홈 체육관을위한 2020 년 최고의 bowflex 기계 5 가지

그들의 홈 체육관 기계는 주로 힘과 근육을 키우는 데 사용됩니다. 그들은 공학 학생에 의해 1979 년 샌프란시스코에서 처음 특허를 받았습니다. 1986 년부터 Bowflex는 전 세계에 가정용 체육관 기계를 판매하고 있습니다. 당신이 하나를 찾고 있다면, 여기 당신이 살 수있는 당신의 홈 체육관을위한 최고의 5 개의 Bowflex 기계가 있습니다. 아래로 스크롤.

2020 년 Top 5 Bowflex 기계

1. Bowflex Blaze 홈짐

아마존에서 구매

이 홈 체육관에서는 가슴, 어깨, 팔, 등, 복근 및 다리를 포함하여 모든 근육 그룹에 작용하는 60 개 이상의 운동을 할 수 있습니다. 트레이너가 만든 7 가지 무료 운동 요법을 제공합니다. 에어로빅 조정 및 레그 프레스를 할 수있는 슬라이딩 시트 레일이 있습니다.

위도 타워에는 어깨와 등 근육을 만드는 데 도움이되는 각진 위도 막대가 있습니다. 이 홈 체육관의 여러 케이블 또는 도르래 위치를 통해 맞춤형 운동을 할 수 있습니다. 이 기계에는 교육용 플래 카드와 3 중 기능 핸드 그립 / 발목 커프가 함께 제공됩니다. 접이식 벤치와 바퀴가있어이 기계를 쉽게 보관할 수 있습니다.

명세서

• 무게 저항: 210 파운드 (310 파운드 또는 410 파운드로 업그레이드 가능)
• 운동 횟수: 60+
• 치수: 229x97x211 cm
• 사용자 체중 제한: 136kg

장점

• 트리플 기능 핸드 그립 포함
• 간편한 보관을위한 접이식 벤치 및 바퀴
• 각진 위도 막대가있는 위도 타워 (등 및 어깨 근육 용)
• 교육용 플래 카드 포함
• 5 년 기계 보증, 부품 60 일,로드 수명

단점

• 적절한 유산소 조정을하는 것은 어려울 수 있습니다.
• 좌석과 벤치가 흔들릴 수 있습니다.

2. Bowflex PR 1000 홈짐

아마존에서 구매

Bowflex PR 1000 Home Gym에는 210 파운드의 저항력이 있습니다. 칼로리 소모 운동을 할 수있는 조정 스테이션이 내장되어 있습니다. 내장 된 미디어 랙과 여러 케이블 풀리 위치를 통해 저항 각도를 쉽게 변경하여 운동의 효과를 높일 수 있습니다. 이 다목적 기계는 복근, 가슴, 팔, 어깨, 등 및 하체 작업에 도움이됩니다.

위도 풀다운 및 수평 벤치 프레스를위한 3 중 기능 핸드 그립이 함께 제공됩니다. 또한 다리 확장 및 컬 운동에 사용할 수있는 롤러 쿠션이 있습니다. 운동을 마친 후에 조정 스테이션을 접을 수 있습니다.

명세서

• 무게 저항: 210 파운드
• 운동 횟수: 30 회 이상
• 크기: 84L x 38Wx 82H inches
• 사용자 체중 제한: 136kg / 300 파운드

장점

• 트레이너가 만든 7 가지 운동 포함
• 교육 비디오를보기위한 미디어 랙
• 2 개의 교육 비디오 포함
• 빌트인 로잉 스테이션
• 쉽게 조립
• 상체 운동에 적합
• 소형 홈 체육관

단점

• 하체 운동은 덜 도전적입니다.
• 기계 구성을 변경하려면 시간이 걸립니다.

3. Bowflex BodyTower

아마존에서 구매

Bowflex BodyTower는 다양성을 추가하고 운동 강도를 높이는 데 도움이됩니다. 친업, 팔 굽혀 펴기, 풀업, 크런치, 싱글 레그 스쿼트, 매달린 레그 레이즈, 삼두근 딥 등 20 가지 이상의 운동을 할 수있는 7 가지 레벨의 조정이 있습니다. 시중에 나와있는 대부분의 타워보다 더 넓은 범위의 옵션을 제공하는 고유 한 EZ-Adjust 암이 장착되어 있습니다.

이것은 견고한 바디 타워입니다. 안정성 향상을 위해 넓은베이스가있는 분말 코팅 강철 튜브가 있습니다. 또한 고강도 카라비너와 D 링 하드웨어가 있습니다. 여기에는 8 개의 운동과 10 개의 운동을 더 보여주는 가이드가 포함 된 타워 마운트 운동 플래 카드가 함께 제공됩니다. 세트에는 비 흡수성 폼 쿠션 패드, 핸드 그립 및 슬링 스트랩이 포함됩니다.

명세서

• 무게 저항: 체중 저항
• 운동 횟수: 20+
• 치수: 127 x 127 x 196cm (조립)
• 사용자 체중 제한: 300 파운드

장점

• 손잡이 그립 및 슬링 스트랩 포함
• 비 흡수성 쿠션 등받이 패드
• 비 흡수성, 미생물 저항성 손잡이
• 8 가지 주요 운동이 포함 된 운동 플래 카드가 함께 제공됩니다.
• 10 가지 운동이 포함 된 운동 가이드 제공

단점

• 약간 흔들립니다 (키가 큰 사람인 경우).
• 큰 사람 (6 피트 이상)의 경우 약간 짧게 느껴질 수 있습니다.

4. Bowflex Revolution 홈 체육관 – 종합 최고

아마존에서 구매

Bowflex Revolution Home Gym에서 최대 400 가지 변형으로 100 개 이상의 운동을 할 수 있습니다. 이 제품은 모든 신체 부위를 작동하도록 설계되었으며 거의 ​​모든 운동 루틴, 피트니스 및 근력 수준, 피트니스 목표를 지원합니다. 이 홈 체육관은 NASA를 위해 설계된 SpiraFlex 기술로 작동하며 중력과 독립적으로 작동하여 관성없이 저항을 제공합니다.

이 기계에는 170도 조정을 제공하는 10 개의 위치로 독립적으로 움직이는 암이 있습니다. 최대 600lbs의 저항으로 레그 프레스 스테이션으로 작업 할 수 있습니다. 레그 프레스와 에어로빅 로잉 운동을위한 슬라이딩 시트 레일이 있습니다. 수직 벤치 프레스는 다양한 운동을 수행하고 쉽게 접을 수 있도록 도와 주므로 운동 후 보관하기가 쉽습니다.

명세서

• 무게 저항: 220lbs (최대 300lbs)
• 운동 횟수: 100+
• 크기: 248L x 97W x 185H cm
• 사용자 무게 제한: 300 파운드

장점

• 10 개 위치로 독립적으로 움직이는 암 (170도 조정)
• 600lbs 저항 (업그레이드 포함) 레그 프레스 스테이션
• 설교자 컬 어태치먼트
• 수직 벤치 프레스
• 다리 확장
• 다목적 장비
• 튼튼하고 잘 만들어진
• 쉽게 접힘
• 다양한 가중치
• 운동 전환 및 변경 용이
• 10 년 보증 (부품) 및 90 일 (공임)

단점

• (설계로 인해) 좋은 위도 풀다운 운동을하기가 어렵습니다.

5. Bowflex Xtreme 2 SE 홈 체육관 – 작은 공간을위한 최고의 홈 체육관

제품이 없습니다.

이 홈 체육관에는 교체 할 수없는 풀리 시스템이있어 케이블 교체없이 전신 운동을 할 수 있습니다. 심박수에 영향을주지 않고 한 운동에서 다른 운동으로 쉽게 전환 할 수 있습니다. 이 홈 체육관은 가슴, 어깨, 팔, 복근, 다리 및 허리 근육을 포함한 모든 근육 그룹을 훈련하는 데 중점을 둡니다.

핸드 그립, 위도 바 및 ab 크런치 숄더 하네스가 있습니다. 운동에 더 많은 다양성을 추가하려면 ab 첨부 파일과 설교자 컬을 구입할 수 있습니다. 이 기계는 또한 폴리 우레탄 쿠션과 5 방향 핸드 그립 / 발목 커프가있는 조절 가능한 시트를 갖추고 있습니다. 번들에는 Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym, 2 개의 50lbs 파워로드 및 2 개의 50 파운드로드 부착물이 포함됩니다.

명세서

• 무게 저항: 210lbs (최대 310 또는 410lbs로 업그레이드 가능)
• 운동 횟수: 70 회 이상
• 크기: 135L x 124W x 211H cm
• 사용자 무게 제한: 300 파운드

장점

• 소형, 작은 공간에 적합
• 등 근육을위한 위도 타워 및 각진 위도 바
• 4- 위치 하부 풀리 / 스쿼트 스테이션 (종아리, 햄스트링 및 둔근 용)
• 다리 확장
• 복부 크런치 숄더 하네스
• 스쿼트 바 포함
• 트레이너가 만든 7 가지 무료 운동

단점

• 파워로드는 충분한 저항을 제공하지 않을 수 있습니다.

이들은 구입할 수있는 최고의 Bowflex 기계입니다. Bowflex 가정용 체육관 기계를 주시하고 있고 곧 구입할 계획이라면 장치를 선택하기 전에 고려해야 할 몇 가지 팁이 있습니다.

Bowflex 홈 체육관 기계를 구매하기 전에 고려해야 할 사항

• 저항과 무게: 210 lbs 파워로드가있는 로우 엔드 모델은 라이트 리프터에게 적합합니다. 그러나 무거운 리프터라면 저항이 410 파운드 이상인 기계를 선택하십시오.
• 기계의 풋 프린트 크기: 일부 모델은 작은 공간에 적합하지만 일부 모델은 설치를 위해 더 큰 공간이 필요할 수 있습니다. 사용 가능한 공간을 평가하고 적절한 크기의 공간을 구입하십시오.
• 사용 가능한 운동 유형: 일부 홈 체육관 기계는 50 ~ 70 가지 유형의 운동을 제공하는 반면 다른 일부는 100 가지 이상의 유형을 제공합니다. 고급 기계에는 더 많은 운동이 있습니다. 예산 및 요구 사항에 따라 선택하십시오.
• 최대 사용자 체중 확인: 근육을 만들고 더 커질 계획이라면이 옵션을 고려해야합니다. 최대 무게가 낮 으면 언젠가는 기계가 더 커지거나 너무 무거워 질 수 있습니다.
• Cardio 기능: 조정과 같은 Cardio 기능은 근육의 현재 형태를 유지하고 토닝하는 데 좋습니다. 고급 홈 체육관에는 일반적으로 심장 강화 기능이 추가되었습니다.

Bowflex 홈 체육관은 유지 관리가 쉽고 오래 지속될만큼 견고합니다. 이 브랜드는 품질로 유명하며 일반적으로 다른 브랜드에서는 찾을 수없는 정말 좋은 제품 보증을 제공합니다. 따라서 집에 체육관을 설치할 계획이라면 Bowflex 가정용 체육관 기계를 사용할 수 있습니다.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

Bowflex 파워로드는 얼마나 오래 지속됩니까?

Bowflex 막대는 매우 튼튼하며 거의 부러지지 않습니다.

이것은