4 현재 시장에서 가장 좋은 아쿠아 바이크

최근 수중 운동이 많은 관심을 받고 있으며 그 이유를 알 수 있습니다. 충격이 적은 운동이며 많은 건강상의 이점이 있습니다. 이 외에도 아쿠아 바이킹은 운동을하고 유산소 운동을 할 수있는 재미있는 방법이기도합니다. 따라서 아쿠아 바이킹이나 수영장 사이클링이 무엇인지 자세히 살펴 보겠습니다.

아쿠아 바이크 란?

아쿠아 바이크는 물속에 배치된다는 점을 제외하면 체육관에서 볼 수있는 실내 고정식 사이클과 매우 유사합니다. 그들은 일반 자전거처럼 평균 크기의 페달과 시트와 핸들 바를 가지고 있습니다. 이 자전거는 약 3-4 피트의 물에 잠겨 있으며 라이더는 물에 대항하여 페달을 밟아야합니다. 재미 있지 않나요?

무엇이 그렇게 독특합니까?

아쿠아 바이킹 또는 풀 사이클링은 1800 년대 후반에 처음 등장했으며 특히 미국에서 최근 많은 인기를 얻고있는 것 같습니다. 아쿠아 바이킹이 독특한 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 라이더는 최소한의 위험으로 운동 할 수 있습니다. 물속에서 운동하면 관절에 가해지는 압력이 훨씬 적어 지므로 최근에 부상을 입었거나 이동성이 제한적이라면 이것이 운동이 될 수 있습니다. 물의 부력은 관절을지지하는 데 도움이되고 수분은 신체에서 열을 빼내어 체온을 조절합니다.

아쿠아 바이킹의 또 다른 장점은 더 힘든 운동을 제공한다는 것입니다. 물의 저항은 운동을 할 때 두 배의 압력을 가해 야한다는 것을 의미합니다. 이 운동이 얼마나 재미있을 수 있는지 잊지 말자. 훈련 된 강사와 약간의 펌핑 음악과 함께 아쿠아 바이킹은 운동 세션에 활기를 불어 넣고 기대하기 시작할 것입니다.

어떻게 작동합니까?

아쿠아 바이크는 수중 연습을 위해 특별히 설계되었습니다. 자전거에 앉으면 일반적으로 배까지 물이 올라옵니다. 그런 다음 핸들 바를 잡고 페달링을 시작합니다. 페달은 보통 평균 크기이며 움직임을 늦추는 지느러미가 있습니다. Aquabiking은 하체를 조율하는 것으로 나타났습니다.

이제 아쿠아 바이크가 무엇이며 어떻게 작동하는지 이해 했으므로 현재 시장에서 판매되는 최고의 아쿠아 바이크 4 가지를 살펴 보겠습니다.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Aquabiking 수영장 자전거

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이 간단한 아쿠아 자전거는 초보자에게 좋습니다. 인체 공학적으로 설계되고 효율성이 테스트되었습니다. 낮은 영향과 상쾌한 운동 세션을 제공하는 데 필요한 적절한 양의 저항력이 있습니다. 손잡이는 손이 쉽게 닿을 수 있으므로 앞으로 몸을 기울일 필요가 없습니다. 자전거는 다른 깊이에 맞게 수동으로 조정할 수 있으며 페달 속도에 따라 저항이 점차 증가합니다. 페달은 수지로 만들어졌으며 맨발로 사용해야합니다. 자전거 본체는 녹슬지 않는 고품질 스테인리스 스틸로 제작되었습니다. 자전거에는 쉬운 지침이 포함 된 설명서가 함께 제공되므로 쉽게 조립할 수 있습니다. 또한 3 년 연장 보증이 제공됩니다. 세련된 디자인, 페달의 완전한 점진적 저항, 고품질 소재로이 자전거는 아쿠아 바이킹을 시도하고 싶을 때 완벽하며 숙련 된 라이더가 된 후에도 사용할 수 있습니다.

장점:

• 좋은 안정성
• 초보자 친화적

단점:

• 좌석이 앉기 조금 불편합니다

2. Fitmax Hydrospin Lite 수중 자전거

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경량 해양 등급 강철로 제작 된이 자전거는 신나는 라이딩 경험을 제공하도록 설계되었습니다. 스테인리스 스틸 본체는 염소와 브롬으로 처리 된 물 웅덩이에서도 녹에 강합니다. 수영장을 보호하는 데 도움이되는 긁힘 방지 피팅과 잼 방지 설계로 운반 및 보관이 더 쉽습니다. 조절 가능한 쿠션 시트는 라이더가 편안하게 앉을 수 있도록하며, 운동하는 동안 핸들 바를 필요에 맞게 조정할 수 있습니다. 몸매 관리를 원하신다면 아쿠아 바이크가 적합합니다.

장점:

• 최소한의 유지 보수 필요
• 작고 내구성

단점:

• 다른 모델보다 약간 무거움

3. POOLBIKING Veracruz Aquabiking 아쿠아 바이크 풀 바이크

아마존에서 구매

여기 심혈관 운동을위한 훌륭한 도구 인 고급 아쿠아 바이크가 있습니다. 그들은 당신이 장기간 운동을 할 수 있도록 관절에 많은 압력을 가하지 않습니다. 전기 연마 된 보호 처리로 덮인 스테인리스 스틸로 만들어졌습니다. 점진적인 저항과 해부학 적 페달은 좋은 사이클링 경험을 제공합니다. 중앙 페달의 대형 스테인리스 스틸 방수 베어링은 완벽한 회전을 보장합니다. 이 아쿠아 자전거를 아쿠아 사이클링 경험에 통합하면 운동을 극대화하고 관절을 지치지 않게 할 수 있습니다. 최적의 운동을 위해 운동하기 전에 물이 허리까지 올라 오는지 확인하십시오.

장점:

• 매우 사용자 친화적
• 조정 가능한 저항
• 견고한 빌드
• 페달은 생물학적으로 테스트되었습니다.

단점:

• 약간 더 비쌈

4. 깨어나! 아쿠아 바이크 피트니스

아마존에서 구매

무게가 18lbs에 불과한이 자전거는 시장에서 가장 가벼운 자전거 중 하나입니다. 조절 가능한 저항 페달이 있으며 6 가지 매력적인 색상으로 제공됩니다. 장시간 물에 노출 되어도 녹슬지 않는 고품질 해양 알루미늄으로 만들어졌습니다. 이 자전거는 사용하기 쉽고 유지 관리가 더 쉽습니다. 인체 공학적으로 설계되었으며 많은 사용자들 사이에서 큰 인기를 얻고 있습니다. 이 자전거는 가볍기 때문에 물에서 쉽게 들어 올릴 수 있습니다. 페달은 라이더를위한 추가 지원과 함께 제공되며 좌석은 편안한 높이로 조정할 수 있습니다. 이 자전거는 운동 능력이 제한적이거나 최근 부상으로 치유중인 경우에 적합합니다. 그들은 심지어 집 수영장에 둘 수 있습니다.

장점:

• 조정 가능한 좌석
• 매우 가벼운
• 조정 가능한 저항

단점:

• 플라스틱 부품은 물에 너무 오래두면 성능이 저하 될 수 있습니다.

아쿠아 바이크 사용의 이점은 무엇입니까?

다음은 아쿠아 바이크 사용의 몇 가지 이점입니다.

• 관절에 가해지는 압력 감소
• 라이더가 최소한의 위험으로 운동 할 수 있습니다.
• 유연성과 자세 개선
• 혈액 순환이 좋아진다
• 최대 800 칼로리를 태울 수 있습니다.
• 하체 톤을 돕습니다

수영장 운동의 이점은 무엇입니까?

수영장 운동의 이점은 다음과 같습니다.

• 물의 부력은 관절을지지하는 데 도움이됩니다.
• 수분은 몸에서 열을 빼앗아 체온을 조절합니다.
• 더 강렬한 운동 세션
• 최근 부상에서 회복중인 사람들에게 좋습니다.

Aqua Bike를 어떻게 사용합니까?

수영장 자전거를 구입하기 전에 고려해야 할 사항?

• 좌석:

수영장 자전거의 좌석이 앉기 편한지 확인하십시오. 원하는 높이로 조정할 수 있어야합니다.

• 건설:

자전거의 무게를 염두에 두는 것이 가장 좋습니다. 무거운 자전거는 들어 올려 물에 쉽게 넣을 수 없습니다. 수영장이 손상되지 않도록 바닥에 긁힘 방지 및 걸림 방지 피팅이 있어야합니다. 페달의 저항은 속도에 따라 증가해야합니다.

• 보증:

보증 기간이 3 년 이상인 아쿠아 자전거에 투자하고 싶을 것입니다.

• 재료:

쉽게 녹슬지 않는 알루미늄 또는 스테인리스 스틸로 만든 자전거가 최선의 선택입니다. 수영장을 손상시키지 않는 튼튼한 재료로 만들어야합니다.

아쿠아 바이크를 시작하기 전에 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 우리는 최고의 수영장 자전거 목록을 작성했습니다. 아쿠아 바이크를 구매하려는 경우 두 번 생각하지 마십시오. 그들은 당신의 몸이 당신에게 감사 할 투자입니다.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

아쿠아 사이클링이 효과적입니까?

아쿠아 사이클링은 칼로리를 태우고 심혈관 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 라이더는 최소한의 위험으로 운동 할 수 있습니다.

수영장 자전거를 사용할 때 얼마나 많은 칼로리가 소모됩니까?

수영장 자전거를 사용하면 최대 800 칼로리를 태울 수 있습니다.