2020 년 최고의 AB 스트랩 15 개 – 복부 운동에 대한 더 나은 지원

핏 코어와 깎인 배를 얻기 위해 복부 운동에 어떻게 연료를 공급할 수 있습니까? 음, ab 스트랩을 사용하여! Ab 스트랩은 Ab 운동을 걸기위한 지원 도구입니다. 풀업 바에 부착하고 팔에 착용하여 신체를 지탱하고 척추 부상을 방지하며 좋은 자세를 유지합니다. 풀업 바에 더 오래 매달리게하여 매달린 복근 운동을 더 많이 반복 할 수 있습니다.

편안함을 극대화하고, 칼로리를 태우고, 근육을 키울 수있는 15 가지 최고의 AB 스트랩이 있습니다. 한번 봐봐!

15 최고의 Ab 스트랩 – 리뷰

1. DMoose Fitness Hanging Ab 스트랩

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DMoose Fitness Hanging Ab 스트랩은 견고합니다. 두꺼운 팔꿈치 패딩, 찢어지지 않는 나일론 및 스틸 카라비너가있는 매우 넓은 스트랩입니다. 나일론 스트랩에 이중 스티칭이 적용되어 내구성이 높고 품질이 고급 스럽습니다. 두꺼운 팔 패딩은 팔과 팔꿈치를 마찰없이지지합니다. 튼튼한 강철 카라비너는 스트랩을 풀업 바에 단단히 고정하고 추락 방지를 보장합니다. 이 ab 스트랩은 코어 강도를 높이기 위해 복근을 훈련 할 때 자세를 유지하는 데 도움이됩니다. 이 튼튼한 AB 스트랩의 도움으로 수직 크런치, 다리 들어 올리기, 다리 들어 올리기 및 기타 매달려있는 AB 운동을 쉽게 할 수 있습니다. 스트랩은 7 가지 색상으로 제공됩니다. 또한 전액 환불 및 교체 정책으로 뒷받침되는 평생 보증이 있습니다.

장점

• 안전한 고정을위한 매우 넓은 스트랩
• 팔과 팔꿈치를지지하는 두꺼운 팔꿈치 패딩
• 이중 스티치가있는 찢김 방지 나일론 소재
• 내구성이 뛰어난 스트랩
• 팔과 팔꿈치에 마찰없는지지
• 좋은 자세를 유지하고 코어 강도를 높이는 데 적합합니다.
• 7 가지 색상으로 제공
• 평생 보증
• 전액 환불 및 교체 정책
• 합당한 가격의

단점

• 강철 카라비너는 약간 작을 수 있습니다.

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2. 완벽한 피트니스 Ab 스트랩

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Perfect Fitness Ab 스트랩은 찢어짐 방지 패브릭과 등산용 강철 카라비너로 견고한 구조로되어 있습니다. 팔 패딩은 땀에 강한 폼 쿠션으로 만들어졌습니다. 강철 카라비너는 모든 풀업 바에 맞으며 대부분의 무게를 지탱합니다. 코어 근육을 강화하고 강화하는 동안 좋은 자세를 유지하고 지원을받을 수 있습니다. 팔 패드는 편안하고 피부를 파지 않습니다. 나일론 스트랩은 미끄럼 방지 처리가되어 있습니다. 이 컴팩트 한 ab 스트랩은 가볍고 휴대 가능하며 어떤 운동 가방에도 쉽게 들어갈 수 있습니다.

장점

• 견고한 구조
• 찢어짐 방지 패브릭
• 등산용 강철 카라비너
• 팔 패딩은 땀에 강한 폼 쿠션으로 만들어졌습니다.
• 스틸 카라비너는 모든 풀업 바에 적합합니다.
• 팔 패드는 편안하고 피부를 파지 않습니다.
• 나일론 스트랩은 미끄럼 방지 처리가되어 있습니다.
• 경량
• 저렴한

단점

• 200 파운드 이상의 무게는 지원하지 않을 수 있습니다.

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3. RIMSports Ab 스트랩

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RIMSports Ab 스트랩은 최대 300 파운드를 지원합니다. 이 튼튼한 스트랩은면 패딩으로 만들어졌으며 위험없는 안정성을 제공하는 긴 슬링이 있습니다. 그들은 피부를 파 내거나 꼬집음을 일으키지 않습니다. 이 ab 스트랩은 모든 풀업 바, 친업 바 및 홈 체육관과 호환됩니다. 이 스트랩은 손의 압력을 줄이고 상체와 척추를지지하며 좋은 자세를 유지하며 매달린 다리 올리기, 무릎 올리기 등을 더 많이 수행하도록 도와줍니다. 튼튼한 금속 카라비너는 스트랩에 안정성을 제공하고 당신의 운동은 더 안전하고 부드럽습니다.

장점

• 최대 300 파운드 지원
• 코튼 패딩 소재
• 긴 슬링은 위험없는 안정성을 제공합니다.
• 피부를 파 내거나 꼬 집지 마십시오.
• 모든 풀업 바, 턱업 바 및 홈 체육관과 호환 가능
• 견고한 금속 카라비너로 안정성 제공
• 더 안전하고 부드러운 운동
• 합당한 가격의

단점

• 스트랩은 조절할 수 없습니다.

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4. Valeo Ab 스트랩

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Valeo Ab 스트랩은 강철 그로밋이있는 내구성이 강한 헤비 듀티 직조 나일론으로 제작되었습니다. 브러시 라이닝이있는 패딩 처리 된 스트랩은 팔에 편안함과 지지력을 더합니다. 튼튼한 강철 카라비너는 풀업 바 또는 턱업 바를 잡는 데 도움이됩니다. 이것들을 사용하여 매달린 ab 컬, 니업, 레그 레이즈를 수행 할 수 있습니다. 스트랩은 또한 상체의 힘을 향상시키는 데 도움이됩니다. 팔을지지하고 어깨와 척추를 보호합니다. 작고 가벼우 며 대부분의 풀업 바 및 턱업 바와 호환됩니다. 그들은 어떤 운동 가방에도 맞습니다.

장점

• 브러쉬 안감이있는 패딩 스트랩이 편안함을 더합니다.
• 팔과 척추지지
• 튼튼한 강철 카라비너는 운동하는 동안 보안을 제공합니다.
• 작고 가벼운
• 대부분의 풀업 및 턱업 바와 호환

단점

• 스트랩이 충분히 길지 않습니다.
• 땀에 강한 소재가 아닙니다.

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5. RDX Ab 스트랩

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RDX Ab 스트랩은 두꺼운 EVA 패딩과 강철 버튼이있는 견고한 Cordura 패브릭이 결합 된 나일론 웨빙으로 만들어집니다. 특 대형 D- 링 강철 커넥터는 파손 및 미끄러짐에 대한 탄력성을 높입니다. RDX 스트랩을 사용하면 사선, 복근 및 허리에 집중할 수 있습니다. 칼로리를 태우고 근육을 만드는 데 도움이됩니다. 남성과 여성 모두 사용할 수 있습니다. 그들은 집, 멀티 체육관 시스템 또는 심지어 실외의 표준 도어 풀업 바와 호환됩니다. 이것들은 가볍고 어떤 운동 가방에도 들어갈 수 있습니다.

장점

• 파손 및 미끄러짐에 더 탄력적 임
• 남녀 모두 사용 가능
• 집, 멀티 짐 시스템 또는 실외의 표준 도어 풀업 바와 호환
• 경량
• 합당한 가격의

단점

• 매우 긴 스트랩
• 스트랩은 조절할 수 없습니다.

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6. Wonderfulwu 패딩 매달려 Ab 스트랩

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Wonderfulwu Padded Hanging Ab 스트랩은 크고 부드러운면으로 패딩되어 팔과 어깨에 추가 쿠션과 지지력을 제공합니다. 큰 면봉은 무게를 고르게 분산시키고 압력을 최소화하는 데 도움이됩니다. 풀업 스트랩은 고품질 방수 및 찢김 방지 패브릭으로 제작되었습니다. 복부 서스펜션 벨트는 무게를 지탱하고 안정성을 향상시킵니다. 내마모성 나일론 스트랩과 스틸 클라이밍 버클이 보안을 제공합니다. 이 스트랩은 편안하고 견고하며 풀업 또는 턱업 바에 맞습니다.

장점

• 편안함을 더하기 위해 부드러운면으로 패딩
• 큰 면봉은 무게를 고르게 분산시키는 데 도움이됩니다.
• 압력 최소화
• 고품질 방수 및 찢김 방지 패브릭으로 제작
• 안정성 향상
• 내마모성
• 풀업 또는 턱업 바에 적합
• 합당한 가격의

단점

• 200lbs 이상의 무게는 지탱할 수 없습니다.

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7. Hipiwe 체육관 교수형 Ab 스트랩

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Hipiwe Gym Hanging Ab 스트랩은 견고하고 찢어지지 않는 나일론으로 만들어졌습니다. 튼튼한 강철 카라비너 ​​어태치먼트는 체육관, 집 또는 피트니스 공원의 모든 풀업 바에 맞습니다. 스틸 카라비너는 스트랩과 풀업 바에 쉽게 부착 할 수 있습니다. 패딩 처리 된 암 스트랩은 팔과 어깨의 스트레스를 최소화합니다. 그들은 상체와 척추를 지원합니다. 스트랩은 좋은 자세를 유지하면서 매달린 복근 운동을 할 수있게 해줍니다. 긴 손잡이는 편안한 그립과 더 큰 안정화를 제공합니다. 이 스트랩은 가볍고 휴대 가능하며 어떤 운동 가방에도 쉽게 휴대 할 수 있습니다.

장점

• 견고하고 찢어지지 않는 나일론으로 제작
• 강철 카라비너는 체육관, 집 또는 피트니스 공원의 모든 풀업 바에 적합합니다.
• 패딩 된 암 스트랩은 팔과 어깨의 스트레스를 최소화합니다.
• 상체와 척추지지
• 좋은 자세 유지에 도움
• 긴 손잡이는 편안한 그립과 더 큰 안정성을 제공합니다.
• 스트랩은 가볍습니다.

단점

• 없음

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8. 1UP 매달려 Ab 스트랩

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1UP Hanging Ab Strap은 풀업 또는 턱업 바에 대해 완전히 조절 가능합니다. 이 스트랩은 체육관이나 집에있는 모든 바에서 쉽게 설치하고 분리 할 수 ​​있습니다. 여분의 패딩 된 암 스트랩은 편안하고 땀에 강하며 팔, 어깨 및 상체를 지탱합니다. 척추의 스트레스를 줄여줍니다. ab 슬링은 등의 스트레스를 줄이고 더 많은 세트와 반복을 수행하는 데 도움이되도록 매우 길다.

장점

• 스트랩은 완전히 조절 가능
• 스트랩은 설치 및 분리가 용이합니다.
• 여분의 패딩 된 암 스트랩이 편안합니다.
• 땀 방지
• 척추에 가해지는 스트레스 감소
• 매우 긴 스트랩은 등의 스트레스를 줄여줍니다.

단점

• 소형 카라비너

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9. 333 요가 및 피트니스 교수형 체육관 Ab 스트랩

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333 Yoga & Fitness Hanging Gym Ab 스트랩은 다목적 운동 장비입니다. 그들은 매달린 복부 컬, 다리 올리기, 리버스 크런치, 비스듬한 크런치, L 자형 플랭크 및 기타 충격이 적은 운동을 수행하여 복근을 조율하는 데 사용할 수 있습니다. 인체 공학적 디자인으로 체육관이나 집에있는 풀업 바에 쉽게 설치할 수 있습니다. 팔꿈치 패딩은 뛰어난 쿠션을 제공하고 팔, 어깨 및 상체를지지합니다. 내구성이 뛰어난 스트랩의 넓고 조절 가능한 길이는 역도 선수와 운동 선수를 위해 설계되었습니다. 스트랩은 땀에 강합니다. 강력하고 견고하며 탄력적 인 D 링 카라비너는 운동하는 동안 보안을 보장합니다.

장점

• 다목적 운동 장비
• 좋은 자세 유지에 도움
• 넓고 조절 가능한 길이
• 내구성이 뛰어난 스트랩
• 역도 선수와 운동 선수를위한 설계
• 땀에 강한 스트랩
• 견고하고 탄력적 인 D 링 카라비너로 보안 보장

단점

없음

10. 바디 솔리드 내장 블래스터 슬링

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Body-Solid Gut-Blaster Slings는 역도 선수와 운동 선수를 지원하도록 설계되었습니다. 그들은 모든 친업 바에 부착 할 수있는 10,000 파운드 용량의 단단한 강철 카라비너를 가지고 있습니다. 두 개의 튼튼한 나일론 스트랩은 땀에 강하고 미끄러지지 않으며 사용자에게 탁월한 그립감을 제공합니다. 매우 넓고 큰 패딩은 팔꿈치를지지하고 어깨와 팔꿈치의 스트레스를 줄여줍니다. 이 ab 스트랩은 탄력 있고 내구성이 있습니다. 중간 부분을 조율하는 서스펜션 운동에 이상적입니다.

장점

• 10,000 파운드 용량의 견고한 강철 카라비너 ​​보유
• 모든 친업 바에 부착 가능
• 땀 방지
• 미끄럼 방지 그립
• 탄력성과 내구성
• 좋은 자세 유지에 도움

단점

• 일부 제품은 깨지기 쉽습니다.

11. 펠러 체육관 교수형 Ab 스트랩

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Pellor Gym Hanging Ab Straps에는 넓고 큰 팔꿈치 패딩이 있습니다. 패딩은 더 나은 자세를 위해 팔과 어깨를 지탱합니다. 또한 허리의 스트레스를 줄이고 운동 자세를 개선하며 운동 시간을 늘립니다. AB 스트랩은 내구성이 뛰어나고 표준 도어 풀업 바, 턱업 바 또는 멀티 짐 시스템과 호환됩니다. 나일론 스트랩은 땀에 강하고 탄력이 있으며 최대 100kg의 무게를 지탱하며 마모를 견딥니다. 스트랩은 패딩 처리되어 팔에 편안함을 제공하며 피부를 파 내거나 표면을 긁지 않습니다. 그들은 힘, 체력 및 근력을 구축하기 위해 다양한 매달려 복근 운동을 수행하는 데 사용할 수 있습니다.

장점

• 넓고 큰 팔꿈치 패딩
• 강력한 그립
• 튼튼한 스트랩
• 표준 도어 풀업 바, 턱업 바 또는 멀티 짐 시스템과 호환 가능
• 땀 방지
• 최대 100kg의 무게 지원
• 마모에 견디다

단점

• 일부 제품은 깨지기 쉽습니다.

12. Ultimate Body Press Ab 스트랩

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Ultimate Body Press Ab 스트랩에는 허리, 팔 및 어깨에 지지력과 편안함을 제공하는 폼 패딩이 있습니다. 스트랩의 매우 넓은 벨크로 상단 부분은 운동을 수행하는 동안 더 많은 안전을 제공합니다. 스트랩은 편안하고 대부분의 풀업 및 턱업 바와 호환됩니다. 그들은 매달려있는 ab 컬, 다리 올리기, 비스듬한 크런치 및 매달린 크런치를 수행하는 데 도움이됩니다.

장점

• 폼 패딩
• 매우 넓은 벨크로
• 편안
• 대부분의 풀업 및 턱업 바와 호환

13. 그리즐리 피트니스 디럭스 행잉 Ab 스트랩

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Grizzly Fitness Deluxe Hanging Ab 스트랩은 나일론으로 만들어져 최대 강도를 제공합니다. 견고하고 튼튼한 카라비너 ​​클립은 어떤 턱걸이 바에 부착되어 운동 중에 보안을 제공합니다. 스트랩은 고품질면 패딩으로 만들어졌습니다. 내구성이 뛰어나고 찢어지지 않으며 땀에 강합니다. 스트랩은 좋은 자세를 유지하고 허리, 어깨 및 팔의 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.

장점

• 최대 강도의 나일론 ab 스트랩
• 견고하고 견고한 카라비너 ​​클립과 함께 제공
• 모든 친업 바에 부착 가능
• 안전하고 강함
• 고품질면 패딩
• 편안
• 튼튼한
• 찢어짐 방지
• 땀 방지

단점

• 작은 고리를 가지고

14. 검투사 체육관 기어 매달려 Ab 스트랩

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Gladiator Gym Gear Hanging Ab Straps는 코어 근육을 목표로하고, 강화하고, 조각합니다. 매달린 다리 올리기, 수직 크런치, 다리 들어 올리기, 무릎 올리기 및 몸통 회전을 효율적으로 수행 할 수 있습니다. 이 스트랩은 체육관의 모든 턱업 또는 풀업 바 및 가정 또는 실외의 표준 도어 풀업 바와 호환됩니다. 매우 넓은 스트랩은 뛰어난 안정성을 제공합니다. 더 두꺼운 전폭 팔꿈치 패딩, 찢어짐 방지 나일론 및 강철 카라비너는 편안함과 보안을 제공합니다. 스트랩은 팔뚝의 스트레스를 최소화하고 마찰을 줄입니다.

장점

• 400 파운드 이상의 무게 지원
• 매우 넓은 스트랩
• 두꺼운 가장자리-가장자리 팔꿈치 패딩
• 찢어짐 방지 나일론
• 뛰어난 안정성
• 모든 친업 또는 풀업 바와 호환
• 편안
• 안전한

단점

없음

15. Schiek 스포츠 헤비 듀티 패딩 Ab 스트랩

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Schiek Sports 헤비 듀티 패딩 Ab 스트랩의 길이는 18 인치입니다. ¼ 인치 플러시 네오프렌 패딩과 견고한 D 링이 있습니다. 스트랩은 내구성이 있으며 미끄럼 방지 웨빙을 통해 좋은 그립을 보장합니다. 운동하는 동안 최대한의 편안함을 제공합니다. AB 크런치 및 케이블 풀다 운용으로 설계되었습니다.

장점

• ¼ 인치 플러시 네오프렌 패딩
• 견고한 D 링
• 튼튼한 스트랩
• 미끄럼 방지 웨빙을 통해 좋은 그립 보장
• 최대한의 편안함 제공

단점

• 폼 또는면 패딩 없음

온라인에서 구입할 수있는 15 가지 최고의 AB 스트랩입니다. 사용 방법이 확실하지 않은 경우 단계별 가이드는 다음과 같습니다.

Ab 스트랩을 사용하는 방법?

• D- 링크 또는 후크 카라비너를 누르고 풀업 바에 부착합니다.
• 다른 ab 스트랩도 똑같이하십시오.
• 팔 고리를 통해 팔을 가져갑니다.
• 상완과 팔꿈치를 팔 루프에 편안하게 놓습니다.
• 단단히 잡고 손으로 스트랩을 잡으십시오.
• 한 발을 들어 올려 단단하고 안전한지 확인하십시오.
• 필요한 조정을하십시오.
• 매달린 복근 운동 시작!

다음 섹션은 더 나은 구매 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 구경하다.

Ab 스트랩 구매 팁

ab 스트랩을 구매하기 전에 다음 사항을 확인하십시오.

최대 하중 – 낙상 및 부상을 방지하려면 ab 스트랩이 체중을 지탱할 수 있는지 확인해야합니다. 일부 ab 스트랩은 운동 선수와 웨이트 리프터를 위해 만들어졌으며 일부는 몸집이 작은 여성을 위해 만들어졌습니다. 체중에 더 가까운 느낌을 확인하십시오.

편안함 – 불편한 AB 스트랩은 피부에 긁힘을 유발합니다. 그들은 또한 피부를 파고 미끄러질 수 있습니다. 뛰어난 편안함을 제공하는 ab 스트랩을 구입하십시오. ab 스트랩을 사용하는 동안 허리, 어깨 및 팔에 압력을 느끼지 않아야합니다.

내구성 – ab 스트랩, 루프, 스티치 및 후크의 재질을 확인합니다. 구조는 이중 스티치가 있어야하며 찢어지지 않는 천으로 만들어야합니다. 후크는 벨크로가 아닌 튼튼한 강철로 만들 때 가장 좋습니다.

스트랩 – 일부 ab 스트랩은 너무 길고 일부는 너무 짧습니다. 원하는 길이로 조절할 수있는 것을 구입하십시오. 스트랩이 너무 얇 으면 안됩니다. 더 넓고 두꺼운 스트랩은 안전을 보장합니다.

결론

Ab 스트랩은 훌륭한 체육관 장비입니다. 그들은 큰 지원을 제공하고 운동을 더 효율적으로 수행 할 수 있습니다. 집, 체육관, 심지어 공원에서도 사용할 수 있습니다. 이 목록에서 좋아하는 것을 선택하고 오늘 사용하십시오!

독자 질문에 대한 전문가의 답변

AB 스트랩은 무엇을합니까?

Ab 스트랩은 매달린 ab 운동을 지원합니다. 어깨, 팔, 허리의 스트레스를 덜어줍니다. 스트랩은 안전하고 견고한 고정력을 제공하여 손이 풀업 바에서 미끄러지지 않도록합니다. Ab 스트랩은 더 나은 자세와 더 효율적인 운동 루틴을 보장합니다.

모든 AB 스트랩은 조절 가능합니까?

아니요, 모든 AB 스트랩을 조절할 수있는 것은 아닙니다. 구매하기 전에 조정 가능한 것을 확인하십시오.

스트랩은 얼마나 걸 수 있습니까?

이것은 ab 스트랩의 길이에 따라 다릅니다. 일부 ab 스트랩은 너무 길고 일부는 너무 짧습니다. 운동을 걸기 위해 조절 가능한 스트랩을 구입하는 것은