21 장뇌의 피부, 머리카락 및 건강에 대한 놀라운 이점

장뇌는 향이 강한 가연성 반투명 고체입니다. 푸자 실에서 흔히 발견되며 수세기 동안 많은 진통제에 사용되어 왔습니다. 그것은 Cinnamomum camphora 나무 의 나무에서 추출되며 치유력으로 유명합니다 (1).

장뇌는 피부에 쉽게 흡수됩니다. 시원한 느낌을줍니다. 가려움증과 자극 완화, 모근 강화, 모발 성장 촉진, 근육통 완화, 감기와 기침 치료, 혈액 순환 개선과 같은 많은 이점을 제공한다고 알려진 쉽게 구할 수있는 성분입니다 (2).

이 기사에서는 장뇌가 피부, 머리카락 및 건강에 미치는 잠재적 인 이점, 가능한 부작용 및 이와 관련된 위험에 대해 이야기합니다.

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장뇌는 무엇입니까?

50 년 된 Cinnamomum camphora 나무 만이 녹나무 기름이 생성되는 활성 성분을 생산할 수 있습니다. 장뇌 오일은 수증기 증류 과정을 통해 나무 줄기에서 추출됩니다. 일반적으로 테레빈 유로 제조됩니다.

장뇌 (테르펜)의 화학 성분에는 피넨, 캄펜, B- 피넨, 리모넨, 1,8- 시네 올 및 P- 시멘이 포함됩니다. 장뇌는 항 염증, 항산화, 항균, 항진균, 경련, 항 불안, 진정 효과를 가지고 있다고합니다.

장뇌가 피부 및 모발 제품에 사용되는 이유와 많은 건강 문제를 완화하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

피부에 장뇌의 이점은 무엇입니까?

1. 피부 가려움증 및 자극 완화

Camphor는 가려움증 및 자극과 같은 피부 관련 문제를 완화하는 데 도움이 될 수있는 항진균 및 항균 특성을 가지고 있습니다 (2). 한 동물 연구에서는 장뇌가 강력한 상처 치유 제임을 발견했습니다 (3).

장뇌는 피부 섬유 아세포에서 콜라겐과 엘라스틴 생산을 증가시켜 상처 치유를 도울 수 있습니다. 또한 많은 화장품에서 효과적인 주름 개선 성분입니다 (3). 그러나 장뇌가 인간에게 미치는 이점을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

2. 통증 완화

장뇌는 통증과 부기를 완화하는 데 사용할 수 있습니다. Hamdard University (파키스탄)에서 수행 된 연구에 따르면 멘톨, 유칼립투스, 정향, 장뇌로 구성된 스프레이는 진통 및 항염 작용을하며 통증을 줄일 수 있습니다 (4).

3. 화상을 진정 시키십시오

장뇌는 경미한 화상 치료로 사용할 수 있습니다. 화상 흉터를 제거하는 데에도 사용할 수 있습니다. 쥐를 대상으로 한 한 연구에서 장뇌, 참기름, 꿀이 함유 된 약초 연고가 화상의 치유 시간을 단축시키는 것으로 나타났습니다 (5). 소량의 녹나무를 물에 녹여 화상에 바릅니다. 흉터가 사라질 때까지 매일해야합니다.

4. 여드름 치료

장뇌는 여드름을 치료할 수있는 잠재력이 있습니다. 모낭과 피지선의 염증으로 인한 통증과 부종을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 1,8-cineole, α-pinene, camphene과 같은 장뇌의 생리 활성 화합물의 항균 활성은 여드름 치료에 효과적입니다 (6).

5. 습진 치료 가능

장뇌는 또한 습진을 완화하고 가려움증을 조절하는 데 사용됩니다. 습진이 심할 때 효과적인 치료법이며 염증과 가려움증을 조절해야합니다 (7).

6. 손톱 곰팡이를 치료할 수 있습니다.

발톱에있는 곰팡이는보기 흉하고 고통 스러울 수 있지만 장뇌 페이스트를 사용하면 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. Camphor는 살균 및 항진균 특성으로 인해 손톱 곰팡이 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다 (8).

7. 금이 간 발 뒤꿈치에 좋다

일화적인 증거는 장뇌가 당신의 갈라진 뒤꿈치를 부드럽게 할 수 있음을 시사합니다. 그러나이를 증명할 과학적 증거는 없습니다.

갈라진 뒤꿈치를 구제하려면 장뇌와 물에 발을 담그고 발을 문질러 야합니다. 그다음에 보습제 나 바셀린을 발라 주면된다. 이것은 피부를 촉촉하게 유지하고 균열이 발생하는 것을 방지합니다.

8. 피부 발진을 진정시킬 수 있습니다

장뇌에는 발진을 완화하는 데 도움이 될 수있는 특정 항 염증 화합물이 포함되어 있습니다 (2). 과도한 열과 땀으로 인한 피부 발진에 특히 좋다고합니다. 장뇌는 물에 녹여 피부 발진에 바르면 며칠 반복 사용하면 사라진다고합니다.

9. 곰팡이 및 세균 감염을 치료할 수 있습니다.

차갑고 차분한 장뇌는 모든 종류의 곰팡이 및 세균 감염을 치료하는 데 사용되는 많은 피부 연고에 사용됩니다. 장뇌의 항진균 및 항균 특성은 화장품 산업에서 필수 성분이되었습니다 (2).

참고: 장뇌를 사용하여 피부 문제를 치료하기 전에 장뇌에 알레르기가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 자신에게 맞지 않으면 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 또한, 깨진 피부에 바르면 안됩니다. 특히 체내 장뇌의 농도가 높아지면 부러진 피부를 통해 몸에 들어가 중독을 일으킬 수 있습니다.

머리카락에 장뇌의 이점은 무엇입니까?

10. 모근 강화

이 주장을 뒷받침하기 위해 제한된 연구가 가능하지만 일화적인 증거에 따르면 장뇌를 사용하면 모근이 강화됩니다. 계란이나 요구르트를 녹나무 기름과 함께 사용하면 모발에 필요한 영양분을 공급할 수 있습니다.

11. 모발 성장 촉진

장뇌 오일을 특정 에센셜 오일과 결합하면 모발 성장을 촉진한다고합니다.

장뇌 오일과 일반 캐리어 오일 (예: 코코넛 또는 올리브)을 섞어 두피에 바를 수도 있습니다. 이것은 혈액 순환을 촉진하고 모발 성장을 촉진한다고합니다. 그러나이를 증명할 과학적 증거는 없습니다.

12. 모발의 질감을 개선하고 탈모를 예방할 수 있습니다.

일화적인 증거에 따르면 장뇌 오일은 머리카락의 질감을 개선하여 부드럽고 부드러운 머리카락을 제공 할 수 있습니다.

장뇌 오일은 탈모를 줄이고 모발 성장을 촉진 할 수 있다는 주장입니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 연구는 제한적입니다.

13. 이가 죽인다

Camphor는 우수한 세척 및 소독제 역할을합니다. 또한이를 죽일 수 있습니다 (9). 목욕물에 섞인 녹나무 기름은 머릿니를 효과적으로 제거합니다.

장뇌 오일과 코코넛 오일을 섞어 두피에 바르면 이가 질식합니다.

건강을 위해 장뇌의 이점은 무엇입니까?

14. 근육통 완화

멘톨과 함께 장뇌 오일은 통증 완화, 특히 허리 통증에 사용할 수 있습니다. 이 혼합물은 또한 항염 작용을 통해 근육 긴장을 완화합니다 (10).

장뇌 오일로 통증이있는 ​​근육을 마사지하여 해당 부위의 혈류를 증가시키고 통증과 경직을 줄입니다.

15. 관절염 치료 가능

중국 중국 의학 아카데미에서 쥐를 대상으로 실시한 연구에 따르면 장뇌의 항 염증 효과가 관절염 치료에 도움이 될 수 있음을 발견했습니다 (11). 그러나 인간에서 장뇌의 이점을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

16. 경련 문제를 치료할 수 있습니다

장뇌의 경련 방지 특성은 신경을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다 (12). 향기로운 녹나무 기름 증기는 스트레스를 줄여 평온함을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 이 오일로 마사지하면 경련을 완화 할 수 있습니다.

17. 수면 유도에 도움

장뇌 오일은 P-cymene을 함유하고 있기 때문에 몸과 마음을 이완시키고 수면을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 주장을 뒷받침하는 제한된 연구가 가능합니다.

18. 감기와 기침을 치료할 수 있습니다.

장뇌는 감기와 기침에 매우 효과적입니다. 많은 충혈 완화제와 기포 증의 활성 성분입니다. 장뇌를 사용하여 기침과 울혈을 치료하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 흡입, 문지르 기, 증기 증발로 사용하는 방법 등이 있습니다. 장뇌를 뜨거운 물에 10 분 동안 녹이고 증기를 통해 흡입하면 놀라운 일이 될 수 있습니다. 목의 자극을 진정시키고 기관지염을 치료합니다 (13).

19. 체중 감량에 도움

녹나무 씨앗 커널 오일 (CKO)은 체지방 감소에 도움이 될 수 있습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 CKO를 사용하면 체중과 지방 축적이 감소합니다 (14). 그러나 인간에게이 혜택을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

20. 심혈관 문제 치료에 도움이 될 수 있습니다.

기능성 심혈관 질환을 앓고있는 190 명의 ​​환자를 대상으로 실시한 연구에 따르면 장뇌와 산사를 병용하면 심혈관 질환의 증상을 완화 할 수 있습니다 (15).

21. 혈액 순환 촉진

신체의 비정상적인 혈류는 많은 건강 문제를 유발하지만 장뇌를 흡입하면 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

장뇌는 혈액 순환을 개선합니다 (16). 혈액 순환의 개선은 류마티스 질환, 통풍 및 관절염의 증상을 완화 할 수 있습니다.

장뇌의 일부 사용에 대한 연구는 극히 제한적입니다. 그러나 일화적인 증거는 장뇌가 다음과 같은 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.

• 사마귀
• 낮은 성욕
• 구순 포진
• 귀통
• 공허
• 불안과 우울증
• 치질

장뇌의 이러한 유망한 이점에 대해 읽은 후에는 그것을 사용하는 방법이 궁금 할 것입니다. 자세한 내용은 다음 섹션을 확인하십시오.

장뇌 사용 방법

1. 도포제로서의 장뇌

통증을 즉시 완화하려면 장뇌를 사용하여 집에서 직접 통증 완화 스프레이를 만들 수 있습니다.

필요한 것

• 장뇌 에센셜 오일 2 방울
• 순수 곡물 알코올 1 온스
• 유리 스프레이 병 1 개

방법

1. 알코올과 장뇌 에센셜 오일을 섞는다.
2. 유리 스프레이 병에 용액을 붓습니다.
3. 통증을 완화하기 위해 아픈 근육과 염좌에 바르십시오.

2. 장뇌로 가슴 뭉치

장뇌를 사용하여 집에서 나만의 Vaporub를 만들 수 있습니다.

필요한 것

• 올리브 오일 1 온스
• 밀랍 2 인치 큐브
• 장뇌 에센셜 오일 3-5 방울
• 유리 병

방법

1. 냄비에 올리브 오일을 데우고 밀랍을 넣는 것으로 시작합니다.
2. 왁스가 녹을 때까지 저어주세요.
3. 장뇌 에센셜 오일을 넣고 잘 섞는다.
4. 혼합물을 항아리에 붓고 식히십시오.
5. 이 혼합물을 실온에 보관하고 필요할 때 사용하십시오.

이 문지름의 가장 좋은 점은 긴 보관 수명입니다. 최대 1 년까지 지속될 수 있습니다.

3. 장뇌 목욕 담그기

긴 목욕보다 더 긴장을 풀어주는 것은 없습니다. 그러나 일반 비누를 사용하면 피곤한 근육을 실제로 완화하지 못할 수 있습니다. 물통에 장뇌 에센셜 오일을 넣고 편안한 목욕을 즐기십시오. 이 에센셜 오일을 2-3 방울 떨어 뜨리면 근육통을 진정시키고 신체의 혈액 순환을 향상시킵니다. 또한 감기와 독감으로 고통받는 사람들이 불편한 혼잡을 없애는 데 도움이됩니다.

4. 장뇌 사용의 더 많은 사용

일반 콜드 크림과 방부제에 장뇌를 추가하면 그 힘이 강화되고 즉각적인 완화를 얻을 수 있습니다. 또한 살충제로도 작용합니다.

장뇌는 일반적으로 섭취하기에 안전하지만 염두에 두어야 할 몇 가지 부작용이 있습니다. 다음 섹션에서 확인하십시오.

장뇌의 부작용은 무엇입니까?

장뇌는 권장량으로 사용할 때 일반적으로 안전합니다. 그러나 흡입이나 피부에 바르는 방법으로 약간의 장뇌를 복용해도 중독, 구토 및 체온 저하와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

장뇌 제품은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 장뇌의 과다 복용은 어린이의 발작과 어린이의 사망까지 초래할 수 있습니다 (17), (18). 일반적으로 과다 복용 및 중독의 증상은 몇 분 이내에 나타납니다. 과다 복용은 눈, 피부 및 점막에 자극을 유발할 수 있습니다. 이것은 설사, 메스꺼움, 구토, 두통, 실신 및 경련으로 이어질 수 있습니다. 따라서 사용량을 제한하고 응급 상황이 발생하면 의사와 상담하십시오.

장뇌를 피부와 머리카락에 사용하기 전에 염두에 두어야 할 안전 예방 조치를 확인하십시오.

위험 및 예방 조치

장뇌는 섭취 후 5 ~ 90 분 이내에 독성을 나타냅니다. 증상에는 근육 수축, 신경계에 미치는 영향 및 혼란이 포함됩니다. 장뇌를 성분으로 포함하는 제품에 불을 붙이지 마십시오.

간 문제가있는 경우 어떤 형태로든 (내부 또는 국소) 장뇌를 복용하지 마십시오. 천식 환자는 장뇌 사용을 피하는 것이 좋습니다. 소량의 장뇌를 섭취하면 어린이에게 발작을 일으킬 수 있습니다 (17). 장뇌가 포함 된 일부 약물은 유아에게 치명적일 수 있습니다 (18).

시중에는 다양한 장뇌 오일이 있습니다. 다음 섹션에서 차이점을 확인하십시오.

갈색, 노란색 및 흰색 장뇌 오일의 차이점

백색 녹나무 기름 만이 건강 질환 치료에 안전합니다. 대부분의 의료 제품에는 흰색 장뇌가 포함되어 있습니다. Safrole은 노란색과 갈색 녹나무 기름에서 발견되는 화합물입니다. 발암 물질로 등록되어 있습니다. 따라서 황색 및 갈색 장뇌 오일은 사용하기에 안전하지 않습니다.

장뇌가 포함 된 제품

장뇌는 연고, 발삼 및 크림과 같은 많은 제품에서 발견됩니다. 매니큐어, 세안제 등 화장품의 주성분입니다. 장뇌는 면도 및 가려움 방지 크림의 일반적인 성분이기도합니다.

장뇌가 포함 된 제품은 다음과 같습니다.

• 아이시 핫밤
• 타이거 밤
• 바이오 프리즈 통증 완화 젤
• Bengay 통증 완화 크림
• 빅스 바 포루

결론

Camphor는 피부 자극 및 모발 문제 치료에서부터 근육통 완화에 이르기까지 많은 잠재적 인 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 일반적으로 안전하다고 간주되지만 과량으로 사용하면 부작용이 있습니다.

그 혜택을 누리고 싶다면이 밀랍 같은 흰색 고체를