차례:
영양은 오늘날 생활 방식의 주요 측면 중 하나입니다. 우리는 집중력을 유지하기 위해 삶의 모든 것에 대한 동기가 필요합니다. 건강한 식사를하고 정크 푸드를 멀리하는 것은 우리 대부분에게 어려울 수 있습니다. 따라서 그 작은 불꽃을 얻기 위해 아래에 나열된 영양에 대한 상위 25 개 인용문을 수시로 살펴볼 수 있습니다.
영양 지수:
1.“첫 번째 부는 건강입니다. “– 에머슨
2.“이것은 사람들이 이해하지 못하는 것입니다. 비만은 빈곤의 증상입니다. 사람들이 그냥 먹고 운동하지 않는 라이프 스타일 선택이 아닙니다. 그것은 아이들이 – 그리고 이것이 바로 지금 학교 급식의 문제입니다 – 설탕, 지방, 빈 칼로리를 얻고 있지만 영양은 없기 때문입니다.” – 톰 콜리 치오
3.“우리의 음식은 우리의 약이되어야하고 우리의 약은 우리의 음식이되어야합니다. “– 히포크라테스
4.“건강한 사람에게는 희망이 있고 희망이있는 사람에게는 모든 것이 있습니다.” – 아라비아 속담
5.“증조 할아버지가 음식으로 인식하지 못하는 것은 아무것도 먹지 마십시오. 슈퍼마켓에는 조상들이 음식으로 인식하지 못할 음식과 유사한 품목이 많이 있습니다 (Go-Gurt? 아침 시리얼 바? 유제품이 아닌 크리머? 이것들에서 멀리 떨어져 있습니다. "– Michael Pollan
6.“사람은 그가 먹는 것”– Lucretius
7.“미래의 의사들은 더 이상 인간의 골격을 약물로 치료하지 않고 영양으로 질병을 치료하고 예방할 것입니다.” - 토마스 에디슨
8. "인생은 영양의 비극입니다"– Arnold Ehret
9.“다이어트는 모든 성공적인 치유의 핵심입니다. 적절한 균형 잡힌 식단이 없으면 한방 치료의 효과가 매우 제한적입니다.” – 마이클 티에라
10. "물은 식단에서 가장 무시되는 영양소이지만 가장 중요한 영양소 중 하나입니다." – Julia Child
11.“건강한 영양가있는 음식을 먹는 것은 과도한 신체를 제거하는 간단하고 올바른 해결책입니다.
몸무게를 가볍게하고 날씬하고 건강해 지세요.” – 수 보드 굽타
12.“당신이 먹는 것을 말하십시오. 그러면 당신이 무엇인지 말할 것입니다.” – GK Chesterton
13.“건강한 식생활을 할 시간이 없다고 생각하는 사람들은 조만간 병에 걸릴 시간을 찾아야 할 것입니다.” – 에드워드 스탠리
14. "오늘날 모든 만성 질환의 95 % 이상이 음식 선택, 독성 식품 성분, 영양 결핍 및 신체 운동 부족으로 인해 발생합니다." – 마이크 아담스
15.“먹는 것은 필수이지만 지적으로 먹는 것은 예술입니다.” – La Rochefoucald
16. "만약 우리가 모든 개인에게 적절한 양의 영양분과 운동을 너무 적게도 많이도 아니고 너무 많이주지 않으면 서 건강을위한 가장 안전한 방법을 갖게 될 것입니다." – 히포크라테스
17.“가공 식품은 유통 기한을 연장 할뿐만 아니라 허리 둘레도 연장합니다.” – Karen 세션
18.“칼과 포크로 무덤을 파지 마십시오.” – 영어 속담
19.“나는 항상 도로에서 약간의 무게를 잃어 버리기 때문에 항상 내 영양과 수분 공급을 최상으로 유지해야합니다.” – Matt Cameron
20.“영양, 장소, 기후, 레크리에이션, 이기심의 전체적인면과 같은이 작은 것들은 지금까지 중요하다고 생각한 모든 것보다 상상할 수 없을 정도로 더 중요합니다.” – 프리드리히 니체
21.“인생은 살아있는 것이 아니라 건강하게 사는 것입니다.” – 무술
22.“대부분의 사람들은 다이어트에 문제가 없습니다. 문제는 식단에 일관성이 있다는 것입니다.” – Karen 세션
23. "시간과 건강은 고갈 될 때까지 우리가 인식하지 못하고 감사 할 수없는 소중한 자산입니다." – Denis Waitley
24.“운동은 왕이고 영양은 여왕입니다. 그것들을 합치면 왕국이 있습니다.”
25.“좋은 음식은 좋은 말로 끝납니다.” – Jules Renard
영양 전문가, 의사, 운동 선수 및 요리사의 영양에 대한 이러한 인용문은 확실히 동기를 부여 할 것입니다. 영양에 대한 이러한 영감을주는 인용문은 현재 식단을 개선하고 명백한 건강상의 이점을 제공하도록 안내합니다.