차례:
- 그래서 Frizz의 원인은 무엇입니까?
- 곱슬 머리를 길들이는 방법?
- 곱슬 머리에 대한 가정 요법
- 1. 아몬드 오일과 계란
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 2. 아보카도 마스크
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 3. 코코넛 오일과 비타민 E
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 4. 마요네즈
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 5. 바나나
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 6. 맥주
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 7. 레몬과 꿀
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 8. 꿀
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 9. 꿀과 요구르트
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 10. 애플 사이다 식초
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 이것을해야 할 때
- 이것이 작동하는 이유
- 11. 알로에 베라
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주?
- 혜택
- 12. 코코넛 밀크
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주
- 혜택
- 13. 핫 오일 마사지
- 1. 곱슬 머리 용 아르간 오일
- 2. 곱슬 머리 용 코코넛 오일
- 3. 곱슬 머리 용 아몬드 오일
- 4. 곱슬 머리 용 호호바 오일
- 5. 곱슬 머리 용 올리브 오일
- 필요할 것이예요
- 방법
- 얼마나 자주
- 혜택
- 14. 곱슬 머리 용 비타민
- 곱슬 머리 헤어 해킹
- 1. 좋은 이발
- 2. 샴푸와 컨디셔너
- 3. Anti-Frizz 제품
- 무엇을 피해야합니까?
- 9 개의 출처
곱슬 머리와 함께 사는 것은 특히 곱슬 머리가있는 경우 지구상에서 가장 실망스러운 일 중 하나 일 수 있습니다. 집을 나서기 전에 머리카락을 완벽하게 보이게하기 위해 많은 노력을 기울였습니다. 불과 2 분 후 상점의 창문에 비친 모습이 보이면 머리가 있던 곳에 새 둥지 만 보입니다. 이곳은 흔치 않은 곳이 아니며 저를 포함한 우리 모두가 그곳에있었습니다.
우리 중 많은 사람들이 그것을 닦고 자연스러운 질감을 비난하지만 그렇지 않습니다. Frizz는 모발 관리 요법이 부족한 결과이며, 문제를 정면으로 해결하는 데 약간의주의 만 기울이면됩니다. 그렇다고 값 비싼 제품과 미용실 치료에 돈을 써야한다는 뜻은 아니며, 머리카락이 곱슬 거리는 원인에 대한 약간의 통찰력과 문제를 해결하기 위해 부엌에서 몇 가지 재료 만 있으면됩니다.
그래서 Frizz의 원인은 무엇입니까?
요컨대 – 건조 함과 손상. 머리카락은 끊임없이 목이 마르고 수분 공급 요구 사항이 충족되지 않으면 큐티클 (모발을 건강하고 보호하는 죽은 세포로 구성된 모간의 가장 바깥 쪽 부분)이 상승하여 수분이 유입됩니다. 분위기로 인해 머리카락이 부풀어 오르고 제대로 된 곱슬 머리가 있습니다. 지속적인 탈수는 손상으로 이어지고 머리카락이 곱슬 거리고 생명이 없게됩니다.
곱슬 머리를 길들이는 방법?
Frizz는 영양과 수분에 대한 외침입니다. 제대로 먹고 충분한 물을 마시는 것부터 시작하여 길들이기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 이 두 가지가 끝나면 정기적 인 오일 링과 헤어 마스크로 머리카락을 좋은 구식 TLC로 치료해야합니다. 다음은 곱슬 곱슬 함을 치료하는 데 사용할 수있는 14 가지 자연 요법의 목록입니다.
곱슬 머리에 대한 가정 요법
1. 아몬드 오일과 계란
필요할 것이예요
- 아몬드 오일 1/4 컵
- 날달걀 1 개
방법
- 부드러운 혼합물이 될 때까지 아몬드 오일과 계란을 섞습니다. 선택적으로 달걀을 털어 머리카락에 바를 수 있습니다.
- 머리카락을 자르고 두피와 머리카락 전체에 혼합물을 바르십시오.
- 40 분 동안 기다린 다음 평소처럼 머리를 헹굽니다.
- 좋은 샴푸와 컨디셔너를 사용하십시오.
얼마나 자주?
일주일에 한 번 바르십시오.
혜택
아몬드 오일은 완화제 역할을합니다. (1) 계란은 높은 단백질 함량으로 모간 손상을 복구합니다. 이것은 곱슬 곱슬함에 대한 최고의 치료법 중 하나로 간주됩니다.
2. 아보카도 마스크
필요할 것이예요
- 잘 익은 아보카도 1 개
- 요거트 1 컵
방법
- 아보카도를 자르고 구덩이를 제거하십시오.
- 아보카도와 요구르트를 으깨어 부드럽고 크리미 한 페이스트를 만듭니다.
- 머리카락에 바르고 40-45 분 동안 그대로 두십시오.
- 샴푸로 철저히 씻은 다음 컨디셔너로 관리하십시오.
얼마나 자주?
이 마스크를 매주 한두 번 바르십시오.
혜택
아보카도 기반 헤어 마스크를 사용하는 것은 저렴하지만 곱슬 거림을 조절하는 효과적인 치료법입니다. 그것은 머리카락에 영양을 공급하고 손상을 복구하는 비타민 B와 E를 포함합니다 (2), (3). 요거트는 머리카락을 깨끗하게하고 딥 컨디셔닝합니다.
3. 코코넛 오일과 비타민 E
필요할 것이예요
- 비타민 E 오일 1 부
- 유기농 냉 압착 코코넛 오일 4 파트
방법
- 두 오일을 혼합하고 밀폐 용기에 부어 보관하십시오.
- 머리카락 길이에 따라 2-3 큰술의 오일을 섭취하십시오.
- 두피와 머리카락 전체에 바르십시오.
- 약 40 분 후에 머리를 감는다.
얼마나 자주?
이 오일을 일주일에 한두 번 바르십시오.
혜택
비타민 E는 활성 산소와 싸우고 모발 손상을 예방합니다 (4). 코코넛 오일은 침투성이있어 머리카락을 깊숙이 가꾸어줍니다 (5).
4. 마요네즈
필요할 것이예요
- 마요네즈 1/4 컵
- 1/3 컵 순수 아몬드 오일
- 1-2 개의 계란 (머리카락 길이에 따라 다름)
방법
- 마요네즈, 아몬드 오일, 계란을 섞어 매끄러운 반죽을 만듭니다.
- 머리카락과 두피에 혼합물을 충분히 바르고 뜨거운 수건이나 샤워 캡으로 덮으십시오.
- 철저히 샴푸하고 컨디셔너로 후속 조치하십시오.
얼마나 자주?
이 헤어 마스크는 일주일에 두 번까지 사용할 수 있습니다.
혜택
마스크는 빛, 영양 및 힘을 제공하기 위해 놀랍도록 잘 작동합니다. 그것은 수분 층을 추가하여 곱슬 머리를 효과적으로 제어하는 데 도움이됩니다. 사실 이것은 건조하고 곱슬 곱슬 한 모발을위한 최고의 헤어 마스크 중 하나입니다.
5. 바나나
필요할 것이예요
- 잘 익은 바나나 1 개
- 꿀 2 작은 술
- 코코넛 오일 / 아몬드 오일 1/3 컵
방법
- 덩어리가 없어 질 때까지 바나나를 으깨고 꿀과 기름을 첨가하여 매끄러운 페이스트를 만듭니다.
- 혼합물을 두피와 머리카락 전체에 바르고 20-25 분 동안 그대로 두십시오.
- 샴푸와 컨디셔너로 철저히 헹구십시오.
얼마나 자주?
이 마스크는 극도로 곱슬 거리는 머리카락에 일주일에 한 번 사용합니다.
혜택
바나나는 특히 잘 알려진 보습제 인 꿀과 함께 사용할 때 모발 컨디셔닝에 좋습니다 (6). 머리카락 용 바나나 마스크는 머리카락에 대한 관심의 종류입니다.
6. 맥주
필요할 것이예요
맥주 1 파인트
방법
- 맥주를 그릇에 붓고 탄산을 제거하십시오. 평평해질 때까지 하룻밤 동안 그대로 두십시오.
- 샴푸로 머리를 감은 다음 두피를 마사지하면서 머리에 맥주를 붓는다.
- 찬물로 맥주를 헹구십시오.
얼마나 자주?
2 주에 한 번 반복합니다.
혜택
맥주는 수분을 회복시키고 머리카락에 영양을 공급합니다. 또한 축적 물을 제거하는 클렌징 린스로도 사용됩니다. 이것은 큐티클을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
7. 레몬과 꿀
필요할 것이예요
- 레몬 즙 2 큰술
- 꿀 2 큰술
- 물 1 컵
방법
- 모든 재료를 결합하고 갓 씻은 머리카락에 붓습니다.
- 두피를 몇 분 동안 마사지 한 다음 혼합물을 추가로 10 분 동안 그대로 둡니다.
- 미지근한 물과 샴푸로 헹굽니다.
얼마나 자주?
이 헤어 마스크를 2 주에 한 번 사용하십시오. 나머지 주 동안 다른 컨디셔닝 헤어 마스크를 사용하는지 확인하십시오.
혜택
마스크는 모간에서 먼지와 때를 제거하여 큐티클 건강을 개선하고 곱슬 거림을 줄입니다. 풍부한 비타민 C 함량은 또한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이됩니다 (7). 표백제는 자연스럽고 미묘한 하이라이트를 줄 수 있습니다.
8. 꿀
필요할 것이예요
- 꿀 2 큰술
- 따뜻한 물 2 컵
방법
- 꿀을 물로 희석하고 머리카락에 붓는다.
- 머리카락이 혼합물로 포화되면 30 분 동안 그대로 두십시오.
- 샴푸와 컨디션.
얼마나 자주?
꿀은 훌륭한 컨디셔너이지만 머리카락을 밝게합니다. 머리카락이 밝아지는 것을 원하지 않는다면 일주일에 한 번 이상이 마스크를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 미묘한 하이라이트를 원한다면 일주일에 두 번 마스크를 사용하십시오.
혜택
이것은 시간이 많이 걸리지 않는 간단한 솔루션입니다. 앞서 언급했듯이 꿀은 뛰어난 보습제로서 머리카락의 수분을 막아주는 역할을합니다. 그것은 당신의 머리카락을 더 강하고 매끄럽고 빛나게 만듭니다.
9. 꿀과 요구르트
필요할 것이예요
- 요거트 2-3 큰술
- 꿀 1 큰술
해야 할 일
- 꿀과 요거트를 그릇에 넣고 섞는다.
- 두피와 모발에 혼합물을 바릅니다. 30 분 동안 그대로 두십시오.
- 찬물로 씻으십시오.
얼마나 자주?
수분을 회복하고 머리카락을 유지하기 위해 일주일에 한 번 이것을하십시오.
혜택
요거트는 효과적인 딥 컨디셔너이며 꿀은 수분 유지에 도움이됩니다 (8). 또한 완화제 역할을하여 모발을 더 부드럽고 윤기있게 만듭니다.
10. 애플 사이다 식초
필요할 것이예요
- 사과 식초 2 큰술
- 물 2 컵
해야 할 일
- ACV를 시원한 물에 섞어 주전자에 따로 보관하십시오.
- 샴푸로 머리를 감은 다음 희석 된 ACV로 머리를 헹굽니다.
- 머리카락에 몇 분 동안 그대로 둔 다음 컨디셔너로 마무리합니다.
이것을해야 할 때
이 치료를 매주 한 번 반복하십시오.
이것이 작동하는 이유
애플 사이다 식초는 모발의 pH 수준의 균형을 유지하고 열린 큐티클을 닫아 모발이 수분을 유지하는 데 더 적합하게 만듭니다. 또한 쌓인 먼지와 기름을 제거하여 머리카락에 윤기를 더합니다.
11. 알로에 베라
필요할 것이예요
- 알로에 베라 젤 1/4 컵
- 1/4 컵 캐리어 오일
방법
- 알로에 젤을 원하는 캐리어 오일과 결합하십시오.
- 혼합물을 두피와 머리카락 전체에 바릅니다.
- 20-30 분 동안 그대로 둔 다음 샴푸와 컨디셔닝으로 씻어냅니다.
얼마나 자주?
이 마스크는 일주일에 두 번까지 사용할 수 있습니다.
혜택
알로에 베라는 보습을위한 최고의 성분 중 하나입니다 (8). 캐리어 오일과 함께 큐티클 위에 보호 층을 형성하여 수분 손실을 최소화하여 부드럽고 매끄럽고 윤기있는 모발을 선사합니다.
12. 코코넛 밀크
필요할 것이예요
- 코코넛 밀크 2-3 큰술 (머리카락 길이에 따라 다름)
- 가열 용 그릇
방법
- 코코넛 밀크가 따뜻해질 때까지 가열합니다.
- 머리카락에 바르고 30 분 동안 그대로 두세요
- 샴푸와 컨디션.
얼마나 자주
일주일에 두 번까지 머리카락에 코코넛 밀크를 사용할 수 있습니다.
혜택
코코넛 오일은 손상된 모발을 치료하는 완벽한 가벼운 단백질 트리트먼트입니다. 모발에 영양을 공급하면서 수분을 공급하여 부드럽고 튼튼하고 윤기있게 만듭니다.
13. 핫 오일 마사지
뜨거운 오일 마사지는 곱슬 머리를 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 오일은 머리카락에 영양을 공급하고 수분을 공급하여 머리카락을 건강하고 곱슬 거리지 않게 유지합니다. 각각 고유 한 특성을 지닌 다양한 오일이 있습니다. 머리카락에 가장 잘 맞는 오일을 선택할 수 있습니다. 아래는 오일 목록과 그들이 곱슬 거림을 조절하는 데 도움이되는 방법입니다.
1. 곱슬 머리 용 아르간 오일
아르간 오일은 손상을 치료하고 복구하는 데 도움이되는 불포화 지방산이 풍부합니다 (9). 또한 갈라짐을 방지하고 머리카락을 부드럽고 관리하기 쉽게 만듭니다.
2. 곱슬 머리 용 코코넛 오일
코코넛 오일은 가장 침투력이 강한 헤어 오일 중 하나입니다 (5). 그것은 내부에서 머리카락에 영양을 공급하여 더 강하고 건강하게 만드는 지방산 사슬을 포함합니다.
3. 곱슬 머리 용 아몬드 오일
아몬드 오일에는 항산화 특성을 포함하는 비타민 E가 풍부합니다. 항산화 제는 머리카락을 손상시키는 활성 산소와 싸우고 건강을 유지합니다. 또한 모간에 수분을 가두는 데 도움이되는 완화제입니다.
4. 곱슬 머리 용 호호바 오일
호호바 오일은 뿌리는 기름지고 끝은 건조한 조합 모발을 가진 사람들에게 적합합니다. 오일은 두피에서 생성되는 천연 오일을 모방하여 생성되는 오일의 양을 줄이면서 모발 끝 부분에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다.
5. 곱슬 머리 용 올리브 오일
올리브 오일은 모발을 부드럽고 매끄럽게 만들어주는 천연 컨디셔너입니다 (9). 가볍기 때문에 촉촉함을 유지하면서 머리카락의 무게를 줄이지 않습니다. 또한 비듬과 같은 문제를 해결하고 두피 건강을 개선합니다.
머리카락에 사용할 수있는 다양한 오일과 블렌드가 있습니다. 위의 목록에있는 오일이나 원하는 다른 오일을 직접 혼합하여 만들 수도 있습니다. 아래 단계에 따라 편안한 뜨거운 오일 마사지를 받으십시오.
필요할 것이예요
캐리어 오일 / 오일 블렌드 2-3 큰술
방법
- 기름을 그릇에 붓고 뜨거운 물이 담긴 큰 그릇에 넣어 가열합니다.
- 따뜻한 오일을 두피와 머리카락에 마사지하십시오. 두피를 10-15 분 동안 마사지하십시오.
- 뜨거운 물에 수건을 담그고 머리카락을 감싼다. 이것은 최대 침투를 허용하는 따뜻한 환경을 만들 것입니다.
- 머리카락에 오일을 30 분 동안 그대로 둡니다.
- 샴푸와 컨디션.
얼마나 자주
최상의 결과를 위해 일주일에 두 번 뜨거운 오일 마사지를하십시오.
혜택
따뜻한 기름이 모간과 모낭을 통해 스며 들어 컨디셔닝하고 영양을 공급합니다. 또한 큐티클 주변에 보호 층을 형성하여 수분을 가두어줍니다. 모발에 윤기를 되찾고 큐티클을 부드럽게하여 곱슬 거림을 방지합니다.
14. 곱슬 머리 용 비타민
모발 건강과 관련하여 내부 관리는 외부 관리만큼이나 중요합니다. 적절한 양의 단백질, 비타민 및 미네랄을 섭취하는 것은 건강한 모발 성장에 필수적입니다. 비타민 A, B 복합체, C 및 E는 필수입니다. 머리카락이 건강하게 자라는 것이 장기적인 건강을 보장하는 유일한 방법입니다.
곱슬 머리 헤어 해킹
1. 좋은 이발
좋은 이발은 곱슬 머리를 제어하는 가장 좋은 방법입니다. 갈라진 끝 부분을 없애기 위해 두 달마다 컬을 손질하십시오. 습기가 짧은 머리카락을 통과하기 쉽기 때문에 너무 짧지 않은 헤어 스타일을 유지하십시오. 손상된 머리카락을 잘라 내면 머리카락이 더 건강하고 윤기있게 보입니다. 머리카락이 너무 두꺼울 경우 헤어 스타일리스트에게 머리카락을 얇게하도록 요청할 수도 있습니다.
2. 샴푸와 컨디셔너
"보습"또는 "수분"이라고 표시된 레이블을 찾으십시오. 황산염이없는 순한 샴푸를 사용하십시오. 보습 컨디셔너를 사용하여 중간 길이부터 머리카락 끝까지 바릅니다. 헹구기 전에 머리카락에 몇 분 동안 그대로 두십시오.
3. Anti-Frizz 제품
리브 인 컨디셔너 나 헤어 세럼을 사용하면 하루 동안 머리카락이 곱슬 거리는 정도에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 시중에는 곱슬 머리 용으로 특별히 설계된 여러 가지 곱슬 곱슬 함 제어 제품이 있습니다.
무엇을 피해야합니까?
- 뜨거운 물로 머리를 감지 마십시오. 열은 큐티클을 상승시켜 곱슬 곱슬하게 만듭니다. 항상 시원하거나 미지근한 물을 사용하십시오.
- 열 스타일링 도구로 쉽게 이동하십시오. 열은 손상을 일으키며 머리카락이 이미 곱슬 거리면 피하는 것이 가장 좋습니다.
- 면 베개 케이스는 절대 안됩니다. 자는 동안 머리카락의 수분을 흡수합니다. 새틴 베개 커버에 투자하여 이에 대응하십시오.
- 일주일에 세 번 이상 샴푸하지 마십시오. 대부분의 샴푸에는 머리카락의 수분을 제거하는 황산염이 포함되어 있습니다. 좋은 황산염이없는 샴푸를 찾아 일주일에 세 번 머리를 감는 것이 좋습니다.
- 머리카락을 수건으로 말리지 마십시오. 그것의 마찰로 인해 큐티클이 올라가고 머리카락이 거칠고 부서지기 쉽습니다.
거기에 당신이 하루를 보낼 때 머리카락을 길들일 수 있도록 가이드가 있습니다. 올바르게 관리하면 더 이상 상점 창 공포 이야기가 없습니다.
곱슬 머리에 대한 가정 요법을 시도하고 아래 의견 섹션에서 경험에 대해 알려주십시오.
9 개의 출처
Stylecraze는 엄격한 소싱 지침을 가지고 있으며 동료 검토 연구, 학술 연구 기관 및 의학 협회에 의존합니다. 우리는 3 차 참조를 사용하지 않습니다. 당사의 편집 정책을 읽으면 콘텐츠가 정확하고 최신인지 확인하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.- 아몬드 오일의 용도와 특성, 임상 실습에서의 보완 요법, Elsevier, ScienceDirect.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub
- Hass 아보카도 구성 및 잠재적 건강 효과, 식품 과학 및 영양에 대한 비판적 리뷰, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
- 탈모에서 비타민과 미네랄의 역할: 리뷰, 피부과 및 치료, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- 토코트리에놀 보충제가 인간 자원 봉사자의 모발 성장에 미치는 영향, 열대 생명 과학 연구, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
- 인간의 모발 섬유에 대한 다양한 오일의 침투 능력 조사. Journal of Cosmetic Science, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695
- 피부과 및 피부 관리의 꿀: 리뷰. Journal of Cosmetic Dermatology, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- 식이 및 탈모: 영양 결핍 및 보충제 사용의 영향, Dermatology Practical & Concept, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- West Bank-Palestine, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health에서 모발 및 두피 치료에 사용되는 가정 요법과 그 준비 방법에 대한 민족 약리학 적 조사.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- 헤어 화장품: 개요, 국제 트리 콜로 지 저널, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/