차례:
Cardamom 또는 elaichi는 '향신료의 여왕'입니다. 하지만 블랙 카 다몬은 정확히 무엇입니까? 혜택을보기 전에 말씀 드리겠습니다.
블랙 카 다몬은 향이 강한 작은 허브로 '블랙 카 다멈'과 '그린 카 다멈'의 두 가지 종류로 제공됩니다. 블랙 카 다몬 또는 힐 카 다몬은이 둘 중에서 가장 인기있는 종입니다. 독특한 맛과 강력한 맛으로 요리에 널리 사용됩니다. Black Cardamom은 힌디어로 'Kali Elaichi', Telugu의 'Nalla Elakulu', Tamil의 'Karupu Elakkai', Malayalam의 'Karutta Elakka', Kannada의 'Kari Elakki', Gujarati의 'Badi ilaychi', 'Masalyaci'로도 알려져 있습니다. 마라 티어로 Velci ', 벵골어로'Baro Elaca '.
허브의 씨앗에서 추출한 오일은 가장 효과적인 에센셜 오일 중 하나로 알려져 있으며 아로마 테라피에 널리 사용됩니다. 건강 증진부터 머리카락을 윤기 나게 만드는 것까지이 향신료를 사용할 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 이 게시물에서는 건강, 피부 및 모발에 대한 블랙 카 다몬의 이점에 대해 논의합니다.
건강을위한 블랙 카 다몬의 이점
우리 중 많은 사람들이 블랙 카 다몬이 건강을 유지하는 데 어떻게 도움이되는지에 대해 아직 알지 못합니다. 향신료에는 여러 가지 약효가 있으며 자연 요법으로 사용하기 위해서는 향신료에 대해 배워야합니다.
1. 위장 건강: 블랙 카 다몬은 위장관에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 자극적 인 특성의 도움으로 필수 주스를 분비하도록 위 및 장 땀샘을 자극 할 수 있습니다. 또한 위산의 양을 조절하기 위해 주스 분비 절차를 조절하는 데 도움이됩니다. 그 결과, 위궤양이나 기타 소화기 질환이 발생할 가능성이 크게 줄어 듭니다. 향신료는 또한 위장 장애의 가장 흔한 두 가지 증상 인 심장 화상과 위경련을 치료하는 데 도움이됩니다. 물질의 소화 특성은 또한 만성 변비를 치료하고 식욕을 개선하는 데 매우 중요합니다. 또한, 본질적으로 구충제이기 때문에 블랙 카 다몬은 복부 가스를 완화시킬 수 있습니다. 소화 불량과 그로 인한 헛배를 제거하는 데 도움이됩니다.
2. 심혈관 건강: 블랙 카 담은 또한 심장 건강에 큰 영향을 미칩니다. 심장 리듬을 조절하는 것은 가장 중요한 이점 중 하나이며 궁극적으로 혈압을 유지합니다. 정기적으로 블랙 카 다몬을 섭취하면 심장이 건강하게 유지됩니다. 그것은 혈전의 가능성을 감소시킵니다. 이 향신료는 또한 뜨거운 여름에 열사병이나 일사병으로부터 당신을 보호하는 데 매우 효과적입니다.
3. 호흡기 건강: 심각한 호흡기 질환을 앓고 있다면 블랙 카 다몬이 훌륭한 해독제가 될 수 있습니다. 천식, 백일해, 폐 울혈, 기관지염, 폐결핵 등 여러 호흡기 질환을이 작은 향신료로 성공적으로 치료할 수 있습니다. 호흡기를 따뜻하게하여 폐를 통한 공기 순환이 더 쉬워집니다. 또한 블랙 카 다몬은 거담제로 작용하며 점막을 완화하고 호흡기를 통해 점액의 흐름을 정상화하여 기침, 감기, 인후통 등을 예방합니다.
4. 구강 건강: 치아 감염, 잇몸 감염 등과 같은 여러 치과 질환은 블랙 카 다몬으로 치료할 수 있습니다. 또한 강한 향은 구취 나 구취를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 비뇨기 건강: 효과적인 이뇨제이기 때문에 검은 카 다맘은 배뇨를 촉진하고 신장 시스템을 건강하게 유지합니다.
6. 항암 특성: 유방암, 결장암, 전립선 암 및 난소 암을 퇴치하는 블랙 카 다몬에는 3'-Diindolylmethane (DIM)과 Indole-3-Carbinol (I3C)이라는 두 가지 항산화 제가 있습니다. 향신료의 항암 특성은 또한 체내의 글루타티온 (항산화 제)의 양을 증가시키고 암세포의 생성과 성장을 방지합니다.
7. 해독: 연구에 따르면 블랙 카 다몬은 신체에 좋은 해독제입니다. 알칼로이드의 부작용으로부터 안전하게 지낼 수 있도록 혈액에서 카페인을 제거 할 수 있습니다.
8. 마취 특성: 블랙 카 다몬에서 추출한 오일은 마취 및 진정 효과가 뛰어납니다. 두통과 같은 급성 통증을 억제하고 즉각적인 완화를 제공 할 수 있습니다. 향신료로 만든 에센셜 오일은 스트레스와 피로 해소에도 사용됩니다.
9. 방부제 및 항균성: 블랙 카 다몬은 거의 14 종의 미생물을 파괴 할 수 있습니다. 따라서 섭취는 면역력을 높이고 박테리아 또는 바이러스 감염으로부터 보호합니다.
피부를위한 블랙 카 다몬의 효능
블랙 카 다몬을 외부와 내부 모두 사용하면 피부를 잘 관리 할 수 있습니다. 이 작은 향신료가 어떻게 당신의 외모를 향상시킬 수 있는지 알아 보려면 다음 섹션을 살펴보십시오.
10. 블랙 카 다몬은 항산화 제, 비타민 C 및 필수 미네랄 칼륨으로 가득 차 있습니다. 따라서 정기적으로 향신료를 섭취하면 내부 시스템에 독성 물질이 없도록 유지하여 피부 표면 전체의 혈액 순환을 개선하고 건강을 유지할 수 있습니다. 따라서 단단하고 탄력 있고 젊은 모습을 원한다면 정기적으로 검은 카 다몬을 섭취하십시오.
11. 블랙 카 다몬은 노화를 막을뿐만 아니라 더 공정한 피부 안색을 얻는 데 도움이됩니다.
12. 항균 특성으로 인해 블랙 카 다몬은 '접촉 피부염'이나 피부 알레르기에 대한 천연 치료제로 사용됩니다.
모발용 블랙 카 다몬의 장점
요리에 블랙 카 다몬을 사용하든, 카 다멈 오일을 국소 적으로 사용하든, 두 가지 방법으로 모발에 도움이 될 수 있습니다. 머리카락에 대한 검은 카 다몬의 이점을 더 많이 알 수 있습니다.
13. 블랙 카 다몬의 항산화 특성은 두피와 모발에 영양을 공급하는 데 도움이됩니다. 결과적으로 강하고 두껍고 반짝이는 머릿단이 생깁니다.
14. 본래 방부제, 항균제이므로 두피의 자극 및 감염 예방에도 좋습니다.