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건강하고 아름다운 것을 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 우리 모두는 건강, 밝은 피부, 윤기있는 머리카락을 원합니다. 그러나 우리 중 얼마나 많은 사람들이 쉽게 구할 수있는 다양한 천연 물질의 놀라운 이점에 대해 알고 있습니까? 음, 석회는 많은 장점이있는 훌륭한 천연 성분 중 하나입니다. 생석회에서 추출한 즙을 물과 섞으면 더욱 유익합니다. 이 기사에서는 힌디어로 ' 님부 파니 ' 라고 널리 알려진 석회수의 많은 이점에 대해 설명합니다.
귀하의 편의를 위해 석회수 혜택을 건강, 피부 및 모발의 세 가지 범주로 나눴습니다.
건강을위한 라임 워터의 이점
신선한 석회수 한 잔으로 하루를 시작하면 수많은 건강 질환으로부터 보호 할 수 있습니다. 방법을 알고 싶으십니까? 여기 있습니다:
1. 석회수는 자연 소화 시스템의 성능을 향상시키는 최상의 솔루션입니다. 속쓰림이나 팽만감이 있든 상관없이 따뜻한 석회수 한 잔은 소화 불량과 복부 가스를 제거하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다 (1).
2. 자연적으로 몸을 정화 할 때 석회수 한 잔보다 더 좋은 것은 없습니다. 혈류에서 모든 독소를 제거하고 완전히 젊어지게합니다 (2).
3. 항산화 제 (3)로 작용하고 유해한 활성 산소에 대항하여 신체의 콜레스테롤 수치가 실질적으로 증가하는 것을 방지하는 비타민 C가 풍부합니다. 따라서 혈관 내벽에서 콜레스테롤 축적이 발견되지 않고 전체 심혈 관계가 잘 유지됩니다.
4. 석회의 높은 칼륨 함량은 혈압을 조절하는 데 필수적입니다. 따라서 매일 석회수를 섭취하는 것은 고혈압이나 고혈압을 피하는 데 필수적입니다 (4).
5. 비타민 C는 면역 체계를 강화할 수있는 가장 중요한 영양소 중 하나입니다. 석회수는 충분한 양의이 비타민을 포함하고 있기 때문에 정기적으로 섭취하면 면역 체계가 강화 될 수 있습니다 (5).
6. 좋은 면역력은 건전한 호흡기 시스템을 얻기 위해 가장 먼저 충족되어야하는 조건입니다. 석회수는 면역력을 크게 향상시켜 결국 감기, 기침, 독감, 인후염 등을 예방하는 데 도움이됩니다. (6)
7. 활성 산소는 신체의 건강한 세포에 영향을 줄뿐만 아니라 많은 관절에 고통스러운 염증을 유발합니다. 여기에 석회수의 중요성이 있습니다. 이 혼합물에 존재하는 비타민 C는 관절염이나 류머티즘으로 인한 급성 욱신 거림과 압통으로 고통받는 사람들에게 놀라운 일을 할 수 있습니다 (7).
8. 통풍 환자는 석회수로도 혜택을받을 수 있습니다. 이 질병은 인체에 유해한 요산과 자유 라디칼이 과도하게 축적 된 결과이며 석회수는 둘 다 치료에 도움이됩니다. 음료에 들어있는 플라보노이드는 해독제 역할을하고 내부 시스템에서 요산을 제거하는 반면, 비타민 C는 활성 산소 제거제 역할을합니다 (8).
9. 신선한 석회수는 체내에서 구연산염의 형성을 촉진하여 신장 결석을 분해하고 동시에 새로운 결정 생성을 방지합니다 (9).
10. 앞서 언급했듯이, 칼륨의 존재는 석회수에서 높습니다. 신장에서 노폐물을 제거하고, 방광에 독소가 없도록 유지하고, 전립선의 비정상적인 성장을 피하고, 요로에서 칼슘 침전물을 제거하는 등의 작업에 도움이됩니다 (10).
11. 과학자들에 따르면 석회는 암을 어느 정도 예방하는 데 효과적입니다 (11). 리모 닌과 캄 페롤이라는 특정 화합물을 함유하고있어 과일을 좋은 항암 물질로 만듭니다. Kaempferol은 조절 된 세포 분열을 촉진하는 반면, 리모 닌은 유방암, 구강암, 폐암, 결장 직장암, 피부암 및 위암과 크게 싸 웁니다.
12. 석회에 존재하는 플라보노이드는 항생제 (12) 및 방부 특성 (13)을 담당합니다. 따라서 아침에 매일 석회수를 마시면 여러 가지 감염을 예방할 수 있습니다.
13. 석회수는 과체중 인 사람들에게 진정한 축복입니다. 제로 지방, 제로 콜레스테롤 및 저칼로리 함량으로 인해 항상 빠르고 효과적으로 체중을 줄이는 데 이상적입니다 (14).
14. 치아의 급성 통증, 구취, 잇몸 출혈 등과 같은 많은 구강 문제는 정기적으로 신선한 석회수를 섭취하면 치료할 수 있습니다 (15).
피부용 라임 워터의 효능
석회수 혜택을 모두받을 수 있는데 왜 값 비싼 스킨 케어 제품을 구입하는데 돈을 쓰나요? 이 마법의 혼합물을 선택하여 즐길 수있는 것을 엿볼 수 있습니다.
15. 석회수를 마시는 것은 나이를 회복하는 훌륭한 방법입니다. 항산화 제를 함유하고있어 활성 산소가 피부 세포를 손상시키는 것을 방지하는 동시에 자외선으로 인한 손상을 복구합니다. 결과적으로 더 오랜 기간 동안 젊어 보이는 피부를 갖게됩니다 (16).
16. 석회수는 피부에 영양과 수분을 유지시켜 주어 주름, 건성 피부, 패치, 잡티, 발진 등과 같은 여러 문제를 줄여줍니다. 석회의 비타민 C 함량은 혈액을 해독하고 내부 시스템을 순수하게 만드는 데 매우 효과적입니다. 또한 소화 과정을 원활하게하여 세포의 필수 영양소 흡수를 촉진합니다. 이 모든 것이 건강하고 맑고 빛나는 피부를 만듭니다 (17).
17. 석회수는 피부 톤을 크게 향상시킬 수 있습니다. 정기적으로 섭취하면 신체에 상당한 양의 콜라겐이 합성되어 피부를 단단하게하고 부드럽고 탄력있는 모습을 선사합니다.
모발용 라임 워터의 장점
튼튼하고 윤기 나는 모발을 만들기 위해 석회수를 마실 수도 있습니다. 이 혼합물의 훌륭한 모발 이점을 아래에서 찾으십시오.
18. 석회수를 매일 섭취하면 체액 요구 사항을 충족하는 데 도움이됩니다. 비듬을 극적으로 감소시켜 결국 심각한 탈모 문제를 해결하는 데 도움이됩니다 (18).
19.시기 적절하지 않은 회색 모발은 석회수로 성공적으로 처리 할 수 있습니다. 정기적으로 석회를 섭취하면 머릿단에 광택과 부드러움이 더해집니다 (19).
석회수의 이점에 대한 정보가 도움이 되었기를 바랍니다. 석회수를 마시는 것의 다른 이점이 있다면 공유하십시오. 우리에게 의견을 남기는 것을 잊지 마십시오.