차례:
이름에서 알 수 있듯이 호박 주스는 생 호박에서 추출한 주스입니다. 이 주스는 해리포터 시리즈에서 마법사 세계의 일부로 등장했을 때 아이들 사이에서 엄청난 인기를 얻었습니다. 호박 주스는 탄산 음료의 건강에 좋은 대체물로 사용할 수있는 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다. 또한 호박에는 구리, 철, 인과 같은 미네랄뿐만 아니라 비타민 D 함량이 높습니다. 주스는 호박의 이러한 영양 적 이점을 얻는 데 적합한 방법입니다. 이 주스는 맛있는 맛과 다양한 용도로 인해 채식주의 자들에게 높은 평가를 받고 있습니다. 소비 외에도 많은 과자 및 의약품의 활성 성분으로 사용됩니다.
호박 주스 만드는 방법?
호박 주스는 원시 형태로 소비되는 것 외에 여러 레시피에 사용되는 매우 다양한 주스입니다. 호박 주스를 만드는 방법은 아주 간단합니다. 호박 주스를 만들기 전에 호박이 단맛이있어 먹거나 파이를 만들기에 적합한 지 확인하십시오. 이 호박은 크기가 비교적 작습니다. 호박은 또한 일관된 색상을 가져야합니다.
- 호박의 겉을 잘 씻고 호박의 딱딱한 겉 껍질을 벗 깁니다.
- 호박의 씨를 제거하고 작은 덩어리로 자릅니다.
- 주 서기에 호박을 넣고 주스를 추출합니다.
- 원하는 양의 설탕을 넣어 주스를 달게합니다. 또는 비만인 경우 꿀이나 사과 주스를 사용할 수 있습니다.
- 육두구 가루, 계피 가루 또는 생강 가루 또는 레몬 즙과 같은 향신료를 추가하여 주스의 풍미를 높일 수 있습니다. 그러나 이들은 음료의 자연스러운 맛을 방해하지 않도록 적당히 추가해야합니다.
- 호박 주스는 얼음 위에 서빙하여 시원하고 상쾌한 효과를 높일 수 있습니다.
건강을위한 호박 주스
호박 주스의 이점은 많습니다. 야채 자체와 마찬가지로 호박 주스에는 비타민 B1, B2, B6, C, E 및 베타 카로틴이 포함되어 있습니다. 칼륨, 인, 칼슘, 마그네슘, 철, 자당 및 유기물과 같은 미네랄. 또한 탄수화물과 특정 필수 염분 및 단백질이 포함되어 있습니다. 호박 즙 반컵은