 위쪽 및 가슴을 톤
최대 330lbs 지원
무료 무릎 패드

단점

몇 번 사용하면 손잡이가 구부러 질 수 있습니다.
쉽게 부서집니다.
폼 핸들 그립이 미끄러질 수 있습니다.

12. 라이프 라인 파워 휠

Lifeline Power Wheel에는 풋 스트랩도 함께 제공됩니다. 이 다용도 ab 롤러는 균형, 조정, 힘 및 체력을 증가시킵니다. 그것은 신체의 20 개의 근육을 목표로합니다. 전신 운동을 위해 설계되었으며 코어, 팔, 다리를 대상으로합니다.

장점

전신 운동
간편한 조립
조절 가능한 풋 스트랩 제공
부드러운 폼 그립
칼로리 소모
복근, 어깨, 허벅지, 가슴, 팔, 등 위쪽을 조율합니다.
1 년간 품질 보증

단점

쉽게 부서 질 수 있습니다.
풋 스트랩이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.

13. 톤 피트니스 Ab 롤러 휠

Tone Fitness Ab 롤러 휠은 작고 가벼운 미끄럼 방지 및 안정적인 AB 롤링 휠입니다. 칼로리 소모를 돕고 복근, 어깨, 팔, 가슴, 등 위쪽을 목표로합니다. 그립은 편안하고 미끄러지지 않습니다. 자세, 균형, 운동 능력 및 전반적인 신체 강도를 개선하는 데 도움이됩니다.

장점

넓은
흔들림 방지
편안한 그립
미끄럼 방지 폼 라이닝 핸들
경량

단점

바퀴가 꽉 맞지 않을 수 있습니다.
재 조립이 쉽지 않습니다.

14. Odoland 3-In-1 Ab 휠 롤러 키트

Odoland 3-In-1 Ab 휠 롤러 키트는 ab 롤링 휠, 저항 밴드 및 핸들 부착물과 함께 제공되는 전신 운동 키트입니다. 운동 동작에 안정성을 추가하도록 설계되었습니다. 운동 확장은 운동에 대한 저항을 추가하고 코어, 팔, 둔근, 허벅지, 등 및 가슴의 근육을 활성화하는 데 도움이됩니다. 또한 무릎 팔 굽혀 펴기 또는 복부 롤링을 할 때 지원하기 위해 무릎 패드가 함께 제공됩니다. 보관 및 휴대가 간편합니다. 운동 데모가있는 전자 책이 함께 제공됩니다.

장점

전신 운동
저항 밴드와 함께 제공
미끄럼 방지 그립
안정된
경량
가지고 다닐 수 있는
코어, 팔, 다리 및 둔근을 대상으로합니다.
무료 무릎 패드
운동 데모 용 무료 eBook

단점

조립에 시간이 걸리는 경우가 있습니다.
핸들이 미끄러질 수 있습니다.
튼튼하지 않을 수 있습니다.

이것은 당신이 살 수있는 14 개의 최고의 AB 롤러 휠입니다. 자신의 편의, 집 또는 안정된 표면에서 사용할 수 있습니다. 닫기 전에 ab 롤러에 대해 알아야 할 다른 모든 것이 있습니다.

Ab 롤러는 무엇을합니까?

ab 롤러는 주로 복근을 조각하도록 설계되었습니다. 무릎 밀어 올리기 자세를 취하고 ab 롤러의 손잡이를 잡고 앞으로 밀어 "구르기"합니다. 그런 다음 시작 위치로 롤인합니다. 이러한 근육 수축과 확장은 칼로리를 태우고 복부 지방을 줄이는 데 도움이됩니다.

Ab 롤러는 또한 이두근, 삼두근, 트랩, 라트, 삼각근, 가슴 및 사근을 활성화합니다.

Ab 롤러가 효과적입니까?

예, ab 롤러는 코어와 상체를 조색하고 조각하는 데 효과적인 장비입니다. 그것은 힘과 체력을 증가시킵니다. 또한 허리에 해로울 수있는 전통적인 크런치에서 휴식을 취합니다. 그러나 이미 허리 통증이 있거나 디스크가 미끄러 진 경우 ab 롤러를 사용하지 마십시오. 불편하고 통증을 유발하는 경우 즉시 사용을 중지하십시오.

Ab 롤러가 필요합니까?

AB 롤러는 어떤 안정된 표면에서도 사용할 수있는 컴팩트 한 휴대용 AB 운동 장비입니다. 조각 된 복근을 얻고 싶다면 복근 롤러를 얻을 수 있습니다. 그렇긴해도 복근 운동을하고 올바른 음식을 먹으면 복근을 만들 수 있습니다.

올바른 Ab 롤러를 선택하는 방법

오른쪽 ab 롤러에는 다음과 같은 기능이 있습니다.

인체 공학적 디자인 – ab 롤러에 편안한 그립과 쉬운 움직임을위한 충분한 쿠션이 있는지 확인하십시오. 바퀴가 어떤 재질로 만들어 졌는지 확인하십시오. 고무 처리 된 바퀴는 표면에 안정성과 좋은 그립감을 더 해줍니다.

안정성 – 바퀴가 흔들리지 않고 학습 자료로 만들어 졌는지 확인합니다. 바퀴가 부드럽게 움직이고 멈추지 않는지 확인하십시오. 바퀴의 안정성은 근육 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

무릎 패드 – ab 롤러에 무릎 패드가 포함되어 있는지 확인하십시오. 무릎 패드는 ab 롤링 운동을 할 때 무릎을지지하는 데 도움이됩니다. 그들은 무릎 부상의 위험을 줄입니다.

결론

Ab 롤러는 코어를 다듬고 강화하는 데 좋습니다. 특히 배 부분의 지방 연소에 효과적입니다. 집에서 사용할 수 있으며 체육관에서와 동일한 운동을 할 수 있습니다. 목록에서 ab 롤러를 구입하십시오!