바바 람 데브 라우 키 주스의 5 가지 놀라운 건강 효능

우리 대부분은 Lauki의 영양 적 이점에 대해 알고 있습니다. dudhi, ghiya 및 병 조롱박이라고도합니다. 이 야채는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. Lauki는 다양한 맛있는 요리를 만드는 데 사용됩니다. 하지만 lauki도 주스를 만들 수 있다는 것을 알고 있습니까?

예! Lauki 주스는 lauki 카레만큼 많은 건강상의 이점이 있습니다! 사실, lauki 주스는 Ayurveda에서 중요한 위치를 차지합니다. 당뇨병과 같은 질병의 나쁜 영향을 확인합니다. 또한 콜레스테롤 수치를 조절합니다. 사람들은 Baba Ramdev가 TV 쇼에서 장점을 드러내 기 전까지 lauki 주스의 다양한 건강상의 이점에 대해 무지했습니다. 이 게시물에서는 baba ramdev lauki 주스 혜택에 대해 알아 봅니다.

인기 지수

Lauki 주스는 Baba Ramdev가 사람들에게 lauki 주스를 섭취하라고 조언했을 때 인기의 절정에 도달했습니다. 신문은이를“바바 람 데브 효과”로보고함으로써 더욱 추가되었습니다. Ayurveda는 호수 주스의 장점에 대해 언급하지만이 지식을 대중에게 제공 한 공로는 Baba Ramdev에게 있습니다. Baba Ramdev가 TV에서 lauki 주스의 이점을 언급하자마자 주스는 "마법의 건강 음료"로 선정되었습니다. 결국,이 건강한 주스는 주스 가게의 메뉴에도 등장했습니다!

Baba Ramdev Lauki 주스의 건강상의 이점

lauki juice baba ramdev의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

1. 더운 여름철에 소금과 함께 신선한 라우 키 주스 한 잔을 마시면 상쾌함을 느낄 수 있습니다.
2. Lauki 주스는 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 정기적으로 섭취하면 피부에 자연스러운 윤기를 부여합니다.
3. Lauki 주스는 또한 소화를 돕고 산도를 예방합니다.
4. 당뇨병 치료제입니다. 대체 의약품은 아침에 공복에 신선한 라우 키 주스를 섭취하면 당뇨병에 효과적인 치료법을 제공한다고 제안합니다.
5. Lauki 주스는 비뇨기 질환 및 신체에서 과도한 나트륨 손실을 예방하고 치료합니다.

영양 사실

병 조롱박 또는 lauki는 96 %의 수분 함량을 가지며 주스를 만들기에 좋은 선택입니다. Lauki 주스는식이 섬유의 훌륭한 공급원입니다. 그것은 비타민 C, 비타민 B1 티아민, B2 리보플라빈, B3 나이아신, B6, 엽산, DEF 및 비타민 A를 포함합니다. 병 조롱박 주스는 미네랄의 창고입니다. 그들 중 일부는 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨 및 아연입니다. 또한 지방과 콜레스테롤이 적기 때문에 이상적인 건강 음료입니다.

Baba Ramdev Lauki 주스 레시피

lauki 주스를 준비하는 것은 쉽고 저렴합니다. 다음은 baba ramdev의 간단한 lauki ka 주스 레시피입니다.

• 집에서 lauki 주스를 준비하려면 신선한 lauki 또는 bottle gourd를 선택하십시오.
• 맛을 내기 위해 작은 조각을 썰고 쓴맛이 없는지 확인하십시오. 씁쓸한 것으로 밝혀지면 lauki를 버리십시오.
• lauki를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
• 작은 조각을 푸드 프로세서 또는 주스기에 넣어 신선한 라우 키 주스를 만듭니다.
• 스트레이너를 통해 거르고 소금과 후추로 맛을 낸다.
• 이제 lauki 주스를 즐기십시오.

Baba Ramdev는 또한 그것을 대규모로 생산하여 상업적으로 이용 가능하게했습니다. Patanjali Yogpeeth – Divya Yog Mandir Trust에서 판매합니다. 이 신탁은 제품을 현지 및 온라인으로 판매합니다.

이제 lauki juice baba ramdev를 만드는 방법을 알았으므로 우리 몸에 미치는 영향을 살펴 보겠습니다.

주의의 말씀

2010 년에는 CSIR 과학자가 lauki 주스를 마시고 사망했을 때 겸손한 lauki 주스도 뉴스에 나왔습니다. 이 불행한 사건 이후, 그러한 사건을 피하기 위해 공공 자문이 발표되었습니다. 권고는 lauki 주스를 다른 야채 주스와 혼합하지 말 것을 제안했습니다.

먼저 쓴맛을 위해 작은 병 조롱박을 맛보는 것이 중요합니다. 같은 것이 쓴 것이 발견되면 즉시 야채를 버립니다. 한 연구에 따르면 쓴 바가지에는 심각한 부작용을 일으킬 수있는 테트라 사이 클릭 트리 테르 페 노이드 쿠커 비타 신이라는 고독성 성분이 포함되어 있습니다.

독성은 구토, 설사, 메스꺼움 또는 위장 출혈과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다. 그러한 경우 즉시 치료를 받으십시오.

Lauki 주스는 Baba Ramdev와 TV에 새로운 인기를 얻었습니다! 그러나 Ayurveda는 수세기 전에 그것에 대해 말하고 있으며 그 지혜는 오늘날에도 사실입니다. 오늘 다이어트에 lauki 주스 한 잔을 추가하십시오!

baba ramdev lauki juice를 사용해 본 적이 있습니까? 맛을 즐기 셨나요? 아래 댓글 섹션에서 경험을 공유하십시오.