피부, 모발 및 건강을위한 8 가지 놀라운 검은 건포도 혜택

검은 건포도를 좋아합니까? 날로 먹는 것을 좋아합니까, 아니면 요리에 자주 사용합니까? 글쎄, 당신은 당신의 단 것이 당신에게 어떻게 도움이되는지 알면 정말 놀랄 것입니다.

가장 인기있는 건포도 품종 인 블랙 건포도는 단맛과 육즙이 풍부한 맛으로 널리 알려져 있습니다. 그러나 진실은이 작은 열매가 우리에게 더 많은 것을 제공한다는 것입니다. 그것은 우리가 우리의 건강을 적절하게 돌보는 데 도움이되는 몇 가지 의약 적 특성과 함께 제공됩니다. 동시에 여러 가지 천연 화합물이 함유되어 피부와 모발의 질감을 개선하며, 귀하의 확신을 위해 피부, 모발 및 건강상의 이점의 하위 범주로 구분했습니다.

피부를위한 검은 건포도의 이점

1. 혈액에 불순물이 없도록하십시오.

완벽한 피부는 모든 소녀가 원하는 것입니다. 그러나 독소, 노폐물 및 기타 여러 불순물로부터 혈액을 보호하기가 어렵게되어 결국 건조하고 여드름이 나기 쉽고 매력적이지 않은 얼굴 피부를 만듭니다. 여기에 검은 건포도의 중요성이 있습니다. 천연 항산화 제의 훌륭한 공급원이기 때문에 간과 신장의 기능을 가속화합니다. 또한 우리 몸에서 유해한 자유 라디칼을 제거하고 완전히 해독합니다. 이 모든 것이 깨끗하고 깨끗한 피부를 만드는 데 도움이됩니다.

2. 조기 노화 방지:

검은 건포도에는 필수 식물성 화학 물질뿐만 아니라 항산화 물질이 풍부합니다. 이 두 화합물은 태양에 장시간 노출, 과도한 오염 등으로 인한 잠재적 손상으로부터 피부 세포를 보호 할 수 있습니다. 활성 산소를 퇴치하여 피부 세포의 DNA (Deoxyribonucleic Acid) 분해를 막을 수있어 면역력이 높아지고 근육 섬유의 탄력이 크게 향상됩니다. 결과적으로 조기 노화를 효과적으로 예방할 수 있습니다.

머리카락에 대한 검은 건포도의 이점

우리 중 얼마나 많은 사람들이 머리카락이 자주 빠지거나 적시에 회색으로 변하는 것에 지쳤습니까? 우리 중 많은 사람들이 맞죠? 검은 건포도는 이러한 문제에 대한 최상의 솔루션 중 하나가 될 수 있습니다. 보세요:

3. 머리카락의 가늘어 짐을 끝내십시오:

검은 건포도로 탈모에 '아니오'라고 말하십시오. 작지만 강력한이 과일은 우리 몸에 필수적인 필수 영양소 인 철분으로 가득 차 있습니다. 우리의 순환계를 건강하게 유지하는 데있어서 철분의 중요성은 무시할 수 없습니다. 반대로 건전한 순환 시스템은 두피 전체의 혈액 순환을 유지하고 모낭을 자극하며 탈모를 방지하는 데 필수적입니다.

4. 머리의 조기 회색 화 방지:

매일 식단에 검은 건포도를 포함시켜 머리가 칙칙해지는 것을 막을 수 있습니다. 그들은 철분으로 가득 차있을뿐만 아니라 미네랄의 빠른 흡수를 촉진하고 모발에 적절한 영양을 제공하는 다량의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 따라서 검은 건포도를 섭취하면 머리카락의 자연스러운 색은 물론 건강을 유지하는 데 매우 도움이됩니다.

건강을위한 검은 건포도의 이점

우리의 아름다움을 향상시키는 것 외에도 검은 건포도는 건강에 많은 이점을 제공합니다. 다음은 과일의 주요 건강상의 이점 중 일부입니다.

5. 나쁜 콜레스테롤과의 싸움:

검은 건포도에는 콜레스테롤이 없습니다. 오히려 그것은 우리 몸에서 발견되는 저밀도 지단백질 (LDL) 또는 소위 '나쁜'콜레스테롤의 부작용을 억제하는 데 도움이됩니다. 연구자들은 검은 건포도가 기본적으로 항 콜레스테롤 화합물 인 수용성 섬유질을 많이 포함한다는 것을 증명했습니다. 그것은 우리의 혈류에서 우리의 간으로 LDL을 전달하고 우리 몸에서 제거를 촉진합니다. 검은 건포도에 존재하는 특별한 종류의 유기 항산화 제인 폴리 페놀은 또한 다양한 콜레스테롤 흡수 효소를 억제하여 우리 몸의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을줍니다.

6. 빈혈을 막습니다:

급성 빈혈로 고통받는 사람들은 또한 검은 건포도의 혜택을받을 수 있습니다. 이 과일의 철분 함량은 철분이 풍부한 다른 과일 및 채소보다 훨씬 많은 것으로 알려져 있습니다. 즉, 검은 건포도 섭취를 습관화하면 쉽게 만날 수 있습니다.