피부와 모발에 대한 마 룰라 오일의 7 가지 유망한 이점

마 룰라 오일은 "젊음의 비약"으로 알려져 있습니다. 남부 아프리카에 서식 하는 마 룰라 나무 ( Sclerocarya birrea ) 에서 얻은 놀라운 오일 입니다 (1). 수세기 동안 다양한 건강 상태를 치료하는 자연 요법으로 사용되었습니다.

이 오일은 마 룰라 열매의 견과류에서 추출되며 열매가 많은 꽃 향기가 있습니다. 기름 외에도 마 룰라 나무의 다른 많은 부분은 민간 요법과 아프리카 요리에 사용됩니다 (2).

마 룰라 오일은 항산화, 노화 방지, 보습 및 완화 작용을하는 것으로 알려져 있습니다. 조기 노화의 징후를 예방하고, 흉터와 패치를 줄이고, 부서지기 쉬운 손톱을 치료하고, 모발 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 기사에서는 머리카락, 피부 및 손톱에 대한 마 룰라 오일의 잠재적 이점, 사용법, 취해야 할 안전 예방 조치 및 가능한 부작용에 대해 이야기합니다.

더 많은 것을 알기 위해 계속 읽으십시오!

마 룰라 오일이란?

마 룰라 오일은 흡수가 빠르고 가벼운 특성으로 잘 알려진 밝은 노란색 오일입니다. 또한 비누와 향수와 같은 많은 미용 제품의 성분으로 사용됩니다. 또한 육류 방부제, 식용유, 마사지 오일 및 가죽 처리에도 사용됩니다.

마 룰라 오일에는 단일 포화 지방산, 토코페롤 및 아미노산이 포함되어 있습니다 (2). 따라서 피부, 모발 및 건강에 많은 이점을 제공한다고합니다.

다음 섹션에서 이러한 이점에 대해 자세히 알아보십시오.

Marula 오일의 이점은 무엇입니까?

1. 마 룰라 오일 포 페이스

마 룰라 오일은 빠르게 흡수되기 때문에 건조하거나 노화 된 피부에 효과적인 보습제로 작용할 수 있습니다. 여드름 치료, 잔주름을 매끄럽게하고 부드럽게하며, 튼살 예방에 도움이된다고합니다.

• 여드름과 싸울 수 있습니다

마 룰라 오일의 기름기없는 특성은 다양한 유형의 여드름 치료에 도움이 될 수 있으며 지성 피부에 좋은 보습제 역할을합니다. 또한 항균 특성을 가지고 있습니다 (2). 따라서 여드름과 블랙 헤드의 형성에 기여하는 박테리아에 대해 효과적 일 수 있습니다.

마 룰라 오일은 또한 항 염증 및 진통 작용을합니다 (2). 따라서 여드름과 관련된 염증, 발적, 가려움증 및 건조를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 마 룰라 오일이 여드름에 미치는 영향에 대한 연구는 제한적입니다.

• 노화의 징후와 싸우다

마 룰라 오일은 노화의 여러 징후와 싸우는 자연스러운 능력을 가지고 있습니다. 피부 노화로 인한 손상을 예방하고 치료하는 데 도움이됩니다 (3).

엘라 스타 제 및 콜라게나 제와 같은 효소는 노화의 징후를 가속화합니다. 마 룰라 오일은 이들의 활동을 억제하여 피부의 탄력을 잃는 것을 방지합니다 (3). 따라서 잔주름, 주름, 건조 함, 칙칙함과 같은 노화 징후와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 피부가 스스로 재생하고 복구하는 자연적인 능력을 높일 수 있습니다.

• 피부를 매끄럽게 할 수 있습니다.

마 룰라 오일은 가장 두꺼운 부위에서도 피부 깊숙이 침투 할 수 있습니다. 그것의 지방산과 폴리 페놀은 정기적으로 바르면 피부의 탄력을 향상시킵니다 (3). 따라서 피부를 더 매끄럽게 만들기 위해 피부의 탄력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

마 룰라 오일 (다른 성분과 함께)이 상처와 흉터의 치료 및 흉터의 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 과학적 증거도 있습니다 (3). 따라서 완벽하게 매끄러운 피부를 제공 할 수있는 잠재력이 있습니다.

• 환경 피해로부터 보호 할 수 있습니다

마 룰라 오일은 강한 태양 광선, 찬 바람 및 오염과 같은 환경 요소의 손상으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다. 잠자는 동안 피부의 자연적인 재생 과정을 도와 손상을 되돌 린다고합니다. 또한 보습 및 영양 영양소가 혼합되어 피부 내부를 강화합니다 (4).

2. 스트레치 마크 방지

앞서 언급했듯이 마 룰라 오일에는 피부의 탄력과 탄력을 유지하는 데 도움이되는 유익한 영양소가 있습니다 (3). 하루에 두 번 바르면 많은 여성들이 자주 발생하는 과다 색소 침착과 튼살을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 주장을 증명하기 위해 제한된 연구가 가능합니다.

3. 피부 상태를 예방하고 치료할 수 있습니다

마 룰라 오일에는 리놀레산 (오메가 -6 필수 지방산)과 올레산 함량이 높습니다. 따라서 피부에 보습 및 보습 효과가 있습니다 (4). 이것은 건선, 습진 및 여드름과 같은 다양한 피부 질환을 예방하고 치유하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 그러나이를 증명할 직접적인 증거는 없습니다.

4. 모든 피부 타입에 적합

올레산은 피부 회복에 좋은 성분입니다 (5). 마 룰라 오일에 풍부한 올레산은 모든 피부 타입에 적합하다고합니다. 흡수성이 뛰어나고 피부 모공을 막지 않습니다. 건성, 지성 및 일반 피부 유형 외에도 민감한 피부에도 적합하다고 주장됩니다. 남성은 보습력이 뛰어 나기 때문에 거친 피부를 부드럽게하는 데 사용할 수 있습니다 (4).

5. 머리카락과 두피를 건강하게 유지

마 룰라 오일은 영양소, 항산화 제 및 지방산이 풍부합니다 (2). 또한 세포 재생, 수화, 폐색, 항균 및 항염 작용을합니다 (2), (4). 따라서 두피를 건강하게 유지하고 건강한 모발 성장을 촉진하는 역할을 할 수 있습니다. 마 룰라 오일은 머리카락을 지나치게 기름지게하지 않고 모근에서 끝까지 영양을 공급하여 건조하거나 곱슬 거리거나 부서지기 쉬운 모발에 도움이됩니다. 그러나이를 증명할 과학적 증거는 없습니다.

6. 부서지기 쉬운 손톱을 치료할 수 있습니다.

마 룰라 오일은 손상되거나 부서지기 쉬운 손톱을 치료하는 데 도움이 될 수있는 보습 및 영양 성분을 가지고 있습니다 (6). 또한 손톱 주변의 통증과 갈라진 피부의 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 오일을 손에 정기적으로 바르면 부드럽게 유지할 수 있습니다.

7. 갈라진 입술을 치료할 수 있습니다.

마 룰라 오일은 건조하고 갈라진 피부를 치료하는 능력으로도 잘 알려져 있습니다 (4). 입술의 피부를 관통하여 내부의 건조 함을 치료할 수 있습니다. 이 유익한 오일을 사용하면 갈라 지거나 피가 나지 않는 부드럽고 분홍색의 입술을 가질 수 있습니다. 실제로 도움이되지 않는 립밤과 다른 립 제품을 사용하는 대신 마 룰라 오일을 사용하여 갈라진 입술을 치료하십시오.

마 룰라 오일의 이러한 유망한 이점에 대해 읽은 후에는 사용 방법이 궁금 할 것입니다. 자세한 내용은 다음 섹션을 확인하십시오.

마 룰라 오일을 얼굴에 어떻게 사용합니까?

• 페이셜 모이스처 라이저

마 룰라 오일은 피부 타입에 관계없이 주간 및 야간 보습제로 사용할 수 있습니다. 손가락에 냉 압착 된 순수 마 룰라 오일 몇 방울을 떨어 뜨려 얼굴에 바릅니다. 얼굴에 심하게 문지르지 마십시오. 빨리 흡수되기 때문에 메이크업을 적용하기 전에 사용할 수 있습니다.

• 바디 로션

산화 안정성이있는 마 룰라 오일은 스킨 로션, 두피 컨디셔너, 아이 섀도우와 같은 많은 화장품 포뮬러에 이상적인 성분입니다. 전체 바디 로션으로 사용할 수 있습니다. 더 나은 결과를 위해 목욕 후에 적용하십시오.

모발 건강을 개선하기 위해 마 룰라 오일을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음 섹션에서 확인하세요.

머리카락에 마 룰라 오일을 어떻게 바르나요?

마 룰라 오일이 모발 문제를 치료할 수 있다는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 일화적인 증거는이 오일이 모발 관련 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 마 룰라 오일의 항균 활성은 두피 문제를 치료하기 위해 박테리아와 싸울 수 있습니다. 마 룰라 오일은 샴푸 나 헤어 컨디셔너의 형태로 모발에 바를 수 있습니다.

참고: 모발 관리 루틴의 일부로 마 룰라 오일을 사용하려면 모발의 질감과 밀도를 고려해야합니다.

• 샴푸
• 마 룰라 오일은 건조하고 손상되고 연약한 모발을 치료하는 데 사용할 수 있습니다 (3). 많은 모발 관리 제품, 특히 샴푸에는 마 룰라 오일이 포함되어 있습니다. 샴푸에 냉 압착 순수 마 룰라 오일 몇 방울을 추가하여 그 혜택을 누리십시오.
• 헤어 컨디셔너

마 룰라 오일이 함유 된 헤어 컨디셔너가있을 수 있습니다. 머리카락 끝에 마 룰라 오일 몇 방울을 문지르면 갈라진 끝과 건조 함을 제거하는 데 도움이됩니다. 건조하고 자극받은 두피에도 효과적입니다.

열 보호 제로 사용하기 위해 열 스타일링 전에 머리카락에 마 룰라 오일 몇 방울을 바르십시오.

다음은 흥미로울 수있는 마 룰라 오일에 대한 몇 가지 추가 정보입니다.

마 룰라 오일에 대한 추가 정보

역사적 자료에 따르면, 마 룰라 나무는 거의 10,000 년 동안 중요한 역할을했습니다. "결혼 나무"로도 알려져 있으며 순결과 다산을 상징하는 것으로 믿어졌습니다. 그래서 결혼식 전에 의식을 정화하는 데 사용되었습니다.

마 룰라 너트는 왕의 음식이라고도 불 렸으며이 견과에서 존경받는“기적 오일”(즉, 마 룰라 오일)이 계속 냉 압착됩니다.

피부와 모발에 마 룰라 오일을 사용하기 전에 염두에 두어야 할 안전 예방 조치를 확인하십시오.

안전주의 사항

아직 마 룰라 오일과 관련하여 구체적이고 과학적으로 입증 된 위험은 없습니다. 그러나 이미 견과류에 알레르기가있는 사람은 마 룰라 오일에 알레르기가있을 수 있습니다.

마 룰라 오일을 사용하기 전에 패치 테스트를 권장합니다. 수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.

• 팔뚝 안쪽에 마 룰라 오일을 3 ~ 4 방울 떨어 뜨립니다.
• 24 시간 동안 기다립니다.
• 두드러기, 발적 또는 자극의 징후가 없으면 신체의 다른 부분에 마 룰라 오일을 사용할 수 있습니다.
• 눈과의 접촉을 피하고 자극이있는 경우 사용을 중지하십시오.

마 룰라 오일은 일반적으로 섭취하기에 안전하지만 염두에 두어야 할 몇 가지 부작용이 있습니다. 다음 섹션에서 확인하십시오.

마 룰라 오일의 잠재적 부작용

마 룰라 오일을 과도하게 사용하면 저혈압, 피부 자극, 가려움증, 발적 및 위장 문제와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 그러나 마 룰라 오일의 부작용에 대한 연구는 제한적입니다.

특정 건강 문제로 약을 복용하는 사람, 심장병 및 뇌졸중 위험이 더 큰 사람, 대수술을 앞두고있는 환자, 죽상 동맥 경화증 환자는 마 룰라 오일을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

• 혈압을 낮출 수 있음

올레산은 마 룰라 오일에서 풍부하게 발견되는 불포화 지방산입니다. 혈압을 낮추는 약물과 함께 사용하면 혈압을 너무 낮출 수 있습니다. 따라서 부작용을 피하기 위해이 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

• 피부 염증을 일으킬 수 있음

마 룰라 오일을 과도하게 사용하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 매우 민감한 피부를 가진 사람들은 염증, 발적 및 가려움증을 경험할 수 있습니다. 알레르기가있는 경우이 오일을 사용하지 마십시오.

• 위장 문제를 일으킬 수 있음

마 룰라 오일은 식용유보다 미용 제품의 성분으로 더 잘 알려져 있습니다. 일부 아프리카 국가에서만 요리에 사용됩니다. 마 룰라 오일을 식용유로 처음 사용하는 경우 배탈, 메스꺼움, 구토 또는 소화 불량을 경험할 수 있습니다.

결론

마 룰라 오일은 많은 잠재적 인 이점과 함께 필수 영양소가 풍부합니다. 여러 화장품에 널리 사용되는 성분입니다. 노화의 징후를 늦추고 피부가 손상되지 않도록 보호합니다.

마 룰라 오일 사용